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问题一：如何改善过敏性体质？ 过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

过敏性鼻炎，为早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，过敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有**鼻涕及黄痰，两者有所区别。在日常饮食摄取营养要均衡，牛奶、蛋和海鲜很有营养但亦容易引起过敏应特别注意，可以选择其一，先停食一周，一周后再恢复食用观察是否会产生过敏反应，逐一试验，若有过敏，则先停食。忌食寒凉性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用温水刷牙洗脸，洗澡洗完头后一定要马上吹乾头发、擦乾身体或同时可用吹风机吹大椎穴，以温暖肺经、督脉，头顶部百会穴与足双膝眼下方三�贾�足三里穴，依上述方法持之以恒，鼻过敏可以慢慢地改善。

过敏性气喘亦称「哮喘」，常经上呼吸道感染感冒而严重诱发，细支气管在很短的时间内，会发生严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄的现象，也有初起咳嗽、皮肤泛红疹、轻微发烧，经过敏物质激化而发生使细支气管内积满黏液，气管管径收缩变小，以致呼吸困难，常在晚上或凌晨发作，气喘在中医又分寒喘和热喘，寒喘者痰状稀白带有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白为脾肺虚弱而引起，以温肺散寒、豁痰平喘的中药，平时以小青龙汤、补中益气、四子君汤来调理，热喘为黄痰浓稠、舌质红、痰不容易咳出，治疗以清热宣肺，化痰平喘的麻石甘石汤、清燥救肺汤、麦门冬汤改善。婴幼儿、小孩气喘时，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧，帮助把痰震出，平时除了饮食不宜喝冰水吃寒冷食物，且让他们做规律而渐进的运动，并随天气加添衣物。枸杞子二钱、黄耆四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水，让学童带去学校，做为饮料解渴又强化体质，或取粉光参、川贝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有强化小孩过敏性气喘体质的效果。

过敏性皮肤炎亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，常反覆发作，此病在饮食上也不宜食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣类，在食疗上建议过敏性体质的患者，可食用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虚的功用，以为日常食疗所采用。

过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰。肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。除了改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的 ，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免 而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及 来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善。

对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究>>

问题二：我是易过敏体质，应该如何调理皮肤 我的皮肤是微过敏，就很关注过敏性皮肤的问题，说说我的心得吧，希望能帮到你！一般来说过敏性皮肤都有一些特点：皮肤薄、皮肤偏干（尤其秋冬或换季时更容易敏感）、抗摩擦能力低等，有的有红血丝（我就有）。根据我的经验，这样的皮肤很脆弱，需要特别精心，当然，用对护肤品和日常保护是必须注意的。选护肤品的时候一定要看仔细，选适合“敏感性肌肤”的！我们的皮肤就不要像其他皮肤那样选很复杂的瓶瓶罐罐了，掌握几个基本原则：1选知名品牌，越知名的品牌越安全，导购**也比较专业，把你的要求提出来，她会给你建议。2一定选不含酒精和香料的。3水温不要太冷也不要太热，外界的 加重敏感性皮肤的问题，所以洗脸的时候水要是温的，洗的时候动作要轻（我是用手把水掬起来往脸上撩，用水把脸上的泡泡冲走，而不是用手）。4尽量少去角质。5精华类的东西少用，因为里面的有效成分太高，有的是浓缩的，咱的皮肤受不了。6面膜尽量用不会干的那种晚安面膜，千万不要用撕拉式的。7洗完脸不要擦干，用干毛巾把水沾干就行（毛巾要保护干净），尽快在皮肤没有干透的时候涂柔肤水。8外界气候太冷的时候要保护好脸部，带上围巾啊口罩啊，总之不要 到。9保证充足的睡眠，喝足够的水，少吃 性的食物。有可能的话可以看看中医，从内而外的调理会更好。 需要注意的是：1如果你的皮肤特干就选乳状的洁面产品（就是不起泡的），如果还有些混合性质，就选温和的起泡洁面产品，有泡的要先在手上加水把泡打起来，用泡泡来洗，这里推荐二个东东，都是我自己用过的哦！一个是起泡网，起泡网打湿加一点洁面产品一揉就有丰富的泡泡，如果嫌麻烦就直接买洁面摩丝，一按出来就是丰富细腻的泡沫，像广告上一样，哈哈，很舒服的！（起泡的是不能直接涂在皮肤上的，伤害很大，真正起到清洁作用的只有泡泡，所以要用泡泡洗，正常皮肤也一样）2去角质。按说敏感皮肤角质本身就很薄，是不应该去角质的，但人的新陈代谢会有老化的角质产生，如果自身皮肤代谢又不好，有时会觉得不去角质就会看起来脸“灰灰的”没有光泽。所以如果要用就选�ㄠ�状的去角质产品（就是不含颗粒的），一定不能选磨砂的，咱们娇嫩的皮肤可经不起磨的！3柔肤水。注意，不是爽肤水！这个水是平衡皮肤酸碱值、同时再次清洁皮肤的。一般爽肤水是给油性皮肤用的，很多含酒精，咱们不能用。这个买的时候一定要问清楚，选不含酒精的！用的时候就别用涂的了，直接倒在化妆棉上轻轻拍在皮肤上吧，擦有可能会 到皮肤。4洁面产品和面膜都不要在脸上呆太长时间，洁面的最多3分钟，面膜最多20分钟，免得加重皮肤负担。 我能想到的就这么多了，不知你能不能用得上，总之敏感性体质就得凡事多注意，祝你早日解决烦恼，健康美丽！

