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炎亚纶，飞轮海年纪最小的一位成员，超人气天团中的偶像。

本名：吴庚霖

艺名：炎亚纶

昵称：阿布

生日：1985/11/20

星座：天蝎座

属相：牛

血型：O 型

身高：177CM

体重：60kg

出生地：台湾省台北市

家庭成员：家中有一父一母及一妹。父亲吴明修，为台大医院内科部肾脏科主治医师、综合诊疗部血液净化科主任。他是台大医学系毕医学士，和台大医学院生理研究所博士班毕博士。妹妹吴旻霈(大霈、呆门)，淡江大学企管系 ，曾参演飞轮海“恒星”MV一角。

学历：雨农国小——弘道国中——成渊高中——文化大学新闻系转景文科技大学应用英文系

语言：国语 英语 日语 台语

爱好：打篮球 跳舞 唱歌 交朋友 爱搞怪

个性：多变 但大部分时间话少却好相处 心思细腻

三围：胸围忘了 28 36

专长：钢琴 长笛 篮球 唱歌 跳舞 小提琴（有学过）

粉丝昵称：布丁 纶粉 炎帅御霖军 摩天纶

最喜欢的团体：五月天 信乐团

最喜欢的男演员：刘德华 成龙

最喜欢的女演员：林依晨 安吉丽娜朱莉 杨丞琳

最喜欢的男歌手：哈林 林志颖 林俊杰

最喜欢的女歌手： 梁静茹 蔡依林（亚纶表示非常敬佩JOLIN的敬业精神）

最喜欢的篮球明星：科比布莱恩特

最想去的地方：水城威尼斯 （听说那里快被水淹了）

最喜欢的音乐类型：soul ，rock， pop ，R&B ，hard ，jazz

最喜欢什么东西：有心意的东西（收到歌迷们慈善捐款的存条比收到礼物更开心）

最喜欢的颜色： 蓝 白 黑

让你印象最难忘的事：初恋的心碎

谈过几次恋爱：哈哈~蛮多次的

梦想：现在正在走的未来将达成的就是我的梦想!

想对家族成员说的话：你们每个人都很贴心也很可爱~你们每个人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康！！真的！！ 不管到哪里心都与你们相系!!

宠物：名字叫“妹妹”。（红贵宾狗）

****：寄东西给你要寄到哪（最好不要寄礼物）

经纪公司地址：110 台北市信义区嘉兴街311号3楼 炎亚纶（收）

唱片公司地址：104台北市建国北路二段135号15楼 炎亚纶（收）

最被感动的是：在拍节目时，那天是我生日啦，没想到大家都记得，录制完后，在门口歌迷们买了好多东西给我，那一刻真的不知道说什么才好。

独唱的一首歌：《愿意不爱你》

[编辑本段]身体状况

从小就有轻微气喘

2005年夏天，炎亚纶拍摄《终极一班》时吊钢丝中暑晕倒，没有大碍。

2006年中于拍摄《我有我的Young》MV时，因跳舞用力过度弄伤右脚膝盖，后送院证实膝盖韧带断裂，进行了韧带接驳手术。期间以轮椅、拐杖代步，舞步被修改为三人舞，而多次台湾、国外的签唱会和宣传亦无法出席。

2007年1月，于安徽参加《超级大赢家》节目，被火花烫伤右眼，现场一片哗然。尽管主持高凌风还算镇定，节目短暂中断后恢复进行，现场观众却还是不断鼓噪，十分担心偶像的伤势，惹火了高凌风：“你们可不可以不要讲话，你们不要再讲话了，不然你上来主持。”而且没有等候炎亚纶就开始录节目。高凌风随即被网络上的粉丝炮轰没人情味，而高凌风反驳指是节目剪接效果。

2007年8月底，炎亚纶再次接受右膝盖半月软骨开刀，进行碎裂手术中，又发现去年的旧伤复发，其中一条十字韧带又断裂。他必须经过半年复健，才能恢复以往跑跳等较剧烈运动。

2007年10月，炎亚纶在家里做挥手、转手等的伸展运动，扭伤了右手肘，送院检查。

2008年，因拍摄八大偶像剧《霹雳MIT》，炎亚纶在剧中经常楼上楼下跑，奔跑戏量大，造成膝盖不堪负荷，而搭飞机长时间固定姿势不动，也导致他腿部疼痛，因此他进行了核磁共振检查，发现患有退化性关节炎，不好好复健则需要开第三次刀，以后亦不能再进行篮球等剧烈运动。

