眼部护理的步骤

眼部护理方法 　　大家都知道眼部肌肤十分脆弱,但是我们又经常会疏于眼部肌肤的护理,直到一些看似细小的眼周肌肤问题逐渐萌芽,MM们才意识到眼部护理的重要性。

眼部护理技巧1:**消除水肿

首先检查自己的眼睛出现了哪些问题，根据问题选择相应的眼霜或面霜。
用眼霜或者精华霜的时候，尽量搓手。手掌微热后，用有温度的指尖轻轻按压眼窝。如果肿了，就更用力按压，让血流更顺畅。
另外，如果暂时没有合适的精华液，也可以用清爽的乳液代替(这不是长久之计)。搓热后，在眼睛周围做**运动。

眼部护理小技巧二:选择适合自己的眼霜。

眼周皮肤敏感脆弱。在选择产品时，不要选择油性眼霜，会造成毛孔堵塞。
应选择质地轻薄、富含维生素E、提取自天然植物提取物的护理产品。
这样就不会**到皮肤上。
在选择眼部护理产品时，也要注意。最好根据自己不同的眼部问题，购买适合自己的眼霜。
如果不是很好选择，可以尝试使用保湿补水的啫喱状眼霜。

眼部护理小技巧3:眼霜的正确涂抹方法

除了涂眼霜的技巧，涂眼霜也是一门学问。要根据不同的眼部问题，使用正确的方法，才能达到眼霜的最佳效果。
如果是小细纹，要用手将细纹摊开，然后涂眼霜；如果是鱼尾纹，早上要补水，晚上要出油；如果是眼袋纹，手法要柔和一些，把皱纹展开，顺着纹路涂眼霜。

眼部护理小贴士4:多吃富含蛋白质的食物。

肉类和豆类含有丰富的蛋白质，尤其是肉类的皮，含有丰富的胶原蛋白，可以帮助皮肤深层锁水，使眼周肌肤水嫩有弹性。
素食豆类，如大豆、花生等，都含有高蛋白，绝对不亚于肉类中的蛋白质。

眼部护理小技巧5:睡眠充足，眼周皮肤就好了。

　　没有足够或好质量的睡眠，再多的保养护肤品都无济于事，所以美容觉决不能小看。

如果想要保证好质量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不仅能缓解压力，还可以帮助睡眠，保持血糖平衡。