睡眠面膜和晚霜怎么用

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

睡眠面膜和贴片面膜不能一起用，这两种面膜都含有丰富的营养物质，一起使用的话会给皮肤太多的压力，容易造成营养过剩，不仅不能护肤还会有反作用。

贴片面膜和睡眠面膜都能给皮肤补充营养物质，能达到修复、补水保湿的功效。只不过这两种面膜材质、使用方式以及使用时长都不一样。这让大家误以为这两种面膜是不同的产品。

睡眠面膜更多的是免洗面膜，只需要在晚上护肤之后抹上就可以，第二天起床之后直接洗脸，在睡眠过程中皮肤得到修复。而贴片面膜则更多的是在睡觉之前使用，需要将面膜贴到脸上，使用完毕之后还要洗脸，并且还要再次护肤。它是在睡觉之前修复皮肤。

睡眠面膜和贴片面膜都含有非常丰富的营养物质，一般情况下一次使用一种产品就可以，可以将这两种产品穿插使用。每周只需要做两到三次面膜就可以。不然皮肤会对面膜产品产生依赖，还会造成营养过剩的现象。

扩展资料：

睡眠面膜不能代替贴片面膜，贴片面膜也不能当睡眠面膜。

很多人为了省事，直接把贴片面膜贴在脸上就睡了，这样是万万不可的。传统的面膜贴不能代替睡眠面膜，贴着面膜贴睡觉不但没有任何护肤效果，反而会因为面膜贴干透后反吸收皮肤水分，使皮肤更加干燥。这样做不是在护肤，反而会伤害皮肤!另外，用面膜补水之后，一定要记得锁水(乳和霜)!

睡眠面膜也不能代替做晚霜

虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

使用睡眠面膜的误区

睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。

天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!

此外，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜和普通面膜区别

睡眠面膜和普通面膜的主要区别在于质地及成分。睡眠面膜是要长时间停留在脸上，所以质地会较一般面膜来得轻盈。睡眠面膜成分较普通面膜也会较为单纯，这样才不会因长时间敷在脸上而出现刺激敏弱不适现象。

睡眠面膜有助锁住前面所涂抹的护肤品，确保前述的护肤成分更深层到位被皮肤吸收，所以原本清洁后的化妆水、精华液乃至面霜都不能少。这样才能将营养成分包裹在面膜内，在睡眠时间让肌肤慢慢吸收这些营养成分。所以早晨起床肌肤才会莹亮、有光泽，这也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因。

正确使用睡眠面膜的方法：

1、做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔

选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。

由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

2、清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素

不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

如何让面膜吸收效果更好？

在敷面膜前现在先做好清洁、去角质工作；接着就是用热毛巾敷脸或是蒸脸，打开肌肤毛孔；使用面膜前，用化妆水先在脸上敷一层，这样能柔软角质，平衡肌肤酸碱值，让面膜中的有效成分更快更充分的渗入肌肤。

其实睡眠面膜不是那种功效，它的作用是在皮肤上形成一层膜，让皮肤充分吸收护肤品养分。就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的营养物质如果在脸上滞留时间过长，对敏感肌肤的人来说，容易长痘或是出现红斑。晚上睡觉前你用睡眠面膜，在夜间进行皮肤的持续保护。睡眠面膜和其他面膜一起使用是没有问题的。

当然可以再做睡眠面膜；如果前面做的也是补水保湿类面膜，个人认为不需要多此一举。其实不用的，很多睡眠面膜就像晚霜一样是免洗的，所以基本可以不用其他面膜。不过一般睡眠面膜主要作为密集修护，每周使用2次即可哦，不建议天天做。若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

若在敷面膜后又涂睡眠面膜，此时脸部营养超标，正所谓拔苗助长，结果只会适得其反。营养过渡反而会引起皮肤问题比如长痘痘等。敷面膜之前可先稍微按摩下皮肤，加速血液循环促进成分吸收；敷完面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。

但是希望消费者在没有经过好的测试之前也最好遵守厂家的一个使用顺序，不要有太多奇奇怪怪的想法。如果一天内做两次补水面膜，皮肤吸收不了那么多水分，会加重皮肤负担，使肌肤没有自我修复的时间。面膜有清洁面膜、补水面膜、睡眠面膜。一天内使用这三种，对皮肤不好有影响，反而会使皮肤更加补水保湿，还能提亮肤色。让你的皮肤角质层长期处于一种“吸饱水的海绵”的状态，也会导致皮肤受损。功效型的面膜，则一周2次左右即可。

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