资颜豆乳美肌系列水颜滋养睡眠面膜怎么用

抬头忽见船头上微微的雪影里面一个人，光着头，赤着脚，身上披着一领大红猩猩毡的斗篷，向贾政倒身下拜。贾政尚未认清，急忙出船，欲待扶住问他是谁。那人已拜了四拜，站起来打了个问讯。贾政才要还揖，迎面一看，不是别人，却是宝玉。贾政吃一大惊，忙问道：‘可是宝玉么？’那人只不言语，似喜似悲。贾政又问道：‘你若是宝玉，如何这样打扮，跑到这里？’”“贾政还欲前走，只见白茫茫一片旷野，并无一人。贾政知是古怪，只得回来。”你看，对贾政的平和的语言描写，贾政是一个怎样地有大爱的人就浮现出来了。

“过了几日，贾政回家，众人迎接。贾政见贾赦贾珍已都回家，弟兄叔侄相见，大家历叙别来的景况。然后内眷们见了，

随着北京第一场雪的降临，滑雪的心按耐不住的的怦怦跳动，迫不急待去看各个雪场的动向。万龙都开始造雪了,看来滑雪指日可待了。。。接下来的这些天里，咱们大家一起聊聊滑雪装备吧。

今天我们先从小件说起，即：雪镜、帽子、防水手套，很显然，说完这三件，咱们就能上路了。

先来说说帽子和防水手套。帽子一般的棉帽就可以，推荐最近两年比较流行的护耳帽，确实更保暖。手套一定要选择防水的，而且是5指分开的那种。

接下来我们来说说滑雪镜，因为工作原因，所以较早的接触了今年雪季即将上市的雪镜。

国内市场上畅销的国外大牌像UVEX、AXE、SMITH等雪镜今年几乎都没有什么新款发布。特别是AXE滑雪镜，还是往年的那些款式，畅销的款型主要是AX970和AX830两款，这两款的主要卖点是双层球面防雾镀镜面膜层或炫彩膜层，同时适合近视人群选用，头带更长，适合带头盔使用。

UVEX滑雪镜在国人眼中最有名气的两款就是APACHE和战斧，可谓征战八方，有雪场的地方就有这四个字母。一股雄烟弥漫于雪场上空，这是高手们的领空啊!作为欧州品牌的滑雪镜有其典型特点，粗犷、大气、豪放。

想到UVEX往往会让我们想到桔色镜片的滑雪镜，在UVEX的产品列表里，70%都是桔色增光片(UVEX标注级别是是S1)，即适合阴天或多云情况下配戴。其实在北京及周边的雪场滑雪，这样的天气并不多，当然滑夜场的话还是很适合的。接下来，比较多的UVEX滑雪镜就是镜片标为S3级的适合睛天滑雪选用的灰绿色系镜片，说到这就很想说说雪镜的的价格了。因为适合S1级和S3级天气的不同镜片的滑雪镜其材质是一样的，款型也一样，然而价格却近乎于涨了三分之二。UVEX很"机智"的将产品改名，即在产品的名称前面增加两个字“超级”(在英文的名称后面增加“PRO”)，于是我们就看到了市场上有不同的APACHE和战斧，只是更贵的名字是超级APACHE(APACHE PRO)和超级战斧。UVEX滑雪镜还有一类适合于S2级天气下配戴的滑雪镜，即我们很多雪友说的弱光镜片，这是一种通过镀膜降低镜片透光率的雪镜片，这种镜片光线更柔，适合大多数天气滑雪使用，也可以说全天候型滑雪镜。UVEX这种弱光型镜片的滑雪镜相对价格也是比较高的，这么说来，像奇才、飓风、F2这类款型相对价格都低些。

说到这，一定要说说BOLLE这个来自法国的雪镜品牌。今年BOLLE大力推新，首先是原有系列增加新的颜色款，再次是推出新系列，如FATHOM、NEBULA、NOVA、QUASAR等系列都有新的颜色款上市，就连儿童款BOOST、STOKE两个系列也都有更炫的颜色款。

当然，我还是主要说说新款MONARCH系列。MONARCH直译是君主的意义，要是把它叫君主、国王、黄帝系列，倒不如换个名字叫smart，建议开奔驰smart的雪友选MONARCH系列雪镜，因为他们实在是太搭配了，特别是银色款的20455体积小巧，有型有款，性能卓越，MONARCH镜框超级柔韧，每种不同颜色框和镜片也都是加膜的弱光片。

对于近视人群，BOLLE提供了可配近视光学镜片的适配器，这种“蝴蝶”型适配器与其它品牌的雪镜(内部空间相对大些的)都能配合使用。不过，价格不低啊。150元左右。

介绍完国际大牌雪镜也一定要说说国产雪镜，国内雪镜最有名气的就是欧野了，今年欧野也推出了新款雪镜，飞鹰和雪影两款，每款有五个颜色，其中雪影这款可直接配戴近视眼镜。

在大牌雪镜面前国产雪镜今年的新品在萎缩。像高特、TROY等几乎都没有新款出货。在这里：要给大家介绍一个国内的新品牌艾乐威ALEVIN。艾乐威ALEVIN选用了TPU镜框和PC镜片，三层海绵压胶，加长型头带。其推出的飞马系列滑雪镜可配戴近视眼镜还可以配光学近视镜片。性价比高，市场售价300元左右。

飞鸟系列是双层球面镀镜面膜防雾镜片，适合全天滑雪。

还有儿童款的飞鸽系列滑雪镜适合10岁以下儿童配戴，粉、白、黄、蓝四种颜色可选。

性价比高是推荐这个品牌的最直接原因!

