怎么瘦双下巴一周见效

导语：很多女生脸蛋不胖但却有双下巴，这样也能另一个人的脸部变得很胖，那怎样才能瘦双下巴一周内见效呢下面就和我一起去看看吧!

怎么瘦双下巴一周见效

瘦双下巴——习惯瘦脸

在平时的生活习惯上要注意，经常笑，多锻炼面部的肌肉，这样能让面部肌肤变得紧致，而且还能减少皱纹的产生。经常喝绿茶，排除多余的水分，消除水肿。睡觉之前三个小时不要喝水，以防止第二天脸部水肿。

瘦双下巴——减嘴边肉

有很多MM嘴角边和脸颊都肥肥的，这样可爱的肥脸型对于现在的审美观来说，就有点苦恼了。想运动到嘴角和脸颊，可以做撇嘴动作，双唇紧闭，嘴唇尽量往旁边撇，直到脸颊感觉酸酸的，然后换另一边。

瘦双下巴——面膜瘦脸

选择一款适合自己的瘦脸面膜，是非常不错的`瘦脸方法。平时没事躺在床上敷个面膜就能变小脸女神了，多么惬意啊。瘦脸不仅仅只有减少面部脂肪这一种方法，消除面部水肿，紧致面部肌肤，补充胶原蛋白等都能让脸看起来更加立体纤瘦。

瘦双下巴——仰头瘦双下巴

双下巴让很多MM都非常头疼，这么尴尬的地方，平时的运动根本对付不了这里肉肉。而且脸部窄的人比脸部轮廓宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴，可以在平时空闲的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。

瘦双下巴——按摩法

首先把脸部做基本的清洁工作，把双手洗干净，然后再擦爽肤水、乳液，按摩霜，用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，一边捏脸上的赘肉一边做提拉的动作，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复坚持按摩5次。这个方法可以让脸部的线条完美，还可以使颈部的轮廓更加分明。

洗澡按摩法

是最佳的按摩时机，在洗澡时，全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。

瘦双下巴——运动法

跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。在向后仰的时候要注意把闭上嘴巴。

瘦双下巴——鸡蛋清柠檬汁面膜

材料：鸡蛋清1个，牛奶1勺，薄荷精油适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量

方法：将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。

原理：鸡蛋清和柠檬汁都具有紧肤的效果，牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜涂在脸上，还可以帮助收紧脸上松弛的赘肉。

可以一起用，一般面膜都是补水和美白嫩肤之类的，和瘦脸面膜并不冲突，

但是个人觉得瘦脸面膜效果并不那么好，其实很多就是通过提拉让你暂时看起来瘦一些， 我之前用了几个月，刚用完感觉是瘦了一些，但是过几个小时肌肤下垂又变成原来的样子了，所以你懂的， 后来还是吃了一段时间的佳颜果才瘦下来的，你要是需要瘦脸话，也可以试试看

最好是全部涂上 因为这样会 保证面部均匀 面膜假如好用 那么 全部涂上会办证 瘦脸的均匀 你也不想脸颊和下巴特瘦 其他地方 偏胖吧？ 那样不均匀了

小勺一般是35可的 当然没有 我也不知道具体情况 希望满意

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