我平时每隔几天都要做面膜，不知道那款面膜效果好请教

虽然你是匿名 但是我还是告诉你吧。

1皙白氏一贴白 这个的美白效果很棒 保湿效果也不错。

2美即面膜 美即的清洁度很好 特别适合油皮用。

3容园美 这个面膜很保湿 美白的很温和。

4我的美丽日记 美丽日记没有前几种效果好 但是美丽日记特别适合干皮用 适合那些爱做面膜的妹子。

这几种是我试过面膜以来 比较爱的。需要注意的就是别买到假货了能不淘宝尽量不要淘宝。好了就是这么多了。面膜的话我建议你还是一个礼拜做2次就够了。

纯手打望采纳。

能，而且要配合以下方法

在饮食方面：每天饮用充足的水，多吃碱性的食物，保证肠道畅通，减少血液中的毒素，少吃酸性食物，过分油腻，过甜，刺激的事物，保证肝脏和小肠的吸收作用，可以饮用一些去火的花果茶或草本茶，如，立顿的清衡茶，王老吉，绿豆汤之类的等。

在洁肤方面：做好每天的基础清洁保养，搭配使用一些控油产品，帮助肌肤维持干静清爽，可准备抗痘产品，有针对性的进行清痘治疗，在洗澡方面，可在泡澡的时候进行蒸汽熏脸以保证毒素的逼出，在出油较多的时刻可以擦一些吸油纸，但要注意水分的滋润等。

在休息方面：要注重睡眠时间的合理性，晚上若熬夜通宵后要加强洁肤工作，切勿因过累倒头就睡。

频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

精选时尚营养水果，采用高新生物工程技术分离水果纤维制成的营养果纤布面膜贴，轻轻一贴，肌肤轻松享受水果营养。3D立体网状交错结构，纳米级的纤维直径，面膜厚度仅为无纺布的1/3，更贴紧肌肤纹理底层与皮丘深处，呵护更周到。果纤网点状结构与皮肤毛孔点对点对接，主动导入营养，持续渗透肌肤，迅速提升皮肤的吸收力，一次使用效果相当于传统面膜使用三次。添加非洲乳木果油精华，含有大量的不皂化脂质及维他命营养，可滋养肌肤并促进微血管循环，增强皮肤弹性，绷紧皮肤，防止皮肤粗糙，令肌肤变得紧致有弹性，回复年轻。

1、撕开容园美包装，取出面膜并展开；

2、然后将容园美果纤面膜朝脸部贴上抚平；

3、用手指轻轻按压面膜，使其完整服帖于脸上；

4、放松精神，享受15-20分钟的面膜时间，让肌肤充分吸收面膜中的营养成分；

5、清水洗净面部剩余精华，也可免洗，效果更佳。

一天一次就可以了

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