姜黄素能抗抑郁是什么原理

姜黄素能抗抑郁是什么原理？作为生姜的近亲，这种鲜活的黄橙香料在印度、东南亚和中东的烹饪中很常见。几个世纪以来，它也被印度等地用作治疗呼吸问题的药物。最近，姜黄一直被吹捧为一种超级食品，可以对抗癌症，缓解抑郁等等。但是这些真的靠谱吗？下面我们一一来为大家讲解下。



抑郁症

姜黄中的几种化合物是有益健康，其中最著名的是姜黄素。科学家证明姜黄素可以有效地缓解抑郁症，对于抗抑郁药的制造很有帮助，这一点是值得肯定的。

2型糖尿病

因为姜黄素可以帮助对抗炎症和保持血糖水平稳定， 以预防或治疗2型糖尿病。一项对240名糖尿病前期成年人进行的研究发现，在9个月内服用姜黄素补充剂降低了他们患糖尿病的几率。

病毒感染



下次天气不好的时候，你可以想喝点姜黄茶。姜黄素可以帮助你抵御各种病毒，包括疱疹和流感(但这方面的大部分研究都是在实验室进行的，而不是在人身上进行的)。但是记住，姜黄只有3%的姜黄素，你的身体不能很好地吸收姜黄素，所以偶尔喝杯茶并不能治愈一切。

高胆固醇

一些研究发现姜黄可以降低密度脂蛋白的“坏”胆固醇，而另一些研究则认为姜黄对胆固醇没有影响。科学家们继续研究姜黄对心脏有保护作用的可能性。一项小型研究发现，姜黄可以帮助那些做过旁路手术的人避免心脏病发作。

阿尔茨海默病



阿尔茨海默氏症患者有慢性炎症，而姜黄似乎具有天然的抗炎作用。那么姜黄能对抗阿尔茨海默氏症吗？对不起，目前还没有强有力的科学证据表明服用姜黄是预防该病的有效方法。

关节炎

姜黄有可能减轻关节疼痛、僵硬和炎症。然而，在姜黄成为治疗关节炎的药物之前，我们还需要更多的研究。如果你决定尝试一下你的关节疼痛，通过吃姜黄和黑胡椒来帮助你的身体吸收天然姜黄素。

癌

在实验室和动物研究中，姜黄已经阻止了肿瘤细胞的生长，帮助解毒酶更好地发挥作用，甚至更多。然而，这些研究不能告诉我们，当一个人吃姜黄的时候，人体会发生什么。另外，姜黄可能会干扰一些化疗药物。

肠易激综合征



早期的研究，包括一项针对207名成年人和另一名使用大鼠的试验研究，发现姜黄可以帮助改善IBS症状，如腹痛。就像我们在这里已经讨论过的许多事情一样，还需要更多的研究。姜黄也被研究作为治疗克罗恩和溃疡性结肠炎等疾病。

头痛

因为它的生姜是众所周知的天然头痛药，所以姜黄也被推荐为头痛疗法也就不足为奇了，尤其是偏头痛。尽管人们在网上赞美它，但很少有科学证据表明姜黄可以治疗或预防头痛，尽管一项研究表明它可能是一种新方法的一部分。

痤疮

有些人声称，在皮上涂上姜黄面膜或食用姜黄可以帮助对抗顽固性粉刺，也许是因为香料的抗菌和抗炎特性。不幸的是，没有硬性的科学来支持这一点。

自制面膜当中几款最有效的制作方法

自制面膜当中几款最有效的制作方法，面膜已经成为了人手必备的护肤品，利用厨房的食材自制面膜，既便宜实惠，又环保纯天然，以下分享自制面膜当中几款最有效的制作方法。

自制面膜当中几款最有效的制作方法1

1、DIY珍珠芦荟美白面膜

芦荟必须死新鲜的，现场采摘的最好，而且这东西什么地方都可以种植，非常方便，将新鲜的芦荟洗干净去皮，取出芦荟果肉榨汁，然后在芦荟汁中加入适量的面粉和少许珍珠粉，一起放到面膜杯里搅拌成糊状即可，敷在脸上，每周三到四次，每次二十分钟左右，不仅祛痘去痘印，还能美白抗衰老呢。

2、DIY绿豆白芷面膜

把绿豆、白芷分别磨成粉末，绿豆粉取3茶匙，白芷粉取2茶匙和绿豆粉混合，再加入适量蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上大约15分钟后用清水冲洗干净即可，每周二至三次，绿豆白芷面膜具有不错的消炎抗菌和清洁功能，比较适合油脂分泌旺盛的人群用来去痘印使用，长期使用可以抑制痘痘生长。