问题三：易过敏体质的人适合食用的，和不适合食用的食物都有哪些 一、IgE的合成

1、IgE的性质 主要由呼吸道、消化道黏膜固有层淋巴组织中的B细胞合成，为过敏反应的介导因素。1966年，瑞典学者Johansson和日本学者石坂夫妇首先自豚草过敏患者血清中分离到IgE，并证明了IgE为过敏反应的介质。IgE为亲细胞型抗体，正常人血清含量极低，为10~10000U/ml。过敏患者及寄生虫患者血清IgE含量显著高于正常人。

2、IgE的合成

IgE的合成量关系到个体对过敏性疾病的罹患性，IgE的合成及调节机制并不完全明确。多种过敏反应性疾病常可见于同一患者，称这些过敏易患者过敏体质，与正常人想比，血清IgE明显升高，肥大细胞数较多而且胞膜上IgE受体也较多。研究证实过敏体质为常染色体显性遗传，但同一家系中不同成员所患的过敏病可以不同；抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成，以相同途径进入人体的抗原，有的引起强速发型过敏反应，有的则不能，虽然确切原因尚不明了，但与抗原本身的特性，特别是被T细胞识别的表位的特性有关，有些药物如青霉素降解物，蠕虫抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起强烈IgE型过敏反应。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有影响，经黏膜进入易激发产生IgE应答，而注射则引起IgG的产生，接触过敏原次数越多致敏的可能性越大。

3、细胞因子调节IgE的生成

通过细胞水平研究证实辅助型T细胞及其产生的细胞因子对IgE的合成起重要调节作用。根据分泌细胞因子种类的不同，将辅助性细胞分为TH1型和TH2型两个亚群，TH1细胞分泌的细胞因子主要参与细胞免疫和介导迟发性过敏反应，而TH2细胞分泌的细胞因子主要在抗体形成及过敏反应过程中起作用。TH1和TH2之间通过细胞因子而互相调节，IL-4促进IgE的合成，而IFN-γ抑制IL-4所诱导的IgE合成，说明TH1和TH2细胞均调控IgE的合成。过敏体质者可能有较多产生IL-4的过敏原特异性T细胞并能分泌较多IL-4。TH1和TH2的平衡或IL-4和IFN-γ量的比例是IgE合成的重要决定因素。

4、IgE与肥大细胞和嗜碱性粒细胞的关系

肥大细胞和嗜碱性料细胞是两类表达IgE Fc受体的细胞，每个肥大细胞表面FCεRI的数目多达数十万。肥大细胞广泛分布于皮睛结缔组织中的小血管周围及呼吸道和消化道黏膜下层，部分内脏包膜中也有存在。嗜碱性粒细胞主要分布在血流中，通过直接释放介质引起全身过敏反应或集中到过敏反应部位而参与过敏反应。

IgE抗体与FCεRI高亲和力地结合后，无相应的过敏原 则不会现现任何临床症状。一旦接触了相应过敏原，则过敏原与肥大细胞和嗜碱性粒细胞膜表面上的IgE抗体结合，从而使膜相邻的FCεRI发生相互连接（桥联）。FCεRI桥联后触发细胞膜一系列的生物化学反应，胞外钙离子流入胞内。脱颗粒释放出颗粒中预合成的以组胺为代表的介质，释放的介质立即直接作用于靶细胞、靶组织、靶器官，引起速发的临床症状。