作为加工大国，市场上销售的70%的雪镜都出自中国，只不过，再来来回回的关税和层层利润中让我们熟悉的大牌雪镜价格翻几倍。推荐ALEVIN，支持国货!

说完上面这些雪镜，很多雪友可能更迷糊了，这么多牌子的雪镜，价格差很多，该如何选择滑雪镜呢？

首先我们先来认识几个名词。滑雪镜、TPU、PC、反光镀膜。

滑雪镜：

顾名思义，滑雪镜就是滑雪过程中配戴的眼镜。通常滑雪镜被认为是太阳镜中的一种，类别为：特殊用途太阳镜，也就是说滑雪镜包含了太阳镜的功能和性能。具体到滑雪镜这一类还具有以下属性：防风、防雾、保暖、抗冲击。

PC：软性聚碳酸脂，它源于Polycarbonate，采用PC材料的雪镜片抗冲击能力强，韧性好。从而提高雪镜的安全性。

TPU全称热塑性聚氨酯弹性体（Thermoplastic Polyurethane），环保、耐磨、耐老化，耐油、耐水、耐霉菌。硬度高，承载能力强、抗冲击、减震性能突出。

反光镀膜：即外观看上去雪镜镜面如镜子一般，看不到配戴者的眼睛。该膜层相对较厚，防刮花。一般双层雪镜其外层为反光镀膜的往往内层镜片为透光率比较高的增光镜片。从而实现雪镜全天候使用。

接下来我们来说说如何选择滑雪镜？

第一，防风，雪场上气温低风大，如果佩戴一款在零下30度以下，镜框镜片都不脆裂的滑雪镜，可以更好的防止冷风对眼睛的伤害；

第二，防紫外线，雪场上紫外线强，一定要选用防UV的镜片保护眼睛；

第三，防雾，镜面起雾会模糊滑雪者的视线，意外往往发生在瞬间，选择滑雪镜核心要解决的问题就是防雾；

第四，抗冲击韧性好，不论是高山速降还是一般雪道滑雪，滑雪者可以时速达到100公里/时以 上，这就要求在如此强有力的冲击下雪镜能够经受得住考验。在实际滑雪过程中，摔倒的可能时有发生，一定要选择镜框韧性好的雪镜，这样，即便脸面朝向雪地，镜框的回弹缓冲也能保证尽可能的不伤害到脸面，推荐选择TPU材质的镜框。

第五，透气性好，人体呼出的气体在雪镜内部快速循环排出可提高滑雪镜的防雾效果。

第六，根据滑雪的天气情况选择适合的镜片。

一般镜片颜色不同，性能也有所变化：

1)灰色，保持自然的色彩，属于中性镜片，可见光透光率20%，适合晴天、光照较强的时候。

2)桔色，在早晨、傍晚、阴天多云等光亮度较低时，可以提高对比度。可见光透光率40%。

3)灰绿色，在吸收光线的同时，最大限度地增加到达眼睛的绿色光，所以有令人凉爽舒适的感觉，可以解除疲劳。可见光透光率25%。

4)银色，在强烈的阳光下使用，可减轻光的耀眼程度或雪中的反光。可见光透光率15%。

满足以上各个功能点的滑雪镜无疑是一款理想的滑雪镜，然而在实际选择过程中还需要考虑到以下几点：

1)．美观角度：一般选择自己喜欢的款型、颜色。选择时还需要结合雪板、雪服、头盔或帽子等搭配。

2)．经济角度：滑雪是一项强身健体的运动，还是要量力而行，一方面量体力，一方面量经济。特别是初学者，没必要为了大牌而选装备，选择自己能接受的价位的装备最重要。

选好了滑雪镜，对安全滑雪必然有效。那么，如何保护我们的滑雪镜呢？

1)尽量不要用手直接接触镜面，因为手上的油容易污染镜片，如果不小心碰到，用镜布轻轻擦拭即可。

2)滑雪中尽量不要化妆，像睫毛膏、唇膏等油性物质不小心碰到镜片上不容易清洁。

3)即便雪镜镜框韧性很好，雪镜也不适合在手里经常性做韧性弯曲试验，往复次数多，特别是对于柱面镜的镜片伤害很大，镜片很容易出现细小的划伤。

4)滑雪过后，建议将雪镜放在通风处数小时，以排除汗味，如果海绵垫已被汗水浸湿建议用风筒吹干。雪镜请不要经常擦。因为雪镜擦的次数越多，对防雾膜层的影响就越大，特别是雪镜内镜片。

5)选个镜袋或者镜盒，既方便携带，又可以防止镜面摩擦造成损伤。

一般说来，滑雪镜是有寿命的，买滑雪镜也可以说是在买防雾膜层，如果滑雪镜用久了，不防雾了，那么这款雪镜也就寿命到头了，切不可为了省钱，而戴不防雾的滑雪镜。还是安全最重要。