3、苦瓜蜂蜜降火祛痘有奇效

苦瓜清洗干净，切块加入适量纯净水和蜂蜜，然后放在搅拌器里面搅拌成汁即可，方便快捷，制作简单，这是懒人必备美容之物，只要喝上一次，你很可能会爱上它不可自拔哦，功效好到让你欲罢不能。

4、芦荟黄瓜有真爱

这是美白面膜，这是美白面膜，这是美白面膜，重要的事情说三遍。

说到底还是DIY嘛，黄瓜洗净，芦荟去皮，然后把新鲜的黄瓜和芦荟肉放进榨汁机榨取汁液，充分搅拌即可，芦荟当中还有皂素苷、多种氨基酸和矿物质，具有极佳的抗菌、清洁、保湿功效，黄瓜则又收缩毛孔，深层清洁补水抗皱功能，两者结合使用，让无数MM全面失去抵抗力，爱不释手。

自制面膜当中几款最有效的制作方法2

1、自制香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期保持可使脸部皮肤细嫩、清新，特殊实用于干性或敏感性皮肤的面部美容，后果良好。此方法可使皮肤清新滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适宜任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

2、自制黄瓜蛋清保湿面膜

小黄瓜1根、蛋清1个、白醋2滴。先将黄瓜洗净，去皮切块，放进榨汁机再去汁倒入容器，接着将其与蛋清、白醋一起搅拌均匀成糊状就做好啦…洁面后，用热毛巾敷脸片刻，接着将面膜均匀涂敷到面部，10分钟后洗净即可。每周1~2次。

功效：为肌肤补充所需水分，令肌肤变得更加水润。

3、自制熟土豆祛斑美白面膜

材料、土豆半个，牛奶适量。

做法：把土豆洗净，加入少量牛奶，煮熟，再碾碎成泥浆状，待其冷却，均匀涂抹于脸上，20分钟后，用清水洗净即可。

功效：这款面膜可以促进皮肤细胞生长，使皮肤光泽透亮，减少黑色素和皮炎的产生，具有美白祛斑的效果。

4、 自制鲜果祛斑美白面膜

柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

5、自制燕麦+牛奶

做法：燕麦混合少量的牛奶，也可以加入一滴蜂蜜，搅拌至膏状敷在脸上，等待15分钟后以温水洗净，再用冷水漂清。

功效：燕麦的'抗炎加牛奶的温和，能够起到很好的清洁舒缓作用。

6、自制牛油果面膜

糙米粉是一款绝佳的无麸质面膜原料，它富含了不同的营养素并且可以将多余的油脂吸附干净。牛油果能提供肌肤健康的脂肪同时能够有效的平衡肌肤油脂分泌，苹果汁则肩负抗击面部出油的重任。最重要的是，这款面膜即使是敏感肌肤也能安心使用，一点都不刺激皮肤呢。

