一个人深夜助眠文案短句干净治愈(篇一)
1揉碎一夜星辉做幔帐，研磨一窗月光做软床，铺上美丽的记忆，盖上耀眼的憧憬，你是今夜的公主，一切因你更闪亮，祝福你一夜好梦。
2面对如水的夜色，泛起在心头的往事，侵透每一根神经，痛定后，只有麻木的僵持在思绪的空隙中，支撑着早已满目苍夷的灵魂，茫然的随风飘荡的冰凉的黑夜中。
3喜欢雨天的夜晚，安静的夜会把雨声放大，会把夜晚变的安稳。早晨的那雨水与泥土的芳香是雨后的惬意。把一个故事，写于一个秋天，虽凄凉，但又因回忆而变得美丽。
4仰望夜空，怕羞的月亮姐姐透过薄薄的云层，悄悄地，偷偷地探视大地，显得那样妩媚，那样羞涩。
5到了西塘，晚饭后可千万别错过去乘一乘乌篷船。船上亮起了红灯笼，与岸边屋檐下的灯笼交相辉映，坐在乌篷船的船头，品着清茶，迎着凉风，一股沁人心脾的感觉油然而生。
6天上的星星像是一个个调皮的小孩子，趁月亮妈妈不注意，悄悄地在天空中一闪一闪的望着大地，像是在找东西，而月亮妈妈却在那里和缕缕轻云跳起了优美的舞蹈，它放射的光芒，是那么的柔和，大地在月光的照射下，都变成了银白色，像是盖上了一层白纱布。
7我喜欢在宁静的秋天夜晚，夜晚像水一样凉爽，我可以听到清凉的露水感觉。
8杏花疏影里，吹笛到天明。
9夜色是那么迷人，天上一颗一颗蓝幽幽的小星星，神秘地眨着眼睛，离我们是那样遥远。
10生活的美妙，就在于那么一种神出鬼没，在一个猝不及防的时刻让你被你曾经轻视，或者起码漠视过的东西打动。
11夜阑人静，大地上万物都进入了梦乡。
12夜渐行渐深了。当人们从热闹的电视剧里走出来，躺到厚厚的被褥里去做着温暖香甜的美梦时，静静地听着雪花飘落的我，会走向窗台，将手伸向窗外去感受一下雪花的温度；有时候，我也会在寂静的深夜走出屋子，站在那些空旷的处所，与飘飘洒洒地飞舞着的雪花进行一场零距离的对话。
13生活，一半是回忆，一半是继续。而世上再美的风景，都不及回家的那段路。晚安~
14黄昏来临了，天空撒满金粉，似乎一捞就能够捞一大把一样。太阳躲在山的後面，只露出半个身体。天空的另一边，月儿已经挂在那方。紫色的芳香飘满天空，我知道，又是晚霞出来捣乱了，调皮的晚霞每一天都在天空上散步，太阳已经渐渐落下，天空隐约看到一些亮晶晶的星星，似乎是天上的小眼睛在眨眼睛。十分美丽！
15心若向阳，无谓悲伤。晚安~
16天空中的月亮婆婆带着一群星星也出来逛荡，美不胜收的蓝天海洋真是让人流连忘返啊！而且，眨巴着小眼睛星星们也为路人指引着回家的方向，弯弯的月亮婆婆就像一条小船一样行驶在蓝天海洋之上，多悠闲啊！
17夜不能寐，辗转反侧，一束月光破窗而入，感觉甚好，宁静的夜晚，思绪万千，时而惆怅，时而舒畅，时而悲伤逆流，时而兴奋不已，无眠之夜，独坐窗前望明月，相看两不厌，只有月满园。
18夜是喧闹的。教室里灯火通明，刷刷的写字声，热烈的谈论声，优美的歌声，还有教师们严肃而不失幽默的问寒问暖声。下了晚自习后，校园的街道上明亮的路灯与月光的交融让人沉醉其中，走在校园小径上，那种和谐无与伦比……夜，就是这般难以捉摸的显露出万籁俱寂之声。
19夜幕降临的西塘，河两岸灯笼四张，柔和的红光衬得古镇如梦似幻，一艘缓缓游走在河面的手摇船上传来美妙动听的江南丝竹，古镇风韵直让游客醉倒。每到夜晚，游人如织，饱览着西塘的夜景。
一个人深夜助眠文案短句干净治愈(篇二)21就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你；就算疲惫，就算郁闷，也要在临睡的时候道一声晚安。
22秋天的夜晚是我们唱歌的好日子。让我们改善驴子的声音。沙沙作响似乎伴随着蟋蟀。
23疲倦的月亮躲进了云层休息，只留下几颗星星像是在放哨。
24每当月亮被云遮住时，星星便争着放光；星星被云遮住时，月亮便争着施辉。它们好像是商量好的，要给夜的沙漠以光的爱抚。
25秋天的夜啊！你真是家乡的人间天堂，毫不吝啬地给我们美丽欢乐！秋天的夜，我为你痴！为你狂！为你的美丽而自豪！
26周围很夜很黑很安静，脑袋里却很跳很俏很绚烂。
27夜如同一片淡紫色的花瓣，慢慢消融于一片白色的微光中，天蒙蒙亮了。
28有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
29春夜，多美的春色，积聚着多少希望，蕴含着多少春光明媚的早晨。
30好喜欢这种温柔时刻，听着喜欢的电台，电台里讲着很感兴趣的**故事，手里默默地找着选题，做着快讯，世界很安静，音乐很好听，夜很静。
31我看到了他的背景，深深约约的，孤单地挪动着，在记起什么，在忘却什么他眷眷的微笑着微笑着。
32夜色抹去了最后一缕残阳，夜幕就像剧场里的绒幕，慢慢落下来了。
33在凉爽的秋天夜晚，我高兴地来到了宽敞的灯光体育场。
34夜晚一个人并不可怕，可怕的是夜晚更加想念一个人的痛，人生为什么过得这么累呢？
35分手在这个夜晚，不是不爱了，是不想爱了，一份没有被爱的爱，只有带给自己心痛的爱宁愿不要！
36偶然一声鱼跃，冲破夜的寂静，接着又陷入无边的静谧。
37黑色笼罩了一切房屋，月色朦胧，树影婆娑，风儿轻轻，吹拂着群星那晶亮的脸庞。
38想要梦想实现，就先要从梦中醒来。十月的第一天，晚安！
39烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。
40乡村的夜，无论是宁静还是吵闹，都是那么的美丽迷人。童年那一幕幕美好的回忆，总是常常萦绕在心头，令人难忘。
一个人深夜助眠文案短句干净治愈(篇三)41一轮明月倒映在河面上，一阵微风拂过，河面波光粼粼。啊，你看！河面上亮了，宽阔的河面就像一面明亮的大镜子，倒映着世间万物的倒影。
42夜很唯美，已心有所属的我不再担心爱会飘荡不安。仅有静静的守护这份相守相依的爱情，毕竟，互相的袒护和包容真的很不容易…也许我不在任性，好好的爱他，爱自我…
43当孤独寂寞的感觉随夜潜入心里，这种感觉是怎样的在噬咬折磨着一个无助的灵魂啊！长夜漫漫，曙光何在？
44星空，在别人眼里也许就是一块黑漆漆的大幕布。可在我看来，星空就是一座金碧辉煌、光彩夺目的繁华都市。
45花非花，雾非雾。夜半来，天明去。
46这城市的角落藏着时光的秘密，每当午夜梦醒时分，听到她的歌声，唱给那些情深思浓的人，寂静而荒凉，冰冷深入骨髓，便是再无情的人也为她落泪。
47夜晚，我在院子里观赏月景。我发现只要我一走，月亮也走一步，真奇怪！
48西塘古镇的夜晚也很热闹。我们宿在河边的客栈里，那挂着的红灯笼在晚风中一摇一晃，点缀着节日的古镇。岸边有许多人在放许愿灯，那灯漂啊漂，烛光闪闪烁烁，河面显得特别灿烂动人。
49漆黑的夜晚，除了闹钟的滴答声和树枝的摇摆声，周围一片寂静。
50夜雾袭来，仲夏的夜晚倒有点凉意，朦胧的月光下，看不到几颗星星。
51独自一人的孤独，只有黑夜能明白。
52等我从梦般的美丽中醒来，夜已深了。“墨蓝”，我给这颜色的名字，她染遍了夜空的每个地方，加上那寥寥几颗星星，在我向上仰望的视线里构成一个幻境似的天堂。她？？不要问我是指“墨蓝色”还是指夜空？所散发的气息从上而下，浸染天地，我隐约感觉到万物都处在当中，或多或少与她相通着。于是整个夜都有了这种气息，变得美丽，令人心怡。
53夏天扫去了夜晚最后一片云。一贫如洗的天空只剩下一弯明月，瞪大眼，才隐隐约约看到几颗星星发出黯淡的光，这是所谓的“月明星稀”吧。
54黑沉沉的夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有。
55记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
56这是冬夜的特色，天上亮，地上黑，仿佛寒气把光也阻隔了似的。
57想听雨的声音，去搜寻记忆中的一段回忆，想听雨的声音，去剥落记忆中的一层尘埃。
58干燥而寒冷的空气一阵阵地吹过，好像揭开了月亮的外衣，发出柔和的光芒，突然我觉得月光好像变得更加光洁了。我的心灵就和这月亮一样，一会儿暗一会儿发出光芒，安静的一点声音都没有，只有一阵阵风吹过小鸟的叫声，大树哗啦啦的响声。
59在静静的夜里，静听着街道上快速飞奔的车子与地面激烈摩擦的声响，那声音，如同呼啸过耳的子弹，刺破余黑，在昏暗的灯影下划出优美的曲线。
60静谧的夜多么富有诗情画意，仿佛沉浸在银色的月光之中，烘托出一片温暖。
深夜文案短句干净治愈哄睡深夜文案短句干净治愈哄睡篇一
1生活不是用来度过的，而是用来突破的。晚安。
2没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
