如何自制杏仁面膜

杏仁粒做磨砂好好架

因为杏仁含有丰富的油份

佢既粒粒可以磨去你的老化角质层

同时又可以帮你滋润返皮肤。你可以根据自己皮肤情况买不同粗细的杏仁粒

好似二德惠同Citysuper都有的卖架。仲有好多卖蛋糕原料的店都有的卖。 @干性皮肤 材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁 粉1茶匙、维他命E油1茶匙 方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。 用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而甩皮。 @漂白去斑面膜 材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙 方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。 用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。 @杏仁鸡蛋清面膜 杏仁鸡蛋清面膜有祛除黄褐斑 老年斑的功效。取杏仁10克，鸡蛋清1个，将杏仁去皮捣研成细末，用鸡蛋清将杏仁末调均即成，每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。 @自制杏仁面膜：经常晒太阳又没做好防晒准备，随着年纪渐长，肌肤就会逐渐失去原有光彩，变得黯哑、精糙无光泽。虽然市面上的护肤品多能改善这些问题，但价钱昂贵，想利用便宜又有效的方法，就要试以下介绍的杏仁蜜糠面膜，同样可令肌肤回复光泽。 材料：干燥杏仁半杯，温水半杯，脱脂奶粉1汤匙，蜜糖1汤匙。 做法：将所有材料放进搅拌机内搅至均匀及呈糊状后，即可取出涂在已清洁的面上敷十五分钟，再以温水洗洗干净即可。 功效： 杏仁含有丰富的维他命A，是健康肌肤所需的养分之一，有令肌肤回复光滑之效；而牛奶除了可令肌肤更白更滑外，还可补充肌肤水分；至于蜜糖则具滋润及补水功效，长期使用有助肌肤得柔嫩有光泽。

去皮好。

杏仁去皮好，因为吃杏仁不去皮去尖会中毒，杏仁具有良好的药用价值，如镇咳、平喘、增强人体免疫力、延缓衰老、调节血脂、补脑益智等。苦杏仁中特有的具有多种药理作用的苦杏仁苷含量达55%，现代医学认为，苦杏仁苷具有抑制和杀死癌细胞的作用。

杏仁食用注意事项

食用杏仁时，一定要区分苦杏仁和甜杏仁。对于苦杏仁切勿鲜食。应先在水中浸泡多次，去皮、去尖（胚芽）。并加热煮沸，加热水解使苦杏仁甙形成氢氰酸，氢氰酸的沸点只有256℃，加热很容易使其挥发除尽，经过加热处理的苦杏仁可安全食用，成人每天食用量应不超过10粒。

此外杏仁有通便作用，所以消化功能差、大便稀、常腹泻的人要少吃，杏仁虽然营养价值高，功效多样，但不可盲目食用，一定要合理适量食用，正确加工处理，才能使危害降至最低，营养功效发挥至最大。

以上内容参考  百度百科-杏仁、人民网-吃苦杏仁能抗癌？专家：食用杏仁每天别超10粒

正常的时间范围内是不会造成伤害的，通常保持在30分钟之内。

具体做法是：

1、将杏仁放入开水中浸泡后去皮捣成泥；

2、鸡蛋打碎放入过滤勺中，将蛋清与蛋黄分隔开，取鸡蛋清放入盛有杏仁泥的小碗中，用搅拌棒或筷子将两者搅拌均匀；

3、洗完脸后敷面膜，并避开眼睛及嘴唇等皮肤比较脆弱的地方；

4、杏仁和鸡蛋可以养颜，但长时间不洗对皮肤是不好的，一般保持在30分钟之内，然后用温水洗净。

杏仁含杏仁苷、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟酸、都有促进皮脂腺分泌，滋润皮肤之做用。适于于治面部黑褐斑及面暗无光亮。

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自制面膜的方法有哪些

自制面膜的方法有哪些，现在很多女性在家自制面膜，通过在家自制的面膜，对自己的皮肤保养还是效果不错的，夏日炎炎，怎能不给肌肤补补水？详细介绍自制面膜的方法有哪些。

自制面膜的方法有哪些1

自制面膜制作方法

1、黄瓜面膜：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水。（美白)

2、西瓜面膜：将西瓜外层硬的绿色用削皮器去掉，中间一层绿囊放入榨汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀。（美白，去毒)

3、芦荟蛋白面膜：芦荟叶子一只，蛋白蜂蜜少许，将芦荟果肉与蛋白，蜂蜜混合一起即可。（消炎，清热解毒，促进皮肤生长，滋润，美白，杀菌，消毒，加速伤口愈合作用）

4、豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布过滤干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。（白而透明)

