牡丹花姿面膜的补水效果怎么样

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

题主问的这款安婕妤牡丹面膜我也很喜欢，真的戳到心窝里了，主要成分有牡丹提取物、肌肽、烟酰胺等，补水提亮很惊艳，敷一次能水润好几天。它的膜布也比较轻薄软糯，上脸亲肤舒服，不会有不适感。夏天还可以把它放冰箱冰起来，敷脸上清清爽爽的∞真的太绝了，很适合夏天补水。

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