炎亚纶因经常身体右侧发生意外，自嘲为“炎右边”。

[编辑本段]公司

经纪公司：可米制作

唱片公司： 华研国际（台湾）WOW Music (香港)

大陆唱片发行公司：金牌大风

[编辑本段]电视节目

日本电视节目C-POP WORLD台湾部分外景主持人

[编辑本段]戏剧&影视

2004年 《安室爱美惠》 饰 郑碗贵（客串）

谢瑜庚（五熊饰）的未来老公，但是后来给陶美惠䰀搅和，便匆匆的离开不与谢瑜庚结婚。

在第24集扮演送羊奶的少年

2005年 《恶作剧之吻

》 饰 阿布（客串）

第一个镜头在<甜蜜再恋>的第10集大概49分钟的时候，开车撞到纯美因而结识，第二个镜头是第10集纯美收了阿布的名片，第三个镜头在14集两人在商场发生误会，第四个镜头误会解除后约会，两人在跑车上，最后的镜头在直树和湘琴的婚礼上，阿布一直在吃东西。

2005年 《终极一班》 饰 丁小雨/KO4

终极一班丁小雨丁小雨，人称“耐打王”及“要命的小雨”，话少，永不屈服，会杀人的目光。来自拓南高中，战力指数高达8500点。平时很讨厌暴力，在别人打他时可以绝对不还手，但是前提是不可以拍他的头，一旦激怒他，他的左拳将爆发出有如核弹的威力。在13集中因为左手受伤，发挥了从来未用过的右拳。右拳的能量是左拳的十倍，但是发挥出去之后三个小时之内没有任何战力指数。特长是钢琴，喜欢安琪，曾为安琪作曲《MC之歌》。

2007年 《终极一家》 饰 丁小雨、灸亣镸荖·舞/盟主

终极一家盟主17岁，铁时空白道异能盟主，是金时空丁小雨的分身。

盟主的异能姓氏：灸亣镸荖·舞，简称：灸舞，是异能界的白道盟主，天才型的异能者，曾经独自以「九步擒鬼手」与八个魇魁对战并且胜利。但可惜是少年异能过度发展又要维护时空防护磁场导致他身体欠佳，常常晕眩，本人个性嗜吃，雄哥的恐怖料理是他的最爱，又非常喜欢在不适当的场合讲冷笑话，总是帅气的骑著机车出场。

超能力： 他的异能可供应全铁时空的异能防护磁场，只要有他在，防护磁场就不会受到损坏，但若他受伤，防护磁场可能产生漏洞，造成魔类有机可乘。

恶作剧2吻阿布

2007年 《恶作剧2吻》 饰 阿布

纯美的男朋友，虽然爱纯美，却又受制于母亲的威严，很多事踌躇不前，最后在湘琴的鼓励与刺激之下，决定为了自己的爱情争取幸福，也得到母亲的认可。最后与纯美生下一个小BABY （女）

2008年 《霹雳MIT》 饰 007/詹士德

ID代码007，父亲是国际著名鉴证专家，目标是以第一成绩考取警校，但因压力过大，导致双耳暂时失聪(其实是患上美尼尔氏症)而被校方取消资格，后转读圣英学园，凭着天才智慧，与其他队员调查校内的怪异案件。在剧中是号称“天魔星”的李晓星（吴映洁饰演）的男朋友，两人关系密切。（09年3月9日香港有线电视台晚上11时开播)（4月30日晚星空卫视播出）

2009年 《终极三国》客串 饰 丁小雨（开播，每周五晚十点民视）

2009年 《爱似百汇》饰 新保壹 2009年5月20日正式开镜（已开机）

新保壹 阿一 —— 炎亚纶 [ 和新保大也（辰亦儒饰)是堂兄弟，由于父母到中国开拓事业，和大也一起独立出来。

总是摆着一张扑克脸，让人以为他对人很冷淡，说话时也会故意损人。实际上十分害羞，不善于表达自己的感情和想法，

偶尔会表现出他温柔和善解人意的一面，喜欢风呼（曾之乔饰演）]

