我的脸上都是粉刺 黑头请问用什么方法能去除 要是使用面膜用什么好

1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。

2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。

3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。

另外，搭配一些中药的祛痘产品，它是纯中药成分的，没有副作用，既有内服的胶囊又有外用的霜，内调外治，效果特别好，我只用了2个月就把痘痘彻底治好了，连以前的痘疤痘印也没有了，最重要的是不会复发！

推荐你使用中艸堂中药面膜纯中药配方，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印和美白，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，可在家自制面膜，效果挺好的，你网上搜一下吧，挺不错的。

注意生活的规律

保证足够的睡眠

，每天多饮开水

补水面膜就可以的，从下而上把面膜撕下来。而大多数黑头是因为毛孔吸 收了空气里的脏东西，没有及时排出，阻 塞了毛囊，致使毛孔逐步变大，与空气接触氧化后慢慢变成黑头。

祛除黑头就要：

出门做好防 晒，每天早晚洗脸，注意皮肤补水。

深层的黑头建议用黑谜素冻膜，这样是深层清洁，减少出油。

另外，在生活和饮食上要注意不要吃烧烤之类的，还有不要熬夜。

市面上卖的那种一目了然、扬言可以处理各种皮肤问题的护肤品，就我而言，真心觉得很坑。买过很多种，店员推荐、节目推荐、网络推荐，效果不好。只能说，美丽是由内而外的。用心去调理自己，如果是女人，那就注意卸妆以后的皮肤护理，水果奶制品尽量多摄入，注意作息的正常，饮食的平衡，健身也十分必要。男人则烟酒少用，其他的同上。和那些尽是广告噱头的面膜比，我觉得以上才是解决问题的方法。

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