什么时候贴面膜最好

敷面膜时间最好选择在晚上睡觉之前，这样面膜可以更有效的发挥作用。夜晚11点至次日凌晨4点这个时间段，皮肤表层角质细胞生长和修复功能确最为旺盛。

此时涂抹面膜，皮肤的吸收能力会增强。这个时间段或者睡觉前敷面膜，面膜中的保湿美白成分更容易被吸收，营养成分更容易随新陈代谢传入皮肤深部。经过夜间的修复，第二天早晨醒来时肤质会有所改善。

早晨起床后敷面膜，效果也很好。敷面膜后化彩妆，妆容也更好。女性经期时面部很容易干燥、缺水，此时敷面膜，能够使面部保持水润、有光泽。

贴面膜注意事项

敷面膜前的准备工作总是被人们忽略掉，其实它也是有许多注意事项的，首先我们要把肌肤表面的污垢清理干净，使用洗面奶和去角质的洁面乳清洗我们的皮肤，值得注意的是油性皮肤一周去一次角质最好，干性皮肤2周去一次最好，并不是角质去的越勤越好！

试敏对于很多人来说，都会忽略这一步，但是它却非常重要。在使用面膜前我们要取一些面膜擦拭我们的手背，确认不会有过敏现象时才使用面膜。除此之外，我们还要用手按摩脸部，促进脸部的血液循环。

以上内容参考  百度百科-面膜

很多人想给皮肤进行补水都会选择敷面膜的方式，但她们往往没有那么多讲究，随便把面膜一贴就完事。其实敷面膜也有一些最佳时间，这些时间分别是晚上九点，生理期过后第一周以及晚上11点，这些时间段敷面膜会让肌肤更好地吸收。

一、晚上9点

在晚上9点的时候一般我们已经处理完一些生活琐事了，这个时间段刚好是洗澡完的时候，这时候来敷面膜最适合不过了。因为洗澡后水蒸气会让我们的毛孔处于打开的状态，这时候能够更好地吸收面膜中的精华，从而让肌肤满满地喝饱水。

二、生理期过后第一周                  

当女孩子生理期过后的那一周也是敷面膜的大好时机，这一周可以好好调养我们的身体。在这一周，我们肌肤的新陈代谢逐渐变旺盛，皮肤的吸收能力也会比以往更好，这时候贴面膜能让皮肤更好地吸收，从而达到事半功倍的效果。

三、晚上11点                                

在晚上敷面膜除了9点是一个黄金时间段，晚上的11点也是一个不错的选择。在这个时间段肌肤正在进行自我修复，细胞也会加快生长速度，在这个时间段贴面膜能让肌肤更好地吸收。不过大家也不要为了敷面膜而特意熬夜，这样反而得不偿失，能在11点前睡觉就尽量不要拖到11点后。

各位读者，你们一般都是什么时候敷面膜的呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

对于美貌，是大家都希望拥有的东西，而面膜可以让我们的皮肤变得更加的干净美丽。可是大家知道面膜应该怎样使用或者什么时候用效果最好吗？接下来就让我们一起来讨论一下吧 。

早上效果最差       

在一些电视剧中我会经常看到一些女演员在早上就开始敷面膜，其实这是敷面膜最不好的时间因为让人们刚刚睡醒，一些机能也还是正处于刚刚苏醒的状态，这个时候敷面膜的话不利于皮肤的吸收，甚至有可能还会刺激皮肤造成皮肤不仅没有变好反而会变得更差。同时还会浪费一张面膜，得不偿失。

晚上效果最好    

我个人认为敷面膜在晚上是比较好的黄金时间段，因为在晚上刚睡觉前人们就不会再出去活动，敷完面膜之后可以得到一个很干净的环境，同时人们在白天忙碌了一整天，皮肤对于水分还有营养的需求还是比较大的，所以在晚上敷面膜具有很好的补充作用，可以让皮肤得到最有效的保养。 