[编辑本段]歌曲专辑

飞轮海的首张同名专辑2006年9月15日

1 《我有我的Young》师兄TANK曲 (内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲)

2 《夏雪》师兄TANK再一作品 (台湾区 heme-ManSimple 男士保养品指定中文广告曲)

3 《只对你有感觉》JJ林俊杰曲+师姐HEBE合唱 (偶像剧《东方朱丽叶》插曲)

4 《一个人流浪》(偶像剧《终极一班》插曲)

5 《找幸福给你》

6 《爱到》

7 《出口》

8 《2月30号见》

9 《请在我后悔之前离开我》

10《不死之迷》

11《只对你有感觉》（健康活力版）

终极一班原声带2005年12月27日

11《孺子可教》

东方朱丽叶原声带2006年6月16日

12《占有》

花样少年少女原声带2006年12月1日

13《超喜欢你》

SHE专辑Play2007年5月11日

14《谢谢你的温柔》

终极一家原声带2007年8月10日

15《 出神入化》

16《不会爱》

17《愿意不爱你》亚纶独唱

公主小妹原声带

18《新窝》飞轮海&SHE

迪士尼**《米奇节日嘉年华》中文主题曲2007年11月19日

19《小小大人物》

飞轮海第二张专辑《双面飞轮海》2008年1月4日

20《新窝》(飞轮海+SHE合宿版 电视剧「公主小妹」片头曲)

21《为你存在》(2008年爱恋金饰主题曲)

22《出神入化》(电视剧「终极一家」片头曲)

23《不会爱》(电视剧「终极一家」片尾曲)

24《TiAmo》(炎亚纶、[超女]刘力扬合唱)

25《爱的王道》

26《心里有数》

27《明日香》

28《至少还有我》

29《一万个快乐》

30《小小大人物》(迪士尼2008年鼠年主题曲)

31《新窝》(男生宿舍版)

32《超喜欢你》(电视剧「花样少年少女」插曲)

33《Stay with you》日文单曲2008年5月21日发行

34《酸甜》（蒙牛酸酸乳代言主题曲、与SHE合唱）

35《比较美好的世界》华研全部艺人（为四川震灾祈福所创作）

36《Treasure》日文单曲 2008年8月20日发行

37《Cursh On You》(《爱到》日文版)

38《Heart Nest》（《新窝》日文版）

飞轮海第三张专辑《越来越爱》2009年1月2日

39《动脉》电视剧《霹雳MIT》主题曲

40《越来越爱》主打歌 并且是《爱就宅一起》片头曲

41《寂寞暴走》

42《恒星》偶像剧《翻滚吧！蛋炒饭》片头曲

43《默默》偶像剧《爱就宅一起》片尾曲

44《最佳听众》

45《留下来》

46《孤单摩天轮》

47《雨是眼泪》

48《你应该被珍惜》

台湾观光局宣传曲目

49《Touch Your Heart》

50《only you》日文单曲 2009年3月18日发行

51《欢乐节拍123》上海世博会加油歌曲

[编辑本段]参演MV

飞轮海-[越来越爱]

飞轮海-[我有我的Young]

酸甜MV飞轮海-[夏雪]

飞轮海-[只对你有感觉](友情出演：hebe)

飞轮海-[一个人流浪]

飞轮海-[找幸福给你]

飞轮海-[爱到]

飞轮海-[出口](友情出演：酷酷兽 猫儿)

飞轮海-[2月30号见]

飞轮海-[超喜欢你]

SHE 飞轮海-[谢谢你的温柔]

飞轮海-[出神入化]

飞轮海-[不会爱]

飞轮海-[小小大人物]

飞轮海 SHE-[新窝]

飞轮海-[为你存在]

炎亚纶 刘力扬-[Ti Amo]

飞轮海-[心里有数]

飞轮海-[明日香]

飞轮海-[至少还有我]

飞轮海&she-[酸甜]

飞轮海-[Stay with you]

华研群星-[比较美好的世界]

飞轮海-[Treasure]

飞轮海-[越来越爱]

飞轮海-[寂寞暴走](有kiss)

飞轮海-[留下来]

飞轮海-[默默]

飞轮海-[孤单摩天轮]

