古代有哪些补水美白方法

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古方今用，老奶奶的中药七白膏-美白补水良方

这位“奶奶”是老中医，行医有60年了，因兴趣所在，治病救人的同时，一直致力于中药美容的研究，近几年更是在孙女的帮助下创立了自己的中药美容品牌——奶奶的百草堂。逐渐被人们口碑传承，发展壮大。

古方“七白膏”,最早的记载可追溯到宋代的《太平圣惠方》。在元代《御药院方》也有收录。此方的得名是由于其方组成的七味中药名称中均带有“白”字。久用此方可起到调理肌肤，遮掩瑕疵等功效，为古代妇女美容佳品。奶奶的这套七白膏套装较之古方有了很大的改进，配伍的药材也多达几十种了。

七白膏面膜

成分：楮食、连皮沙仁、三奈子、白芨、甘松、绿豆、人参，金银花、老公根、珍珠粉、甘草、灵芝等70多种名贵中药配制而成。

功效：美白祛斑收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素超自然美白等神奇功效。

面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

美白保湿精华液

成分：人参、金银花、珍珠粉、当归等

功效：美白、补水、祛斑、去印、细腻肌肤、收缩毛孔

补水保湿效果极佳，使用后皮肤透亮嫩白，触感柔软，若晚上使用，第二天气色都会很好，久用可以美白淡斑嫩肤。

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最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

一般看痘痘的严重程度了，3个月左右就得到改善了。

中药祛痘方法

取桑黄芩、栀子、野菊花、赤芍、白茅根、生槐米、苦参。将各种材料洗净，加入100毫升水用文火煎汁。早晚各服用一次。

取茵陈30克，黄芩、益母草、大青叶、白藓皮各20克，甘草6克。将以上各种材料洗净放入锅中，加入100毫升水然后用文火煎汁。早上服用一次。

取赤芍、桃仁、红花各6克，海藻、夏枯草、陈皮、制半夏各10克，金银花12克。将以上材料洗净放入锅中，加入100毫升水，然后用文火熬汁。早晚各服用一次。

取苦参，丹参，地榆各10克。将各宗药材洗净，放入锅中，加入适量水用文火熬汁。早上早餐前服用一杯。

你的问题很多，我尽量解答吧

你的年龄还很小，有些东西的确不需要，比如精华乳

玫琳凯、雅诗兰黛，这些品牌都不错，但是你主要是要找适合自己的。护肤品要配套用：洗面奶、水、乳（冬天可以用霜，你的皮肤如果冬天也油，那还是用乳）。现在你主要做好清洁、保湿就可以，皮肤没有光泽、暗沉跟你的饮食和生活习惯有关。幸好你还年轻，皮肤的修复能力强，我跟你这么大时，皮肤不会很挑剔，你平时做好基础护肤就可以了。不用使用精华乳，可以换成面膜，1个星期1到2次。你现在要做的就是配个水和乳。护肤要仔细，不能草草了事，要有耐心，一样一样来。我原来皮肤很干，也不白，之后坚持做好基础，皮肤现在嫩了也白了。皮肤要白不难的，你在一套护肤产品里面使用一种是兼具美白效果也OK的，最重要的是不要晒太阳（我夏天几乎不出门，出门伞不离手）

护肤品我就不推荐了，因为你这个年龄的皮肤对于品牌很容易选择，使用方法正确就可以。

现在跟你讲彩妆。

一个简单的妆容需要粉底、睫毛膏、眼线产品、腮红。（眼影我觉得可以不用，那个用了就不清爽）

你说你的肤质不好，我建议你买BB霜，因为你的皮肤有痘，使用霜质的遮瑕效果会更好，美宝莲的矿物粉底霜不错。然后再买支眼线笔，学会化眼线，接着刷上睫毛膏，这样整个脸看起来就会光滑、眼部也有精神，腮红到专柜叫服务员帮你选个适合你肤色的就可以。你皮肤会出油，可以买个粉饼，几个小时补一次妆。如上，一个简单，日常，清爽的妆就可以了。你说的PARTY，我不知道是那种，晚上？舞会？根据性质决定妆容的浓淡。

