点评娇韵诗恒润保湿面膜怎么样，好不好用

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

娇韵诗全套使用顺序

1、首先使用轻柔泡沫洁面乳，在手掌中取适量的洁面膏，然后以打圈的方式打泡沫。泡沫起来之后涂抹在面部和颈部，但是记得要尽量避开眼睛周围的肌肤，然后以打圈的方式在脸部按摩，最后用清水冲洗干净即可。2、接着使用清透润白淡斑焕亮柔肤水，这款柔肤水里面含有金虎尾成份，有助于焕白肤色，使肌肤更显通透红润。洗干净面部之后，取适量的柔肤水，然后用拍打的方式使肌肤更好的吸收到柔肤水。3、第三步使用清透润白淡斑亮肤精华乳，在用完柔肤水后，取适量的精华乳，均匀的涂抹在面部和颈部，注意要避开眼部比较敏感的肌肤。4、第四步使用清透润白淡斑焕亮乳液，清透润白淡斑焕亮乳液含有金虎尾、红牛漆姑草、白茶等成份，能有效的保护我们的肌肤不受自由基的侵害。在使用这款乳液的时候要以轻柔的动作进行拍打，均匀的把乳液涂在面部和颈部，用手拍打的方式促进吸收。5、第五步使用清透润白淡斑面膜晚霜，使用方法跟乳液和水是一样的，把晚霜均匀的涂在面部，以轻拍的方式促进面部的精华吸收。

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