柯南每一集的死者名单no 死亡人数 死亡人名字(凶手)001 前续 1 山崎(老爷)001 云霄飞车杀人事件 1 岸田(小瞳)002 董事长千金绑架事件 0003 偶像密室杀人事件 1 藤江明义(自杀)004 大都会暗号地图事件 0005 新干线大爆破事件 0006 情人节杀人事件 1 皆川克彦(他老妈)007 每月一件礼物威胁事件 0008 美术馆杀人事件 1 真中老板(落合馆长)009 天下一夜祭杀人事件 1 今竹智(世井宣一)010 足球选手恐吓事件 0011 钢琴奏鸣曲月光杀人事件 4 龟山(吓死的)川岛英夫、黑岩辰次、西本健(麻生成实)012 步美绑架事件 0013 奇怪的寻亲杀人事件 2 广田健三(广田明)、广田明(冲田)014 迷样的讯息阻击事件 0015 消失的尸体杀人事件 1 田中和由-哥哥(田中知史-弟弟)016 古董收藏家杀人事件 1 丸传次郎(诹访雄二)017 百货公司挟持事件 0018 六月新娘杀人事件 0019 电梯杀人事件 1 谷口美香(户屋英子)020 鬼屋杀人事件 1 他老爸(昭夫)021 电视剧外景队杀人事件 1 安西守男(豆垣妙子)022-023 豪华客轮连续杀人事件 2 簇本豪藏、簇本龙男(簇本一郎)024 丧失记忆的美女事件 0025 真假人质绑票案 0026 爱犬约翰杀人事件 1 前原刚(坂口正义)027-028 小五郎同学会杀人事件 1 崛越由美(中道和志)029 电脑杀人事件 1 木木由(时任公明)030 不在场证明杀人事件 1 巽和美(巽壮平)031 电视台杀人事件 1 诹访道彦(松尾贵史)032 咖啡店杀人事件 1 姬野弥生(殿山十三)033 侦探团生还事件 0034-035 山庄绷带怪人杀人事件 1 池田知佳子(高桥良一)036 周一晚上7：30杀人事件 1 中本胜彦(泽木叶子)037 仙人掌花杀人事件 0038 红鬼村火祭杀人事件 1 村岸正树(阿部丰)039-040 企业家千金杀人事件 2 二阶堂优次、四井丽花(一枝隆)041 优胜锦旗被割事件 0042 卡拉ok厅杀人事件 1 木村达也(寺原麻理)043 江户川柯南诱拐事件 0044 崛田三兄弟杀人事件 1 崛田耕作(山内正弘)045 敷面膜杀人事件 1 儿岛郁子(泉武雄)046 雪山山庄杀人事件 1 大山将(中原香织)047 体育俱乐部杀人事件 1 西条直也(木岛久)048-049 外交官杀人事件 1 达村动(达村公江)050 图书馆杀人事件 1 玉田和男(津川秀治)051 高尔夫练习场杀人事件 1 橘英介(南智史)052 雾天狗传说杀人事件 2 忠念(天永和尚)两年前杀的、天永和尚(秀念)053 迷样的凶器杀人事件 1 井本龙介(寺泽纪夫)054 电玩公司杀人事件 1 黑衣大个子(竹下裕信)本来要杀《中岛英明》的~~错杀。。055 列车圈套杀人事件 1 内海(伊达高志)056 清洁公司杀人事件 1 藤井恒久(中山社长)057-058 福尔摩斯迷杀人事件 2 金谷裕之、大木绫子(户达研人)059 首次跑腿杀人事件 1 放高利贷的(便利店店长)060 插画画家杀人事件 1 蝶野泉(花岗兼人)061-062 幽灵船杀人事件 2 浜田幸二-青木幸二、上原康夫(木下五郎)063 大怪兽哥美拉杀人事件 1 龟井制作人(松井-演哥梅拉的)064 第三个指纹杀人事件 1 松山(寺冈胜敏)065 螃蟹与鲸鱼绑架事件 0066 夜路杀人事件 1 生田义郎(竹野浩司)067 舞台女演员杀人事件 1 大出祥子(佐佐木瞳)068-070 暗夜公爵杀人事件 1 江原时男(佐山明子)071 米花之狼杀人事件 1 永井达也-米花之狼(西谷**)072 三胞胎别墅杀人事件 1 富泽哲治(富泽太一)073 少年侦探队遇难事件 0074 死神阵内杀人事件 1 南条隼人(吉野里美)075 金融公司社长杀人事件 1 肥田满弘(藤井孝子)076 柯南对怪盗基德 0077-078 名门连续惨死事件 2 长门光明(日向幸)长门秀臣(自杀)079 银行强盗杀人事件 1 佐伯彻(谷口升)080 放浪画家杀人事件 1 早濑达夫(早濑君江)081-082 当红艺人绑架事件 0083 综合医院杀人事件 1 江藤胜利(白井光雄)084-085 滑雪别墅杀人事件 2 杉山老师、下田耕平(米原晃子)086 诱拐现场特定事件 0087 白鹤报恩杀人事件 1 町田先生(町田保)088-089 德修拉别墅杀人事件 1 虎仓大介(田所俊哉)090 花香杀人事件 1 白木大介(尾崎翠)091 