纯露～洋甘菊

纯露——罗马洋甘菊

英文俗名Roman Chamomile

拉丁学名Chamaemelum nobile

蒸馏部位花

纯露特性

罗马洋甘菊纯露是婴幼见的御用芳香小护士，能够缓解新生儿在适应环境时的不安，包着尿布的湿闷感或导致尿布疹，以及接触性皮肤炎、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎等恼人问题，以及腹胃不适、感冒发烧、开始长牙的肿痛等等。由于婴儿的皮肤非常敏感脆弱，所以温和的罗马洋甘菊纯露反而比精油来得更适切，可以搭配薰衣草纯露，用湿敷的方式，或者添加在饮用水或泡澡水中，不仅可舒缓不适感，更能让婴儿感觉浸*在妈妈的细心保护中，难怪罗马洋甘菊又名“母亲草”。

罗马洋甘菊纯露极适合用于神经系统，可说是收惊、止怒、安抚的最佳配方之一。有些人在面对小孩（或家人、同事）时，稍有发生不如预期的状况就常暴怒，其孩子成为最终受害者。临床发现常被愤怒情绪攻击的小孩，长大后可能也用此方式对待周围的人，反而造成更大的困扰。罗马洋甘菊纯露与香蜂草纯露、岩玫瑰纯露调合后使用，可协助人在面对情绪爆炸的关键时刻，将愤怒降温，多了包容，愿与对方一起承担责任。

除了皮肤与神经系统方面的功效，罗马洋甘菊与矢车菊、德国洋甘菊、香桃木纯露皆为适合用来洗眼的纯露。长期需要紧盯计算机屏幕的人，可用罗马洋甘菊来湿敷眼部，或当眼药水来清洗眼部；对于眼球旁布满红丝，或感染结膜炎的不适感，也有绝佳的疗效。

选购重点

pH值约30~33，偏酸，稳定性很高，最佳保鲜期约两年以上。气味因原花受生长环境、天候影响，有时会呈现偏青香味或淡淡苹果香。若希望有更多元的使用方式，建议选择有信誉保障的品牌。

主要疗效

生理疗效：镇静、消炎、安抚中枢神经。

心理疗效：平复情绪、化解恐惧。

代表配方

退烧配方：罗马洋甘菊纯露、岩玫瑰纯露，以等比例调合，取化妆棉沾湿后敷额头。因为发烧是免疫大军正在驱赶入侵的细菌病毒时的主要身体反应，若太快速退烧反而会阻碍免疫大军的作战，所以要用缓和的退烧方式来协助。此配方与用法，是非常适合家有婴幼儿的保健处方。另可将此配方15ml加入100ml温水中，装入奶瓶让婴儿饮用，其抗菌、抗病毒作用可—起协助免疫大军。

尿布疹配方：罗马洋甘菊纯露、真正薰衣草纯露以等比例调合，再与水对半稀释，置于玻璃喷瓶中。当换尿布时，先喷洒在手中，再轻拍婴儿的屁股，可改善并舒缓皮肤红肿的不适。

居家小动物的泡澡配方：罗马洋甘菊纯露、真正薰衣草纯露，以等比例调合，再取20ml加入小型泡澡盆的水中。此配方尤其适合每次洗澡就想逃跑的猫咪，强效镇静的两大纯露可帮助猫咪瞬间安静下来，乖乖洗澡。