护肤品不会伤皮肤，但是化妆会，所以一定不要买劣质的化妆品，平时化妆一定要卸妆，并且不要天天化，定期敷面膜，深沉清洁，皮肤就可以在一个比较好的状态下发展。

总之，你刚有护肤和化妆的意识，还需要多多了解，经常上网看看别人的心得，看看文章，如何护肤，吃什么东西，慢慢就懂了。

好累，说到这了

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1不要因为长斑而闷闷不乐熬夜后发现脸上长斑了，也不要为此而闷闷不乐，肝主情志，情绪不好，心情低落，只会让肝更加受累，加重长斑。首先你得调理好心情，并且好好睡觉，如果不是非常严重，或者你发现的非常及时，经过一段睡眠调理，自然会得到改善。2自制祛斑面膜蜂蜜蛋清祛斑面膜：粗盐1茶匙、蛋清1个、蜂蜜1茶匙。蛋清与食盐混合，搅匀至起泡后，加入蜂蜜，洁面后，先用热毛巾覆盖面部，让毛孔扩张，再涂抹上蜂蜜面膜3分钟后清干净。可以引缩小毛孔，紧致肌肤，还有很好的保湿，祛斑效果。3吃些祛斑的食物杨桃：杨桃中有糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素等等营养成分，可以抑制黑色素沉淀，同时，能滋润皮肤，对改善熬夜后的皮肤干燥，长斑效果明显。柠檬：将柠檬切片薄片，放1-2片入2000cc温水中，当白开水饮用，剩余的柠檬在冰箱中保存，可存放1个月之久。经常熬夜的人脸上容易长斑长痘，而柠檬是一种祛斑的特效水果，让皮肤光洁细腻。橙子：橙子和柠檬一样是一种维生素C相当丰富的水果，而维生素C可以修复皮肤受到日光的、电脑的的损伤，抑制色素形成，使皮肤白皙润泽。最好能在每次熬夜后，多吃一次，可以防止长斑。

史努皮就是一些初中小女孩喜欢用，很早以前看我妹妹买，我也买了一罐喷了喷，很不好用。

你16岁，脸上是有痘痘是么？那你应该是混合偏油性或者是油性肌肤咯和我皮肤差不多，那么我重点推荐价位不高但是很好用的产品咯。

1洗面奶推荐THE BODY SHOP的海藻洗面奶，洗完特别清凉，很好用的。或者是它家的茶树，但是这个不怎么推荐，海藻洗面奶是非常好用的。

2保湿液。继续推荐THE BODY SHOP海藻系列，真的很好用。我用的是他家的保湿控油面霜，很好。。很清爽，吸收很快。

3去痘痘的THE BODY SHOP家有急救棒，还有茶树精油。

4化妆品就不推荐TBS家的了。你是16岁嘛，最好还是不要化妆的好，因为皮肤长痘痘，再一个年纪很轻，一般上18岁再推荐化妆的。一定要买的话还是用比较好的牌子。

5面膜就还是用普通的纯植物补水的或者美白的就成了。当然要定期去角质或者去死皮，注意清洁和多喝水才不会老长痘痘。

6防晒霜可以用相宜本草的，是纯植物的，吸收不错，还不闷。

PS。面膜也可以用相宜本草的。THE BODY SHOP的可以网购，但是一定一定要小心假货，网上假货很多的。

因为你还在读书，年纪又小，我没推荐特别贵或者很不实用的化妆品。想化妆，以后又得是时间，我现在都化腻了，但是又不可能素颜出门，化妆上瘾后是很麻烦的。何况你还要读书，不要浪费太多心思在这上面了。还有什么问题可以直接百度HI我的。

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