全身美白中药方

全身美白小秘方 　　【全身美白小秘方】

脸部美白是一种追求，全身美白是一种至高境界。
MM想要的气质和时尚不仅仅是脸功夫，全身白，动人的才华真的白。【/br/】全身美白十二招，让你爱上脱了衣服的自己。

1.如果不是必须的话，要尽量减少在阳光下的暴晒，即使是阴天也要注意防晒，因为紫外线还是会在不知不觉中伤害皮肤。

2.使用无香味的化妆品和面霜，卸妆水一定要彻底清洗干净。
也可以利用面部穴位**来活化肌肤，减少色素沉着。

3.多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂和新鲜绿叶蔬菜。
热量是促进黑色素形成的最重要因素。所以光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。

4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要先洗个澡，用**的方式轻轻擦拭全身。先用温水淋浴，再用冷水，全身涂些护肤乳液。

5.暴晒后，如果条件允许，可以用毛巾包裹冰块对红肿的烧伤皮肤进行冰镇，以减缓局部燥热，尽量少用手挠，否则会加重晒斑的产生。

6.晾干后也可以用家里新鲜的芦荟，把中间的芦荟料刮出来涂在皮肤上，有镇静美白的作用。

7.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑变病和雀斑。

8.水是美丽的圣物。早上醒来的时候要趁早在肚子里喝空。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。
晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效预防皱纹。

9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。，因为它含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。

10.睡眠充足，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11.保持情绪稳定，生活作息正常，睡眠充足，少生气，少抽烟，少喝性爱饮料，保证睡眠都是保持皮肤白皙的方法。

12.全身美白并不难。【/br/】想要根除色素沉着和斑点，必要时可以配合药物治疗，也可以选择针灸、温和食疗、中药来改善。最后，你需要耐心和医生的配合，快速恢复你白皙的皮肤，变得像白雪公主一样美丽！

[边肖评论]

　　美白的过程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。