3朋友常来怀念，平时注意休息；忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让晚风当床，让丝丝凉当被子，让我祝福你睡觉，晚安！好梦！
4春季睡前护肤，做个睡美人。深层洁面，为肌肤开道。排出毒素，解决暗沉肌。收缩毛孔+保湿，睡出陶瓷肌。晚安面膜，封养整夜。
5把那誓言轻轻戴在你的手指，从此俩个人生生世世。
6脱下《疲惫不堪》，换上《舒适满载》，铺开《四体穿越泰国》，枕着《我忘记一切》，盖着《轻松愉快》，祝今晚的梦里《满月》！
7花妩媚，因为蝴蝶在追；夜深沉，因为天使降临；梦已醉，因为月色很美；情珍贵，因为有你安慰；我幸福，因为有你一生伴随。晚安，朋友！
8一次成长只为一次零落，唯有旧日子带给我们幸福。
9老婆乖乖，睡觉啦，老公想你，抱着你睡觉好吗？乖乖！亲一个！
10不要让自己活得太累，要学会想得开阔，看得淡，学会不勉强，学会藏得深，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解压，晚安！
11人创造环境，同时环境也创造人。晚安。
12总有一天，我会带着一大把幸运的钞票，手拿爱情的钻戒，外加一束幸福的红玫瑰，在一个万众瞩目标情形下，踏着七色的云彩来娶你！
13睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您！
14送一首《高枕无忧》，送一床困倦的被子，送一幅困倦的画，送一句困倦的口头禅：祝你今夜有声梦、梦幻梦！
15即使世界消失，我对你的爱依然在。
16含泪播种的人一定能含笑收获。
17爱你一生无悔……
18相信失去的都会以另外一种方式归来。晚安。
19老婆晚安，要梦到我哦。
20叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的入眠，晚安。
深夜文案短句干净治愈哄睡篇二21虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句：晚安。
22希望你浅尝岁月，被时间深情相待。
23我用手记忆了你的样貌，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝！我爱你，晚安！
24哪怕被拒绝 也总比埋在心里腐烂掉要好 我只是一个在爱里跌跌撞撞成长的小朋友 爱会让我长大成熟 可遇见一个好的爱人会让我继续幼稚
25能治愈你的，从来都不是时间，而是明白，晚安。
26把你放在心上，合起了手掌，默默的祈求上苍指引我方向，不求地久天长，只求在你身旁。
27在你梦的城堡里，有没有一只熊在寻找你想要的蜂蜜；在你梦的河里，有没有一只蝴蝶在舞动你爱的舞曲；亲爱的，好梦，晚安。
28睡觉，精神好，烦恼，快乐长；睡觉，心情好，做梦，甜蜜；睡觉，身体健康，头脑清醒，眼睛明亮。愿你睡得安稳，晚安！
29晚安笑一笑，睡个痛快觉，早上笑一笑，一整天生活都有情调，下班笑一笑，满屋欢乐热闹，烦恼时笑一笑，所有烦恼都忘掉。
30梦想无论多么模糊，它始终潜伏在我们心中，让我们的心从未安静，直到梦想变成现实，晚安！
31吃饱喝足，该睡觉了，别打呼噜，影响睡眠质量，明天早上一排人还等着抢购你的新鲜猪肉呢！晚安！
32你现在的心情很好，你的生活依然洒脱，白天的烦恼都消除了，你的脸上挂着微笑，哦，朋友，让快乐永远围绕着你，祝你晚安。
33亲爱的，我想你了，你想我吗？
34有亲爱的关心是一种幸运，有亲爱的鼓励是一种督促，有亲爱的思念是一种幸福，有亲爱的祝福是一种愉快，愿我小小的问候给你带来安慰。晚安。
35亲亲的张开你的手，让爱在此刻停留。
36四处走走，你会热爱这个世界。晚安。
37我做饭，我扫地，我要做你奶爸。我吃饭，我睡觉，我要做你宝贝。
38我也想浪荡一生，却一不小心钟情了一个人。晚安。
39我真的很花心，喜欢每一天的你和每一个的你。晚安。
40命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己。
深夜文案短句干净治愈哄睡篇三41亲爱的，时间不早了，我们一起到温暖的被窝里去吧。
42宁愿用这一生等你发现，我一直在你身边从未走远。
43你希望掌握永恒，那你必须控制现在。晚安。
44夜有点深，心有点醉！不知道你睡了没有，送上我温暖的祝福，洗去你一天工作的疲惫，一个美好的夜晚让你进入美妙的梦境，醒来你的明天会更好！
45下着雨的天气最适合在被窝里听着歌睡一整天。
46你在，我在，就是海枯石烂。
47爱是初次遇见的怦然心动，百转千回的依旧挂念。
48只为一人，终其一生，天涯海角，唯愿君安
49你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
50不经历苦痛与磨难，哪来澄明平静的心态。
51执子之手，共渡年华。
52“既然选择了远方便只顾风雨兼程”。
53最后坚信一次，一直走，就可以到白头。
54时间不够用，只好去梦里偷点。晚安！
55宁静的夜晚，美丽的星空，你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一颗叫“晚”，一颗叫“安”，滑落到你的手中，你接住了吗做个好梦！
56小朋友 我知道最近很难很烦很累 再坚持一下吧 我希望你能明白 再难也得撑着
57哈喽，当你收到这条信息得时候，我真得是深感抱歉---把你给吵醒了，唉，都怪你，谁叫你比我早睡呀？唉，还是说声晚安吧，祝你不要在在梦里遇见我。我怕你不愿醒来，哈哈哈！
58花儿虽多，却没有重复的一朵，但愿你是我生生世世早已注定的。
59你有地图吗？我在你的眼睛里迷路了
60爱很简单：一个你，一心一意。
深夜思念一个人的句子一、我们曾经相爱却无法让爱缠绵，坠落是苦涩的思念。
二、你被我烙印在心里要我怎么忘记你,时间只会把爱洗刷的更清。
三、我害怕失去你，我害怕你对我的爱有怀疑，我害怕，你不知道你对我有多重要。
四、在太阳下落泪，在星辉中沉默，没有什么，因为心里全都是你。
五、千万个思念，在空气中凝固。扬起风吹向你，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福！
六、想你，是因为不想你成为生命的过客。
七、你知道吗？我生命中最怕的是什么？想你！想你临近的身影，想你绵远的声音，想你当初的情事，想你对我点滴的好。想你的时候，空气是凝固的，时光是停滞的，思绪是漫长的，心路是堵塞的。都说距离产生美，可我的心中却容不下一丁点的缝隙。想你是一个个片段，连接起来便是我完美的爱情。
八、一夜的雨，一夜的你，都在失眠人的心里，点点滴滴，犹如芒刺，一触碰，便阵阵痛惜；雨敲的窗，雨敲的你，都在黑夜间的空隙，飘飘荡荡，仿佛回忆，一念起，就冷冷相离；天亮了，窗外的光，划破深沉的夜，明亮如眸，你看见窗，看见了窗上的雨，却看不见远在我心里的你。想你，似雨带来的思绪，渐渐清晰。
九、思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。听不到他的声音时，会担心他。一个人在外地时，会想念和他一起的时光。 离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。
十、灰色的天拖着疲倦，和我的思念一直蔓延。
十一、温柔的慈悲，伤感的凋零，错过最初的风景，失落一个人的徘徊，安定的路，错过最初的景，失落的心，藏着人生的繁华。
十二、夜未尽，人未眠，独自一人立窗前，望星空，明月悬，思念娇儿泪涟涟，相思苦，相见难，不知何日能团圆
十三、我愿用十年换你一句好久不见。
十四、昨夜做了一个梦梦里我们又回到了手牵着手醒来的失落无法言说！
十五、梦里不知身是客，所以我不让自己在夜深人静时睡去，因为怕梦醒来会伤感。夜里，独坐一隅，一个人低吟，静静地想你，你的梦境成了我思念的方向，我恳求窗外的流云将我的写意带去给你，愿你梦随心动，心随梦求。喜欢夜里无法替代的宁静，一个人可以什么都不想，可以用全部的记忆去想你。
十六、有一种默契叫做心有灵犀，有一种感觉叫做妙不可言，有一种幸福叫做有你相伴，有一种思念叫做度日如年。
十七、因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。
十八、有人问我你的梦想是什么我答；是经常去梦但是不敢去想。
十九、想你太易，念你太难，却又不愿意释然。
二十、爱你，所以不想入睡，因为真实比梦境还要美丽。
二十一、这一场末路繁华，不倾国倾城，却倾我所有。
二十二、一个瞬间，笑看红尘，多少微笑，只是人生的一瞬，季节的安康，岁月的荡漾，回首人生的等，错过最初的人。
