每天用一次。
录豆清热之功在皮,解毒之功在肉。录豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃。
录豆食谱
1、自制录豆沙
主料:录豆250g,食用油100g,白糖200g,熟面粉15g
调料:无
厨具:不粘锅,料理机
步骤:
(1)录豆挑去坏豆后提前用清水泡发。
(2)清洗干净,加入适量水,放入压力锅中煮至软烂。(水不要过多,大约高于录豆面1到2厘米即可)
(3)煮烂的录豆倒入料理机里,搅拌成录豆泥。
(4)搅拌好的录豆泥,倒入锅中,加入白糖。搅拌均匀煮至白糖融化。
(5)分三次加入食用油,每一次加入后都要翻炒至油和录豆泥完全融合。
(6)三次油加完后,录豆沙也开始变得有点干起来了。
(7)再炒片刻,待录豆沙能成团的时候加入熟面粉
(8)炒至录豆沙不粘锅,而且抱成团即可装入面盆里晾凉,凉后会变得更干。
2、录豆糕
主料:录豆800g
调料:奶油60g,奶粉50g,糖霜100g,花生油60g,水适量
厨具:煮锅,不粘锅
步骤:
(1)录豆洗净,放入冷水锅中,大火煮熟。
(2)煮熟的录豆用筛子将录豆汤筛在别的容器中,录豆泥放入碗中备用。
(3)筛好的录豆泥稍微晾凉。
(4)搅拌机搅成录豆泥,然后用纱布尽量挤出录豆泥中的水分。
(5)平底锅烧热,加入三分之一的花生油,待油温升高后,中火火炒录豆泥。
(6)待花生油被录豆泥吸收以后,再次重复两次第5步。
(7)加入奶粉,奶油,糖霜继续炒。要用铲子不停的翻炒,直到录豆泥炒成可以掰开的录豆沙。
(8)将录豆沙分成35g一个的小球。然后用月饼磨具直接扣出一个个漂亮的录豆糕
(9)依次做完所有的录豆糕,就做好了。吃不完的用保鲜膜封好放入冰箱冷藏,可以保存4至5天。
3、录豆冰
主料:录豆适量,炼奶适量,蜂蜜适量,碎冰块适量
调料:无
厨具:煮锅,电压力锅
步骤:
(1)录豆提前泡水12小时。
(2)将泡好的录豆煮至熟烂。
(3)冷却后放置冰箱冷藏2小时。
(4)加入适量炼奶,兑入适量蜂蜜。
(5)再加入一些冰块即可
(6)小窍门:录豆泡水后煮起来很快就熟烂了,如果家里有电压力锅那就更快了。
4、香浓腊八粥
主料:黑米,糯米,红豆,录豆,花生,葡萄干,薏米均适量
调料:桂圆,莲子,红枣,冰糖均适量
厨具:电饭煲
步骤:
(1)红豆、花生、莲子多淘洗几遍,用水隔夜泡上
(2)黑米洗净隔夜泡上。
(3)电饭锅中加适量冷水,加入泡好的红豆、花生、莲子。
(4)再加入隔夜泡好的黑米(连泡米水一起倒入锅中),接通电源,按至“煮饭”键,盖盖。
(5)录豆和薏米洗净,用水稍泡一小会。
(6)桂圆剥去外皮,跟葡萄干、糯米一起淘洗干净。
(7)锅中的水煮沸后加入录豆和薏米。
(8)再加上桂圆、葡萄干和糯米,搅动一下,加锅盖,继续煮。
(9)再次煮沸后约十分钟,加入洗净的红枣。
(10)继续煮约半个多小时后加入适量冰糖。
(11)继续煮至米和豆开花、粥粘稠即可,拔掉电源,焖约十分钟即可出锅。
绿豆是一种非常好的清热解毒的食物,在美容方面,绿豆也一样有解毒功效,泥浆美容,这是大家都知道的,虽然矿物质泥浆卖相并不好,但其吸附垃圾的能力是非常好的。
方法/步骤
以洁面产品彻底清洁面部(如有化妆品应进行卸妆)
取适量面膜均匀抹与整个脸部(避免眼部和唇部),面膜应达到一定厚度,以使肌肤与空气完全隔离,否则效果会有影响!
静敷15-20分钟后,轻柔按摩1分钟(如面膜已干可用少量清水打湿),无磨砂成份的面膜可省略按摩的步骤。
用柔软湿润的粉扑或海绵擦掉面膜,再以清水冲洗干净(不建议使用洗面奶)
之后可使用爽肤水/精华液/面霜,进行日常肌肤护理。建议每周使用2-3次。坚持使用,效果更佳!
注意事项
绿豆泥浆面膜无需天天使用,每周使用2次进行调理即可。
在国产面膜品牌中,膜法世家面膜大家是比较熟悉的,经常能看到一些广告。当然膜法世家面膜也被很多博主推荐,大家在用之前要了解正确的用法,这样才能带来好的护肤效果。那么膜法世家面膜怎么用法,膜法世家绿豆泥敷多久?