抢匪住院事件 0092 恐怖爬山杀人事件 3 平井健一(银狐)、三枝恭子(河边晃)、田中岩(三枝恭子、河边晃)丹原村抢劫杀人犯094 雪女传说杀人事件 1 木下明子(浅沼洋子)095 小五郎约会杀人事件 1 竹中和美(岛村佐知子)096 走投无路的名侦探 连续两大杀人事件 2 九十九元康(三好麻子)、薮内真知子(田中西克森)正当防卫097 离别美酒杀人事件 1 市川孝太郎(冈野均)098-099 名陶艺家杀人事件 1 土屋益子(濑户隆一)100-101 初恋情人回忆事件 0102-103 古装演员杀人事件 1 永仓勇美(土方幸三郎)104-105 盗贼集团别墅事件 0106 新闻照片杀人事件 1 中井晃(柳濑隆一)107-108 鼹鼠星人之谜事件 1 幸田早苗(绵贯义一)109 侦探团大追踪事件 1 石仓久志(实户健一)110-111 料理教室杀人事件 1 上森美智(西谷宏明)112 帝丹小学7大离奇事件 0113 白色海滩杀人事件 1 关根光子(田中医师)114-115 有氧潜水杀人事件 0116-117 推理小说家失踪事件 0118 浪花连续杀人事件 4 长尾英敏、西口多代、野安和人、冈崎澄江(坂田佑介)119 假面超人杀人事件 1 三岛胜二(本田修)120 蜂蜜鸡尾酒杀人事件 1 山崎裕美(相原信吾)121-122 浴室密室事件 1 青岛美菜(青岛全代)123 天气预报**绑架事件 0124-125 神秘阻击者杀人事件 2 高田正雄、平冈志郎(新仓常章)126-127 旅行剧团杀人事件 2 近石铁夫、荻原系江(田岛健三)128 黑暗组织10亿元抢劫事件 3 贝冢司郎、岸井警卫、广田雅美-宫野明美(吉恩、沃卡-黑衣组织)129 来自黑暗组织的女子 大学教授杀人事件1 广田正巳(白仓阳)130-131 竞技场无差别胁迫事件 0132-134 魔术爱好者杀人事件 2 西山务、浜野利也(田中贵久惠)135 消失的凶器搜索事件 1 三井美香(五岛绿)136-137 青色古堡探索事件 1 间宫マス代-老夫人(西川六三-假老夫人)138-139 最后上映的杀人事件 1 张田政次(古桥稔)140 sos！步美传达的讯息 0141-142 结婚前夜的密室事件 1 重松明男(森园菊人)143 疑惑的天体观测 1 野中浩一(秋本广志)144-145 上野出发北斗星3号 2 出云启太郎、浅间安治(加越利则)146-147 本厅刑事恋爱物语 1 增尾加代(增尾桂造)148 路面电车急刹车事件 1 堀井正雄(清水ルミ)149 游乐园蹦极事件 1 细野裕太(大狱涉)150-151 汽车爆炸事件的真相 2 高桥佐知子(崎源和夫)田中宽美(田中惠、高桥弘昌)弘昌安炸弹要杀惠，惠却故意让妹妹坐152 神秘老人失踪事件 0153-154 园子的夏日海滩冒险物语 4 四个茶色头发的女孩(道肋正彦)155 水中的钥匙密室事件 1 宗田真(城户庆彦)156-157 本厅刑事恋爱物语ⅱ 1 村西真美(北川先生)158 沉默的环状线 1 桥本清美(森由纪子)159-160 怪奇五重塔传说 1 小田英明(尾村洋介)161 流水亭流出的杀意 1 金田圭三(岩间信夫)162 飞天密室 工藤新一最初的事件 1 大鹰和洋(天野つぐみ)163-164 月与星与太阳的秘密 0165 少年侦探团消失事件 0166-168 鸟取蜘蛛屋的怪物 4 武田美纱、武田绢代(自杀)根岸明雄、武田信一(罗伯特。泰勒)169 维纳斯之吻 1 大泽美智子(村川康之)170-171 黑暗中的死角 1 新出义辉(新出阳子)172-173 复活的死亡讯息 2 成田(自杀)伊丹千寻(佐野泉)174 20年的杀意，新佛尼号连续杀人事件 4 鲛崎美海、达才三(20年前被盗贼同伙杀的)龟田照吉、蟹江是久(鲸井定雄)175 惨遭四次杀害的男人 1 小宫山泰司(小宫山敦子)176-178 与黑暗组织的再会 2 吞口重彦(升山宪三-匹斯克)、匹斯克(吉恩)179 咖啡店货车闯入事件 1 相田彻(大原一雄)180-181 红色杀意的夜想曲 1 ジェラ一ル天马(加那美（口关）)（字打不出来重叠左右结构）182 九门大搜索 0183 危险的处方笺 0184 诅咒的假面在冷笑 1 苏芳红子(蓝川冬矢)185 名侦探遇害记 1 砂冈和义(田原利明)187 回响在黑暗中的神秘枪声 1 古川和江(古川悦子)188-193 危命的复活(系列) 3 银行强盗甲(银行强盗同伙)浦田耕平(鸿上舞衣)辰巳泰治(大场悟)194-195 意味深长的