二十三、在身材这个问题上，我是坚决不会承认自己是一个粗人的。
二十四、心痛的时候，好想把所有感觉发表上去。告诉大家，我也狠难受。
二十五、想你，是一种习惯。 有了你的记忆在心里沉淀。 想你，思念你的心不能改变。 想你，真的真的已经是一种习惯。打开电脑，听着忧伤的情歌，沉浸在伤感的旋律之中，心头的千头万绪也不过是一个你， 想你是一种习惯。触摸着键盘，写着忧伤的情绪。
二十六、你心情好时，你不找我，心情不好时，第一个就想起我。
二十七、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。
二十八、我想你了，很深很深，如同窗外的夜色一样。在这万簌俱寂的时候，我真想唤醒一只已归巢休息的鸟儿，让它为我捎去对你的一片相思之意。
二十九、万丈高崖注入了我的无限相思，万树丛林看不到出路，透不过的光线，留下阴阴的一地，都说绿叶会凋零
三十、爱情和梦想都是很奇妙的事情，不用听不用说也不用被翻译，就能感受到。其实我想让你听听雨的声音，因为这是思念的声音。
深夜失眠思念一个人的句子摘录六十条深夜失眠思念一个人的句子(篇一)
1很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
2别人想什么有什么关系，反正人生是自己的。像傻瓜一样的坐着傻等结果，如果那样的话被辞退也活该。不要因为爱情毁掉自己的人生。
3失眠那些夜晚，小绵羊都长成了你的模样。
4当一只猫悄无声息地穿过我的夜时，失眠就开始和我纠缠不清了。
5莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
6人前一套，背后一刀，我身边总是不缺这样的人。
7失眠并不可怕，可怕的是失心，
8失了眠的夜，是最纯粹的安静。
9睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
10把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
11我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
12我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。谁对我好与不好，我心知肚明；所以没必要在需要我的时候对我好。
13我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。
14思念，是下雨天的烟火，不能点燃释放，只能默默放在心里。
15我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢，大概是你走以后。
16想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
17无论时间如何流逝，日后的我，都不会忘记当初爱你时的心情。
18你睡了么 可惜我失眠了 -
19我要把月亮熬死，第一个见到清晨的阳光
20想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，这就是这一切都有人陪伴。
深夜失眠思念一个人的句子(篇二)21我睡不着大概出现在你的梦里了吧
22我是个很自律的人，既然我说了要早睡，那我就每天一直说。
23眼睛寂寞了，所以不能不眨
24宿命像张网，到处是挣不开的丝网。
25我们的不同就是，我睡的很香，你却整夜失眠。
26也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
27月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
28我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠那么，此时的未眠，意味着
29闭上眼 是黑 睁开眼 是夜 失眠的时候 已无区别
30陪你熬完煲剧的夜，等到星星都熄灭
31为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。
32其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
33我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜， 也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。
34失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
35我把想入非非的城市交给你，那样，你会在失眠的夜里始终不肯原谅我。这也是最容易失窃的时候。
36别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
37有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。
38白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。
39突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
40我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
深夜失眠思念一个人的句子(篇三)41一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。
42人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
43失眠是枕头上无尽的流浪。
44熬夜能让时间过得很快，医生说没几年就能准备后事了
45夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
46连科学家都证明，你失眠，是因为另一个人在想你。
47藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
48一夜没睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。
49回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。
50平平无奇熬夜小天才
51夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
52一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎 ——曾沛慈 《一个人想着一个人》
53夜晚真的挺难熬，能忍住不打扰你，是我最大的诚意了。
54让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
55不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
56你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。
57有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
58我一个人的失眠，一个人的空间、
59白天醒不来，晚上睡不着
60做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
1、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
2、做独一无二的自己！余生不将就。30岁了，为了爱情，早已迷失了当初的那个自己了，现在只想为了自己好好活一回。爱自己！宠自己！
3、以为人生最糟糕的事情是失去最爱的人。其实，最糟糕的事情是：你因为太爱一个人而失去了自己。
4、路太难走。别人看不懂，别人不理解，痛在我心里！孩子越来越大，只是不知道该怎样向她解释！自己的路，别人是无法替代的。
5、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。