飞轮海-[恒星]

飞轮海-[最佳听众]

飞轮海-[only you]

飞轮海-[欢乐节拍123]

[编辑本段]演唱会及演出

2005:

12/18-台北最HIGH新年城2006跨年晚会--台湾 台北

12/31-新竹璀璨风城2006跨年晚会

12/31-希望起飞，桃园GOGOGO

2006:

09/07-马来西亚中秋慈善演唱会--马来西亚

09/24-就爱飞轮海自由演唱会--台湾 台北

11/11-SHE PERFECT3移动城堡深圳演唱会--中国 深圳

12/16-SHE PERFECT3移动城堡台北演唱会--台湾 台北

12/23-爱在冬日 音乐无限 - 创智天地慈善马拉松演唱会--上海

正官庄之爱演唱会

TANK 万人演唱会

苗栗无车日活动演唱会

2007:

01/27-SHE PERFECT3移动城堡新加坡演唱会--新加坡

03/31-飞轮海演唱会--印尼北苏门答腊省 棉兰市

04/19-飞轮海演唱会--香港 尖沙嘴

09/28-屈臣氏蒸馏水梦聚飞轮海唱聚会 --香港

09/29-屈臣氏蒸馏水梦聚飞轮海唱聚会 --广州

12/01-SHE PERFECT3大马移动城堡演唱会--马来西亚

12/31-2008台南县和平祈福跨年晚会

2008:

01/12-生力Wild Day Out Grand Show2008 -- 香港

06/19-生力Wild Day Out Grand Show2008 -- 香港

09/26,27-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 香港

09/30-SHE+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 呼和浩特

10/26-SHE+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 福州

10/31-SHE+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 济南

11/02-SHE+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 深圳

11/11-SHE+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 杭州

12/19-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 新加坡

12/30-澳门回归9周年齐运动万人体艺大汇演-- 澳门

12/31-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 北京

2009:

02/15-飞轮海国际歌友会--台湾观光大使代言

02/14-飞轮海自由情人节歌友会-- 台北

02/27,28-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 香港

03/28-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 马来西亚

04/11-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 上海

10/24,10/25-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会--小巨蛋

[编辑本段]广告代言

飞轮海

2006年（大陆）康师傅3+2夹心饼干

2006年（台湾）Heme：Man Simple男士保养品系列

2006年（台湾）波蜜果菜汁-吃我一拳篇

2006年（台湾）2006年度“波蜜健康大使”

2006年（台湾）波蜜果菜汁 -“波蜜让你周周抽DV天天赚大钱”抽奖活动

2007年（台湾）OraLabs欧博士SPF15香草滋润护唇膏

2007年（台湾）7-11Always Open - 租房子篇（与SHE）

2007年（台湾）7-11Always Open -“过大亨的瘾!堡送你去纽约!!”抽奖活动

2007年（台湾）三得利CC Lemon碳酸饮料 -垦丁主题篇

2007年（台湾）三得利CC Lemon碳酸饮料 -“GET！飞轮海！”抽奖活动

2007年（大陆）泰山仙草蜜

2007年（大陆）卡丹路休闲服-07秋季Dark Angel 黑暗天使

2007年（台湾）泰山冰镇-呛舞格斗赛活动

2007年（台湾）泰山冰镇-“冰友ㄞ、TOUCH冰镇抽奖”活动

2007年（台湾）泰山冰镇系列

2007年（香港）香港迪士尼乐园

2007年（中国）屈臣氏蒸馏水中国区代言人

2007年（香港）屈臣氏蒸馏水香港区代言人

2007年（台湾）爱恋金誓金饰-七夕情人节

2007年（台湾）MSN爱护地球环保大使

2007年（台湾）Cartierballon bleu系列腕表

2008年（台湾）爱恋金誓金饰-西洋情人节

2008年（大陆）蒙牛酸酸乳-道歉篇(与SHE)

2008年（大陆）蒙牛酸酸乳-做主篇(与SHE)