可能添加了化学药品或者看一下面膜日期是否过期。

如果发现面膜的味道不对或者面膜的有效期已过，最好不用，用刺激性的面膜容易对皮肤过敏。可以先在耳朵根部摸一些试试，看会不会过敏，再使用。

女生聊只有你心态没问题对方就不会“打击”你的比如在开场白后你可以说：“噢，你是个女生啊，我才刚发现呢！感觉你好落落大方啊”

她们也喜欢表扬的

主要是不要像调查户口似的乱问一气，年龄 住址 职业等只能靠你自己在话语间推理，是不可以直接寻三问四的！！

两人熟悉后 你就别见外了 把她当成男的聊就行 把你正人君子的一面展现出来哦逐渐切入 就看你的心意了

要问她的兴趣爱好。。然后投其所好，比如娱乐，音乐，**，动漫，食物，体育。以及很多其他的偏好。还有她的朋友，从前的经历，你过去的一些搞笑经历，同时你也可以让她给你讲一下。其实关键在于专攻她特别感兴趣的东西上

在没什么气氛的时候就说个笑话缓解一下气氛啊

呵呵``我认为一个男生知道多点笑话``````有幽默感是很重要的

以后女朋友生气时可以讨女朋友欢心

要跟女孩聊什么话题，你首先要先了解她，问她喜欢什么？什么事情让她开心，什么事情让她烦恼？这样你就知道了大概的方向，她要是不告诉你，基本你就没戏了，放弃吧。

我觉得男人不用总是那么积极，但主动是要的，不要让她觉的吃定你了。有的女孩会这样想的，特别是老手。

你跟他说,一楼家的猫说它肚子疼怎么办啊

参考答案：首先呢，了解她现在的生活，这会说明你很细心和贴心。她喜欢吃呢就和她聊个地方的吃，喜欢聊爱情呢就聊爱情，最好最近呢多去看看感动的爱情故事，可以用你的口才把故事讲的精彩，最好能和你们能结合在一块。聊**啊，什么都行只要你有充分的内涵相信什么话题都可以让她喜欢听。要想聊天有内容有话题和自己的知识量是分不开的。无聊的话题只能让她烦你。多看点东西就好。

话题：1、还记得以前过中秋时的趣事吗？2、各地风俗不一样，可以谈谈您家乡的独特风俗吗？3、您最喜欢吃什么样的月饼？4、中秋之夜您最喜欢在哪赏月？要麦请向管理打999！

话题：1、您如何看待时下青少年的疯狂追星现象？2、您有追星情结吗？您最喜欢哪个明星？喜欢哪一点？ 3、明星是否应该为了公众形象而放弃个人的某些喜好及隐私？

话题：1、您喜欢网络游戏吗？联众、传奇或者其它？为什么喜欢？2、您会为网络游戏而沉迷吗？3、您是网络游戏高手吗？谈谈您上网玩游戏的一些经验？

话题：1、您喜欢四大菜系中的哪一个？为什么？2、您能接受吃老鼠这样的嗜好吗？3、美式快餐在我国十分畅销，谈谈您的看法？4、节喜欢吃什么？说说您最拿手的几样家常菜？

话题：1、您喜欢运动吗？最喜欢哪一类运动？2、女足世界杯球票比男足世界杯便宜很多，您认为女子运动没有吸引力吗？3、您能接受登山或蹦极等高危运动吗？

话题：1、您认为看电视能替代看书吗？您更喜欢哪一种？2、您平均多久读一本书？3、您喜欢看哪一类的电视节目？4对于电视节目中插播广告的现象您有什么看法？要麦请打999

话题：1、您喜欢看什么类型的影片？喜剧、动作还是？2、喜欢看**还是在家看碟？谈谈不同的感受？3、介绍几部您最喜欢的影片？4、您认为恋爱时最适合看什么片？要麦请打9

唉，笨啊。。。人的身边 除了吃饭，便是学习，工作啦什么的。。关心她的生活，关心她身边的朋友。她喜欢的事物。喜欢的人物。喜欢的零食，喜欢做的事。。。。好多啊。慢慢想吧。。。

你可以和她说下你原来是什么样的,以及以前在自己身上发生的一些趣事!在说这些的时候你大概就可以猜到她喜欢什么了,因为如果她喜欢什么事情她绝对会问的比较多,祝你好运!