6、1001天的备胎结束了，自己的路只有自己走。但我祝你幸福，你结婚的时候记得给我一张喜帖，你开心不开心愤怒的样子我都见了，但我想看看你不属于我的样子，我想吃一块最苦的糖，喝一杯最烈的酒，让我下辈子变成你爱的人，但我不会爱你。。。
7、自己的路终归需要自己走完，一个人来到这个世界一个人离开，学会说话、学会工作、学会照顾自己和家人，让自己简单的活，做独一无二的自己。
8、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。
9、世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。人生最可悲的莫过于，我多想忘了你，却偏偏有一颗怀旧的心。
10、人生的路不会一直平坦，前行中会有风和日丽的坦途。但大多数时候你会行进在崎岖的小路上，冒着狂风顶着暴雨。无论怎样你都必须走下去，因为这是你自己的路，别人替代不了你。
11、一天忙完了，敷个面膜泡着脚，走自己的路，做最好的自己，独一无二的自己，享受平静的生活，也为了生活辛苦工作，安静，安静，很安静。
12、时间会证明，你喜欢的未必适合你，在你身边的永远才是最好的。
13、那天，我和你争吵，半夜离家，你一个拥抱一个电话一个短信都不给我！突然懂了好多！觉得自己以后的爱无处安放我还可以爱自己，像爱你一样爱自己独一无二的自己！
14、空守着自己的诺言和别人缥缈的承诺，左也不是右也不对！，留也不开心离又舍不得！，不知道自己是怎么了！没了自我，卑微的自己都惭愧。
15、既然做不到别人眼中的完美，做最好的自己就好。
16、每个人都会走一段比较黑暗的路，有时候路很长，有时很短。有时你觉得找到出口了，但却只是更长的一段黑暗。但是那又何妨，太简单的人生通关了会没有一丝成就感的。所以收拾好心情，鼓起勇气继续往前走。总有天，你会走出黑暗，拥抱光明！
17、做最好的自己，请让自己不委屈，我在山东日照。
18、某一天，当你回头看看那些经历过的人和事，会发现当时再大的事，现在看来似乎也不过如此，要相信，所有的难过，难是难，总会过，你只管努力，剩下的交给时间，撑下去，就有后来的一切！
19、漫漫长路，愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可依然坚持，定会赢得最后的掌声。
20、朋友或是情人，能走过三个月的不容易，能坚持六个月的值得珍惜，能相守一年的堪称奇迹，能熬两年的才叫知己，超过三年值得记忆，五年后还在的，应该请进生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，是最挚爱的人，生命的一部分了。你就是我心里的唯一，以前是。现在是。以后也是。我最挚爱的你。。
21、所有的关系，变淡的原因是；一个不说，一个不问；一个孤独，一个不理。时间长了，渐渐的都在改变，没有之前的那种，时时刻刻的味道了。
22、混着日子，却做着白日梦，许着慷慨的承诺，过着我行我素的生活; 表着激昂的决心，继续着唯我独尊的日子。如此混沌的日子，如此庸碌的岁月，究竟何时终结？一切都是安逸成为了鸡肋。
23、你不回家一个星期了，微信不回，电话拉黑我，其实我知道我们走不下去，我也不想哭也不想闹，只想要一个交代。
24、自己的路没人替你走，自己的选择后悔也要走完，不管有多么单纯的你在别人眼里都是算计，太在乎别人就会迷失了自己，有时候往往是这样就是被人看不起，人生路太难。
25、人与人之间坦诚相待，做好自己，相知相遇相聚就是缘分，别人也好自己也好，首先做好自己，自己是别人无法取代的。
26、我想让自己长出坚强的翅膀，让自己能自由的飞翔，寻找自己想要的生活，为了自己的梦想，我会迎难而上，为自己加油。
27、所谓勇敢的人，不是不怕磨难，而是在经历之后还能热爱生活，知世故而不世故，一路高歌，做最好的自己，去和想要的生活撞个满怀。
28、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，好与坏只有自己明白。没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。只有自己疼惜自己才是硬道理。致那个坚强的自己！
29、没人扶的时候，自己要站直，没人陪的时候，自己要坚持。92年在路上一直奔跑的我，不会放弃的太早，咬牙撑过，才有回忆的价值。
30、不必在意别人眼里的你，因为那不是最终的你，自己的路，别人替代不了，余生和让你笑的人一起度过
31、你选择了离开！所以只剩下我自己去走未来的路！不管曾经有多么快乐，还是未来有多么的坎坷！我一定会坚持下去！希望你也一定要幸福了！
32、做最好的自己，坚持心中善良，收拾好心情，慢慢启程。我不想做谁眼中的好人，只想做个真实的自己，过着真实踏实的生活！我提代不了别人，也是这个世界上没人能替代的自己。
33、走自己的路，让别人去说吧，人生一世，草木一春，自己的路，终归要自己走完。
34、一路走来才发现过程才是最重要的，时间会冲刷一切结果，但是过程只有自己懂得，你要做的只有一件事，做独一无二的自己！
35、人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散。感谢出现在我生命中的所有人，因为有你，人生更精彩。
36、我感觉和她的距离越走越远，再也没有热情的拥抱，我只能远远的看着她，只能用回忆想起我和她在一起的日子，只能回忆她的美丽的眼神，路走远了什么都变的淡薄了，我跟不上她的节奏了，我只能自己慢慢的走下去！！
37、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
38、我就是我，永远不会为了谁而去改变自己！！我就是我，谁也别妄想以任何理由、何种借口、多大威胁来改变我！！
39、我就是我，不一样的烟火，我有我自己独特的精彩！！我就是我，全世界独一无二的我，且伴且珍惜！！！
40、一路走来真的太累了！各种的酸甜苦辣！留下的却只有岁月的沧桑和遗憾！自己的路，自己加油！！！
41、余生别指望谁对你倾其所有，一切只有靠自己，累了就停下来歇歇，难过了就抱抱自己。
42、为了一段破裂的感情，辞职有十天了，远离那个家，一人独往，抉择了唯一一条不能让家人理解的路，没有安逸舒适的工作，却要在28岁时，重新走入奔波的社会
43、感谢有你，最特别的爱给最特别的你，我没有花言巧语的天分，也不懂得制造浪漫。我只想深情地对你说一句：亲爱的，我爱你，谢谢你走进我的生命里。
44、路靠自己走，要认清方向才走，否则会一失足成千古恨，爱情也是一样，选错了人会悔恨一辈子。
45、所有的问题都是自己出的，所有的路都是自己选的，再苦再难选择了就不要后悔，因为后悔没有用，不能依靠任何人，自己的结局跟任何人也无关，只有自己靠自己愿自己永远坚持下去，不要在想着别人会给你希望，自己的努力才是希望
46、同学也好朋友也罢，玩着玩着就散了！我走在路上，路上会遇到很多人，但他们都是过客。不要在意任何人对自己的评价，做真实的自己，做个敢爱敢恨的自己嘴角上扬抬头挺胸走好自己的路
50、走自己的路，让别人去说吧！每个人都不可能十全十美，把生活过成自己想要的样子！
睡前看的励志说说：终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完1、花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。
2、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己；过去的都会过去，该来的都在路上。
3、当有负面情绪的时候，不要说，管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。
4、我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了，但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。
5、做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情。
6、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。
7、人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好。其实，贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
