什么去斑点有效

怎样去斑点最有效 　　色斑的出现成了许多爱美女士的困扰，怎样去斑最快最有效，如何才能有用白皙无暇的脸部皮肤。

在这里，边肖会给你提示，学习一些生活技能，摆脱色斑。

1.做好防晒工作。
阳光中的紫外线是造成雀斑的原因之一。它使潜伏的黑色素变得活跃起来，慢慢变成小斑点。
出门前，要提前涂上防晒霜。阳光强烈的时候，撑一把防紫外线的伞，或者戴上遮阳帽，尽可能地遮挡脸上的阳光。

2.日晒后不要忽视修复。
防晒的准备虽然做了，但总会有疏漏。这时候就需要晒完太阳回家修复了。
除了涂修复霜，记得给面部肌肤补充水分。

3.少用化妆品。
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属。，可以让你化妆后变得光彩夺目，但这种美丽背后的代价是不断下降的肤质。
渗入的重金属还会诱发和加重皮肤深层黑色素的沉积，使斑点越来越明显。
所以，尽量不要化妆，不可避免的时候一定要记得小心卸妆。

4.多吃美容食品。
许多食物对滋养皮肤有益。比如西红柿中含有能抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，维生素C、E都是美容的好帮手。

5.使用天然护肤品。【/br/】厂家生产的祛斑产品中添加了很多工业元素，长期使用有很多副作用。【/br/】这里给大家推荐一款天然方便的护肤品，那就是土豆。【/br/】将生土豆切成薄片敷在雀斑上，可以淡化斑点。

6.保证睡眠质量。
经常熬夜，睡眠不足，会加速皮肤衰老，加重黑色素沉积。
形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。

　　7、适量饮用红酒。

红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。