点评李医生 补水面膜怎么样，好不好用

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

我建议你还是不要用李医生的东西。。。

我以前用过，刺激太大了。。

去黑头的我用柏纷的。。。好又多，沃尔玛都有卖。。

有点效果。。

其实最重要要是补水，补水保湿是解决一切肌肤问题的关键。。

太冷的水刺激太大，现在已经是冬天了。多拍点爽肤水或者收敛水就好了。

你还小，护肤要温和的，照顾好自己的皮肤。

李医生的东西我差不多用个遍了，总的来说开始用时都有效果，而且挺明显的，但后来就没有进展了。因为李医生的东西含酒精度比较高，很容易产生依赖。建议你还是尝试一些天然的祛痘产品。痘痘不是那么容易战胜的，而且产生的原因有好多种，还是对症下药比较好。一般来说肠胃不好、作息不规律、遗传等都有可能。希望你早日战痘胜利！

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