“IgE介导的过敏”早已在免疫学及医学界对导致过敏发生的根源已达成共识，根据基因的功能性分析，通过国际最新菌株筛选平台，运用基因芯片进行高效筛选及体外基因重组，找到了具有抗过敏基因的唾液乳杆菌、格氏乳杆菌等益生菌菌株，研究证实，抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力突出。

抗过敏益生菌可降低血清中免疫致敏因子IgE，并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物链，超越了一直以来针对过敏根治停留在拮抗肥大细胞和嗜碱粒细胞的对症治疗环节；其二，益生菌可有效促进>>

问题四：容易过敏怎么办？饮食疗法改善过敏体质 过敏体质自我检测1、有家族性的过敏病史。2、用到酸性的保养品，常常会有刺痛感。3、喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。4、在秋冬季身体会发痒，外油内干的肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。5、皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时，隐约透出青色血管。如果以上5点你出现了多于三点情况的话，你基本上就属于过敏体质了。这就说明你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。过厂体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

问题五：体质差，容易过敏，怎么办 那就从根源入手，坚持锻炼身体，不要吃或者接触让你过敏的食物或东西，饮食均衡。

问题六：易过敏体质的人聪明吗 易过敏体质与聪明没有必然联系；只能说明你平时很讲卫生；因为讲卫生的人平时接触脏东西少，免疫力得不到锻炼，所以易发生皮肤过敏

问题七：如何改善过敏性体质？ 过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

过敏性鼻炎，为早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，过敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有**鼻涕及黄痰，两者有所区别。在日常饮食摄取营养要均衡，牛奶、蛋和海鲜很有营养但亦容易引起过敏应特别注意，可以选择其一，先停食一周，一周后再恢复食用观察是否会产生过敏反应，逐一试验，若有过敏，则先停食。忌食寒凉性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用温水刷牙洗脸，洗澡洗完头后一定要马上吹乾头发、擦乾身体或同时可用吹风机吹大椎穴，以温暖肺经、督脉，头顶部百会穴与足双膝眼下方三�贾�足三里穴，依上述方法持之以恒，鼻过敏可以慢慢地改善。

过敏性气喘亦称「哮喘」，常经上呼吸道感染感冒而严重诱发，细支气管在很短的时间内，会发生严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄的现象，也有初起咳嗽、皮肤泛红疹、轻微发烧，经过敏物质激化而发生使细支气管内积满黏液，气管管径收缩变小，以致呼吸困难，常在晚上或凌晨发作，气喘在中医又分寒喘和热喘，寒喘者痰状稀白带有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白为脾肺虚弱而引起，以温肺散寒、豁痰平喘的中药，平时以小青龙汤、补中益气、四子君汤来调理，热喘为黄痰浓稠、舌质红、痰不容易咳出，治疗以清热宣肺，化痰平喘的麻石甘石汤、清燥救肺汤、麦门冬汤改善。婴幼儿、小孩气喘时，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧，帮助把痰震出，平时除了饮食不宜喝冰水吃寒冷食物，且让他们做规律而渐进的运动，并随天气加添衣物。枸杞子二钱、黄耆四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水，让学童带去学校，做为饮料解渴又强化体质，或取粉光参、川贝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有强化小孩过敏性气喘体质的效果。

过敏性皮肤炎亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，常反覆发作，此病在饮食上也不宜食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣类，在食疗上建议过敏性体质的患者，可食用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虚的功用，以为日常食疗所采用。

过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰。肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。除了改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的 ，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免 而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及 来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善。