8、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。
9、我们总不能流血了就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
一些简短励志的话 自己选择的路、跪着也要把它走完一、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
二、只做第一个我，不做第二个谁。
三、每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时你生命宇宙中尚未制造的材料。
四、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
五、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
六、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
七、自己选择的路、跪着也要把它走完。
八、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
九、做的技艺来自做的过程。
十、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
十一、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
十二、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
十三、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
十四、销售是从被别人拒绝开始的。
十五、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
十六、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
十七、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
十八、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
十九、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
二十、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
二十一、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
二十二、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
二十三、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
二十四、你可以很有个性,但某些时候请收敛。
二十五、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
二十六、只有千锤百炼，才能成为好钢。
最霸气的话语1、腾不出时间娱乐，早晚会被-迫腾出时间生玻
2、你以为你是人民币。莪必须每天绕着你转。
3、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝
4、龙蛟不与斗，戾气冲天霄。戮并雄魁兽，吞尽宏天骄。
5、你个笨蛋啊！遇到这种事要站在我后面！
6、你站在那不要动！等我飞奔过去！
7、我不会遵循，我过的生活从来都是自己想要的。
8、路见不平，拔刀相助。
9、难过了不要告诉别人，自己陪着自己就好。
10、顺我者昌，逆我者亡。
11、你给我听着，我爱你，你也只准爱我一个！
12、不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。
13、放弃你，下辈子吧！！
14、我会永远记得你，直到有一天我连自己都记不起。
15、这个世界上除了我谁都没有资格欺负你！
16、你是我的听说现在结婚很便宜，民政局块钱搞定，我请你吧！
17、下辈子做男人娶个像我这么好的女人。
18、天下风云出我辈，一入江湖岁月催。皇图霸业谈笑中，不胜人间一场醉。
19、如果你还忘不了曾经伤害过你的那个人，就把他得照片弄成黑白的，想他得时候就看看，然后告诉自己他已经死了。
20、登天骑白龙，走山跨猛虎。叱咤风云生，精神四飞舞。
21、一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。
22、天将降大任于斯人也，天不降大任，你不还是斯人有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。
23、宁可牺牲中国最后一个处男，决不留下日本任何一个处女！
24、上帝也是单亲家长。
25、生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。
26、最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。
27、有缺点的战士终究是战士，宝贵的苍蝇也终究不过是苍蝇。
28、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
29、不惜千金耍宝刀，貂裘换酒也堪豪；一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。
30、虽然我老是自认为是火星来的，但请你别就真的把我当作火星人。
31、眼睛为你下着雨，心却为你撑着桑
32、大海波涛浪汹涌，滔天浪过波无痕。借我三千虎愤，复我浩荡中华；剑指天山西，马踏黑海北；贝加尔湖张弓，库页岛上赏雪；中南半岛访古，东京废墟祭祖；汉旗指处，望尘逃遁！敢犯中华者，虽远必诛。
33、人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力。
34、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。
35、大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？这就是工作与奖金的区别。
36、曾天若有情天亦老，动我小念全干倒。
37、最深沉的感情，往往以最冷漠的方式表达出来。
38、你球衣前面的名字，比后面的名字更重要。
39、再次和你在一起不是想得到你，是要报复你。
40、与生俱来人中首，唯我与天同齐寿。双脚踢翻尘世浪，一肩担尽古今愁。
41、现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。
42、真-相本身就长着一张嘴。
43、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。
44、大鹏一日因风起，扶摇直上九万里！
45、什么时候想嫁人了，就告诉我，我娶你！
46、他们说天使会爱上恶魔是因为相惜相恋成爱。
47、万里长城十亿兵，国耻岂待儿孙平。愿领十万虎狼旅，越马杨刀灭东京。
48、qq资料一天改八遍，不就是为了让你多关注我两眼么？
49、拥有的那些青春、涐会好好珍惜沵。
50、驰来北马多娇气，歌到南风尽死声。
51、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？
52、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没声。
53、与生俱来人中首，唯我与天同齐寿。 双脚踢翻尘世浪，一肩担尽古今愁。
54、鞭子没了，但神在。
55、算平生肝胆，不因人热。俗子胸襟谁识我？英雄末路当磨折。
56、杀一为罪，屠万为雄；杀的万中万，方为雄中雄。
57、美丽是危险的，象因牙死，狐因皮亡。
58、玉肌枉然生白骨，不如剑啸易水寒。
59、我臊眉耷眼的走了，正如我挤眉弄眼地来。
60、你还看你丫再看我我就把你吃了！别动我咬一口？
61、道男儿到死心如铁，看试手，补天裂。最霸气的话语
62、没事别给自己找麻烦！有种就给我添堵！
63、大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅磐凤凰。文明圣火，千古未绝者，惟我无双；和天地并存，与日月同光。