多注意身边的事，也许你就有话题了，还有就是看看她平时的爱好，你自己去研究一些，这样交流的也好，更多的是多出去散散步，看看东西～

多留心观察细节，注意听对方的言语，扑捉那些微妙的变化，然后给予回应，在不经意时给予对方关心和理解，再就是能给于对方一些小小的惊喜与感动，尽量能够做到之间的那种默契直到心有灵犀！

我建议你在和她交谈的时候，表现出足够的兴趣

上各论坛找点时事，或捡点学校奇闻，想聊什么聊什么啦

现在信息每天都在不断得更新，你还是晚上睡觉前多充充电，多找几个话题准备，这样第二天就大发威了啊

你的说话方式有问题，不要紧追不舍，你一直提问题，对方只能够回答，而来不及表达自己的想法。这会让你处于劣势，你什么都托出来了，而实际上你并不了解对方的想法。

解决方法：提出问题后多倾听对方的回答，让她充分表达，多去阅读。现在你有什么想法并不重要，重要的是她的想法。你要做她的依靠，就不能够显得太过于软弱。

每天的天气，生活，在看一些小故事，跟她讲故事啊

1)工作上的话题

2)她的喜好

3)她的偶像

4)宠物

5)服饰/化妆品

6)幽默的笑话

7)**/音乐

8)日常生活的趣事

9)心事

不需造作和夸张，有心就好了，她会感受到你的诚意。

得空赞赞她美丽、可爱。分担她的困难。毕竟，女生要的是一个可以逗她开心，也可以分担困难的男朋友

通常，大家最关心的大多是自己的问题，只要问对问题，凝神倾听，以方一定视我们为知音，然后有所回报，让我们有机会表达自己，一来一往互动，初次约会的陌生尴尬，很成为促膝长谈。下面是可以促进亲密关系的话题：

1、你从事什么工作？（为什么喜欢这个工作？当中有什么最大挑战？有何最大挫折？对于工作、未来有什么憧憬？）

2、至目前为止，生活中有什么重林成就？（有没有什么重大挫折？）

3、最热爱什么？（为什么有兴趣）

4、去年有什么印象最深的喜事？（或不幸的事呢？）

5、用工作，你会做什么事？

6、你喜欢如何度假？

7、想成名吗？（为什么）

8、如果你有一百万，会怎么用？

9、家庭里，你从小到大的成长历程，情形如何？

10、成长历程里，你有什么个性优点？（有没有害怕的缺点？）

11、你希望发展出什么样的关系？

12、你浪漫吗？（如何浪漫？）

13、你以为男、女有什么不同之处？

14、什么事会让你高兴？

15、什么事让你伤悲？

16、小时候，你希望长大后做什么？

17、你认为，你眼别人有何不同？

18、你相信有神明吗？（对神明有什么看法？）

19、在什么范围里，你认为自己的个人行为对改变社会有所影响？

20、你认为，目前社会有什么重要事件？（可能的话，你会有什么行动？）

上述的话题，有些似乎过度涉及私人问题，特别是对第一次约会的人而言，但是请记往，很少有人不关心自己，只要不是死板板像调查户口一样质问对方，谁都乐于讨论自己的问题。

而且有三个方面的话题任何场合都是可以用的就是：食物、家庭、和哲学。

大概是中国的习俗，初次约会的主角应是男方，女方比较含蓄些。男方应主动提些问题引起谈兴。双方要避免长时间的冷场。约会时的话题，最好是使气氛能愉快的话题，谈话的内容要求通俗广泛，提问要短，要使对方乐于回答，也能回答。可以谈工作学习，兴趣爱好，生活琐事，不要使对方茫然不知而感到难堪，更不要问一些使对方难于启齿的问题。如遇对方缄默无反应，应该迅速换个话题。男女双方都可有意识地作些自我介绍，包括自己家庭成员与个人爱好，特长等，但切忌自我吹嘘。切莫让它在初次约会时煞风景。脏话更不能讲，否则，将被看成是对对方的不尊重，不文明，不礼貌。

约会时一定要保持开心，快乐的情绪和心境，因为约会不是上课，无须说教更不必对人格有所感召，所以话题一定要轻松。

1、唱一曲黄梅昆腔，睡一觉梦枕黄梁。打开窗淡淡芬芳，吟古诗唇齿留香。深呼吸放松紧张，降目标减少失望。白开水润肺通肠，泡泡脚浑身舒畅。321世界睡眠日，睡好精神爽，传递正能量！

2、睡眠充足精神旺，神清气爽生活美。工作岗位劲头足，卯足干劲不觉累。中午小憩一小时，满面红光精神焕。按时睡眠成规律，身体棒棒驱劳累。愿你睡眠好，精神足，生活美！

3、最美之事莫过睡，睡眠充足不觉累。失眠多梦最遭罪，只愿时刻都能睡。睡眠妙招告诉你，愿你头碰枕头就能睡。睡前莫喝咖啡类，热水泡脚利于睡。手机关机离身边，心无牵挂才会睡。愿你每天睡眠美，快乐生活不受罪！

4、春风化雨淋满树，染透青楼相思雾，桃花有意轻漫舞，白云有情散闲步，若问此情深几许，只待双蝶春归路。忘掉烦恼，轻松睡眠，让三千情丝，随风雀舞！世界睡眠日快乐！

5、太阳睡觉，是为了明天继续艳阳高照；星星睡觉，是为了明晚继续对着你笑；每晚睡好，是为了第二天走上康庄大道，世界睡眠日，愿你睡眠质量提高，美美睡足睡饱!

