各位姐姐们麻烦你们啦！！！

蜂蜜和牛奶可以做面膜，会有保湿跟美白的作用,但是通常由于牛奶和蜂蜜的营养过剩会导致皮肤起油脂粒,所以要想让自己的皮肤更有光泽，更水，更白就一定要选择适合自己的面膜。

让皮肤白皙的方法：

(1)少摄入富含酪氨酸的

食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。1桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 7冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 8皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 9除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发 10黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 11除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润 12木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。美容去斑面膜苹果柠檬面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

平价好用的补水面膜国内

平价好用的补水面膜国内，炎热的夏季里我们都会敷面膜为自己的脸部补水，这样的面膜可以让我们的肌肤变好，面膜也是我们生活中不可缺少的，为大家分享平价好用的补水面膜国内。

平价好用的补水面膜国内1

十、小迷糊玻尿酸黑面膜

小迷糊玻尿酸黑面膜含有玻尿酸精华成分可以深层补水保湿。在中国平价面膜排行榜10强中这款面膜的销量非常好，受到很多女生的喜爱和追捧。面膜用着很舒服，特别水润，补水效果感觉挺不错的，敷在脸上有一种很清凉的感觉，面膜也非常服帖。不油腻，很清爽，敷完之后没有洗也不会黏黏的。

参考价格：￥ 6990

功效: 锁水 补水 保湿

九、透真玻尿酸多效保湿蚕丝面膜

透真玻尿酸多效保湿蚕丝面膜蕴含蚕丝提取物可以滋润肌肤，添加了维生素成分可以改善肌肤暗沉让肌肤变得水润透亮。是我目前为止用过最好用的面膜，精华也非常丰富，多余的抹抹脖子手臂，不浪费也不油腻保湿效果超好，皮肤水水嫩嫩的很舒服。

参考价格：￥ 7990

功效: 活肤滋润 补水 保湿

八、御泥坊美白补水面膜

御泥坊美白补水面膜蕴含5大复配美白精华可以淡化黑色素焕发肌肤的光泽度，3大水光保湿成分减少色素沉积，2大营养精粹可以深层滋养肌肤，恢复水润光泽。很舒服，不油腻，很清爽，非常适合懒人使用，值得推荐和购买，性价比高。

参考价格：￥ 12990

功效: 锁水 提亮肤色 美白

七、自然堂喜马拉雅补水面膜

自然堂喜马拉雅补水面膜蕴含雪域植物精粹和冰川水成分可以深层滋润肌肤，让肌肤变得水润透亮。不添加色素和酒精以及矿物油等成分，用起来比较温和。特别轻薄特别服贴不错，精华液多，敷完感觉还有挺多精华，可以做个手膜。

参考价格：￥ 11800

功效: 修护 平衡油脂分泌

六、膜法世家补水保湿黑面膜

膜法世家补水保湿黑面膜采用质地柔滑的炭黑膜材，细微多孔的炭成分可以吸附肌肤中的污垢和油脂，提亮肤色。是中国平价面膜排行榜10强之一，用了之后皮肤嫩嫩的，滑滑的，信赖的面膜!

参考价格：￥ 7990

功效: 补水 保湿

五、韩后面膜补水保湿

韩后补水保湿面膜含有仙人掌和雪莲修护成分可以修护暗沉肌肤，恢复白皙透亮。特别添加了芦荟和透明质酸成分长效保湿，让肌肤变得水润有光泽。,用了舒服特别水润,不得不说这款面膜真的是超薄,精华也挺多的。超级好用。

参考价格：￥ 10800

功效: 补水

四、叶子嫩花果面膜

叶子嫩花果面膜含有红石榴精华和蜡菊以及嫩刺梨精华可以改善肌肤暗沉，让皮肤变得水嫩透亮。膜补水效果好，用了好几帖了，温和不刺激，味道也好闻，用完皮肤滑滑的，很水嫩。

参考价格：￥ 9900

功效: 补水 保湿 滋润

三、美即面膜玻尿酸安瓶面膜

美即面膜玻尿酸安瓶面膜含有高浓度补水原液和玻尿酸精华成分可以深度滋养肌肤，让肌肤变得水嫩透亮。精华液特别多，多到根本用不完，特别清爽，一点也不油腻。补水效果也是杠杠的，我的皮肤一直都属于比较干那种且超敏，一直用美即，从未因为美即的产品过敏。真心推荐!

参考价格：￥ 9900

功效: 补水 保湿 水润

二、珀莱雅补水面膜

珀莱雅补水面膜含有罗布斯塔红藻和冰川海泥矿物成分可以解决肌肤干燥问题，恢复水润透亮。是中国平价面膜排行榜10强之一，价格很便宜没想到品质超好，面膜纸质很薄贴合度很高!补水效果很不错。

参考价格：￥ 7900

功效: 补水 保湿

一、相宜本草四倍蚕丝面膜贴

相宜本草四倍蚕丝面膜贴在各大平台的销量很高，这款面膜很好用，好吸收不腻，适合所有的肌肤，保湿度很好，不会感觉粘，膜很薄，这是用过最实惠又好用的面膜，值得推荐!