——以上知识取自温佑君《芳疗实证全书》

一、罗马洋甘菊与德国洋甘菊都属于洋甘菊，作用范围是不一样的。

罗马和德国这两种甘菊都有极好的镇静作用。罗马甘菊对愤怒、急噪和情绪不愉快的效果会更好；而德国甘菊对皮肤有卓越的效果。

二、罗马洋甘菊与德国洋甘菊主要区别如下：

1、精油颜色不同

罗马洋甘菊也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡**或绿色。

德国洋甘菊的精油呈深蓝色，因为在蒸馏萃取过程中，植物的天然成分与蒸气混合，产生一种“蓝甘菊油烃”，才出现罕见的蓝色。

2、精油性质不同

罗马洋甘菊精油的气味香甜，有点像苹果的香味。颜色淡绿、清澈，具有水质般的粘性；

而德国洋甘菊精油散发着稻草般的清香气味，颜色黑绿色，中等粘性。

3、应用场景不同

罗马洋甘菊最常见的被用于护肤品中，花水温和亲肤，适合任何人的皮肤护理，抗敏，舒缓肌肤；

德国洋甘菊由于香味不太好闻，刺激性比其他品种强，因此常用于药品中。

参考资料来源：百度百科-洋甘菊精油

参考资料来源：百度百科-洋甘菊

并不是所以的植物都可以做精油，单方精油主要的还是那么几类，一般是从花，木来分，下面就为大家科普一下单方精油的种类

单方精油有哪几种

一、柑橘类：

佛手柑（Bergamot）：柑橘味中带点辛香，能够安抚并提振情绪;使用后避免曝晒于日光下，因其会增强皮肤对日光的敏感程度。

2葡萄柚（Grapefruit）：带有甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓疼痛不适;是淋巴腺的刺激剂，能滋养组织细胞以及控制液体流动，利尿的特性可以改善蜂窝组织炎，也可以刺激胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖症与水分滞留能发挥效果。此精油具感光性，使用后请勿晒太阳。

3柠檬（Lemon）：强劲的柑橘味，可以提神并冷静思绪，在抗菌方面的效果一直受到重视，能减轻喉咙痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是发烧时能使体温下降。此精油具感光性，使用后请勿晒太阳。

4香橙（Orange）：清新强烈的柑橘香。吸入蒸气后能舒解压力，提振情绪以及暂时减缓头痛。可改善失眠状态。倒入精油。可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。基础油中滴入精油按摩。能促进发汗，帮助阻塞的皮肤排出毒素，并能改善干燥皮肤、皱纹及湿疹。此精油具感光性，请勿在使用后晒太阳。

二、花香类：

天竺葵（Geranium）：带点玫瑰与薄荷的甜味，可平抚焦虑、沮丧与提振情绪，因为能调节荷尔蒙而在怀孕期间不适用。适合各种皮肤保养使用。

2玫瑰（Rose）：极为女性化的精油，使女人对自我产生积极且正面的看法。能够调节月经周期，对不孕症有益，但避免在怀孕期间使用;可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine（多巴胺）。

3薰衣草（Lavender）：是芳香疗法中用途最广的精油，可不需与基础油调和而直接使用，最常见的用法是能改善失眠与头痛、缓和情绪、安定神经，也是有名的驱虫剂，可净化空气。它也是通经药，避免在怀孕初期使用。

4依兰（YlangYlang）：其香味可使人感到温暖愉快，且具有催情效果。也具有镇定效果，能降低高血压。此外还能平衡皮肤油脂，按摩头皮则可以使新生的头发更具光泽。

三、草本类：

尤加利（Eucalyptus）：澄清、略冲鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思绪，对于呼吸道最有帮助，也可消除因感冒和花粉症所引起的头部沉重感。沐浴倒入精油。能缓和风湿症、关节炎的不适感，可降低体温，减轻感冒的症状。在基础油中滴入精油进行按摩，通过轻柔的按摩，可促进血液循环、消除肌肉酸痛以及改善伤口发炎溃疡的状态。尤加利是一种强效的精油，高血压与癫痫患者最好避免使用。

2迷迭香（Rosemary）：能活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力，也能镇痛，改善晕眩;对于松弛的皮肤有益，具有紧实效果;但因其高度的刺激性而不适用于高血压与癫痫患者，同时因为它能通经，舒缓月经绞痛，所以避免在怀孕期间使用。

3鼠尾草（Sage）：干燥后的气味浓厚，一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时，加入少许可缓和味道，掺入沙拉中享用，更能发挥养颜美容的功效。花可拿来泡茶，散发清香味道，可消静体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的效果，含雌激素，孕妇应避免使用。

四、樟脑类：

薄荷（Peppermint）：味道强烈，可提神、冷静、醒脑，亦能镇痛;能通经与退乳，避免在怀孕与哺乳期间使用;可能会刺激皮肤与黏膜组织，因此要避开眼部四周使用。

2茶树（TeaTree）：最重要的用途为帮助免疫系统抵抗传染性疾病，是强效的抗菌精油。其抗菌与杀菌的特性，净化效果极佳，能改善伤口感染的化脓现象。

五、木质类：

檀香（Sandalwood）：具有放松效果，可安抚神经紧张与焦虑，对于干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。此外，还具有催情的特性。

2杜松（Juniperberry）：能净化空气，抚慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿剂与抗菌剂，其排毒功能十分出名，一般来说对消化系统有益。还可以规律经期、舒缓经痛，因此怀孕期间不宜使用，但是它亦可促进生产顺利。

