猕猴桃做面膜可以美白防止色素沉着

猕猴桃大家都吃过的吧，它可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以滋阴润燥，猕猴桃的吃法有很多。可以榨汁，还可以煮粥等等。猕猴桃也可以做面膜的，美容护肤，来看看猕猴桃面膜的做法吧。

猕猴桃面膜

材料：奇异果、苹果、薄荷叶

1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。

2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

美白功效

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。让自己脸部的皮肤更加的白，更加的嫩，更加的细腻。猕猴桃可以做买那么，补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以滋润皮肤，对于预防皮肤老化和防止皮肤暗沉有很好的作用，可以美容护肤，还可以减少色斑和黑色素的发生。

关于猕猴桃面膜的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的面膜，平时的时候大家可以用猕猴桃面膜，可以美白护肤防止色素沉着，适合各类的人群，让你的皮肤变得更加的健康和白皙。

猕猴桃是呈弱酸性的，所以不建议直接用在脸上，跟别的成分配合，中和一下它的酸性。

就你个人情况我给一建议：猕猴桃去皮，捣烂，取5-10g磨碎的绿豆粉（粉质越细越好，绿豆可去皮也可不去）混合搅拌后敷脸15分钟。一周一至两次。

绿豆有美白、消炎、控油等作用，猕猴桃有美白、营养等作用，二者结合美白效果很显著，相信你坚持用一段时间，肤质有明显改善。

最后祝你美丽健康！

猕猴桃是很多地方都十分常见的水果，尤其是新鲜成熟的猕猴桃绝对是人们无法抗拒的 美食 。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人。

猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，有“果中之王”之称。猕猴桃中富含的维生素c，有助于防止肌肤皱纹的产生，滋润肌肤。那么你知道猕猴桃的美容方法有哪些吗？经常吃猕猴桃有什么好处呢

（1）猕猴桃涂面

将半个或整个猕猴桃榨汁涂抹于面部，15~20分钟后将脸部洗净。每天坚持就可保养肌肤,防止皮肤老化，适合于各种类型的皮肤。

（2）猕猴桃保湿化妆水

猕猴桃、柠檬各1个,洗净去皮,放入榨汁机内榨汁，将汁液倒出放入纯净水和适量白醋，将液体搅拌均匀即可。使用时,洗净脸部，用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。此化妆水可清洁肌肤污垢,预防痤疮,使肌肤富有弹性。

（3）猕猴桃紧肤面膜

将猕猴桃去皮后放入搅拌机中,再加入两勺蜂蜜一起均匀(如果过于稀稠可放入少量面粉）,敷于面部,保留20分钟左右,再用冷水洗掉即可。此面膜会使肌肤变得更加紧致,预防皱纹。

（4）猕猴桃汁饮

猕猴桃汁:猕猴桃2个,用刨刀削去果皮,放入果汁机中,再加入少许蜂蜜、半杯冷开水。启动果汁机约1分钟,将猕猴桃打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。此汁饮不仅具有美容的功效,还有润喉护嗓、保肝及瘦身功效。

猕猴桃番茄汁:猕猴桃3个,去皮切块;番茄2个,去皮切碎。将二者一起放入榨汁机中榨汁。此汁液具有清洁、美白肌肤,延缓皮肤衰老的功效。

猕猴桃香蕉汁:猕猴桃2个，香蕉1根，均去皮，切成块，再放入榨汁机中，加入凉开水搅打成汁状。盛入杯中加入少许蜂蜜调匀即可饮用，长饮此汁可使人容光焕发，神清气爽，并有增强食欲，助消化的功效 。

好

猕猴桃含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通，加快肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性，而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。

而蜂蜜可促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

猕猴桃蜂蜜祛斑面膜的做法：

材料：猕猴桃1个、蜂蜜10g、冷开水适量

做法：

1、将猕猴桃洗净后，去皮切成块状。

2、然后放入榨汁机中榨成汁，过滤掉汁液中的渣子，并放入事先准备好的面膜碗中。

3、接着加入蜂蜜和适量的冷开水，并且搅拌均匀。

4、在洁面后，均匀的涂抹于面部，15分钟后洗净，擦上日常的护肤品即可。

功效：美白淡斑，滋养肌肤，防止肌肤干燥，增加肌肤弹性

注意事项

如果是自制的纯天然面膜，冬天不要超过10分钟，夏天10-20分就可以了。此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妆水和乳液，做皮肤护理。

猕猴桃最好不要直接敷脸。

因为虽然维生素C有一定的护肤作用，但是在光的作用下极易氧化，将猕猴桃片直接敷脸，反而会增强脸部对光的吸收作用，不但起不到护肤作用，反而容易伤害肌肤。

如果是敏感肤质的人直接用猕猴桃敷脸，还有可能导致皮肤过敏。而且猕猴桃的酸性很强，容易对皮肤产生刺激，直接敷脸反而容易使皮肤变得粗糙。

要想利用猕猴桃来护肤，最好选择用猕猴桃和其他适合自己肤质的食材或是水果来调配成面膜使用。

扩展资料

猕猴桃的功效：

1、熬夜族的补品

奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

2、提高性能力

对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

3、美容减肥

奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

4、孕妇的营养品

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

5、防治疾病 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

参考资料来源：人民网_猕猴桃美容减肥  哪些人不宜吃猕猴桃

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