对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究>>

问题八：我是易过敏体质，应该如何调理皮肤 我的皮肤是微过敏，就很关注过敏性皮肤的问题，说说我的心得吧，希望能帮到你！一般来说过敏性皮肤都有一些特点：皮肤薄、皮肤偏干（尤其秋冬或换季时更容易敏感）、抗摩擦能力低等，有的有红血丝（我就有）。根据我的经验，这样的皮肤很脆弱，需要特别精心，当然，用对护肤品和日常保护是必须注意的。选护肤品的时候一定要看仔细，选适合“敏感性肌肤”的！我们的皮肤就不要像其他皮肤那样选很复杂的瓶瓶罐罐了，掌握几个基本原则：1选知名品牌，越知名的品牌越安全，导购**也比较专业，把你的要求提出来，她会给你建议。2一定选不含酒精和香料的。3水温不要太冷也不要太热，外界的 加重敏感性皮肤的问题，所以洗脸的时候水要是温的，洗的时候动作要轻（我是用手把水掬起来往脸上撩，用水把脸上的泡泡冲走，而不是用手）。4尽量少去角质。5精华类的东西少用，因为里面的有效成分太高，有的是浓缩的，咱的皮肤受不了。6面膜尽量用不会干的那种晚安面膜，千万不要用撕拉式的。7洗完脸不要擦干，用干毛巾把水沾干就行（毛巾要保护干净），尽快在皮肤没有干透的时候涂柔肤水。8外界气候太冷的时候要保护好脸部，带上围巾啊口罩啊，总之不要 到。9保证充足的睡眠，喝足够的水，少吃 性的食物。有可能的话可以看看中医，从内而外的调理会更好。 需要注意的是：1如果你的皮肤特干就选乳状的洁面产品（就是不起泡的），如果还有些混合性质，就选温和的起泡洁面产品，有泡的要先在手上加水把泡打起来，用泡泡来洗，这里推荐二个东东，都是我自己用过的哦！一个是起泡网，起泡网打湿加一点洁面产品一揉就有丰富的泡泡，如果嫌麻烦就直接买洁面摩丝，一按出来就是丰富细腻的泡沫，像广告上一样，哈哈，很舒服的！（起泡的是不能直接涂在皮肤上的，伤害很大，真正起到清洁作用的只有泡泡，所以要用泡泡洗，正常皮肤也一样）2去角质。按说敏感皮肤角质本身就很薄，是不应该去角质的，但人的新陈代谢会有老化的角质产生，如果自身皮肤代谢又不好，有时会觉得不去角质就会看起来脸“灰灰的”没有光泽。所以如果要用就选�ㄠ�状的去角质产品（就是不含颗粒的），一定不能选磨砂的，咱们娇嫩的皮肤可经不起磨的！3柔肤水。注意，不是爽肤水！这个水是平衡皮肤酸碱值、同时再次清洁皮肤的。一般爽肤水是给油性皮肤用的，很多含酒精，咱们不能用。这个买的时候一定要问清楚，选不含酒精的！用的时候就别用涂的了，直接倒在化妆棉上轻轻拍在皮肤上吧，擦有可能会 到皮肤。4洁面产品和面膜都不要在脸上呆太长时间，洁面的最多3分钟，面膜最多20分钟，免得加重皮肤负担。 我能想到的就这么多了，不知你能不能用得上，总之敏感性体质就得凡事多注意，祝你早日解决烦恼，健康美丽！

问题九：易过敏体质的人聪明吗 易过敏体质与聪明没有必然联系；只能说明你平时很讲卫生；因为讲卫生的人平时接触脏东西少，免疫力得不到锻炼，所以易发生皮肤过敏

问题十：易过敏体质的人适合食用的，和不适合食用的食物都有哪些 一、IgE的合成

1、IgE的性质 主要由呼吸道、消化道黏膜固有层淋巴组织中的B细胞合成，为过敏反应的介导因素。1966年，瑞典学者Johansson和日本学者石坂夫妇首先自豚草过敏患者血清中分离到IgE，并证明了IgE为过敏反应的介质。IgE为亲细胞型抗体，正常人血清含量极低，为10~10000U/ml。过敏患者及寄生虫患者血清IgE含量显著高于正常人。

2、IgE的合成

IgE的合成量关系到个体对过敏性疾病的罹患性，IgE的合成及调节机制并不完全明确。多种过敏反应性疾病常可见于同一患者，称这些过敏易患者过敏体质，与正常人想比，血清IgE明显升高，肥大细胞数较多而且胞膜上IgE受体也较多。研究证实过敏体质为常染色体显性遗传，但同一家系中不同成员所患的过敏病可以不同；抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成，以相同途径进入人体的抗原，有的引起强速发型过敏反应，有的则不能，虽然确切原因尚不明了，但与抗原本身的特性，特别是被T细胞识别的表位的特性有关，有些药物如青霉素降解物，蠕虫抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起强烈IgE型过敏反应。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有影响，经黏膜进入易激发产生IgE应答，而注射则引起IgG的产生，接触过敏原次数越多致敏的可能性越大。