6、充足睡眠精神佳，早睡早起身体棒，良好睡眠气色佳，中午小息很重要，世界睡眠日，关注睡眠，愿你睡好觉，做美梦，乐开怀，福无边，睡眠日快乐！

7、床要整洁柔软的，睡前必须泡脚的，烟酒必须要戒的，宵夜最好不吃的，早睡可以晚起的，睡前不许乱想的，想我还是可以的，浓茶咖啡不要的，蒙头也是不准的，大小都要方便的，仰躺侧卧你随意，看完手机要关的，祝你美梦大大的。

8、繁花似锦一条街，深更半夜无人歇。吧上下乐呵呵，扣扣上唠大嗑。酒吧走出一位姐，神色惆怅放声歌。却问白天又如何，精神低靡受折磨。世界睡眠日的到来，呼吁大家保证睡眠，保重身体！

9、夜的帷幕是健康的开场白，梦的旋律是生活的背景乐，笑的身段是幸福的表演！世界睡眠日，愿你安眠一夜，快乐一生！

10、我把星星摘来给你唱一首摇篮曲，希望你的睡眠如婴儿般香甜！我把月光采来给你做铺垫，希望你的睡眠如历史般沉淀！世界睡眠日，愿你每天好眠，每天好甜！

11、充足睡眠身体好，上床之前洗洗脚，祝你美梦连连变成真，幸福的生活好运来到。世界睡眠日，祝你吃好睡好，睡出前程无量。

12、睡眠是个宝，养精又续锐。工作不觉累，上班有精神。家务抢着干，爱人心喜欢。幸福家庭美，夫妻恩爱有。愿你有个好睡眠，身强力壮家园暖。

13、临窗赏花，花香入梦，梦里花落知多少；漫卷诗书，执书小憩，梦回唐朝临盛世；临泉而卧，泉声入耳，梦中天籁惹人醉；梦里故乡，双亲安好，魂牵梦绕愿安康。世界睡眠日，合理好睡眠，健康好身体！

14、睡前洗个热水澡，有助睡个安稳觉。白天事儿脑后抛，不管快乐和烦恼。梦中去把周公会，醒来精神矍铄好。心情愉快效率高，万事圆满乐淘淘。世界睡眠日到了，愿你夜夜好梦，日日顺心！

15、世界睡眠日来到，保证睡眠很重要；放下杂念愁全抛，安然一睡心情妙；睡眠适当增记忆，增强免疫康机体；温馨短信送给你，一段美梦心头起；愿你天天睡的香，夜夜好梦福安康。祝世界睡眠日快乐！

16、足足的睡一觉，精神气色佳，好运把你伴，工作总如意；美美的睡一觉，身体倍健康，快乐把你随，生活总幸福；世界睡眠日，愿你饱饱睡一觉，天天有好梦，顺心总围绕！

17、2983睡眠很重要，失眠人焦躁。要想睡眠好，远离烦和恼。乐观人爱笑，心静自然妙。每天睡早觉，快乐又逍遥。世界睡眠日到了，愿你睡眠充足，身体棒棒！

18、春风不懂三更寒，柳笛飞闯孤枕边，蕊放幽香花自鲜，月残哪知星心愿，更深夜静难入寐，愁绪如丝对风弹。世界睡眠日，好好睡眠，渴望着我们的爱情能迎来如花的绚烂！

19、小睡可以做面膜，睡出美貌娇艳额。睡前可以泡泡脚，睡出健康防衰老。午睡可以补精神，睡出成功跃龙门。困了随时打打盹，睡出幸福进家门。世界睡眠日，祝您天天好睡眠，一生都平安！

20、睡眠充足身体美，生物时钟不能违。按时睡觉及时起，精神抖擞不感累。中午加睡一小时，工作学习有劲头。春风满面红光焕，精力充沛一整天。愿君好睡眠。

21、人生难得几回醉，再苦再累也得睡，睡得不好你遭罪，热水泡脚赶疲惫，喝杯牛奶暖暖胃，睡前切记少喝水，啥也不想来入睡，睡好无梦驱劳累，短信一条表心扉，我的提醒最到位！

22、世界睡眠日，你睡得好吗？“你若安好，便是晴天”，每天晚上睡个好觉，白天才能拥有活力，学习工作才能更有动力，梦想才能更进一步。世界睡眠日，为了梦想，让我们每晚都睡个好觉。

23、睡前散散步，热水泡个脚，喝杯温牛奶，听听轻音乐，睡着后做个美好甜蜜的梦，醒来后迎接新的一天。世界睡眠日，愿你不失眠，不做噩梦，不赖床，不疲劳，每一天都拥有健康的活力。

24、有了快乐，烦恼不再打扰我们；有了幸福，忧愁不再纠缠我们；有了恬淡，急躁不再折腾我们；有了知足，周公不再寻找我们，从此，生命的每一天我们都很惬意，都很自在，都很舒心，都睡得香甜。世界睡眠日，愿你的生命里的每一天都睡眠舒心。

25、世界睡眠日，不知你有“偷睡”“漏睡”的坏毛病没有？相信你或多或少都会有如下“酣睡”状况：蒙头睡觉；枕头过高；露肩而睡；迎风而睡；坐着打盹；佩戴饰物--这些不良睡眠习惯会影响身体健康，易引发多种疾病。朋友，有则改之，无则加勉，愿你做个“睡美人”。

