孕妇可以用韩后的补水达人面膜吗 脸实在是太干了

最好不用，此时，母子的健康安全更重要，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

面膜可以每天敷，

但是皮肤吸收营养是有限的，未被吸收的面膜营养会被洗脸时洗掉。

最合适的间隔是2~3天进行一次面膜，或者是 面膜时进行导入，

这样可以保证营养渗透，不会浪费掉

最简单有效的方法是进行prp水光针，这样不仅保湿还可以再生肌肤。

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