注意事项    

1敷面膜前先洗脸  这个都是大家都知道的常识了吧，如果在敷面膜之前不清洗脸部的话，脸上的污垢就会随着面膜中的营养液进入到皮肤中去，不仅没有达到效果反而还会影响皮肤。所以在敷面膜之前要先清洗脸部。2保湿  有的人敷完面膜后就觉得万事大吉了，这种想法是错误的，敷完面膜之后还需要用到保湿的护理，因为不护理一下的话皮肤中的养分会很快的流失，这样同样也达不到很好的效果。所以可以用一些保湿的擦脸油进行保湿。3最后一点就是一点定要注意看用面膜的注意事项比如脸上有痘痘或者小伤口的话就不要去敷面膜了，这样可能会感染伤口，引起更大的危害。这就是我个人对于敷面膜的理解。

月经后的第一周。月经后的第一周是毛囊期，血液中的雌激素和黄体素水平逐渐上升，皮肤充血，新陈代谢旺盛，这个时期的皮肤吸收能力最好，使用面膜、精华等浓缩护肤品，收获更多营养，使皮肤更好。在晚上12点到达凌晨3点的时候，是皮肤适当运动修复受损细胞的时候，因为这段时间之前或睡觉前涂抹是最合适的，有利于将营养物质随着新陈代谢送到皮肤底层。从晚上10点到夜里2点，皮肤最容易失去水分，此时使用保湿面膜，可以帮助皮肤锁水、保湿，可以更好地保持皮肤水分。

大家敷面膜的最佳时间范围是晚上10点钟到第二天半夜2点钟。事实上，虽然是在这个时间范围内，我们还是尽量在晚上11点前完成敷面膜，然后睡觉。这是因为这段时间皮肤的自我修复能力是最强的，与其他时间段相比，细胞的生长速度也会更快，所以此时皮肤对面膜中的成分会有更好的吸收。月经后的第一周不仅是女生修身养性的关键阶段，我们用护肤品来完成面膜也是一样的! 由于月经后的第一周是卵泡期，此时大家本身血液中的雌激素和孕激素水平逐渐开始逐渐上升，皮肤血液轮

回，新陈代谢的也逐渐出现旺盛，会大大提高皮肤的吸收能力，把保养的吸收能力做到一个最佳水平。

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什么时候做面膜最好

敷面膜效果最好的时间是早上6到8点、中午12点、晚上9点到11点、生理期后的第1周。

睡觉前也是敷面膜的最佳时间段，但是切忌不要在熬夜的情况下敷面膜，这样是最没有效果的当人体这部进入睡眠状态的时候，我们的肌肤是处于一天当中，细胞修复能力最强最旺盛的时间段。

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一般在洗澡以后敷面膜，皮肤的吸收能力是非常好的，而且也是很有效果的由于我们在洗澡的时候，肌肤受到了水蒸气的效果，所以在洗澡后的毛孔会处于一个扩张的状态所以这个时候敷面膜的话，可以使肌肤更加容易吸收面膜里面的营养成分。

晚上9点到11点。

晚上九点到晚上11点，这个时间段当中细胞分裂速度是平常的8倍。皮肤对护肤品的吸收能力这个时候是很高的，用一些富含营养物质的面膜，能够达到最佳效果。

同时用于这个时候面部皮肤经过清洁和水乳滋养之后，能够很好的恢复皮肤的呼吸和排泄功能。促进皮肤当中的血液循环，增强皮肤新陈代谢能力，有助于面膜当中的营养成分直达到肌肤深层。

敷面膜注意事项：

1、敷面膜过程中不宜有夸张的表情或说话

敷面膜时，最好保持安静，没有表情，如果一直在说话或表情夸张，容易让面膜脱落或致使皮肤松弛，皮肤也没得到滋补。

在敷面膜时，闭目养神，舒服地躺在床上，令皮肤和身体都得到放松，才能将面膜效果完全发挥出来。

2、在敷面膜时需将脸洗干净

许多人都容易忘记在敷面膜时需将脸洗干净，这也是比较重要的。并且最好是用温水配合洗面奶洗脸，使毛孔打开，排出深层的皮脂和表层的灰尘。

这样操作后，脸部皮肤会变得更干净，面膜吸收营养的速度将会有很大的提升，护肤效果更佳。

3、敷面膜时间要适当，不要过久

有些人因为种种原因导致敷面膜的时间过长，这是非常错误的敷面膜做法。

因为面膜的精华有限，敷的时间久了，面膜纸就会干燥起来，出现反吸面部水分的情况，达不到补水保湿的效果。

一般敷面膜的时间要适当，不要过久，最佳时间是十五分钟左右。

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