2008年（台湾）三得利CCLemon碳酸饮料-风筝篇

2008年（台湾）三得利CCLemon碳酸饮料-“GET！飞轮海！”抽奖活动

2008年（中国）泰山黑糖仙草蜜-1234567篇

2008年（台湾）ZESPRI-“国民健康大健检一骑运动趣 飞轮海邀请您骑车闯关拿大奖”活动

2008年（大陆）康师傅3+2夹心饼干

2008年（台湾）台湾观光代言人（日韩地区）

2008年〔香港〕香港迪士尼乐园

2008年（大陆）我很型GATSBY杰士派 定型液发醋 系列

2009年（大陆）可口可乐

2009年（大陆）野力运动

2009年（马来西亚）佳能Canon 相机

2009年 (大陆) 蒙牛果蔬酸酸乳(与SHE)

炎亚纶个人

2007年（台湾）7-11Always Open - 音浪来袭篇(与Hebe、汪东城)

2007年（台湾）7-11Always Open - 饭粒篇(与Ella、吴尊)

2007年（台湾）7-11Always Open - 凉面篇(与汪东城、辰亦儒)

[编辑本段]所获奖项

台湾地区

2006年度HITO Music Awards 2007——最佳男组合奖

2007年度HITO Music 2008--票选最受欢迎团体奖

2007年度HITO Music 2008--HITO电视原声带--花样少年少女

香港地区

2006年度新城劲爆颁奖礼——新城劲爆新人王(海外歌手)

2006年度TVB8颁奖礼——最佳组合奖铜奖

2007年度第二十九届十大中文金曲——最有前途新人奖(优异奖)

2007年度TVB8金曲榜第一季季选——第13首金曲--“超喜欢你”

2007年度新城国语力颁奖礼——新城国语力热爆K歌—“只对你有感觉”

2007年度新城国语力颁奖礼——新城国语力组合

2008年度RoadShow至尊颁奖礼 ——至尊华语组合乐队

2008〈Yes!〉最冧男、女情人 中台——No1 最梦幻男情人

2009年度第三十一届十大中文金曲－－最佳销售奖[组合]

2009年度IFPI<<双面飞轮海>>——十大销量国语唱片大奖及最高销量国语专辑

大陆地区

2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾地区我最喜爱人气偶像奖

2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——最优秀合唱歌曲奖“只对你有感觉”

2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾地区最优秀组合奖

2007:

2007年度北京流行音乐颁奖典礼——最受欢迎组合大奖

2008:

2008新浪年风尚大典－－年度音乐团体风尚人物

2009:

2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾传媒推荐大奖

2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——亚太地区最优秀组合奖

2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——全国DJ投票卓越表现大奖

2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——港台金曲奖“为你存在”

2009MusicRadio中国TOP排行榜——校园人气组合大奖 及 年度最受欢迎组合

2009MusicRadio中国TOP排行榜——最佳金曲奖《新窝》

新加坡地区

2007:

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 933醉心龙虎榜 年度十大金曲—“爱到”

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— Courts 最佳音乐**—“爱到”

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 最受欢迎新人奖

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 年度人气大奖

2008:

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 最受欢迎对唱金曲奖－“TiAmo”（与刘力扬）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 最受欢迎对唱金曲奖－“新窝”（与SHE）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 十大金曲－“新窝”（与SHE）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 十大金曲－“TiAmo”（与刘力扬）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 十大金曲－“为你存在”

