芦荟胶和睡眠面膜哪个补水效果更好

睡眠面膜效果更好，芦荟胶没有补水功效。

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。

这两种，分明是两种物质。芦荟胶一般用来祛痘，但是效果也并不是非常好。面膜那一般用来美白补水，祛痘。范围就大了面膜有，片式面膜和胶状面膜。还有睡眠面膜。那范围可广。 补水。还有胶原蛋白的面膜。另外一个要注意防晒。晒一日老一年。

补水好。

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1、增进肌肤的光泽感

角质层充满水分时，角质细胞排列整齐，也比较平整，因此肌肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发，其实主因就是因肌肤得到充分的水分补充。

2、促进肌肤代谢功能

肌肤自然的代谢大约是二十八天。如果角质层缺水，循环周期会延缓及错乱，造成表层的老废角质代谢缓慢，角质排了紊乱而不整齐，进而造成黑色素的排除缓慢，往深层累积，使得肤色变得暗沉、毫无透明度，更会形成固有色素斑点。

3、提升肌肤自我防备能力

角质层是肌肤的最外层，充满水分、排列均匀整齐的角质层，可以良好的抵御环境因子，降低敏感度，使肌肤处于正常健康状态。

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