3雪松（Cedarwood）：木质香，有点像檀香的味道。能帮助镇定神经、舒缓压力、缓和不安的情绪，也能改善咳嗽及化痰。洗澡时局部使用能改善外阴道发痒，浸泡能缓和压力。在基础油中滴入精油，轻柔的按摩胸部与背部，可以暂时减缓支气管炎、咳嗽的症状。

六、辛香类：

罗勒（Basil）：非常清甜、略带香辛料的味道。能帮助集中精神与振奋沮丧的情绪，对呼吸道也很有帮助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋与痉挛，对于常处于压力之下的人很有帮助。基础油中滴精油，轻柔的按摩太阳穴、颈部与胸部，可以暂时减轻头痛与咳嗽感冒的症状。怀孕期间请勿使用。

2丁香（Clove）：强劲、似香料味、有穿透力。能振奋沮丧的心情、减轻呼吸道方面的问题，而它催情的效果亦有助於性无能与性冷感。沐浴倒入。

3茴香（Fennel）：花香、草味、稍带香辛料味。吸入蒸气後能减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。能帮助缓和经前症候群，浸泡约十分钟可舒缓压力。在基础油中滴入精油按摩，是一种很好的肝的滋补品，因其可消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素;促进消化，对于便秘与肠胃胀气也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窝组织炎并且减重。孕妇、过敏症患者以及癫痫患者请勿使用，勿涂抹于损伤的皮肤上。

4百里香（Thyme）：相当甜而且强烈的药草香。薰香加入精油，其香气可以强化神经、活化脑细胞、提高记忆力与注意力，另外能强化肺脏，减轻感冒的症状。沐浴时倒入精油。能够减缓流行性感冒的发烧症状。在基础油中滴入精油按摩，温柔地按摩胸部与背部能减轻流行性感冒严重与持续的症状。按摩头皮则对头皮屑与抑制落发相当有效。高血压患者与孕妇勿使用。

七、树脂类：

没药（Myrrh）、白松香（Galbanum）

八、土质类：

岩兰草（Vetivert）、广藿香（Patchouli）

最值得入手的单方精油

「薰衣草精油」

皮肤功效：缓解晒伤、灼伤，淡疤，百搭精油。

香薰功效：身心放松，驱蚊虫，环境杀菌。

身体功效：止痒止疼，止血，缓解经期问题。

「茶树精油」

皮肤功效：控油祛痘，消炎杀菌，改善头屑。

香薰功效：提神醒脑，增强抵抗力，净化空气。

身体功效：妇科炎症，真菌感染。

「玫瑰精油」

皮肤功效：美白补水，滋养肌肤，延缓衰老。

香薰功效：安抚情绪，催情。

身体功效：养肝护肝，保养子宫卵巢。

「罗马洋甘菊精油」

皮肤功效：舒敏抗敏，补水，平复破裂的微血管。

香薰功效：舒缓紧张，改善睡眠多梦。

身体功效：通经，止痒止疼。

「柠檬精油」

皮肤功效：柔软皮肤，美白提亮肤色。

香薰功效：净化空气，提神醒脑，理清思路。

身体功效：净血排毒，促进人体新陈代谢。

「天竺葵精油」

皮肤功效：平衡水油，净化皮肤，促进皮下微循环。

香薰功效：缓解压力，调节情绪，平复焦虑，驱蚊虫。

身体功效：淋巴排毒，平衡荷尔蒙分泌。

「杜松精油」

皮肤功效：去黄提亮肤色，改善毛孔堵塞。

香薰功效：清新空气，迸发激励情怀。

身体功效：排水利尿，排水肿，缓解关节疼痛。

「迷迭香精油」

皮肤功效：紧致毛孔，紧实皮肤。

香薰功效：集中注意力，提高大脑能量。

身体功效：防脱发促进毛发生长，缓解关节疼痛，促进微循环。

「檀香精油」

皮肤功效：软化肌肤，改善干燥，淡化纹路。

精神功效：安抚镇静，催情。

身体功效：改善生殖系统炎症，肺部杀菌剂。

「乳香精油」

皮肤功效：平复疤痕，恢复肌肤弹性，万能修复。

精神功效：缓解焦虑，舒缓情绪。

身体功效：清肺化痰，止咳平喘，调理经期。

不同类别的单方精油禁忌事项

1、佛手柑：

柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳；它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用；如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。

