睡眠面膜可以天天用吗睡眠面膜的使用方法有哪些

睡眠面膜可以天天用吗？

睡眠面膜不能天天用。

睡眠面膜不同于晚霜，因为它的高浓度胶体成分会紧紧覆盖在皮肤表层，每天使用容易影响皮肤的自我修复。还可能因为睡眠面膜长时间的刺激导致皮肤变得敏感甚至长痘。

很多睡眠面膜标签上都写着，每天晚上睡觉前洗脸敷。但是你要知道，睡眠面膜也含有很多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜不要天天用。最好不要天天贴一层才能睡着。最好两天做一次。专家建议，睡眠面膜虽然方便，但不要天天用。连续使用一周就够了。如果每天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，皮肤的自我修复能力也会下降。如果平时白天做面膜，一周两次睡眠面膜。

如何使用睡眠面膜

1清洗

用温水洗脸。也可以用温和的洗面奶。这一步不能省。只有充分清洁面部，打开毛孔，深层的皮脂和污垢才能轻松排出，才能保证面膜中的营养成分得到良好的吸收。使用睡眠面膜的最佳时间是晚上。晚上的细胞再生速度是白天的两倍，所以晚上是进一步滋养修复皮肤，提高美白效果的最佳时间。当然，中午也可以用睡眠面膜。

2敷面膜

避开眼睛，从下往上轻轻敷面膜。顺便把皮肤提起来，甚至敷在脖子上。价廉物美网推荐五点。所谓五点，就是额头、脸颊、下巴、鼻尖。将睡眠面膜对准这五个地方，然后用指尖轻轻打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。

对了，睡眠面膜还有一个用法需要提醒:面膜的厚度要适中。如果太薄，既不能提供足够的营养，也不能很好的锁水；太厚不好，除了会影响皮肤呼吸，增加皮肤压力，容易弄脏枕套。

3睡眠

这个时候不要急着睡觉，可以先干点别的。一般情况下，半小时左右就可以用指尖按压面部了。如果不觉得黏腻，睡眠面膜也差不多干了，这个时候就可以睡觉了。这种情况下面膜不会粘枕头，锁住营养的功能超强。

4清洁

早上起床后，用温水彻底清洗面膜。最好用洗面奶再清洗一遍。

不可以。

虽说面膜有很好的护肤功效，但是有些女性因为太追求效果天天敷面膜，给皮肤带来了很大的压力和负担，这样不仅对肌肤没有好处，有时候反而会让肌肤表面层变薄，所以一般一个星期最好使用1到2次面膜就可以。

扩展资料：

敷面膜误区：

1、边敷面膜边洗澡

相信很多女性在敷面膜的时候都喜欢选择在洗澡的时候，感觉这样不仅省时又省力，而且还很舒服，但是边洗澡边敷面膜可能只是适用于片式面膜，对于撕拉性和果冻性面膜是不可以的，这两种面膜在边洗澡边敷是不利于皮肤吸收的。

2、不分肤质的敷面膜

每个女生的肤质有所不同，因此选择的面膜液各不相同，所以女性在敷面膜的时候要选择适合自己的面膜，如油性肌肤的要选择控油型清洁型面膜，干燥性皮肤要选择保湿型面膜，不要盲目的使用，要根据自己的肤质进行选择。

参考资料来源：

人民网-天天敷面膜皮肤会好吗？千万别胡乱敷面膜

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面膜首先分为片状面膜和睡眠面膜，片装面膜是不能天天贴的，因为片装面膜主要就是通过面膜纸上的精华软化角质层，然后使精华液渗透到皮肤下面。但是角质层一旦软化的话，就很容易随着面膜纸一起剥落，而且在敷面膜期间面部皮肤不透气，时间太久很容易滋生细菌。天天贴面膜的话，就相当于天天将自己表皮的一层角质剥掉，长时间这样使用会使肌肤屏障受损，很有可能会患上皮炎或是面部出现红血丝，而且肌肤屏障受损之后，很可能会变成敏感肌，因此片装面膜并不建议天天贴。再者天天做面膜肌肤也无法承受这么多的营养，通常2-3天贴一次就足够了。

如果是睡眠面膜的话，可以先看一下产品介绍，在产品介绍那一栏里，如果没有限定不能天天使用或者没有限定多少天用一次话，通常是可以连续使用的，如果比较懒的话，也可以将睡眠面膜当成夜间晚霜使用，如果觉得过于粘腻的话可以敷大约20分钟之后就直接洗洗掉，具体怎么操作因人而异。

一个女人可以不化妆，可以不去美容院，但是面膜肯定是每个女人“最亲密的宝贝”，是每个女性最常用的“护肤神器”，脸色晦暗来一贴，修复补水来一贴，很多美容书里更是建议美眉们天天使用面膜。

为了求追快速和明显的效果，确实有不少美眉每天晚上都做面膜，但是作为周期性的护肤品，面膜可以天天敷吗

对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的，而且油性肌肤美眉通常脸部堆积了较多的老废角质，需要清除面部角质后再做保湿或者美白。对于干性皮肤来讲，保湿就显得特别重要了，那么干性皮肤的美眉是不是就应该天天敷呢