7、自制橄榄油面膜

使用方法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。

作用：有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

8、自制薄荷+姜黄面膜

薄荷具有非常好的舒缓性能~可以镇静你的神经，更可以镇静你的皮肤！姜黄粉的消炎特性能够让你在闷热的夏季摆脱痘痘的困扰。

制作和使用：一把新鲜薄荷叶，将它们研磨成糊状，然后加入少许姜黄粉。用几汤匙温水混合后涂在脸上。等待5-10分钟，冲洗。

自制面膜当中几款最有效的制作方法3

1、酸奶面膜

这款面膜适合任何肤质，但尤其适合皮脂分泌旺盛的油性皮肤。在制作这款面膜的时候，尽量选择没有添加剂的纯酸奶以及纯蜂蜜。

材料：纯酸奶、天然蜂蜜、面粉

制作方法：在纯酸奶中加入少量蜂蜜，充分调匀；然后放入适量面粉，调和得稍微稠一点；洗完脸等脸上水干净后，将面膜均匀地涂在脸上，过20分钟后，用温水冲洗干净。

2、黄瓜面膜

黄瓜中含有大量的维生素C ，能够改善有痣或者雀斑的皮肤，并且有着不错的美白功效。

材料：新鲜黄瓜、柠檬、甘油、天然蜂蜜

制作方法：先将黄瓜切片，柠檬榨汁；然后将黄瓜片、柠檬汁、甘油、纯蜂蜜均匀混合，静置10分钟；洗干净脸。将静置后的黄瓜片涂在脸部，等15分钟干透后，用温水冲洗。

3、栗皮面膜

栗子的内皮含有对收缩毛孔有效的成分，特别适合有着粗大毛孔的油性皮肤。

材料：栗皮粉、蛋清、天然蜂蜜

制作方法：先用温水将栗子皮粉调匀，再混入蛋清；然后放入稀释后的蜂蜜混合均匀；调稀后敷于脸部，过20分钟干透后用温水洗干净。

4、薏苡面膜

薏苡中含有大量的蛋白质和无机质，用它制成面膜可以使皮肤焕发光泽，富有弹性。

材料：薏苡粉、甘油

制作方法：用温水将细腻的薏苡粉调匀，然后滴入几滴甘油，再敷于脸部，干了以后用温水冲洗干净。

科颜氏金盏花爽肤水最近也是有很多人在推荐的，不知道使用效果怎么样对脸上的毛孔有没有收缩作用？科颜氏金盏花爽肤水有什么样的功效呢？

科颜氏金盏花爽肤水的功效与作用

1科颜氏金盏花爽肤水能够平衡肌肤水油，调节肌肤，帮助改善问题肌肤。天猫染色金盏花等植物提取物，天然安全。它们适用于许多皮肤，使用时不粘，延展性好。花香和味道清淡的草药相结合，闻起来很安全。

2科颜氏金盏花水适合油性皮肤，还能舒缓敏感肌肤。很多痘痘皮肤都是用科颜氏的金盏花水涂抹，达到消炎、镇静、控油的效果。青春期瘦痘痘困扰的皮肤和混合性油性皮肤都可以用。

3科颜氏金盏花水适合18岁以上所有年龄段的油性和油性皮肤，但不适合儿童。由于科颜氏万寿菊水含有安全星级较高的防腐剂对羟基苯甲酸甲酯，即使科颜氏金盏花水除此成分外对皮肤无刺激性成分，且对羟基苯甲酸甲酯添加量不多，娇嫩的儿童皮肤也不适合科颜氏金盏花水。

科颜氏金盏花爽肤水可以收缩毛孔吗

科颜氏金盏花爽肤水能够平衡肌肤水油，调节肌肤，帮助改善问题肌肤。天猫染色金盏花等植物提取物，天然安全。它们适用于许多皮肤，使用时不粘，延展性好。花香和味道清淡的草药相结合，闻起来很安全。 2科颜氏金盏花水适合油性皮肤，还能舒缓敏感肌肤。很多痘痘皮肤都是用

科颜氏金盏花爽肤水可以做面膜吗

洁面和爽肤后，将金盏花舒缓保湿面膜均匀涂抹在面部。5分钟后，舒缓肌肤“傲娇”小情绪，让肌肤在夏天获得润泽清凉。金盏花舒缓保湿面膜配合金盏花洁面啫喱，有效温和且深彻的洁净肌肤，并搭配金盏花爽肤水，舒缓调理肌肤，温和平衡水油。

使用金盏花舒缓保湿面膜，搭配亚马逊白泥净肤面膜，肌肤舒缓保湿之后深层净化肌肤，细致毛孔。若搭配姜黄蔓越莓籽活力亮采面膜，同时唤醒肌肤活力。搭配科颜氏高保湿面膜，在抚平肌肤小情绪之余为肌肤有效保湿。

科颜氏金盏花爽肤水是哪个国家的

科颜氏是美国的化妆品品牌。发展历程如下：

Kiehl's （科颜氏） 1851年创立于纽约曼哈顿，早期Kiehl's （科颜氏） 以典型的19世纪药剂师的身份，提供纽约客药水及自然成分提炼的药膏。Kiehl's （科颜氏） 老店坐落在纽约第13街及第3大道的交叉口，以贩卖草药、精油、处方药、茶及蜂蜜为主。

Kiehl's （科颜氏） 揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，逐渐建立了其独特的形象，进而发展成全方位的药局，并推出第一个以Kiehl's （科颜氏） 命名的保养品。

到了1960年代早期，Kiehl's （科颜氏） 的药剂师们有着丰富的经验和专业知识，开始根据顾客需求研发出不同系列且男女皆适用的保养品；150多年来，Kiehl's （科颜氏） 仍努力不懈地致力于提供顾客最专业的咨询服务，以及从脸部、身体、秀发甚至是运动后专用的顶级保养产品。

2000年，Kiehl's （科颜氏） 正式加入欧莱雅集团(L’Oreal)；2009年6月，Kiehl's （科颜氏） 正式踏入中国内地开设专柜，并正式取中文名为科颜氏 (此前一直被称为“契尔氏”) 。

Kiehl's （科颜氏） 畅销多年的护唇膏，小黄瓜植物精华化妆水 ，特级保湿乳液和经典润肤乳，都是大家爱不释手的明星级商品；许多好莱坞明星都是Kiehl's （科颜氏） 保养品的忠诚爱用者。

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