先做面膜还是先洗澡

洗澡后敷面膜。晚上洗澡后是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，女性朋友们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。

扩展资料:

我们洗澡的水温会很高，洗澡的时候会产生很多雾气。如果说你洗澡的时候敷面膜，很容易让面膜变得不服帖，面膜会很容易掉下来，面膜的功效也不会产生作用。

而且，雾气会被吸附到面膜纸上，面膜纸都是吸水的呀，这样一来不就把自来水吸到面膜纸上了吗，面膜精华就会被稀释掉了。所以大家在敷面膜的时候，不要偷懒，千万不要图省事啦。

这个道理跟上述的“洗澡不能敷面膜”的原因是一样的。热喷机喷出来的“热喷雾”会稀释掉你的面膜精华成分，而且高温的“热喷雾”也很有可能会影响面膜精华成分，容易导致面膜变质。所以敷面膜的时候，不要同时用热喷机啦。

这样的做法是不对的。面膜里面的成分有很多、分子有很多。你一旦把面膜放在过热的水温中加热，很有可能就会导致面膜分子产生变化。分子一旦发生变化，就容易让面膜变质。

使用面膜五不该

1、不可以天天使用。因为面膜是针对肌肤的新陈代谢周期进行强化保养的手段，只要按照它的标示周期使用就足以达到预期效果。

2、在桑拿房、澡堂子里面使用似乎是很多人的爱好，仔细分析一下却发现有很多问题：因为面膜就是利用富含营养成分的敷料，将皮肤与外界空气阻隔，同时让水分缓缓渗入表皮的角质层，并隔绝膜内水分丧失，达到柔软保湿美白等各种效果。

3、这么贵的面膜多用点时间吧，等到全都变干为止。大部分面膜都标注了使用时间，15分钟左右。我用的一款只有5分钟，虽然很舍不得到点就揭下来，但还是相信专业人士吧，他们应该已经算准了多长时间管用。

如果等待精华液慢慢吸干，干涸的面膜反而会从已经满足的肌肤里面提取水分，这恐怕是对时间、金钱、美容效果的极大浪费。

4、敷完面膜后皮肤状态真棒，什么也别擦就睡觉吧。这恐怕不妥，因为面膜是瞬间性产品，好像强力水枪为你的肌肤注满水分，或者是用强力拉皮机为你拉紧肌肤，可是如果没有最后各种护肤品做决定性巩固，而采取放任自流的态度，那么它的效果就会大打折扣。

5、做面膜的时间不要看娱乐节目。看电视是个好办法，但是别选娱乐节目，因为你的活跃表情会生生地在面膜里面固定，更快地形成表情纹，简直是事倍功半。

参考资料：

人民网---冬季千万别这样敷面膜

桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排

出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，

是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。有人认为桑拿可以减

肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油

脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。另

外，桑拿前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。

桑拿室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。一些高档会所

还会配备浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸桑拿许多人会加盖毛巾，现在则

认为全裸蒸更彻底，效果更好。

蒸桑拿，消费丰俭由人。有些蒸桑拿的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药

材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。一般的健身场所，十多二

十块钱就可以健身、桑拿。星级宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要

一百多元。

干蒸

据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直

接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被

加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到

100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味

道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。

湿蒸

是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。

温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会

较之前红润、水灵。

蒸的三步曲

无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水，

称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是

经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水。据花园酒店康乐部副经理刘庆仪介绍，顾

客可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟

为宜。“过冷河”时要掌握水温和时间。如花园酒店内冷水池水温13—

14℃，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同桑拿的温差大，一般人浸1分钟就

要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。各人应根据自己

的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。

蒸出美人儿

桑拿蒸汽至少可达50℃，且覆盖全身，若不顺便涂涂面膜，做做美容，

岂不浪费！桑拿部的人士建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分和

排出更多的毒素，然后清洁皮肤，再涂上合适的面膜。桑拿后由于毛孔排出不

洁物，吸收了营养物质和水分，会呈现运动过后的自然红润。此外，有的人还

喜欢在头发上涂橄榄油、蜂蜜，当做�油功课；肚皮上涂辣椒油、海盐、陈

醋，据说可减“肚腩”。有的人甚至全身涂满牛奶，希望以此达到肌肤美白。

蒸的禁忌

1．有心脏病、高血压、传染性皮肤病、癫痫的人不宜。

2．年老体弱，10岁以下儿童，酒后以及正在服用药物者，应先咨询医

生。

3．蒸的时间最好不超过40分钟，否则容易出现缺氧现象。

4．如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开。

深层清洁效果更好的清洁面膜都有哪些

深层清洁效果更好的清洁面膜都有哪些，好的清洁面膜不仅能够深入洁净肌肤多余油脂、黑头等浊质，而且能帮助由内而外调节肌肤状态，下面分享深层清洁效果更好的清洁面膜都有哪些。

深层清洁效果更好的清洁面膜都有哪些1

NO、1希思黎瞬间洁净亮丽面膜

希思黎这款面膜除了贵之外我真的想不出什么缺点了。这款面膜挤出的膏体是粉红粉嫩的，膏质很细腻，很滑，又称红泥面膜。味道很好闻，涂上去5分钟左右，粉红色的膏体变成半透明状了。上脸的感觉也很舒适。一般我是敷10分钟就去洗掉，（介绍上说其实3到5分钟就可以去洗掉啦)用完皮肤就像这个产品的名字一样瞬间洁净亮丽。

