睡眠面膜和精华液可以同时使用吗-

普通的睡眠面膜（注意看标签上的成分列表），如果本身没有添加营养成分的，就可以事前使用精华，然后再涂上睡眠面膜。但是有的睡眠面膜本身就含有足够的营养成分的话，就可以不用涂精华或什么营养晚霜了，比如用纯椰子奶汁做成的睡眠面膜，本身含有椰子奶的各种营养成分，直接睡前使用就可以了

你第一步做的要改动

你上错了水

你应该选择柔肤水，柔肤水不会收缩毛孔，而且能帮助皮肤深层次的毛孔舒张开来。

切记，柔肤水和爽肤水的效果是不一样的，爽肤水更接近于紧致皮肤这个功能。

精华素可混合面膜，也可不混合。确实不需要上乳液。因为睡眠面膜1个晚上的营养，已经很充足了。

我的建议是----卸妆（如果有化妆）---洗面奶----柔肤水----精华液----再涂睡眠面膜。

然后你就可以安心的睡觉了。

记得第二天起来洗脸的时候洗掉睡眠面膜就可以了。

我自己是很喜欢睡眠面膜下加精华素的，效果真的比不加要好很多

睡眠面膜有锁水的功效，更能让皮肤充分吸收到精华素的营养。

先用面膜然后再用精华液。

使用面膜时候应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。

在敷完面膜之后，清洗脸部，即可使用水、精华素、眼霜等。

精华素使用误区：

错误1、精华素用得越多越好。

细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华素”的主要成分。因此“精华素”到底是营养皮肤，还是营养细菌？这就要看这些营养物质能否被皮肤完全吸收了。

错误2、晚上使用

精华素不要在脸上停留时间过长，更不能把精华素当成营养霜让它在脸上过夜，那样会把脸上的水分吸走，肌肤感觉很干。

错误3、30岁后，每天使用精华素以维持肌肤活力。

随着年龄的增长，肌肤的代谢能力也会有所降低。如果选用含高油分的有一些适合每天使用的精华素。

错误4、只要是精华素，就可以为我所用，反正精华素分子小，很容易被皮肤吸收。

扩展资料：

适时的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，一定要摆脱这几个错误。

1、面膜使用频率

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用时间

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

3、面膜成分选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。

无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

参考资料：

百度百科-精华素

参考资料：

百度百科-面膜

用完毛孔收缩精华后可以敷面膜。先用毛孔收缩精华再用面膜。

去黑头的正确步骤和误区

一、拔除黑头

洗澡后最好用热毛巾敷脸，让角质软化，在皮肤还没有干燥时我们再将鼻贴贴上去，这样就会拔出很多黑头，但记住用完以后，一定要用收敛水，或用冰水冷敷。

二、深度清洁

深度清洁可不是指平常用洗面奶洗洗就行了，而是指平常用的深度清洁面膜，当然敏感肌要注意：不要用清洁面膜，毕竟皮肤敏感，一般的深度清洁面膜都会具有去除老废旧角质功能，有的里面也会有活性炭或者高岭土等具有吸附功能成分，所以它也能够将黑头吸附出皮肤表层。

三、忌去黑头误区

用手挤黑头。有很多人都喜欢用手挤黑头，这样很容易将细菌和脏东西带进毛孔内，从而引起毛孔的更加堵塞或者炎症，这样不仅挤不出黑头，而且还会伤害周围皮肤。

四、挤完之后不用收敛水

这是最大的误区，有很多人去完黑头之后就不用收敛水，直接躺在床上睡了，这是非常错误的做法，去完黑头之后不用收敛水，脏东西还是会跑进去再生，毛孔也只会越撑越大，所以去完之后一定要用收缩水，收缩毛孔。

五、经常去黑头

很多人频繁使用撕拉型鼻贴，结果撕拉过度，就会导致毛孔增大，虽然前面木木有说用鼻贴，但鼻贴的使用次数是有限制的，同时在使用鼻贴时，切记别用力撕扯。

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