64、你个笨蛋啊遇到这种事要站在我后面！
65、岭梅开候晓风寒，几度添衣怕倚栏。残菊犹能傲霜雪，休将白眼向人看。
66、没有月色的夜里，萤火虫用心点亮漫天的星。
67、╭ァ那个谁、我会忘掉伱的ゞ，我一定会的。
68、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作践了自己，何必呢？
69、拥有的那些青春涐会好好珍惜沵。
70、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。
71、我要做思想上的女流氓，生活上的好姑娘，外形上的柔情少女，心理上的变形金刚。
72、天作棋盘星作子，谁人敢下？地作琵琶路作弦，哪个能弹！
73、有朝一日虎归山，我要血染半边天。
74、看见一哥们，玩cf想拿狙击，蹲着阴人，居然蹲出了屏保！
75、你不理财，财不理你。
76、诚信总会给你带来成功，但可能是下一站。
77、╭ァ那个谁我会忘掉伱的ゞ，我一定会的。
78、不许你们欺负他！全世界只有我才可以！那些最霸气的话语
79、永远不要为别人而改变自己，如果不能接受最差的我，也不配拥有最好的我！
80、过来！ 干嘛啊 、亲一个~~ 你敢！ 不还我钱我就亲你！
81、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活！
82、千秋霸业展宏途，手提利刃斩千卒。
83、不是每句对不起就能给你一个没关系，有时候会是一巴掌。
84、穷且益坚，不坠青云之志。老当益壮，宁移白首之心。
85、生活像复印一样，每天都在重复着。
86、落红不是无情物，化作春泥更护花。
87、不准你早起，等我把早餐做好端你面前再起来。
88、我趴着睡就强奸了地球，我躺着睡就干了整个宇宙！给我一口油井吧！我来给地球制造高潮。有尿当尿直须尿，莫等无尿空抖鸟！当肉体得到满足，灵魂重新拾起前进的方向
89、大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方！《大风歌》作者：刘邦
90、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
91、龙蛟不与斗，戾气冲天霄。 戮并雄魁兽， 吞尽宏天骄。
92、苦难是化了装的幸福。
93、睡着睡着，就睡出了理想和口水。
94、文官不爱钱，武官不惜死。不患天下不太平！
95、某人：高美男，我允许你跟我结婚，引以为荣吧美男：谢谢，那我以后叫你老公还是亲爱的呢？某某人：称呼我来定，你少掺和？
96、你不尊重我，我尊重你，你还不尊重我，我依旧尊重你。你再不尊重我，我就废了你。
97、火把倒下，火焰依然向上。最霸气的话语集锦
98、本来想骑驴找马，骑着骑着却发现，这不是驴，是马呀！
99、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。
100、你不能因为自己是刘翔，就看不起哪些参加全民健身的。
101、跟我走，总有一天，你的名字会出现在我家的户口本上！
102、男女之间是真的可以有纯友谊的，只要一个打死不说一个装傻到底。
103、听我的就是，问那么多干嘛！我在你身边，你还怎么可能走错路！
104、你在下个路口等我，我骑自行车来找你！
105、遇到误会解不解释呢？绝不解释！只有两种情况我才解释：、亲人误会我。如果我不解释，他们会难过。、法院误会我。除了这两种，绝不解释。真正硬朗剽悍，不解释！妈的，连我这种人你都误会，你还能干啥？
106、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。
107、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实回来让我照顾你！
108、天若有情天亦老，人若有情死得早！
109、你是我的 、听说现在结婚很便宜，民政局9块钱搞定，我请你吧！
110、脑子是空的不要紧，主要是不要进水！
111、你等着，总有一天，你会是我孙子的奶奶的！
112、雨停了。天晴了。 女人你慢慢扫屋。 我为你去扫天下了。
113、雨停了。天晴了。女人你慢慢扫屋。我为你去扫天下了。
114、死生一事付鸿毛，人生到世方英杰。
115、以无赖的手段对付无赖，以流氓的手段对付流氓。
116、笨蛋，遇到这种事要站在我身后嘛！
117、凡治乱之道：一曰仁，一曰信，三曰直，四曰一，五曰义，六曰变，七曰尊。立法：一曰受，二曰法，三曰立，四曰疾，五曰御其服，六曰等其色，七曰百官宜，无*服。
118、恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟。
119、一生事业总成空，举世功名在梦中；死后不愁无勇将，忠魂依旧守辽东。
120、盲目的崇拜别人，不如骄傲的欣赏自己
121、听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没有别的路可选了！
122、特别能吃苦这5个字，我想了想，我做到了前4个
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成
白俏丹祛斑美白产品由多种天然美白养生中药配制而成，内服外用，既避免了外用祛斑不能根除的缺陷，又将美白容颜和健康身体集于一釜，相得益彰。白俏丹于斑疤净完美祛斑组合。搭配使用效果更佳。标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除色斑、黄褐斑等色斑的发病根源。14天看到明显的效果，28天色斑基本消失，且不反弹。
1、花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。
2、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己；过去的都会过去，该来的都在路上。
3、当有负面情绪的时候，不要说，管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。
4、我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了，但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。
5、做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情。
6、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。
7、人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好。其实，贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
8、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。
9、我们总不能流血了就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
励志的话语简短霸气，最漆黑的那段路，要自己走完。1、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
2、做独一无二的自己！余生不将就。30岁了，为了爱情，早已迷失了当初的那个自己了，现在只想为了自己好好活一回。爱自己！宠自己！
3、以为人生最糟糕的事情是失去最爱的人。其实，最糟糕的事情是：你因为太爱一个人而失去了自己。
4、路太难走。别人看不懂，别人不理解，痛在我心里！孩子越来越大，只是不知道该怎样向她解释！自己的路，别人是无法替代的。
5、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。
6、1001天的备胎结束了，自己的路只有自己走。但我祝你幸福，你结婚的时候记得给我一张喜帖，你开心不开心愤怒的样子我都见了，但我想看看你不属于我的样子，我想吃一块最苦的糖，喝一杯最烈的酒，让我下辈子变成你爱的人，但我不会爱你。。。
7、自己的路终归需要自己走完，一个人来到这个世界一个人离开，学会说话、学会工作、学会照顾自己和家人，让自己简单的活，做独一无二的自己。
8、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。
