油性 毛孔阻塞 脸粗糙粉刺出油泛黄暗沉 角质粗厚

照你的说法有油性，毛孔阻塞，脸粗糙 粉刺 易出油 角质粗厚 泛黄 暗沉这么多的问题，那就不是只要洗脸啊，做面膜啊，涂乳液啊可以解决的了

个人觉得你最应该做的一项工作是给你的身体清肠排毒

以下是清肠体验 ：

选择一个没有工作安排的周末，这样就可以随心所欲地安排时间。起床后保持空腹状态，把电解质平衡盐溶液200ml加清水配至3000ml，然后分几次喝下。尝一尝，味道微咸，但谈不上难咽。

7点整 开始第一次饮用，计时开始。Linda每次喝200ml，每隔2～3分钟喝1次，喝到1000ml时，感到有些胀肚，上腹开始有轻微的蠕动。

7点15分 喝到1400ml，饮水速度放慢，胃部的饱胀感稍重，口感微咸，伴有轻度的恶心。

7点20分 已喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。

7点25分 一共喝下了2000ml，有了轻微的便意，停止饮水。

7点32分 肠道蠕动感明显，便意明显。

7点35分 开始第一次排便，水样，量较多。2～4分钟排便一次。

7点40分 已排了4次，便转为淡**水样，没明显气味。腹胀减轻，肠道仍有轻微蠕动感，感觉身体通畅很多。

7点45分 第5次便量变少，呈清水样。这时候腹胀完全消失，并有了饥饿感。

7点47分和50分 各有一次少量排便，清水样，不再有肠道蠕动的感觉。清肠行动完成。

8点20分 linda开始像往常一样吃早餐，一小碗馄饨进肚后就去户外晨练。开始最清爽的一天！

清肠后感觉一身轻松，并无异样的感觉。在地秤上一站，体重下降了5斤。心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，没有通常腹泻时那种被掏空似的虚弱感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻，好像什么都不曾发生过。整个清肠活动在一个小时内胜利完成。

PS:电解质平衡盐溶液清肠后的一到两天内通常不会排便，第三天，以往的排便习惯恢复正常。

大家好，今天我来给大家推荐几款平价好用的清洁面膜，这些面膜不仅价格亲民，而且效果也非常好，特别适合学生党使用哦。

首先，我要介绍的是“可蕾姬净肌清透面膜”，这款面膜的主要成分是矿物泥和活性炭，能够深层清洁毛孔，去除黑头和污垢，让肌肤变得干净透亮。而且这款面膜还非常容易使用，只需要在脸上涂上一层，等待10-15分钟后用清水洗掉即可。

其次，我要推荐的是“贝德玛净颜泥浆面膜”，这款面膜主要成分是海泥和活性炭，能够深层清洁肌肤，去除黑头和污垢，让肌肤变得更加光滑细腻。这款面膜使用方法也非常简单，只需要在脸上涂上一层，等待10-15分钟后用清水洗掉即可。

最后，我要介绍的是“森林哲学精华面膜”，这款面膜是最值得推荐的，受到非常多的消费者喜欢。这款面膜主要成分是植物精华和胶原蛋白，能够深层滋养肌肤，提亮肤色，同时还能够修复肌肤损伤，让肌肤变得更加健康有光泽。使用方法也非常简单，只需要在脸上涂上一层，等待10-15分钟后用清水洗掉即可。

如果你想要更好的效果，我建议大家可以去三甲医院找专业的医生咨询，他们会根据你的肤质和需求来为你推荐最适合的面膜。而如果你想要购买“森林哲学精华面膜”，可以去大型商场或者专业的化妆品店购买，这款面膜的效果非常好，我相信你一定会喜欢的。

最后，我想再次强调一下，这些平价好用的清洁面膜非常适合学生党使用，不仅价格亲民，而且效果也非常好。如果你想要拥有更加健康的肌肤，不妨试试这些面膜，相信你一定会有所收获的。

你们。。。。

估计都是被骗的

我家很多人搞美容的

那些东西都很便宜。。。。。

一大包面膜粉啊

海藻泥啊的

都只要 10块钱一大包

拿出去不知道要赚多少。。。。。

汗。。。。。。。。

其实都没什么用的

从医学角度上说

洗的太干净不是件好事。。。。。

过嫩的皮肤暴露了

反而更容易老化。。。。。

我是学医的。。。。。

告戒你们不要不听哦

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