想买赫拉的赫拉雪肤焕白布丁面膜，这个面膜怎么样

不敷面膜不化妆，春季变美全靠嘴

春天到了，万物复苏

是一年四季中最需要滋补的季节

因为春季代表了新生！

然而春雨绵绵，天气潮湿

乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒

应该怎么吃？吃什么才最养生呢？

下面就将“吃春”秘籍献给热爱美丽和美食的你!

1、红枣等养脾甜食

古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

2、蜂蜜

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

3、春芽

春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

4、春笋

被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是福尔马林里泡过的就算了吧。

5、樱桃

素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补气益中，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。

6、菠菜

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

7、葱、姜、蒜

不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应。

8、益生菌

益生菌对身体的好处多多，可以调理肠胃，改善便秘、腹泻、口臭等消化道问题，身体舒畅，体内微生态平衡，自然拥有美丽容颜；益生菌还能提高免疫力，助您少生病；春天是手足口病高发期，不仅身体难受还影响美观，这也是益生菌的拿手领域，每天补充益生菌，已经成为了现代人养生保健首选。每天喝点酸奶，可以补充少许益生菌，当然最好的方法就是直接补充益生菌专业制剂，合生元、妈咪爱或者相对专业的医疗品牌、更适合成人服用的修益升都可以选择；另外每餐加一点泡菜、豆豉等发酵食品，多吃粗粮和蔬菜水果也对摄取益生菌有一定帮助。

方日排行为您整理了美白免洗面膜哪个牌子好，分别有御泥坊、雪花秀、膜法世家、馥蕾诗/Fresh、水密码、一叶子、相宜本草、赫拉/Hola、兰芝/Laneige、京润珍珠，告诉您2022美白免洗面膜十大品牌排行榜的详细信息，供您参考选择。

1、御泥坊

湖南御泥坊生物科技有限公司，御泥坊，知名面膜品牌，以湖南滩头所特有的矿物泥浆开发、研制出的系列天然矿物护肤品品牌，极具网络影响力的泥浆面膜品牌，致力打造中国天然矿物养肤品牌的企业。

2、雪花秀

雪花秀是韩国高端草本护肤品牌，隶属于爱茉莉太平洋集团，通过将古法配方与现代技术相结合，研发生产出具有各种护肤功效的东方草本护肤产品。

3、膜法世家

成立于2007年的中国面膜品牌，专注天然护理产品，以草本、花果、谷物等天然原料加上科学技术，并根据人体不同部位的肌肤开发针对性的膜类护理产品。

4、馥蕾诗/Fresh

源自于美国的一个高端护肤品牌，后并购入法国LVMH集团旗下，目前主要经营有面部护肤补水保湿抗皱紧致的面膜和精华露等等产品，同时还涉及有彩妆等产品。

5、水密码

隶属于广东丹姿集团有限公司，知名保湿霜品牌，补水护肤专业品牌，全国补水护肤品知名品牌，集科研、生产和销售为一体的化妆品企业。其产品主打保湿补水功效，在成分上采用海藻精华与深海矿泉，能够调整肌肤的湿润程度从而起到保湿补水的效果。

6、一叶子

One Leaf/一叶子创立于2014年，是上海上美化妆品有限公司旗下化妆品品牌，该品牌就如名字所言，主要研究的是植物护肤，将新鲜植物和产品精密结合在一起，最终打造出天然效果好的产品。

7、相宜本草

成立于2000年，上海名牌产品，本草护肤专家，隶属于上海相宜本草化妆品股份有限公司，上海市著名商标，国内较早涉足中草药美容护肤领域的企业之一。作为口碑最好的国产化妆护肤品牌，不含激素，秉承本草养肤的理念，研发出了一系列的美白、控油、保湿等系列的产品，最终目标是为了让消费者的肌肤从内到外重获健康和美丽。

8、赫拉/Hola

HOLA赫拉，源自澳大利亚。传承澳大利亚远古智慧和传统工艺，严选当地最纯净优质的天然成分，与先进高科技完美结合。多年来，HOLA赫拉不断探索，反复实验，研发出绵羊油温和润护系列、牛奶雪肤焕白系列、蜂蜜青春紧致系列、海藻保湿系列、茶树植物调理系列、玫瑰平衡补水系列等专业护肤方案。

9、兰芝/Laneige

成立于1994年的一个韩国化妆品牌，其创始人同样也是爱茉莉品牌的创始人，主要经营有护肤品以及彩妆用品，十分适宜众多不同皮肤类型的女性使用。

10、京润珍珠

成立于中国1994年的一款护肤产品，主要以各种高品质的海水珍珠以及淡水珍珠为产品的原材料，通过现代生物科学技术形成一款具有护肤功效的产品，目前主要生产有各种护肤品套装，远销海内外各个国家。

睡眠面膜在近几年时间逐渐越来越火，相比较普通的贴片面膜，睡眠面膜的使用更加方便，并且不需要等待时间，也不需要清洗，特别适合没时间护肤的人，那么如今时下最火的睡眠面膜究竟是哪几种呢？

赫拉雪肤焕白布丁睡眠面膜

水润的成分使用时能源源不断的为肌肤补充足够的水分因子，而且清透的咖喱质地能更好的促进肌肤的吸收。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

ELE 免洗睡眠面膜

提升皮肤弹性，帮助皮肤深层美白以及平滑和滋润我们的皮肤，而且它对眼部黑眼圈也都有着改善的作用。增加和抑制胶原蛋白的破坏，防止皮肤出现松弛和皱纹的问题。

舒真海藻面膜

最温和的一款面膜！这款是泰国最高级别优质海藻颗粒，做完后皮肤真的很水很嫩滑滑的,很多护肤杂志都把这款舒真海藻面膜列为最天然的，因为他只有海藻提取物这一个成分，无添加无激素无化学无激素。真的很放心，这款是我这几年来每星期都要用的，皮肤真的白皙细嫩好多，良心国货值得推荐！

Filorga菲洛嘉肌源赋活睡眠面膜

除了眼霜，这款睡眠面膜也是菲洛嘉的明星产品。不是懒人方式，过程复杂，保湿补水效果不错，还有抗皱、消炎、祛痘等功效，但是过完夜就看不到效果了。

Arouge高浓密睡眠面膜

含有维生素A成分，不含酒精、色料啥的，膏体像蛋黄酱一样，质地还是蛮清爽的，强力补水不过敏。

面膜大多数都是晚上敷，有时候可能会敷着就睡着了。如果敷贴片式面膜就有点麻烦，所以有了免洗睡眠面膜。那哪些睡眠面膜好用呢

赫拉雪肤焕白布丁睡眠面膜

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温漾睡眠面膜

日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！

雪肌精馨白按摩面膜

改善肌肤的干燥和粗糙，使肌肤呈现饱满、光滑的状态。抑制麦拉淋色素的过量生成，防止由于日晒所引起的黑斑与色斑。

温漾精华水

重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！

欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜

这款睡眠膜除了能够晒后修复保湿之外，还有美白功效哦~毕竟在夏天美白也是重点功课。使用绣线菊净白晶透因子、白桑根精萃与维他命C衍生物，能针对黑色素生成源头，有效减少斑点。

Gekka免洗睡眠面膜

面膜中蕴含了独特的储蓄配方，可以为肌底持续的注入营养，缓解皮肤发干燥问题，长时间的使用下来会让毛孔粗大的问题逐渐消失，肤质变得细腻有光泽。

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