参考价格：￥ 10900

平价好用的补水面膜国内2

1、肤泊漫二裂酵母面膜

参考价：58/5片

最近我在做功课的时候，发现了一个宝藏品牌的面膜—— 肤泊漫二裂酵母面膜，它无论是亮肤、补水、扛初老，还是维稳修护、紧致舒缓，它居然每一样都在行!我自己就超爱这款肤泊漫修护面膜，肌肤就像喝饱了水一样QQ的，原本一些起皮干燥的地方也全都嫩滑得像鸡蛋一样。

肤色也会有明显的提亮，是我用过性价比超高的贵妇级面膜了。肤泊漫二裂酵母面膜几乎能满足我所有的肌肤需求，但价格却比大牌划算很多，我已经用掉好几盒了!大家快去冲叭!

2、百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜

参考价：99/20片

百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜，内含高矿物质温泉水+芦荟+海藻+睡莲等草本精华配方，滋养每一寸肌肤。面膜纸非常透薄，精华足足滴，敷在脸上软软的很好吸收。作为单纯的补水保湿面膜来说是很不错的选择。而且价格超级亲切，做日常基础补水适合学生党屯着~

3、自然堂雪域百合补水面膜

参考价：99/21片

什么补水面膜好用又不贵？国产最好用的10大面膜公布！这款面膜双层膜，滋润度一般，保湿度一般，主要是保湿补水作用，香味有点浓，适合中性健康肌肤，敏感肌注意测敏，就是一个普通保湿面膜，个人不太喜欢它的味道，无功无过，不会回购。健康肌肤可以考虑选择，敏感肌就好好护肤别乱尝试哦，相对于价格来说，确实是非常便宜，效果不太理想，大家自己认真考虑吧!

4、珀莱雅海月水母保湿修护面膜

参考价：99/20片

这款主打神经酰胺成分，锁水保湿，改善干燥，增加肌肤增强角质层的抵抗力，非常适合皮肤干燥敏感的人群!肌肤干燥的问题都能通过补充神经酰胺，得到有效缓解和解决!膜纸非常薄且服帖，上脸很舒服，用完之后感觉皮肤软软的，很水润饱满，就是有点黏腻了，有点短暂的补水效果。

5、相宜本草四倍蚕丝面膜

参考价：139/20片

相宜本草这个牌子在国货里面知名度挺高的，这款也是它们销量挺好的一款~打开来有一股淡淡的香味，面膜纸挺薄的，采用的是天然蚕丝布，上脸服帖。锁水力和释水力都挺不错的，精华液也很多。用完皮肤感觉嫩嫩滑滑的，很通透~第二天起来感觉皮肤有亮一点~这个我比较推荐~用来做基础补水~很实惠!

6、一叶子沙棘水感营润面膜

参考价：89/10片

特别添加臻颜混合肽精粹和植物细肤因子，补充肌肤所需养分，增加皮肤弹性，尽显肌肤盈润水感，随时随地补充水漾力量~并帮助强化肌肤的保护屏障，提升肌肤抵御力。膜布也挺服帖的，精华量不是很足，敷后脸也干的快些，总之，性价比不是很高。

平价好用的补水面膜国内3

初源漾补水保湿面膜

这款面膜采用蚕丝膜布，敷在脸上一点也不闷，透气性是特别好，3D立体裁剪更加贴合我们的脸部，这样的话里面的精华液更容易被肌肤吸收。精华液里面是采用法国进口玻尿酸，深入肌肤补水。

小分子玻尿酸深入肌底，补充水分以及皮肤营养吸收，大分子玻尿酸在皮肤上建立保湿锁水屏障，敷在脸上见效特别快，刚敷完感觉肌肤就喝饱了水，水润润的，让肌肤呈现水润饱满状态。很值得推荐的一款，价格也是很实惠的，用着一点也不心疼。

谷雨面膜

这款面膜的包装特别好看，浓浓的中国风，很多人都是被这插画给吸引着。这款面膜用着也是很不错的，膜布上脸也是特别的舒服，满满的精华液也是很好被肌肤给吸收，敷完之后，肌肤很水嫩，还有舒缓肌肤的功效，颜值和实力都在线。

膜法世家面膜

这款的面膜材质很薄很丝滑，而且面膜里的精华液也是蛮多的，敷在脸上也是特别的服帖，用着也是很温和的一款，不刺激皮肤。就是网上的赝品比较多，大家在购买的时候一定要注意，谨防上当。

以上就是关于各位姐姐们麻烦你们啦！！！全部的内容，包括:各位姐姐们麻烦你们啦！！！、吃什么中药可以祛斑，脸上的斑怎样去除、用蜂蜜和牛奶可以做面膜么，起什么作用呢怎么样才能让皮肤白皙等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！