[编辑本段]阿布值得珍藏的话

01 每天告诉自己一次，『我真的很不错』。

02 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

03 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

04 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

05 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

06 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

07 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

08 获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

09 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

10 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界

11 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

12 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

13 青春一经典当即永不再赎。

14 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

15 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

16 爱的力量大到可以使人忘记一切，也小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

17 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

18 只要有信心，人永远不会挫败。

19 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

20 人若软弱就是自己最大的敌人。

21 人若勇敢就是自己最好的朋友。

22 『不可能』只存在愚蠢人的字典里。

23 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

24 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。

25 游手好闲会使人心智生锈。

26 每一件事都要用多方面的角度来看它。

27 有理想在的地方，地狱就是天堂。

28 有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

29 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

30 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

31 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

32 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

33 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

34 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

35 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

36 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

37 人只要不失去方向，就不会失去自己。

38 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

39 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

40 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

41 当你能飞的时候就不要放弃飞。

当你能梦的时候就不要放弃梦。

42 当你能爱的时候就不要放弃爱。

43 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

44 天才是1%的灵感加上99%的努力。

45 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

46 快乐要懂得分享，才能加倍。

47什么事情都要经历过后才明白什么叫做珍惜。

Aaron曾说过

他曾说,希望歌迷朋友们不要只看他的外表来喜欢他,而是因为他的歌声,还有他的进步

他曾说,希望歌迷们在现场能安静用心的听他的歌声,而不是带来的只有盖过他歌声的尖叫

他曾说,歌迷们在见到他们时要冷静,注意安全

他曾说,他不喜欢听到歌迷只说他帅

他曾说,他最想听到别人对他的评价,就是说他在音乐和各方面都有进步

他曾说,音乐是他的梦想,他不想靠脸才让大家记住,他想有更多的进步,想要成为创作歌手

他曾说,他即使有一天不红了，他仍要朝他的音乐之路发展

他曾说,现场歌迷尖叫声盖过了他的歌声,他曾说过有点失望

他曾说,他会更加努力,面对困难

[编辑本段]不得不说的炎亚纶

（内地杂志《TVF》出品 天涯纶楼Yoiko作品）请勿做任何更改！

这个被叫做阿布的大男孩最近有点火。其实如果比帅，他帅得过吴尊吗？如果比可爱，他可爱得过东瀛来的卡哇依美少年吗？如果比浓眉大眼长得像漫画人物，他又能否敌得过活生生从漫画里走出来的周渝民？

然而，他是那么地真实，光凭真实这一点，他就一下子把许多女生俘虏了。

如果你看过阿布的Blog，你一定会惊讶，他用属于自己的语言宣告属于自己的世界。新戏杀青了，他感动；夏天来了，他有些孩子气的俏皮；脚受伤了，他变得消极；被现实的娱乐圈刺痛了，他愤怒，他失望，他变得伤感。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；鼻子两侧要上下揉按；耳朵要搓到发热；如果有空，连牙龈也要捏几遍；双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

我用的化妆品最多的可能就是面膜。面膜按照功能分为补水保湿和美白、去油祛痘的。炎热夏季皮肤水分流失速度快，脸上比较干燥，很多女性会通过敷面膜的方式来保湿补水。

今天我就来推荐几款平价补水的面膜。

1、谷雨奶皮面膜

春季除了肌肤干燥，还有就是肌肤缺水带来的暗沉问题，我们也可以安排一些具有提亮功效的面膜。不过常见的提亮成分多少会点刺激，容易增加肌肤负担。

但是这款奶皮面膜姐妹们就可以放心入手，它添加的温和不需要建立耐受提高效果。又很优秀的光甘草定，对敏感肌来说也没问题。滋润补水的效果也很够用，敷完皮肤会明显感觉到水润感。

膜布不算特别的薄，触感像是热牛奶上浮着的奶皮一样，软乎乎的，服帖度很高不容易下滑。而且面膜的精华很丰富，足足有30ml。

2、瑷尔博士益生菌面膜

春天换季就很需要维稳修复的补水面膜，这款益生菌面膜。主要是积雪草和益生菌。能够修复受损肌又能够稳定稳定肌肤的状态，

另外还有硅烷化玻尿酸、依克多因和泛醇的加持，补水、强韧肌肤屏障也没有落下。面膜也没含有致痘、致敏的成分，不挑剔肤质，对敏感肌也很友好。

它的膜布是淡**的瓦楞感香蕉膜布，服帖又很透气，锁水效果也很好，敷久了也不会干（也不能敷太久，15分钟就好）。

经常熬夜、肌肤状态不稳定的姐妹们可以考虑一下，敷完肌肤状态确实会好很多。而且性价比很高，89r有10片，换算下来一篇不到9r，学生党真的可以安排起来。

3、AOEO海葡萄面膜

对痘痘肌很友好的一款面膜。

它添加了8重玻尿酸，能够渗透到肌肤每一层，kuangkuang地给肌肤补水，再配上海葡萄、积雪草和马齿苋这几个舒缓修复缓解泛红的好帮手，可以很好的安抚痘痘和换季的肌肤敏感，让皮肤的状态会稳定很多。它的膜布是很薄透的那种，小啾个人会更喜欢这类膜布，敷的时候没有很强的存在感。膜布也很服帖，精华很丰富，但不会到处滴，不影响你敷面膜时做其他事情。