3、细胞因子调节IgE的生成

通过细胞水平研究证实辅助型T细胞及其产生的细胞因子对IgE的合成起重要调节作用。根据分泌细胞因子种类的不同，将辅助性细胞分为TH1型和TH2型两个亚群，TH1细胞分泌的细胞因子主要参与细胞免疫和介导迟发性过敏反应，而TH2细胞分泌的细胞因子主要在抗体形成及过敏反应过程中起作用。TH1和TH2之间通过细胞因子而互相调节，IL-4促进IgE的合成，而IFN-γ抑制IL-4所诱导的IgE合成，说明TH1和TH2细胞均调控IgE的合成。过敏体质者可能有较多产生IL-4的过敏原特异性T细胞并能分泌较多IL-4。TH1和TH2的平衡或IL-4和IFN-γ量的比例是IgE合成的重要决定因素。

4、IgE与肥大细胞和嗜碱性粒细胞的关系

肥大细胞和嗜碱性料细胞是两类表达IgE Fc受体的细胞，每个肥大细胞表面FCεRI的数目多达数十万。肥大细胞广泛分布于皮睛结缔组织中的小血管周围及呼吸道和消化道黏膜下层，部分内脏包膜中也有存在。嗜碱性粒细胞主要分布在血流中，通过直接释放介质引起全身过敏反应或集中到过敏反应部位而参与过敏反应。

IgE抗体与FCεRI高亲和力地结合后，无相应的过敏原 则不会现现任何临床症状。一旦接触了相应过敏原，则过敏原与肥大细胞和嗜碱性粒细胞膜表面上的IgE抗体结合，从而使膜相邻的FCεRI发生相互连接（桥联）。FCεRI桥联后触发细胞膜一系列的生物化学反应，胞外钙离子流入胞内。脱颗粒释放出颗粒中预合成的以组胺为代表的介质，释放的介质立即直接作用于靶细胞、靶组织、靶器官，引起速发的临床症状。

“IgE介导的过敏”早已在免疫学及医学界对导致过敏发生的根源已达成共识，根据基因的功能性分析，通过国际最新菌株筛选平台，运用基因芯片进行高效筛选及体外基因重组，找到了具有抗过敏基因的唾液乳杆菌、格氏乳杆菌等益生菌菌株，研究证实，抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力突出。

抗过敏益生菌可降低血清中免疫致敏因子IgE，并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物链，超越了一直以来针对过敏根治停留在拮抗肥大细胞和嗜碱粒细胞的对症治疗环节；其二，益生菌可有效促进>>

敷面膜太凉可以放在温水里加热一下温度。面膜太凉对皮肤也是有一定刺激的，尤其是在冬天或者是夏天刚从冰箱保温层拿出来，最好放在室温下进行缓慢升温，或者是放在温水盆里提温加热速度会更快，将温度慢慢提升上来用在脸上才不会对脸部造成刺激。

人们在炎热的情况下肌肤的毛孔就会张开，比如说炎热的夏季或是在洗热水澡的时候毛孔是呈自然张开状态的，这个时候用冰凉的面膜敷脸会让脸部毛孔迅速收缩，也会让脸部的皮肤受到冷热交替的温差刺激从而变得敏感。

所以敷面膜之前应该先将面膜加热一下，但是加热面膜的水温也不可过热，如果将其放在温水里水温最好不要超过40度。另外在敷面膜之前应当先用蒸脸器来蒸脸，不仅能够达到疏通毛孔的作用还能够让毛孔更好的张开，这样敷面膜时精华液才能够更好的渗透入皮肤毛孔里还能够加快皮肤的血液循环，对于敷面膜是有一定好处的。

在寒冷的季节用冰凉的面膜敷脸是一件很痛苦的事，如果将面膜加热到室温的情况下不仅皮肤能够更好的适应，肤感也会非常好不会造成刺激也能让皮肤很好的吸收和适应温度，这才是敷面膜一个享受的过程。