第一次用效果很惊艳。皮肤真的有明亮的感觉，深层清洁的效果也很好，毛孔很干净。整张脸显得干净明亮，也没有一般深层清洁面膜用完的紧绷感，顺带还觉得有点补水的效果，脸摸上去还润润的。我觉得这款面膜可以作急救面膜用，只需要5分钟就可以拥有好气色了。推荐给有经济实力的MM们使用。

NO、2贝佳斯绿泥

这款应该是贝佳斯最出名的产品了吧，很多MM都应该用过了吧。我用的是212克的，价钱是110。这款产品的清洁能力非常好，用完脸很干净。我觉得适合油皮吧。我用完的感觉是非常的干，要立刻敷上个补水面膜急救。但是敷完补水面膜鼻尖那里还是出现了脱皮现象。

做这个面膜的过程中也不太好受，觉得有很明显的刺痛感，这种痛大概持续5分钟。面膜到10分钟左右就要去洗掉了，干得比较快。贝佳斯的绿泥深层清洁效果好是好，但是对于我这个干皮来说刺激度还是强了点。话说绿泥虽然会感觉到痛，但是又不会导致我过敏，我想成分都挺安全的。皮实的MM们不妨一试。

NO、3桑丽卡酵素焕颜面膜

这个面膜一盒30袋，每袋2g，我只是在淘宝买了5袋来试试。每袋好像是8块。酵素有软化角质清除角质的功能，算是一种很温和的清洁成份。这款面膜的味道有点像醋的感觉。可能酵素就是这个味道的吧。这个面膜是粉状的，用的时候是把整袋的粉末倒在手心用点矿泉水混合。

注意水千万不要加太多了，水慢慢的加，让粉末变得有一点稠但又不会稠的状态就可以了，然后像面膜一样均匀敷在脸上。黑头粉刺及暗沉部份加强按摩按摩。到大概56分钟左右就可以去冲水了。用完之后觉得脸很干净，觉得明亮，光滑，触感很好，对这款面膜的印象很好。

NO、4御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜

平衡净透，清爽柔畅汲自然之灵感，升华肌肤清爽净透质感，更卓越的洁净及控油平衡能力，带给肌肤完美的恬淡净爽体验。御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜，超微细柔滑质地，能更温和深入洁净肌肤多余油脂、黑头等浊质，同时蕴含天然矿物泥浆精华与独特竹之精粹，能帮助由内而外调节肌肤状态，维持肌肤水油平衡，收敛毛孔，令肌肤超凡舒适净畅，透现柔爽气息。

NO、5曼秀雷敦乐肤洁抗痘控油面膜

含天然金缕梅精华和芦荟精华，直接渗透肌肤底层，锁住水份，防止肌肤缺水，回复健康嫩滑；天然燕麦精华及PCA-Zn，提高皮肤抵抗紫外线刺激的能力，修复日晒后损伤，能促进肌肤新陈代谢，有助改善肤质。

结语：以上就是我今天为大家推荐的5款比较好用的深层清洁面膜，尤其是御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜，在网上的评价相当不错哦。不仅能够深入洁净肌肤多余油脂、黑头等浊质，而且能帮助由内而外调节肌肤状态，维持肌肤水油平衡，收敛毛孔，令肌肤超凡舒适净畅，是很多妹子的最爱。

深层清洁效果更好的清洁面膜都有哪些2

清洁面膜使用的注意事项

不能天天使用清洁面膜

是干性皮肤的女生，一周上一次就可以了，因为新建面膜的不仅仅是去除女生的用户，而且都还能够伤害我们的角质层，如果使用的过于频繁，就会让我们皮肤非常敏感。开始泛红。

首先要做好清洁

一定要做好皮肤的清洁，所以这样的话显得我帮助我们的皮肤达到一个更好的清洁功效。

使用清洁面膜后洗脸

使用清洁面膜之前要洗脸仍在使用清洁面部之后，用水轻轻地将脸上的面膜完全的洗干净，这样的话不仅能够去掉面部的一些残留物，而且也不会让皮肤变得非常干燥。

注重后续护肤步骤

在使用清洁皮肤之后，要立即对皮肤进行一个补水保湿的作用，是有适合自己肤质的化妆水或者是面霜，然后这样的话就能够避免我们的皮肤因为缺水而出现一个干燥和脱皮的的问题。

使用面膜时要注意表情

未使用清洁面部是我没听，要注意一下，不要在敷面膜的时候看一些比较搞笑或者生活部的综艺节目，出现一些比较夸张的表情，不然的话就会让我们的面也出现一个拉扯力，最终导致我们的脸上皮肤变得非常素质。

面膜是不需要的，因为蒸桑拿时脸上只会出汗，面膜根本干不了，没有作用。

护肤品、内衣等等可以自己带，桑拿房有自己的小柜子存放衣物，钥匙筐在手上。浴衣和毛巾按我看是不需要的，因为正规的桑拿房消毒是过关的。而且浴衣带着也不方便。

时间不用担心，桑拿房里面有大的钟表，因为大家要控制在里面的时间，蒸的时间长了容易头晕。

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