膜法世家面膜分为贴面和涂抹两种:
贴面面膜用法:
1、先用洗面奶清洁肌肤,如果有化妆的话,要先卸妆后再洁面。
2、然后取出面膜纸展开贴在脸部,贴的时候要轻轻调整面膜,让面膜纸和肌肤完全贴合。
3、接下来等15到20分钟,就可以取下面膜纸,把脸上残留的精华用指腹按摩,促进吸收。
4、最后用清水把脸洗干净,再进行日常保养。
涂抹式面膜用法:
1、首先是给肌肤洁面,这一步不能少,把脸部的一些油脂和污垢都洗掉。
2、然后在脸上涂一些爽肤水,按摩一下,这样能促进吸收,爽肤水作用是帮忙打开肌肤毛孔和给肌肤补水。
3、接着就可以涂面膜了,涂的时候要涂均匀,等20到30分钟后就可以用湿的化妆棉把面膜擦掉,再用清水清洗干净,之后进行后续护肤就好了。
膜法世家绿豆泥面膜敷20到30分钟,这也是官方建议的敷面膜的时间,要注意膜法世家绿豆泥面膜敷的时间不能太长,否则面膜干了会就会吸收肌肤里的水分,从而会引发肌肤干燥。
绿豆磨成粉的方法为:可以直接选择使用料理机干磨功能打成粉就可以了。
绿豆泥面膜具有深层清洁的功效,天天敷会带走过多的油脂,刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋养肌肤,这样皮肤出现油光的速度会更快。此外,天天用绿豆泥面膜会导致角质层越来越薄,容易变成敏感肌。
绿豆面膜的绿豆中,含有牡蛎碱和异牡蛎碱,具有卓越的洁净、保湿效果,能够很好地去除皮肤上的油脂和污垢,针对皮肤深层的污垢也能清除,因此对于油脂分泌旺盛的油性皮肤来说,简直是最适合不过的了。
扩展资料:
绿豆粉面膜的使用介绍如下:
绿豆内含丰富的蛋白质、矿物质成分以及维生素成分,主要习性为寒冷,具有凉血、镇定、消炎的作用,能够很好的消除皮肤上的油脂,从而起到预防痘痘、消除痘痘的作用,因此痘痘皮肤也很适合用绿豆面膜。
绿豆具含有特殊的保湿成分和矿物质成分,能够给皮肤迅速补充水分,并强化皮肤的锁水、储水能力,帮助皮肤长时间保持湿润状态,这对于皮肤干燥且锁不住水分的干性皮肤来说,是非常适合的。
参考资料来源:凤凰网-绿豆粉面膜的祛痘功效
参考资料来源:百度百科-绿豆粉面膜
祛痘面膜怎么做?
薏苡仁面膜
方法:薏苡仁洗净,加水煮熟。煮好的薏米粥可以吃,也可以抹在脸上,20分钟后清洗干净。
原理:薏米可以美白肌肤,常吃薏米可以排出体内毒素。
适合肤质:所有肤质。
绿豆泥面膜
方法:将200g绿豆粉和适量纯净水搅拌成泥状,涂抹在痘痘上,冲洗20分钟左右,每周1-2次。
原理:绿豆可以消炎杀菌,控油祛痘。
适合肤质:所有肤质。
酸奶面膜
方法:将适量酸奶、蜂蜜、面粉、纯净水混合,均匀涂抹于面部。
原理:酸奶排毒养颜,蜂蜜滋润肌肤。
适合肤质:所有肤质。
祛痘diy1、番茄草莓祛痘面膜
西红柿洗净,西红柿去皮,草莓洗净,用消毒纱布包好,挤出汁液。洁面后涂在脸上,注意有痘痘的地方,20-30分钟后再用温水洗净,每天两次,坚持半个月就能看到效果。
2玫瑰面膜
先把玫瑰和黄瓜洗干净,然后把玫瑰花瓣和黄瓜搅拌成糊状,再混合一些珍珠粉,洁面后涂在脸上。5分钟后清洗。适用于油性皮肤,可消炎、去油、祛痘。
3橙色蜂蜜面膜
先把橘子洗干净,然后连皮一起捣烂,加些蜂蜜,搅拌均匀,放冰箱冷藏一周。晚上洁面后将面膜均匀敷在脸上,15分钟后用清水冲洗干净。长期使用可以滋润肌肤,去除油脂,消除痘痘,抑制痘痘的形成。
4生菜面膜
把超市买的新鲜莴笋叶洗干净捣烂,然后放锅里煮。煮好后拿出来用消毒纱布包好,不烫脸的时候敷在脸上,然后用剩下的汤洗脸,再用清水洗干净。可用于治疗面部痤疮、毛孔粗大等。
5、生姜蜂蜜水
生姜洗净,切片,放入水杯中。姜片要适量,然后用开水浸泡。喝的时候可以加入蜂蜜调味。有利于加速人体新陈代谢,减少痘痘的发生。
绿豆粉面膜的清洁性很强,一周最多敷面2-3次,不要多做,尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水,干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿,千万别干着撕,否则会很疼。清洗时在湿润的情况下,可以先用纸巾把多余的膏体擦下来,再用洗脸的海绵擦洗,比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。
去角质绿豆粉面膜
配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候,将绿豆粉加入适量的水拌匀,涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉还可降火气,减少痘痘的发生。
控油保湿绿豆面膜
配方是绿豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能,最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意:干性肌肤则不宜使用。
治疗青春痘绿豆面膜
取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水,再将纸巾敷在脸上,纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞,再涂上绿豆粉,用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉,脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒,治疗青春痘。
绿豆粉面膜DIY
材料: 绿豆粉、养乐多。
方法: 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥,用指腹由里向外打圈,全脸按摩5至8分钟即可。
功效:此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤,也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
去痘去印绿豆粉面膜
配方是绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种,每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。不过 要注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用量要调整。
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