富鱼海洋冰泉补水海藻面膜

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

平价好用的补水面膜女

平价好用的补水面膜女，炎热的夏季里我们都会敷面膜为自己的脸部补水，这样的面膜可以让我们的肌肤变好，面膜也是我们生活中不可缺少的，为大家分享平价好用的补水面膜女。

平价好用的补水面膜女1

春雨面膜

密封性很好的面膜，打开后可以闻到蜂蜜的香味，香味很甜。用珍珠纸将面膜折叠起来，取出后能看到很多精华液，不是很厚很粗的那种面膜纸，不会粘住。

初能舒缓面膜

强烈推荐的一款补水面膜！初能在时尚杂志和评测榜单都有很高的评分，主要是因为它采用的是国外一线化妆品大品牌的成熟配方体系，并且原料都是进口的高品级。重要的是它的价格确实很良心平价，所以有这么多的回头客。膜布是高品质蚕丝的，所以真的很吸水服帖，这款很多反馈用完后皮肤多是会变细腻透亮。良心好物，值得入手！

JMsolution 面膜

主要成分补水滋润，紧实活颜。主要原料有蜂蜜、蜂胶、蜂皇浆。面膜纸稍微大一点，对我这张小脸也不好。具有轻微的消炎效果。皮肤油跟痘痘肌可以选择。

俄罗斯老太太面膜

许多款式有许多功能，我买的是镇静补水、去黑头、清洁以及保湿护理的。用起来很满意，**的那款是保湿霜，因为我比较干，涂了10分钟后就吸收了！接着我会再涂一层，然后等10分钟洗掉，涂完脸上没有任何副作用，但敏感肌还是慎用吧，毕竟看着它被吸到脸上还是很震撼和紧张的。

舒真海藻面膜

国货之光的纯天然面膜！如果你不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个。舒真这款也是美容师推荐最多的一个牌子，补水效果真的特别好，毛孔小了好多，白嫩水润肉眼可见，并且脸滑滑的，超喜欢，怪不得这么多人喜欢！无限回购款。一大瓶能用很多次，便宜好用！

SANA莎娜豆乳美肌面膜

这种面膜的纸比较薄，但是里面的水分很滋润，美容液也很多，这种面膜保湿效果比较好，非常适合干性皮肤。

曼丹婴儿保湿面膜

含低分子玻尿酸精华，滋养成分充足，于第二天清晨完成，脸部水感更佳。产品性质温和，无辛香，无色素，无防腐剂，不刺激皮肤。

贝佳斯绿泥面膜

绿色的泥浆清凉保湿，还具有清洁作用，使用非常舒适。

可莱丝水库面膜

现在已经改名为美迪惠尔的可莱丝，不仅在韩国很受欢迎，在中国国内也有不少粉丝。补水性也不错，虽然市场火爆，但也出现了不少仿冒品，购买时必须擦亮眼睛。

minon氨基酸保湿面膜

这个面膜算下来还是有点小贵的，但确实有很多像果冻一样的护肤品，还有一点粘性，面膜纸还是很不错的，补水效果超级棒，就是皮肤干的时候会刺痛是真的，就算是敷了15分钟以后，面膜护肤品还不错，建议敏感肌，补水。

平价好用的补水面膜女2

美即海洋冰泉补水面膜

美即的面膜都不错，但是这一款，是美即最老的一款，也是最有用的一款，屈臣氏美即面膜做活动，这一款面膜从不参加，也可见美即对这一款面膜的信心。

我也觉得用下来发现这一款是补水效果最有效且持久的一款。我基本锁定这款面膜在使用。

价格：10元/片

静佳JCARE天使爱美丽澳洲山羊奶补水美肌面膜

李静的品牌，如果要买，推荐去李静的网站乐蜂网买。

非常好用又便宜，尤其是碰上乐蜂网打折时候买，更加便宜，非常非常滋润。

唯一美中不足的是，这个敷面膜之后需要再洗一次脸。

价格：38元/片

Simply玻尿酸活水保湿面膜

这一款面膜圈内很火，但是很多人都不知道，是台湾产的，补水效果超级好，到早上起来脸上还是滑溜溜的'。

价格：32元/片

我的美丽日记-燕窝面膜

我的美丽日记和我的美丽日志一直困扰着消费者，不过管他什么名字，好用就好。

这一款面膜主要是针对干燥肌肤，无光泽肌肤的补水工作，我很不幸的就是干燥肌肤，也是无光泽肌肤，所以用起来觉得很不错。

价格：62元/片

平价好用的补水面膜女3

1、KINKA蜜桃金箔面膜。这款面膜是粉色果冻啫喱质地，非常软乎乎，上脸能感受到如果冻般的顺滑，很舒服。而且这款面膜还具有独特的桃子香气，非常好闻，最重要的是这款面膜可以免洗，很适合懒人使用哦。