9、世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。人生最可悲的莫过于，我多想忘了你，却偏偏有一颗怀旧的心。
10、人生的路不会一直平坦，前行中会有风和日丽的坦途。但大多数时候你会行进在崎岖的小路上，冒着狂风顶着暴雨。无论怎样你都必须走下去，因为这是你自己的路，别人替代不了你。
11、一天忙完了，敷个面膜泡着脚，走自己的路，做最好的自己，独一无二的自己，享受平静的生活，也为了生活辛苦工作，安静，安静，很安静。
12、时间会证明，你喜欢的未必适合你，在你身边的永远才是最好的。
13、那天，我和你争吵，半夜离家，你一个拥抱一个电话一个短信都不给我！突然懂了好多！觉得自己以后的爱无处安放我还可以爱自己，像爱你一样爱自己独一无二的自己！
14、空守着自己的诺言和别人缥缈的承诺，左也不是右也不对！，留也不开心离又舍不得！，不知道自己是怎么了！没了自我，卑微的自己都惭愧。
15、既然做不到别人眼中的完美，做最好的自己就好。
16、每个人都会走一段比较黑暗的路，有时候路很长，有时很短。有时你觉得找到出口了，但却只是更长的一段黑暗。但是那又何妨，太简单的人生通关了会没有一丝成就感的。所以收拾好心情，鼓起勇气继续往前走。总有天，你会走出黑暗，拥抱光明！
17、做最好的自己，请让自己不委屈，我在山东日照。
18、某一天，当你回头看看那些经历过的人和事，会发现当时再大的事，现在看来似乎也不过如此，要相信，所有的难过，难是难，总会过，你只管努力，剩下的交给时间，撑下去，就有后来的一切！
19、漫漫长路，愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可依然坚持，定会赢得最后的掌声。
20、朋友或是情人，能走过三个月的不容易，能坚持六个月的值得珍惜，能相守一年的堪称奇迹，能熬两年的才叫知己，超过三年值得记忆，五年后还在的，应该请进生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，是最挚爱的人，生命的一部分了。你就是我心里的唯一，以前是。现在是。以后也是。我最挚爱的你。。
21、所有的关系，变淡的原因是；一个不说，一个不问；一个孤独，一个不理。时间长了，渐渐的都在改变，没有之前的那种，时时刻刻的味道了。
22、混着日子，却做着白日梦，许着慷慨的承诺，过着我行我素的生活; 表着激昂的决心，继续着唯我独尊的日子。如此混沌的日子，如此庸碌的岁月，究竟何时终结？一切都是安逸成为了鸡肋。
23、你不回家一个星期了，微信不回，电话拉黑我，其实我知道我们走不下去，我也不想哭也不想闹，只想要一个交代。
24、自己的路没人替你走，自己的选择后悔也要走完，不管有多么单纯的你在别人眼里都是算计，太在乎别人就会迷失了自己，有时候往往是这样就是被人看不起，人生路太难。
25、人与人之间坦诚相待，做好自己，相知相遇相聚就是缘分，别人也好自己也好，首先做好自己，自己是别人无法取代的。
26、我想让自己长出坚强的翅膀，让自己能自由的飞翔，寻找自己想要的生活，为了自己的梦想，我会迎难而上，为自己加油。
27、所谓勇敢的人，不是不怕磨难，而是在经历之后还能热爱生活，知世故而不世故，一路高歌，做最好的自己，去和想要的生活撞个满怀。
28、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，好与坏只有自己明白。没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。只有自己疼惜自己才是硬道理。致那个坚强的自己！
29、没人扶的时候，自己要站直，没人陪的时候，自己要坚持。92年在路上一直奔跑的我，不会放弃的太早，咬牙撑过，才有回忆的价值。
30、不必在意别人眼里的你，因为那不是最终的你，自己的路，别人替代不了，余生和让你笑的人一起度过
31、你选择了离开！所以只剩下我自己去走未来的路！不管曾经有多么快乐，还是未来有多么的坎坷！我一定会坚持下去！希望你也一定要幸福了！
32、做最好的自己，坚持心中善良，收拾好心情，慢慢启程。我不想做谁眼中的好人，只想做个真实的自己，过着真实踏实的生活！我提代不了别人，也是这个世界上没人能替代的自己。
33、走自己的路，让别人去说吧，人生一世，草木一春，自己的路，终归要自己走完。
34、一路走来才发现过程才是最重要的，时间会冲刷一切结果，但是过程只有自己懂得，你要做的只有一件事，做独一无二的自己！
35、人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散。感谢出现在我生命中的所有人，因为有你，人生更精彩。
36、我感觉和她的距离越走越远，再也没有热情的拥抱，我只能远远的看着她，只能用回忆想起我和她在一起的日子，只能回忆她的美丽的眼神，路走远了什么都变的淡薄了，我跟不上她的节奏了，我只能自己慢慢的走下去！！
37、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
38、我就是我，永远不会为了谁而去改变自己！！我就是我，谁也别妄想以任何理由、何种借口、多大威胁来改变我！！
39、我就是我，不一样的烟火，我有我自己独特的精彩！！我就是我，全世界独一无二的我，且伴且珍惜！！！
40、一路走来真的太累了！各种的酸甜苦辣！留下的却只有岁月的沧桑和遗憾！自己的路，自己加油！！！
41、余生别指望谁对你倾其所有，一切只有靠自己，累了就停下来歇歇，难过了就抱抱自己。
42、为了一段破裂的感情，辞职有十天了，远离那个家，一人独往，抉择了唯一一条不能让家人理解的路，没有安逸舒适的工作，却要在28岁时，重新走入奔波的社会
43、感谢有你，最特别的爱给最特别的你，我没有花言巧语的天分，也不懂得制造浪漫。我只想深情地对你说一句：亲爱的，我爱你，谢谢你走进我的生命里。
44、路靠自己走，要认清方向才走，否则会一失足成千古恨，爱情也是一样，选错了人会悔恨一辈子。
45、所有的问题都是自己出的，所有的路都是自己选的，再苦再难选择了就不要后悔，因为后悔没有用，不能依靠任何人，自己的结局跟任何人也无关，只有自己靠自己愿自己永远坚持下去，不要在想着别人会给你希望，自己的努力才是希望
46、同学也好朋友也罢，玩着玩着就散了！我走在路上，路上会遇到很多人，但他们都是过客。不要在意任何人对自己的评价，做真实的自己，做个敢爱敢恨的自己嘴角上扬抬头挺胸走好自己的路
50、走自己的路，让别人去说吧！每个人都不可能十全十美，把生活过成自己想要的样子！
要离开的人，终究是会离开引导语：流年静好，希望爱情也一切静好。该放开手的时候，请谁也别紧紧地攥住，这样谁也活不好，活不开心。时刻学会领悟爱情，时刻牢记不要刻意人生，不要刻意爱情，一切随意就好。
1、爱情不仅仅只是付出，那些偶尔的玩笑，大度的包容，善意的要求，必要的拌嘴，都会使爱情更加值得回味。能够以一颗平常心面对，爱情会更加真实，也更加的纯净，爱是平淡的生活。
2、在爱情里，我们长大，我们也老去。我们牵挂，我们思念，我们却明白了有多少牵挂，也就有多少牵绊。我们学会了爱，我们却也看透了爱。我们变聪明了，却也因为聪明而看穿了谎言。
3、女人的错误是嫁给一个自己不爱的男人，同样男人的错误就是娶到一个自己不爱的女人。结婚，并不是单方面的爱情能够维持的，是需要两个人深爱，并且能够相互体谅才能够维持的。
4、我是怪我懂爱情还是怪我不懂爱情，然后在我思绪如麻的时候，你走过来拍拍我，告诉我，那其实都不重要了，你还是你，我却早已面目全非，那些为了你成不了别人新欢的旧爱你打算怎么办，好多个我们都没在一起，我们都知道，爱情大多先红了脸，再红了眼。
5、爱一个人就是在他的经历、善行、劣迹之外，看出真正的他不过是个孩子—好孩子或坏孩子——所以疼了他。爱一个人就是喜欢听他儿时的故事，喜欢听他有几次大难不死，听他如何淘气惹厌，怎样善于玩弹珠或打“水漂漂”。
6、不爱那么多，只爱一点点，别人的爱情象海深，我的爱情浅，不爱那么多，只爱一点点，别人的爱情象天长，我的爱情短，不爱那么多，只爱一点点，别人眉来又眼去，我只偷看你一眼。
7、也许，那个人的离去，你很伤心；那个人的背叛，你很难过。但不知道为什么，你就是无法去恨那个人，就算曾经有过一点点的恨意，但也会很快的消失在你心里。无论怎样，无论当初谁的对错与否，总之，所有的爱与恨终会得到原谅。