敷完的时候剩余的精华还能够用来敷脖子，一点都不浪费，关键价格也很美丽。

4、完子心选神经酰胺修复面膜

这款面膜小啾看到了神经酰胺就很有好感，它添加了3重神经酰胺，并且这3种融合成纳米级，能够更精准的修复我们的肌肤屏障。

面膜种还采用了海淤泥提取物、马齿苋和积雪草提取物等多重植物精粹，可以。及时的给肌肤补水，缓解肌肤的不适，也是一款换季急救面膜。

小贴士：面膜的补水效果是及时短暂的，它也没有保湿能力，所以姐妹们不要贪多，一周敷1-2次，敷完后也要记得做好基本的保湿工作哦。

睡眠面膜顾名思义便是你在睡觉时也可以使用的面膜。睡前护肤完便可以涂上一层睡觉，而且还不用洗掉。第二天醒来皮肤便是水润润的。所以深受广大女生的喜欢，特别是吸收好的睡眠面膜，会让整个肌肤饱满，精神焕发。所以今天小编便来推荐几款睡眠面膜，让你在睡觉时也悄悄变美。

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海蓝之谜密集赋活精华面膜

海蓝之谜产品基本都被称为贵妇妆，这款面膜特别蕴含高效抗氧化成分，帮助中和自由基，净化肌肤;同时肌肤浸润于品牌灵魂成分、修护再生秘方-Miracle Broth之中，尽享深海神奇修护再生能量并提升肌肤自身的修护再生能力;并为肌肤注入水活生命力，令肌肤恢复健康强韧状态，以抵御压力和污染带来的肌肤老化问题。

用户实测评分：9441分

实验室效果评测：9547分

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温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

用户实测评分：9983分

实验室效果评测：9970分

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片仔癀无暇晶透焕采泥面膜

膏体粘度中等，和皮肤贴合度很好，容易涂匀，具有美白，清洁，含有片仔癀成分，有消炎的作用，适用于毛孔粗大，暗沉肤质。

用户实测评分：9211分

实验室效果评测：9778分

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APW精华面膜

今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

用户实测评分：9968分

实验室效果评测：9962分

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可莱丝驴奶补水睡眠面膜

驴奶的成分中是含有着芋碱酸以及EGF因子等成分。可以让皮肤变得更加的细嫩有光泽。而且驴奶含有氨基酸成分，因此也可以帮助皮肤起到收缩毛孔和美白皮肤的作用。

用户实测评分：9171分

实验室效果评测：9160分

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森林哲学精华面膜

一片效果抵十片的神仙面膜！这款也是我无限回购的，比我去美容院护理效果还好。它拥有多项独家配方专利，和全球多家顶尖护肤实验室合作研发的配方，并采用德国可呼吸植物纤维膜布，能够吸附毛孔暗沉垃圾和皮肤重金属，被护肤杂志评为“毛孔清道夫”。感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩，滑溜溜的。白里透红，肤色明显改善，比美白针效果都好。成分都是天然植物精华，没有任何化学激素和刺激成分，痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都不是问题。非常适合熬夜党、黄皮党入。我真的没有吹牛，用了一次就爱上了。

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9957分

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ELE 免洗睡眠面膜

提升皮肤弹性，帮助皮肤深层美白以及平滑和滋润我们的皮肤，而且它对眼部黑眼圈也都有着改善的作用。增加和抑制胶原蛋白的破坏，防止皮肤出现松弛和皱纹的问题。

用户实测评分：9732分

实验室效果评测：9588分

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安初身体乳

非常好用的一款身体乳，这个获得过多个专利证书和护肤金奖，多次被卖断货，我真的超爱这个，它一抹化水，非常好吸收，重要的是涂起来一点都不会油腻，超级清爽，皮肤干燥起皮，粗糙暗沉，痘痘发红还有鸡皮疙瘩用这个都很有效果！这个也是我碰到过的最好闻的身体乳了，高级香氛留香持久，良心好产品啊！

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9956分

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水密码深层补水睡眠面膜

给肌肤持续补水可以提亮肤色。一直用丹姿的护肤品，不伤皮肤，用了一次没有很大的味道，用后脸也很滋润不错的。

用户实测评分：9342分

实验室效果评测：9139分

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我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

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