柠檬片怎么敷脸祛斑

柠檬怎样敷脸去斑美白 　　柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C可以维持人体各种组织和细胞间物质的产生，维持其正常的生理功能。
另外柠檬用于美容，有很好的美白祛斑作用。

食用效用:

柠檬的主要作用是启动身体的自净过程，溶解多余脂肪，清除身体各器官(肝、肾、肺、淋巴系统、皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，清洁和修复整个消化吸收系统，增强消化功能，调整吸收平衡。

食用方法:

1.在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。气温低的时候容易感到清凉。

2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食，也不需要戒零食，但是一定要经常补充柠檬水。

3.必须结合每天15分钟的锻炼，不一定要持续进行。分散时间也可以帮助排汗，目的是排除体内的有害物质。

制作面具

材料:一个柠檬，两勺面粉

步骤:将一个新鲜柠檬榨汁后，加入两勺面粉，加水调成糊状，敷在脸上，15~20分钟后取下洗净；或者将新鲜柠檬片直接敷在脸上(当然前者效果更明显)。

　　功效：柠檬能去除皮肤的色素，沉淀，消除褐斑。

常使用对皮肤有美白的作用，可修复被阳光晒黑的皮肤，还收缩毛孔，适合油性皮肤。