“大S说她每天都得敷面膜，但多数面膜的说明书上建议每周一到两次即可”一个说天天敷，一个说建议每周只敷一到两次，到底哪个对哪个错

敷面膜相当于肌肤的一次大餐，虽然即时效果好，但在没有特别要求的情况下，原则上是不能天天敷的。

如果每天使用清洁面膜，容易引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。

滋润面膜如果每天使用则容易引起暗疮;但是补水面膜一般比较温和，因此可以在干燥的季节里每天使用。

如果要长期连续使用面膜，建议一周两到三次即可，不然营养过剩，不仅造成了浪费，还会给肌肤造成负担，依我看天天敷没有错，每周敷一到两次也没有错。

每天敷面膜是皮肤的需要，一周敷一到两次也是皮肤的需要。如果你的皮肤极度缺水或者非常暗黄，那么一周只敷一两次那简直就是杯水车薪，不会有什么明显效果，只有连敷几天甚至更长一些时间，皮肤的问题才能缓解。

那么还有很多MM偏爱的睡眠面膜可以天天使用吗

由于睡眠面膜的密闭性，是帮助肌肤锁住之前的养分，因此并不建议单独使用，在使用之前最好是坚持完成平时的基础护理步骤。

睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有一些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

无邪姑娘温馨提示

面膜不属于日常保养品，肌肤状态正常时不适合天天敷，就像我们的身体在正常情况下不适合天天进食补品一样。

为了让面膜达到更好的即时效果，不少面膜有添加界面活性剂和果酸等去角质成份，让皮肤在除去面膜的时候显得平滑透亮。

这些成份天天在封闭的“面膜效应”下与皮肤接触，长期下来对皮肤是很大的负担和刺激，皮肤降低了天然保护能力，反而容易敏感脆弱。这也是我们常说的“保养过度”中最常见的一种情况。

肌肤正常状态下，每周敷1～2次保湿面膜，1次美白面膜或者清洁面膜或者抗衰老面膜，就可以了。

如果生理期导致皮肤状态特别不好，可以在生理期结束后的那周连续敷面膜四、五天，但之后就要恢复正常的使用频率。

遇上秋冬换季肌肤特别干燥的情况，也可以连续敷补水保湿面膜四、五天，之后同样要恢复正常的使用频率。

如果肌肤过敏、晒伤、发炎等，暂停使用面膜，尤其要暂停使用美白面膜。

美丽肌肤在线，我是无邪姑娘护肤老师，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎转发文章免费获得小技巧！

晚霜怎么用？

清洁干净

晚霜的使用可以配合热敷和按摩。晚上睡觉前，清洁皮肤，然后在脸上按摩晚霜。这时候按摩可以帮助皮肤排出毒素，同时促进皮肤对晚霜营养的吸收。最好用热毛巾敷在皮肤上，可以让皮肤更好的吸收晚霜。配合面膜使用，敷完面膜后涂晚霜也是非常好的保湿修复选择。

具体使用

晚上用洗面奶洁面后，依次涂抹爽肤水、眼霜、精华液、乳液等护肤品，然后涂抹晚霜，这是夜间护肤品的最后一步。取适量晚霜涂抹于面部的额头、脸颊、鼻子、下巴，然后用无名指的指尖轻轻推开晚霜并均匀涂抹，按摩2-3分钟，让晚霜彻底吸收。

使用时的注意事项

不同的晚霜效果不同。买晚霜的时候要根据自己的肤质来选择。油性皮肤选择清爽晚霜，干性皮肤选择补水晚霜，敏感皮肤选择修复晚霜。夏天油性皮肤不需要天天用晚霜。晚霜比较滋润，用乳液代替也不错。乳液也有很好的保湿效果。晚霜晚上9点以后用，效果最好。尤其是刚洗完澡，皮肤的毛孔都是张开的，更有利于晚霜的吸收。

晚霜可以白天用吗？

晚霜不应该在白天使用。晚霜含有多种营养成分，主要作用是滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，修复白天受损的皮肤。白天皮肤受到的辐射和伤害很大，所以白天用的面霜一般都有隔离防晒的作用，晚霜没有。它的主要功能是保湿。所以晚霜如果白天用的话并不能很好的保护皮肤，还有可能被各种侵害而变质。所以白天最好不要用晚霜。

日霜和夜霜的区别

功能不同

因为我们的皮肤在夜间的再生和修复能力会大大提高，吸收能力也会大大增强，所以晚霜会很滋养，有保湿、修复、美白的功效，还能为皮肤补充营养。在白天，我们经常受到各种辐射和外界环境污染的影响，所以日霜一般具有隔离、保护和抗氧化的作用，可以为皮肤阻挡外界灰尘和污垢的入侵，减少阳光和风对皮肤的伤害。

营养成分不同

因为晚上皮肤的吸收能力会有所提高，所以晚霜所含的营养成分和活性成分要比日霜多得多，一些有美白效果的晚霜也可能含有一些酸性感光成分。因为日霜需要隔离保护，所以一般会含有一些带SPF的成分，或者紫外线滤镜等具有隔离效果的成分。

使用时间的不同

晚霜和日霜最大的区别就是使用时间。晚霜是晚上用的面霜，日霜是白天用的面霜。晚霜可以为皮肤补充营养，保持皮肤弹性，变得更加细腻。日霜可以保护皮肤免受外界环境的污染，保护皮肤免受外界环境的侵害。

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