17岁能吃Q10的胶囊么，是韩国买的

1肌肤有皱纹有三种可能，A晚睡，爆晒，辐射，缺水，B遗传性，C缺乏营养

2Q10你是可以吃的，内服的Q10是增加你体内的一个抵抗力，因此防止衰老，

3你应该综合考虑下你是什么原因因为引起的皱纹，之后对症下药

4早睡早起，使用面膜，多吃水果多运动时最好的去皱方法

[护肤]辅酶Q10——青春永驻的神话

导语：含有辅酶Q10 的护肤品铺天盖地，已经成为化妆品界的主流。Q10到底是什么呢？小编带你揭开辅酶Q10的神秘面纱。

Q10 结构类似于维生素K，是人体内很重要的一种类维生素，能抵御自由基对身体和皮肤的侵蚀。而自由基是我们身体中“不稳定的氧分子”。“不稳定的氧分子”中的电子一旦看到“稳定氧分子”中的电子对，就会去抢一个电子配对，破坏“稳定氧分子”。这样，久而久之，皮肤里的胶原和弹性纤维变得松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓。并且，细胞核受到自由基的伤害，无法分裂出健康的细胞，细胞间的脂质也会被破坏，变得无法维持住皮肤中的水分。我们的皮肤就不可避免的老化，弹性松弛、皮脂分泌减少、角质代谢变慢，纹路也“常驻”在我们脸上。

自由基破坏的原动力，来自于不成对的电子数抢夺电子过程中，又制造出更多自由基，是如同连锁炸弹一样的反应。我们要和时间、老化对抗，就该及早派出Q10 大军。Q10寻觅到自由基后，就会附着上去，主动贡献自由基所需要的电子，让它状态稳定并除掉毒性，再一起被排出体外。

Q10 广泛存在于人体细胞内，主要在细胞线粒体中，参与线粒体的电子传递链，为细胞活动提供能量。人体内的Q10 在20 岁达到顶峰，一旦过了25 岁，Ql0 的含量开始下降，细胞的能量和防护功能也随之降低。于是，就有了通过补充Q10 抗衰老的说法。

人体补充Q10 有口服和外涂两种途径。但Q10口服有着和咖啡因类似的副作用，会造成焦虑乃至失眠。即使再爱美的人也很难而接受这样的副作用。于是，外涂顺其自然的成为选择。外涂Q10 可以被吸收入皮肤。而且，Q10 是不错的抗氧化剂，涂抹辅酶Q10 后还可以减少紫外线UVA 对皮肤的伤害。

如今的辅酶Q10，与A酸，透明质酸（玻尿酸），胶原蛋白合称“四大”美容成分。最早是日本发明并成功运用到护肤品中，渐渐的，许多的品牌的产品中都能看到其身影，现在，就由小编为你介绍几款吧！

1、我的美丽日记Q10酵素奈米面膜

市场价：¥1250元

欢颜价：¥680元

推荐理由：

神奇的“奈米球体”制作技术，使养分长效均匀渐释放，长期供水，并长时间维持肌肤润泽感。含有的辅酶Q10可以降低活性氧对肌肤的伤害，塑造出紧致、弹力、光滑的年轻肌肤。搭配天然植物舒缓保湿成分，滋润保湿及舒缓肌肤，提高表皮层含水量，赋予肌肤弹性焕发水量透明感。

2、skin79 Q10辅酶高效活力保湿霜

市场价：¥1800元

欢颜价：¥1190元

推荐理由：

含有高浓缩的丰富保湿强化成分和营养成分，是使肌肤湿湿润润的高保湿、高营养的多效护肤霜。另外，维生素D2成分可以将维他命D3和相似体分开提取，调节分泌过多的角质。辅酶Q10能很好的赋予疲惫干燥的肌肤以丰富的保湿和紧致感。

适用于干燥且出现角质的干性肌肤、因龄增加而松弛疲惫的肌肤，解除干燥感，是能让您同时体验到顺滑感+润泽感+营养感的高保湿&高营养的多效护肤霜。

3、DHC Q10玫瑰防晒隔离霜粉红色

市场价：¥1600元

欢颜价：¥890元

推荐理由：

1、保湿防护功能：富含辅酶Q10的，还含有橄榄精华，玻尿酸，玫瑰果油等美容保湿成分；

2、展现完美妆容：以玫瑰粉红为主色，搭配多彩珍珠粒子调配成玫瑰光泽珍珠粒子，能扩散与反射光线，完美遮盖毛孔，坑洞，暗沉等瑕疵 ；

3、散发玫瑰氛芳：特别添加大马士革玫瑰香氛，完美不含合成香料，让妆点脸庞同时充分享受玫瑰氛芳

4、美国雅儿Palmer'sQ10紧实美体乳液

市场价：¥2800元

欢颜价：¥1850元

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推荐理由：

1、实验证明，6星期内有效令肌肤回复紧致及弹性

2、集滋润，收紧，结实及平滑肌肤等功效于一身

3、可可油结合骨胶原及弹性蛋白，明显收紧肌肤并减少松弛及体纹

4、人参精华及维他命E，具滋润及活化肌肤作用

5、性质清爽不油腻，快速被皮肤吸收，且不含香料配方

6、尤其适合减肥或分娩后体重骤降引致肌肤出现收缩纹，缺乏弹性，松弛等现象，使之回复健美

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