2、rnw睡眠面膜。这款面膜呈透明的果冻质地，清爽不粘腻，具有很好的补水保湿的效果，上脸会有冰冰凉凉的感觉。而且这款面膜是如奶酪条的独立包装，又干净又实用，还非常方便携带，所以拥有这么一款面膜出门再也不用担心啦。

3、秀肤生泡泡清洁面膜。这款清洁面膜采用法国天然红色黏土，具有植物活性成分，温和不紧绷，具有深层清洁、去黑头老化角质、平衡控油的功效。但是需要注意的是，使用这款面膜的前后都要做一下补水功课。

4、谷雨五谷面膜。谷雨五谷面膜具有超高颜值，而且有多种款式类型供大家选择。豆乳可以水润嫩白肌肤，胚芽米可以细腻肌肤，燕麦能够保湿锁水，绿豆具有清洁、平衡水油的作用。这款面膜也是独立包装，方便携带。

5、复活草面膜。这款面膜是冰淇淋质地，主打保湿的功效，补水细腻，很适合干性肌肤的人使用。

6、悦木之源泥娃娃面膜。悦木之源泥娃娃面膜是一款清洁面膜，呈泥膜状，其含有活性炭成分，可以有效的吸附毛孔油脂，温和清洁，干性肌肤和敏感肌肤都可以使用的一款清洁面膜。

梵希陀小黑猪面膜我是才开始用，感觉还不错，水水的，效果也较明显改善皮肤干燥，促进皮肤的水份交换，有效补水，使肌肤水润饱满。但是每个人适合的面膜种类不同,可以多尝试几种,选择自己合适的。亲， 不要为了省钱而去买几块钱的面膜，伤害的是你的脸。

在护肤的道路上怎么能少了面膜的支援？而面膜多种多样，不管是从使用方式划分还是从功能上划分都会有很多选择。但在不断尝试之后很多人发现，面膜并不是价格越贵越好，下面我就推荐几款平价补水面膜，特别适合学生党哦~

1、妆蕾 金色补水面膜

参考价格：46元

特点：面膜内含丰富的透明质酸成分，能够为肌肤提供充足的水分，令肌肤更水润透亮。搭配海藻提取物成分，淡化细纹，使肌肤更光滑。

使用感受：比较适合秋冬季节，补水和保湿效果都不错，使用过程中贴合效果也很好，敷面很贴脸，精华液超多，面膜保水很好，敷后感觉水水的，感觉很舒服，适合各种肌肤。

2、美康粉黛海藻面膜

参考价格：69元

特点：AAAA级海藻籽颗粒，每一颗海藻籽和玫瑰籽都是颗粒饱满，颗颗出胶，迅速 出胶，撕扯不断。选用小颗粒海藻籽，平均每颗不到03MM，释放更多海藻胶原。

使用感受：海藻籽颗粒非常细腻，很好搅拌。脸上很好推开，形成面膜，用着感觉满满的海胶原。我是敏感皮肤,用着感觉不错，不过敏。

3、稚优泉 深海水母保湿面膜

参考价格：49元

特点：添加水母提取物、人参根提取物等成分，沁润补水，舒缓保湿，舒缓干燥，调节水油平衡，不添加化学防腐剂、香精、酒精，适合大部分肤质，尤其是干渴缺水肌肤。

使用感受：稚优泉深海水母精华面膜是稚优泉的一个新品面膜，讲真，入手这款产品我可能是完全因为颜值，这种深海蓝，加上水母的造型，真的好好看，不添加防腐剂和激素，使用安心。

4、自然堂 喜马拉雅冰川水面膜

参考价格：79元

特点：特调比例喜马拉雅冰川水，净透滋润大补水，更保湿，透气隐形，沁凉水光，天丝膜布搭配冰川水保湿精华，肌肤如隐冰泉，天然小分子团易吸收，富含矿物元素，帮助呵护肌肤屏障。

使用感受：自然堂冰川水水光面膜采用环保天丝膜布，轻薄透气。精华液丰富且质地醇厚细腻，精华液含量较多，却能做到不滴液，抹开后不会出现一般市面上的面膜粘稠感，反之水润感十足。

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