2、葡萄柚：

只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。

3、柠檬：

柑桔类精油有不易保存的特性；白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀；需要低剂量使用，才不会引起过敏。

4、橙花：

因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。

5、依兰：

应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

6、天竺葵：

刺激皮肤，避免使用纯剂；能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。

7、薰衣草：

低血压谨慎使用，会发生呆滞的现象；是通经药，避免在怀孕初期使用。

8、玫瑰：

是通经药，所以避免在怀孕初期使用。

9、罗勒：

怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。

10、鼠尾草：

镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用；也不要在饮酒后使用；每次只能使用1%浓度以下；孕妇、低血压、癌症患者避免使用。

11、茴香：

属于强效精油，一般建议使用05%的最低浓度比例。

12、马郁兰：

使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用；气喘者、低血压者、忧郁症者小心使用。

13、薄荷：

必须稀释，否则会让人全身发冷；晚上勿用，易使睡眠习惯改变；能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。

14、迷迭香：

具高刺激性不适合高血压及癫痫患者；避免在怀孕期间使用。

15、百里香：

高血压、孕妇禁用；属于强劲精油，须低浓度使用，以免中毒。

16、檀香：

其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。

17、没药：

孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。

18、茉莉：

剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低；高敏皮肤避免使用。

19、丁香：

非常强劲的精油，1%低剂量使用。

20、姜：

敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。

21、丝柏：

可调节经期，避免怀孕期间使用。

22、尤加利：

强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用。

23、洋甘菊：

通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。

儿童专属情绪用油（情绪对于我们每一个人都是那么重要）

1 Thinker 岩兰草、薄荷、橘、迷迭香

2 Calmer 罗马洋甘菊、檀香、依兰、薰衣草

3 Stronger 玫瑰、山鸡椒、雪松、乳香

4 Rescuer 古巴香脂、花椒、薰衣草

5 Steady 西印度檀香、冷杉、胡荽叶、木兰花

6 Brave 西印度檀香、野橘、肉桂、桂花

智慧复方精油10毫升滚珠

智慧复方精油能有效解决分心的困抗，适合每个人每天使用。针对促进敏锐度与清晰思绪所设计，智慧复方精油是在需要专注与专心时最具功效的精油。

针对敏感肌肤精心调制岩兰草、薄荷、香橙和迷送香精油以及分馏椰子油

智慧复方精油以天然功效帮助集中注意力。于太阳穴、手腕和颈部后方涂抹智慧复方精油帮助带来清晰的思绪面对眼前处境。

所含香橙精油具有提振的功效，智慧复方精油能帮助强化心绪同时促进不受动摇的专注力。独特的草本香与甜濙清香能于困惑踌躇时帮助整理思绪。

在每天的学习中加入智慧复方精油打造一个有益于强化创意与专注的良好环境，于手提包和孩子的书包随身携带智慧复方精油，午后涂抹帮助工作课业进行与维持专注力。

建议用法

涂抹于手腕或双手深吸香气促进清晰与敏锐度。

读书学习时涂抹智慧复方精油能强化吸收并且促进创造力为基底。

能提振情绪，感到悲伤或压力时可涂抹智慧复方精油。

成分：岩兰草、香楦、薄荷和迷送香与分馏椰油・

使用方式

扩香：可涂抹于香氛品、天然白云石或香氛火山石

帮助预防分心

外用：涂抹于所需部位。孩童涂抹时需大人陪同督导。带来敏锐与专注，帮助减少内心压力

注意事项

放置于三岁以下孩童伸手不及处。可能会引起肌肤过敏不适。接受治疗者请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳、唇部等敏感部位