5、杏仁面膜：把杏仁去皮研成末，加蛋清混合涂在脸上。20分钟后用水冲洗。（令皮肤洁白收缩毛孔)

自制蛋清蜂蜜面膜怎么做

制作材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。

制作方法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。

使用方法：先把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。

自制面膜的方法有哪些2

第一款面膜：绿豆面膜

绿豆是很好的降火消暑的食物，日常我们多煮绿豆汤或是绿豆粥，是非常适合夏季的食品，但是它同样适合我们的肌肤，可以清洁我们的肌肤，简单色斑，让肌肤更通透。

绿豆面膜的制作方法很简单，使用绿豆粉和水调匀，然后敷于脸上，20分钟后清洗干净，你会发现脸部肌肤干净了不少，这款面膜可以一周使用一次，长期坚持肌肤会越来越光滑。

二、黄豆面膜

黄豆是中国人十分喜爱的'食物，我们用黄豆制作了各式各样的豆制品，最常见的就是豆浆和豆腐，黄豆能刺激雌性激素，让女性更加健康，皮肤更加有弹性，用它来做面膜也能起到美容养颜的作用，而且它的制作方法也很简单。

使用豆浆机将黄豆制作成豆浆，然后过滤出豆渣，等待豆渣冷却之后，加入一勺蜂蜜，并且调匀，这样黄豆面膜就制作完成了。

三、牛奶面膜

牛奶富含蛋白质，日常美白补钙少不了它，护肤更加少不了它，可以是用牛奶来自制面膜，让肌肤更光滑，牛奶面膜的制作方法，只需要将牛奶和面粉调和成泥状，敷在脸上，不能太稀，不然无法在脸上停留长时间，一般敷30分钟左右，然后将脸清洗干净即可，制作牛奶面膜剩余的牛奶可以在敷脸的同时喝掉，这样效果更好哦。

四、木瓜面膜

木瓜可谓是丰胸胜品，木瓜和酸奶一同食用效果好，没吃完的木瓜可以拿来制作面膜，让脸部的毛孔更细腻，可以使用榨汁机或者是搅拌机将木瓜磨碎成泥，然后加入面粉，调匀后敷在脸上，这款面膜比较温和，可以隔一天使用一次，坚持下来毛孔会变小很多，等待毛孔变小后就可以停止使用了，毛孔粗大的女生可以试一试哦。

五、蛋清蜂蜜面膜

从小到大我们就被逼着吃鸡蛋，鸡蛋对我们的好处可想而知，使用蛋清做面膜，能起到很好的补水作用，制作方法同样简单，将蛋清中调入面膜，搅拌均匀，由于蛋清的材质很稀，所以不适合直接敷在脸上，可以使用面膜纸吸取蛋清液，之后在敷在脸上，等待20分钟之后，清洗干净脸部就可以了，而且蛋清还可以去黑头，有黑头的女生可以试一试。

杏仁面膜具体做法如下：

原料：

杏仁15克，酸奶半杯，鸡蛋1个。

步骤：

1、取干净杏仁15克，放入搅拌机打成很细很细的杏仁粉，倒入干净的碗中。

2、取鸡蛋1只，用蛋清蛋黄分离器分离出蛋黄，倒入杏仁粉碗里，搅拌。

3、最后倒入半杯酸奶，用面膜棒充分搅拌均匀，调制成糊状即可。。

苦杏仁加蛋清蜂蜜做面膜能有一定的淡化黄褐斑的效果。

蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

（一）制作方法：

1将杏仁浸泡在热水中5分钟左右；

2捞出杏仁，去皮，捣烂，越烂越好；

3用蛋清分离器，将蛋黄与蛋清分离；

4将蛋清与捣烂的杏仁混合，顺时针搅拌均匀；

5自制杏仁蛋清面膜制作完成。

（二）使用方法：

1洗完脸后缚面膜,避开眼周以及嘴唇周围等皮肤较薄弱的地方

215~20分钟后用温水洗净

功效:杏仁所含的丰富的维生素A,是健康白嫩肌肤所需的养分之一,有令肌肤恢复光滑洁白之功效;蛋清除了可令肌肤更白更滑外,还可补充肌肤基底缺水细胞的水分,长期使用等有助于肌肤的柔嫩有光泽如果没有杏仁,亦可用李子仁代替,效果俱佳。

黄褐斑吃什么对身体好：

1、 多喝水。

2、 多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

3、 要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

黄褐斑最好别吃什么食物：

1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

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