哪种精油按摩身体好

身体按摩用什么精油好 　　不同的单方精油可以调配出不同作用的复方精油，例如：丰胸精油、减肥精油、去痘精油、去疤精油、去斑精油等等

1.透皮吸收:精油渗透力强，分子极小。可以通过皮肤快速吸收，深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统。最常用的方法是**。

2.通过呼吸道吸收:这种方法最简单，用熏香或在面纸上滴精油等。

使用精油有什么好处？

A.可以帮助身体恢复机能。

植物精油大多是药用植物，具有治疗作用，可以帮助身体达到平衡，增强自愈能力。

B.对精神层面有帮助

精油可以促进内啡肽的形成，影响神经系统，改善人的思维模式、情绪状态，缓解压力。

C.对身体没有负担。

精油是从植物中获取的，身体会自然代谢。只要使用得当，不会对身体造成负担，但人造香味会残留在体内，严重的甚至会让身体生病。

精油**是指将精油**油(基础油和精油调和**油)涂抹在所需部位的方法。我们可以通过**身体来放松心情，缓解压力。

精油如何**身体

1.滑动和抚摸:这应该是精油法中最有用的技巧。是指一系列轻柔的滑动和舒缓动作，能使精油渗透到体内，使全身放松而稳定。
**请用整个手掌，而不只是手指，放松双手。力度可大可小，动作可大可小。
这样，肌肉就会放松，增加血液循环，缓解紧张和压力。

　　二.揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。

这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。