平静复方精油10毫升滚珠瓶

平静复方精油能营造宁静的氛围，打造一个祥和舒适的睡眠环境。情绪紧绷时于足底涂抹平静复方精油帮助消除内心压力。

含有具舒缓特性的藏衣草、卡那加、佛院木以及

罗马洋甘菊精油，采用方便又安全的滚珠瓶设计加上分馏椰子油的滋润功效，平静复方精油适合平日睡前使用。

平静复方精油特有的卡那加精油与佛陀木精油能促进放松的同时减少平日的压力与焦虑感。需要修复身心时，于手腕涂抹平静复方精油深吸香气继而放松。

建议用法

涂抹于颈部后方与胸口促进安稳宁静的睡眠。

睡前于孩子的手腕涂抹平静复方精油帮助减少担忧与安抚躁动。

睡前涂抹于足底帮助彻底放松。

使用方式

用法：T

扩香：可涂抹于香氛饰品、天然白云石或香氛火山石

外用：涂抹于所需部位。孩童涂抹时需大人陪同督导。

成分：薰衣草、卡那加、佛陀本、罗马洋甘菊、分馏椰子油为基底。

精油香氛：香甜、花香、柔和木质香

注意事项

放置于三岁以下孩童伸手不及处。可能会引起

适。接受治疗者请先咨询医师再使用。避免接触眼晴、内耳、唇部等敏感部位。

主要功效

营造适合睡眠的安稳环境，促进正面以及无压力的心情，对全身具舒缓与放松之效

强韧复方精油10亳升滚珠瓶

强韧复方精油在需要时能促进健康与活力，特别调制雪松、山椒鸡、乳香和玫瑰精油加上分馏椰子油，质地温和，亦方便使用，这款独特维护身心的复方精油非常适合敏感肌肤并于需要时强化身心抗压性。

强韧复方精油的主要成分之一为山椒鸡，能帮助维持健康洁净的肤质同时促进正面情绪。散发愉悦、提振香气的坚强复方精油能振奋感官亦可增强每天的信心或于需要时提供身心支柱。

拥有树木精油与花朵精油活络的功效，强韧复方精油是平日保养健康肌肤的最佳精油。肌肤黯沉时使用强韧复方精油帮助舒缓与安定肌肤同时促进健康的肤质。

建议用法

运动一整天后涂抹于手部、膝盖与足部。

可舒缓偶发肌肤不适，强韧复方精油是大量活动时必备的复方精油。环境变化容易对健康造成威胁时使用强韧复方精油促进健康与活力。

成分：雪松、山椒鸡、乳香和玫瑰与分馏椰子油为

基底。

精油香氛：清新、浓郁柠香、淡雅草本香

使用方式

扩香：可涂抹于香氛饰品、天然白云石或香氛火山石。

外用：涂抹于所需部位。孩童涂抹时需大人陪同督导。

主要功效

促进洁净与健康的肤质，忧郁悲伤时可舒缓情绪，

缓和偶发的肌肤不适，促进健康与活力

注意事项

放置于三岁以下孩童伸手不及处。可能会引起肌肤过敏不适。接受治疗者请先咨询医师再使用。避免接触眼晴、内耳、唇部等敏感部位。

复援／舒畅复方精油10毫升滚珠瓶

忙碌的一天后，涂抹复援复方精油能帯来放松感亦可消除疲惫的双腿或舒缓孩子成长时腿部的不适。结合古巴香脂、薰衣草、绿薄荷和崖椒精油加分馏椰子油，精心调制以舒缓并促进肌肉韧性，温和质地敏感肌亦适用。

平日运动后于腿部、手部或肩膀凃抹复援复方精油为身体带来抚慰与释放。

独特的崖椒配方以其镇静和舒缓的特性著称。复援复方精油散发清新镇静的香气，具舒缓功效同时也可安抚情绪

建议用法

睡前或剧烈运动后可于成长期孩子的双腿涂抹复援复方精油。

涂抹于太阳穴或颈部后方减少紧张感。

按摩涂抹于肩膀、颈部和背部带来安抚与舒缓的效果

成分：古巴香脂、薰衣草、绿薄荷、崖椒、分馏椰

子油为基底。

精油香氛：木质、薄荷、花香

使用方法

内服：可涂抹于香氛饰品、天然白云石或香氛火山石。

外用：涂抹于所需部位。孩童涂抹时需大人陪同督导。

主要功效

帮助减少紧张感，安稳与舒缓肌肤之效，带来活力与安心感

注意事项

放置于三岁以下孩童伸手不及处。可能会引起肌肤不适。接受治疗者请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳、唇部等敏感部位

安稳复方精油10毫升滚珠瓶

安稳复方精油平日或需要时使用散发柔和、愉悦清淡的果香，能帮助舒缓压力与焦虑。

安稳复方精油含有阿米香树、胶冷杉、胡荽和玉兰花精油加上分馏椰子油，精心调制的配方能为各种肌肤带来镇静的功效。阿米香树和胶冷杉为温热的木质精油能调整压力同时减少平日的焦虑。