8、爱一个人，明明知道他的不好，却丝毫不会在意；明明知道比他好的还有很多，却只会倾心于他。真正的爱一个人，就会淡然贫贱，安然进退，就会和他用一个频率呼吸，用一个节奏心跳，就会用自己的寂寞驱赶他的寂寞，用自己的孤独温暖他的孤独。青春是留不住的，如果青春里有爱，它就不虚度。
9、很多人和爱人闹矛盾的时候，总觉得自己付出了太多，他并不那么在乎她。其实，每个人的爱的方式都不一样，固执和自我的程度可能盖过爱。我们以为放不下的是爱，其实跟爱已偏远，放不下的，是我们求回报的交易关系。
10、我不知道这世界上会有多少人，明明相爱却不能在一起，但我知道，如果你还不曾做出任何努力，只是假想将会遇到的困难，便会茫然，那么，这份感情一定不够真挚。
11、你可以没有他，但不能没有没有自己的尊严。他不爱你，你做什么他都看不到。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。
12、不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅那是因为爱，不是因为恐惧。爱是一种责任，不可轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。
13、不要觉得不了解也会有爱情。不了解的时候，我们有的仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。爱就要爱着彼此的一切。爱上不了解的人，那你爱的只是他的新奇罢了。
14、当爱已成往事，不要抱怨，也不要憎恨。这个时候最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。既然你们已经经历了，多年以后，偶尔想起，希望都是美好的回忆。
15、感情很奇怪。你很投入，对方很抽离。你很抽离，对方又偏偏很投入。你对这段情很投入，可是对方对你一直也有点保留。你很爱他，他却不知道他爱你有多深。最后他离开。某年某天某地，你碰到另一个人，他爱上了你，他对你很好。这一次，却是你不够投入。你不是不爱他，只是你不知道自己爱他有多深。
16、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁……世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失……爱情有时是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
17、缘分是在转角后的再次遇见，是两个人的美丽邂逅。牵手是前世的约定，是两个人的誓言。共度一生是所有人的憧憬，却是两个人对平凡一生的考验。
18、爱是人间的礼物，无论你爱上某人还是被某人爱着。它都是苦涩的，让人想戒却怎么也放不下。爱情里没有对错，没有理智，没有抗体。爱上一个人是一种自己才会懂的幸福。
19、流年静好，希望爱情也一切静好。该放开手的时候，请谁也别紧紧地攥住，这样谁也活不好，活不开心。时刻学会领悟爱情，时刻牢记不要刻意人生，不要刻意爱情，一切随意就好。
20、总有一个人，注定要为你而停留，总有一份情，注定要与你天长地久，分享你的喜怒哀愁，带给你无限真挚与美好，付予你，别人给不了的快乐和美好，还有，一直期待的欢笑。
21、如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子——爱他的好，也爱他的坏；爱他的优点，也爱他的缺点，绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子。
22、爱是人生一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。生命中，有些东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的。
23、别因为爱过一两个人渣就说什么再也不相信爱情，路还长 ，总会出现一个人， 给你一个心栖息的地方。
24、爱情就是一百多年的孤寂，直到遇上那个矢志不渝守护着你的人，在那一刻，所有苦涩和孤独，都有了归途。
25、那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。
26、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。
27、我们要爱对情人，爱一个人太小气，爱很多人太累，所以，爱你该爱的人，最合适，最够味。女人这辈子最大的任务其实不是痴心地爱一个人，而是要爱对一个人。
28、有的时候，你要试着离开，如果你想知道你对一个人的感情，你不妨试着离开他，如果你还是会回来，那说明你在乎他，至少，你依赖他，若是你就这么走了，就说明，你认为的爱情是假的。
29、最甜美的爱情，是和爱的人相依相守，相互温暖。你每天可以看到对方，即使什么都不做，就这样静静的感受对方的存在，你知道他永远都会在你身边陪着你，宠你。我所追求的就是如此的爱情。
30、一个爱情的生存时间或长或短，但是必须有一个最短限度，这是爱情之为爱情的质的保证。小于这个限度，两情无论怎样热烈，也只能算作一时的迷恋，不能称作爱情。
编后语：爱情不仅仅只是付出，那些偶尔的玩笑，大度的包容，善意的要求，必要的拌嘴，都会使爱情更加值得回味。能够以一颗平常心面对，爱情会更加真实，也更加的纯净，爱是平淡的生活。
这山长水远的道路，终究是要自己走下去
1、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁、心理比实际年龄成熟三五岁。而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。内心空白，才要装出一脸世故。---苏芩
2、有时候不小心知道了些事情后，会觉得很寒心。
3、不要拿自己的生活跟别人比，因为你无法了解别人的经历。没人能主宰你的幸福，除了你自己。
4、有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。
5、身体是固定资产，年龄是累积折旧，暗恋是收不回的呆账，思念是日记账，爱情是无形资产，缘分是营业外收入，结婚是合并报表，爱人是应付账款，眼泪是冲减所有者权益，疾病是维修费，回忆是财产分析，买衣服是包装费，旧情难忘是递延资产，孩子是其它应付款，生活是持续经营。
6、时光越老，人心越淡。轻轻的呼吸，浅浅的微笑。
7、我不嫌孤单，不嫌独自眠餐独自行，我只要这世间一点点温暖，用来搭救我渴望干净似琉璃的心。
8、人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。
9、可以珍惜的未必可以拥有，可以拥有的未必可以长久，可以长久的又未必还能继续让自己想停留。假花比鲜花更永恒，镜花比真花更诱惑。只要喜欢，何必追究人生最大的悲哀，莫过于执著。---西岭雪
10、一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
11、最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。
12、不要拿他为你对他的好的反馈来评定他好不好。有些人只是有教养，而不是爱你。有些人只是不知道表达，而不是不爱你。
13、我梦想中的生活就是这样：有花，有天空，有可以眺望期许的远方。
14、半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。
15、23岁无奈，惶恐;24岁无知，拼搏;25硬撑，独立;26感恩，现实;27接受，洒脱;28释怀，原则;29无畏，接纳;30当下，真诚;31岁信仰，专注。每个人在自己的年纪都会被贴一两个标签，也许你不喜欢，但别人偏偏这么评价你。其实随着成长你自然会改变，每个人经过这一轮，才会变成真正的自己。---刘同
16、时光永远不会逆行，把握好每一个属于自己的清晨。
17、你身处什么样的圈子，你就会遇到什么样的人;你结交了那些朋友，你脾性也会慢慢接近这样的人;你处在什么位置，站在什么高度，决定了你是怎么样的视野;内心多大的格局，你就可以看到多大的天空。你没有碰到你期望的人，是因为你还没有准备好你自己。
18、生活是一场旅行，我们都是时间的过客。岁月改变了我们的容颜，一成不变的是脚下走过的风景。
19、静守一份安然，淡墨红尘，默然相爱，寂静喜欢。
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