26、人生在世时光短，一半时间床上眠。睡眠充足精神好，工作生活劲冲天。睡眠不足打瞌睡，萎靡不振人难看。世界睡眠日到了，愿你睡得香，好梦连连！

27、榕树下，书伴床，午睡风轻有书香。东篱旁，菊花香，醉卧花丛日影长。雪影淡，梅影香，长夜漫漫好梦藏。莺也飞，草也长，江南处处是梦乡。世界睡眠日，祝您四季好梦！

28、每天睡眠是必须，三分之一已减去。立志睡眠出质量，柔软静谧是保障。睡前可以泡泡脚，舒舒服服入梦乡。莫饮咖啡莫吃糖，保护牙齿睡的香。世界睡眠日，睡出质量，睡出安康。祝您天天好事，夜夜好梦！

29、充足睡眠是个宝，身体健康少不了。失眠常常会困扰，我为你来支高招。作息时间应规律，千万不可把黑白来颠倒。锻炼时间要远离，大睡放在夜晚里。睡前不可贪吃喝，咖啡更是要远离。保持室温低一点，热水沐浴助睡眠。世界睡眠日到了，祝你睡得香，身体棒！

30、调作息，足睡眠，高枕无忧好梦连；喝杯奶，泡泡脚，安神补脑不失眠；白昼长，夜间短，午间休息不可少；世界睡眠日，愿你睡出健康好身体，美梦成真日子甜！

31、春困来滋扰，睡觉要睡好，适逢睡眠日，短信忙送到，送给你无边春色春光好，让心中所有的烦恼都睡着，送给你和煦春风温柔吹，拂去你身上所有的疲惫，愿你今夜好好睡！

32、良好的睡眠是幸福的伞，护住健康保住平安；良好的睡眠是成功的船，装着轻松盛着灵感。世界睡眠日，愿你拥有好睡眠享受好生活( -&，

33、良好睡眠三件套，静谧柔软无光照。配套设施是泡脚，解乏催眠缓疲劳。软件就是无烦恼，心情愉悦梦都好。清淡晚餐是燃料，胡乱改变睡不着。321世界睡眠日，乘上您的睡眠飞艇，遨游黄梁美梦！

34、科学睡眠事半功倍，减少失眠好梦不贵。睡前泡脚那是常识，足底按摩方见功力。不要咖啡早点休息，被褥常晒杀菌舒适。早睡早起锻炼身体，精力旺盛才算给力。世界睡眠日，享受睡眠，轻松乐活！

35、睡眠美美，精神饱满；气色红润，神采飞扬；精力充沛，游刃有余；身心健康，笑口常开；工作专注，业绩不凡；事业舒畅，步步如意。世界睡眠日，愿你每天睡得好，幸福展笑颜！

36、睡前泡泡脚，心中无烦恼，睡前扫一扫，身心不疲劳，睡前笑一笑，梦里也欢笑，睡觉睡得好，健康有的保，不用吃苦药。世界睡眠日，愿你睡觉睡得舒适，做梦做的甜蜜，睡出健康身体，天天幸福如意！

37、春眠不觉晓，睡眠很重要。适逢睡眠日，关怀忙送到。送你春光好，烦恼脑后抛；送你春风吹，疲惫全赶跑；送你春雨润，心情格外好。愿你夜夜好梦会，醒来精神总百倍！

38、夜里睡不着？需吃安眠药？夜夜很苦恼？早起很疲劳？世界睡眠日，短信来支招。放松深呼吸，将烦恼忘掉；微微笑一笑，明天会更好；睡前散散步，不喝咖啡茶；听听轻音乐，不胡思乱想。愿你夜夜睡的香，日日精力旺！

39、世界睡眠日，闭上疲惫眼，安宁疲劳心，睡个平安觉，做个幸福梦，醒来看短信，会心笑一笑。短短的一条短信，愿你每夜睡个长长的好觉。

40、中午一定睡个午觉，忙里偷闲睡个懒觉，等人排队靠着睡觉，月黑风高回家睡觉，风和日丽正好睡觉，三天旅游两天睡觉，除了吃饭回圈睡觉。世界睡眠日，好好睡觉，天天长膘。自由自在，恭喜发财！

41、小院谁家碧玉枝，芳腮乌髻映春池。和风柳下微眠了，恰似桃花半绽时。321世界睡眠日，祝看短信的睡美人，吃好睡好如春天的花宝宝。

42、做你喜欢的事，是自由；喜欢你做的事，是幸福。世界睡眠日，愿你在紧张繁乱的工作之余，多多休息好好睡眠，做个最最幸福的“睡美人”。

43、生活之中许多事，睡眠一项不可少。无论贫穷或富裕，睡足睡饱是幸福。世界睡眠日到了，愿你在紧张工作之余，能有婴孩般的睡眠！

44、你温柔的眼神，让人心动。你哭闹着减肥，让人心痛。曾与你相依为命，你是俺致富的保证。世界睡眠日已到，愿您吃好睡好多长膘，同意回复哼哼哼！

45、充足睡眠好处多，长高养颜去皱折。睡前热水泡泡脚，好梦连连不感冒。嫩寒锁困因春冷，高枕厚被到天明。工作累了打瞌睡，忙里偷闲不吃亏。白昼渐长夜渐短，午睡天天不间断。世界睡眠日，祝您天天美梦，美梦成真！ ;

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