T细胞和B细胞有哪些类型的膜表面分子

免疫细胞

（一）T淋巴细胞（简称T细胞）,即胸腺依赖性淋巴细胞（thymus-dependent lymphocyte）,

外周血中约占淋巴细胞总数的65％～75％,胸导管中高达95％以上

1．表面膜分子：

（1） TCR-CD3复合体：由TCR、 CD3分子和ζ链组成

① TCR(T-cell antigen receptor,T细胞抗原受体)：T细胞表面特异性识别抗原的结

构已知两类,为TCRαβ和TCRγδ,属于Ig超家族

② CD3分子：由四条具有信号传导功能的肽链（1条γ链,1条δ链和2条ε链）构成的

复合体每一条肽链均含一个膜外Ig功能区样结构（属于Ig超家族）和一个胞内称为ITAM

(immunoreceptor tyrosine-based activation motifs)的序列其功能为：a．参与T细胞

发育过程中的TCR的膜表面表达；b．介导TCR与抗原接触后产生的活化信号的传递；c．成熟

T细胞的表面标志,用于成熟T细胞的检测

③ ζ链： 同质二聚体每条ζ链含有三个ITAM序列ζ链的胞外区较短（9个氨基酸

残基）,胞浆区较长（113氨基酸残基）有助于TCR-CD3复合体启动的信号的最大转导

（2）CD4分子和CD8分子：外周血CD4＋T细胞约占65％,CD8＋T细胞约占35％

①CD4分子：为单体肽链,胞外部分含有4个Ig样的功能区其功能为：

a．协同受体：CD4分子和TCR结合同一MHC Ⅱ-抗原肽复合物, CD4分子与MHC Ⅱ类分子

结合,TCR与抗原肽结合；CD4分子增加TCR对MHC Ⅱ类分子递呈的抗原的敏感性；促进TCR

识别抗原后的TCR-CD3复合体介导的信号转导作用；

b．人类免疫缺陷病毒（HIV）的受体；

c．鉴定T细胞亚群（CD4）的标志

②CD8分子：由二条肽链组成,由α链和β链组成CD8αβ或由α链和α链组成CD8αα

每条肽链的胞外部分均含有一个IgV区样的功能区其功能为：

a．协同受体：CD8分子与MHC Ⅰ类分子的α3功能区结合,可增加TCRαβ对MHC Ⅰ类

分子递呈的抗原的敏感性；促进TCR识别抗原后的TCR-CD3复合体介导的信号转导作用；

b．鉴定T细胞亚群（CD8）的标志

（3）CD2分子：又称LFA-2（lymphocyte function associated antigen-2, 淋巴细胞

功能相关抗原-2）和E受体（绵羊红细胞受体）由单一肽链构成表达于成熟T细胞、双阳

性胸腺细胞、部分双阴性胸腺细胞及NK细胞表面在活化的T细胞表达水平升高,配体为LFA-3

（CD58分子）其功能为：

①介导T细胞与抗原递呈细胞间的粘附作用,刺激T细胞非特异性活化；

②介导胸腺细胞的发育成熟

（4）LFA-1 （淋巴细胞功能相关抗原-1）： 由α链（αL）和β链（β2） 构成的异

二聚体蛋白分子,分布在全部白细胞表面,活化的T细胞表达水平增加配体为ICAM

（intercellular adhesion molecule, 细胞间粘附分子）,如ICAM-1（CD54）

功能：①介导T细胞的移行；②在T细胞同APC或靶细胞间起粘附作用

（5）CD28分子和CTLA-4（cytotoxic lymphocyte antigen-4,即CD152）： 均是二硫键

连接的同质二聚体膜分子,每条链含有一个IgV样功能区,都属于Ig超家族两种分子高度

同源,由密切连锁的基因编码配体都是B7分子CD28分子主要表达于人外周T细胞；CTLA-4

分子表达于活化T细胞

功能：①CD28分子与表达在APC上的B7分子结合,为初始T细胞提供协同刺激信号,促

使T细胞活化和增殖；②CTLA-4分子同B7分子结合提供抑制信号给活化T细胞,阻止T细胞的

增殖,限制T细胞分泌IL-2

（6）CD40L(CD40 ligand,又称gp39分子)：主要表达于活化T细胞表面