疲惫不堪难以承受时，于颈部后方或手腕涂抹安稳复方精油再深呼吸，平衡自己的心情。舒缓肌肤亦可安定情绪，安稳复方精油非常适合每天使用。

建议用法

能镇静肌肤与情绪，心情沮丧时使用安稳复方精油平静心绪以及舒缓身体。

感到焦虑紧张时使用安稳复方精油带来宁静感。

・忙碌的一天后涂抹于颈部后方或足底稳定情绪。

成分：阿米香树、胶冷杉、胡和玉兰花与分馏椰子油为基底

扩香可派抹于音氛饰品、天然白云石或香氛火山石。

用法

外用：涂抹于所需部位。孩童涂抹时需大人陪同督导。

精油香氛：松树香、果香、柔和木质香

注意事项

放置于三岁以下孩童伸手不及处。可能会引起肌肤过敏不适。接受治疗者请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳、唇部等敏感部位。

功效

带来镇静与稳定的心情，促进放松与镇静，帮助专注于重要事物力

勇气复方精油10亳升滚珠瓶

以勇气复方精油搭配个人的正向思考锻炼，充满信心与确信地面对每一天。感到怀疑与压力时，于颈部后方以及穴位涂抹勇气复方精油重新调整自己的情绪。

勇气复方精油精心结合野、阿米香树、桂花和肉桂精油加上分馏椰子油，效果温和亦方便使用，为振奋心情不可或的用品。散发愉悦、温润的香气，勇气复方精油是意志消沉时活络身心增添自信最合适的精油。

勇气复方精油添加独特的阿米香树精油，能打造一个平静的环境同时减少焦虑感与压力感。面对生活中的大小问题，于足底或手背涂抹勇气复方精油，注入勇气与正面能量，确信自己能完成各种挑战。

建议用法

・任何时刻皆可使用勇气复方精油带来宁静感并减少紧张与焦虑。

在陌生或特殊的情况下使用勇气复方精油带来勇气与自信感。

成分：野橘、阿米香树、桂花和肉桂与分馏椰子油

为基底。

精油香氛：温润柑橘香、花香、清淡辛香

使用方法

扩香：可涂抹于香氛饰品、天然白云石或香氛火山石

外用：涂抹于所需部位。孩童涂抹时需大人陪同督导。

主要功效

活络感官带来能量，减缓压力与焦虑以此促进正面心情，促进信心、勇气与自信感

注意事项

放置于三岁以下孩童伸手不及处。可能会引起肌肤过敏不适。接受治疗者请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳、唇部等敏感部位。

玫瑰花和洋甘菊都极具营养价值，能够用来泡制花草茶，具有美容健身的功效，而且玫瑰花和洋甘菊不只能单独泡的，也可以将不同功效的花混合泡在一起，将玫瑰花和洋甘菊的功效作用叠加。下面就由我为大家介绍下玫瑰洋甘菊的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

玫瑰洋甘菊的功效和作用

1、玫瑰含有大量的维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg，有“维生素C之王”之称。

2、玫瑰还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等，其中蛋白质含量85%，脂肪47%，可溶性糖12%，碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖1833%~2366%，含淀粉2175%~2263%，且含有丰富的氨基酸，其氨基酸总量高达109%。

3、洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。

4、洋甘菊 增强 记忆力 、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。

6、洋甘菊有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能 消除紧张 、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

玫瑰洋甘菊的选购

玫瑰花的选购：

掂重量买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

看花形，花茶的外形以条饱满、色泽均匀;看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。闻闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加色素了，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。尽量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鲜花茶，这样能避免营养素的流逝。

洋甘菊的选购：

德国洋甘菊精油呈深蓝色，因为它的气味并不佳，刺激性也比罗马洋甘菊强，因此较少使用在美容上，反而多用于医药用途。

洋甘菊罗马洋甘菊也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡**或绿色，是最常被使用在美容上的洋甘菊种类。其目前最大的产地是最初将其视为“杂草”的英国，因此大家不妨购买英国本地产的洋甘菊保养品，可谓价廉物美。罗马洋甘菊精油已经非常温和，但其成分的花水性质更温和，如果家里有小宝宝的话，还可以用罗马洋甘菊花水为宝宝擦拭皮肤哦。

夏天适合用的精油 1、薰衣草精油

薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，而薰衣草精油的 历史 可以追溯到罗马时期， 它除了具有我们所熟知的安眠作用，还具有安抚情绪，治疗晒伤皮肤的作用，是一款特别适合夏季的单方精油。