功能：①CD40L同APC表面的CD40结合,传递信号给活化T细胞,使其进一步增殖；②活

化APC表达B7分子；③T细胞表面的CD40L与B细胞表面的CD40相互作用可使B细胞从合成IgM

转换向合成其它同种型免疫球蛋白,如IgE具有CD40L突变的儿童只合成IgM抗体

（7）丝裂原受体：T细胞受丝裂原PHA(或con A)刺激后,向淋巴母细胞转化

2．T细胞亚群及其功能

按表达TCR类型不同分为αβT细胞和γδT细胞；按CD分子不同分为CD4＋T细胞和CD8＋T

细胞；按功能不同分为辅助性T细胞（helper T cells, Th）、细胞毒性T细胞（cytotoxic T

cell, CTL）和抑制性T细胞(suppressor T cell, Ts)；按对抗原应答所处状态的不同分为

初始（naive）T细胞、活化（activated）T细胞和记忆性（memory）T细胞；表达NKRPIC

的T细胞为NK11＋T细胞

（1）TCRαβT细胞和TCRγδT细胞

①αβT细胞主要是经胸腺发育成熟的T细胞

a．CD4＋T细胞：表型为TCRαβCD3＋CD4＋CD8-,识别抗原时受MHC Ⅱ类分子限制CD4＋

T细胞主要为Th细胞Th细胞根据产生细胞因子的不同,可分为两个功能性亚群：Th1细胞,

主要分泌IFN-γ、TNF-β（又称淋巴毒素,LT）；Th2细胞,主要分泌IL-4、IL-5和IL-10

Th1细胞功能为：i．主要辅助细胞免疫效应：活化巨噬细胞；诱导 B细胞活化,分泌调

理性抗体；抗胞内寄生微生物ii．免疫调节作用,如IFN-γ可促进Th0细胞向Th1分化

Th2细胞功能为：i．主要辅助体液免疫效应：诱导B细胞活化、分泌中和性抗体；抗胞

外寄生微生物,中和毒素ii．免疫调节作用,如IL-4可促进Th0细胞向Th2细胞分化

另外,CD4＋CTL主要通过自身表达的FasL介导杀伤表达Fas分子的靶细胞,还可清除分

泌自身抗体的B细胞

b．CD8＋T细胞：表型为TCRαβCD3+CD4-CD8+,主要为CD8＋CTL细胞亚群具有细胞毒作

用,可杀伤病毒等细胞内寄生物感染的靶细胞；也具有免疫调节作用

作用特点：i．识别抗原具有MHC Ⅰ类分子的限制性；ii．杀伤靶细胞具有抗原特异性

杀伤机制：i．释放细胞毒性蛋白质（如穿孔素和颗粒酶）,使靶细胞裂解；ii．诱导

靶细胞程序死亡；iii．释放IFN-γ、TNF-α和TNF-β等细胞因子,参与细胞免疫应答及免

疫调节

c．Ts细胞（suppressor T cell）：又称调节性T细胞(regulatory T cell, Tr细胞)

具有特异性抑制免疫应答作用Ts细胞亚群含CD4＋T细胞和CD8＋T细胞如：Th1细胞和CD8 CTL

活化分泌 IFN-γ可抑制Th0细胞向Th2细胞分化及Th2细胞的增殖；分泌TNF-β,可抑制B细

胞的活化增殖Th2细胞活化分泌IL-4、IL-10和TGF-β,抑制Th1细胞的功能

②γδT细胞：大部分γδT细胞分布于粘膜伴随淋巴组织识别抗原无MHC限制性,直

接与其识别的抗原配体结合其生物学功能为：

a．细胞毒作用,介导粘膜局部细胞性免疫应答；

b．免疫调节作用, 可释放IL-2、IL-3、IL-4、INF-γ、GM-CSF和TNF等细胞因子,辅

助B细胞分化和粘膜局部特异性抗体的产生,活化单核-巨噬细胞；

c．损伤粘膜的修复作用, 诱导受损粘膜的细胞凋亡

（2）NK11＋T细胞：

表达NKR．PIC(NK1．1)的一个T细胞亚群多属于TCRαβCD4＋T细胞,仅少部分属于TCR

αβCD8＋T细胞主要分布于淋巴样组织,识别由CD1分子递呈的脂类和糖脂类抗原具有免

疫调节作用和细胞毒作用

（3）记忆T细胞：

抗原初次进入机体导致大部分初始T细胞活化为短寿命的效应T细胞；小部分为记忆T细

胞,参与增强性的再次免疫应答

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