夏天如果晒伤了，小面积晒伤可以将薰衣草精油直接涂抹在晒伤部位，大面积晒伤则要将薰衣草精油稀释在身体 乳液 中再涂抹在晒伤部位。如此可以缓解晒伤状况、安抚红肿水泡等不适，帮助伤口愈合， 不让晒伤的肌肤留下疤痕。

2、茉莉精油

茉莉精油则有美白作用，夏季少不了美白，用茉莉精油就不错。茉莉精油很适合敏感性皮肤的人使用，它具有很好的 保湿 效果，还能有效减轻皮肤的敏感度，对于皮肤上的疤痕具有很好的消退效果，也是一种能够有效舒缓压力的精油。

调节情绪可用茉莉精油1滴+黑胡椒精油4滴+白豆蔻精油3滴，以20ml甜杏仁油混合均匀 按摩 全身。

3、柠檬精油

柠檬精油可以解肝毒，能起到净血的作用。柠檬精油清新香甜，因富含维生素C和维生素B，又蕴含天然果酸，对肌肤上的斑点、细纹有很好的改善作用。

在摄氏35度的热水里，滴入1-2滴柠檬精油，或1-2滴柠檬精油+2滴天竺葵精油(用3ml牛奶稀释)，浸泡20-30分钟，可净化肌肤，令肤色亮泽，同时帮助预防皱纹产生。氤氲在精油独有的香氛中，能让你的疲惫尽消，浑身充满活力。

4、天竺葵精油

天竺葵精油功效堪比玫瑰精油，但价格比玫瑰精油便宜;天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛儿酸、牻牛儿醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮和多种微量矿物元素。其主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵精油几乎适合各种皮肤状况。

祛 黑头 ，可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的 洗面奶 中按 国际 配比加入搅均，洁面时在鼻子上多洗二分钟，黑头就 自然 出来了(轻微的可洗净)，天竺葵是天然的祛污剂。

5、茶树精油

茶树精油是纯天然提取，富含上百种天然 植物 成分，主要 化学 成分是乙烯、松油精、柠檬油精、桉油酚和香油脑等，能够有效杀菌抑菌、温和不刺激、渗透性极强，可以消炎镇痛、有效治疗粉刺 痤疮 、而独特的香气能够提神醒脑。

按一滴精油兑10毫升蒸馏水的比例调制水，每天代替爽肤水拍在皮肤上会起到很好的控油作用，同时可打通堵塞毛孔。适合油性皮肤或者有痘皮肤。

6、薄荷精油

凉凉的薄荷精油，夏天使用最合适不过了。困倦的午后，用它来提神醒脑，绝对是首选。此外薄荷精油对缓解 感冒 症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的，它能够清咽利喉，消除 鼻塞 、头痛等症状，是夏天的常备精油。

当夏日热浪令人心情烦躁时，只要简单地将薄荷精油滴在掌心，用手掌吸入法将薄荷的清凉深深吸入胸腔，如此便可以马上提神醒脑、抛开燥热、拥抱清新。如果不小心 中暑 ，则可以将薰衣草精油3滴、薄荷2滴及天竺葵1滴调和后，稀释在5ml的甜杏仁油中，直接涂抹在上背部、颈部及太阳穴等部位，稍加按摩就可以起到舒缓的效果。

7、洋甘菊精油

洋甘菊精油清香怡人，温和不刺激，对晒伤的皮肤以及敏感肌肤能起到舒缓修复的作用，同时又能舒缓镇静，使人情绪平静，改善睡眠。对于夏天经常出门，经常在烈日下容易晒伤的人来说，不妨用洋甘菊精油涂抹按摩，不仅能滋润还能舒缓修复晒伤肌肤。

罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或者沐浴的方式，让身体和肌肤慢慢感受到那份“苹果”的香甜之气。

夏天使用精油须注意

1、孕妇、高 血压 、癫病或其他 疾病 在使用精油前要先谘询医生;不适合低血压患者;精油不可内服。避免在眼部及眼睛四周使用。

2、纯精油(100%)，最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肩或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。

3、混合或调配香薰油时不可用胶制品，因为会破坏香薰油的质素，应使用暗色玻璃或不锈钢器皿;使用香甭油灯座时，切记留意水乾的情况，睡眠中不应使用，以策安全。

4、精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完(平时密封保存)，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。

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