补水面膜可以每天敷吗

补水面膜可以每天敷吗

补水面膜可以每天敷吗，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的第一步就是要洁面，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，关于补水面膜可以每天敷吗你都get了吗？

补水面膜可以每天敷吗1

补水面膜一周做几次比较好补水面膜1周3次左右是比较好的

正常情况下，肌肤基底层含有一定的水分，2天使用一次补水面膜，就能够使肌肤维持在水润状态，不需要每天使用补水面膜。而且隔天使用还能够让肌肤有自由呼吸的时间，进行有效的自我修复。

极干燥肌肤可以适当增加次数

如果是肌肤处于极度干燥的状态，可以在1~2周内每天使用补水面膜为肌肤进行密集补水，改善肌肤极度干燥的状态。但是最好是能够在2周之后，恢复一周3~4次，过1~2周到再依照肌肤情况进行适当调整。

秋冬季节可以天天用补水面膜

秋冬季节气候干燥，肌肤水分流失速度较快，是可以天天使用补水面膜的。

每天用补水面膜能够及时为肌肤补充流失的水分，避免在干燥季节肌肤得不到充足的水分滋养干燥紧绷。

补水面膜可以天天敷吗

理论上来说，是可以每天使用补水面膜的。

但是如果是长时间每天使用补水面膜，肌肤每天都在面膜的滋养下，肌肤对外界的刺激伤害抵抗防御能力下降，停止使用面膜很容易导致肌肤变得敏感。而且皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层的水分都是比较充足的，如果天天敷补水面膜很容易造成皮肤营养过剩，因此给皮肤增加负担，造成敏感性肌肤的出现。

补水面膜一般敷多长时间补水面膜一般敷15~20分钟左右即可

补水面膜相对于其他的功效型面膜来说，其成分更加的简单，肌肤可以在15~20分钟之内，对面膜中含有的补水因子进行有效的吸收利用。

自制补水面膜可适当延长时间

如果是使用的自制补水面膜，因为其中的营养成分相对贴片式的要大一些、复杂一些，我们可以适当延长时间，以20~30分钟左右，让肌肤能更好地吸收利用其有效成分。

冬天可适当延长敷面膜时间

如果是冬天使用补水面膜的话，因为气温较低，毛孔的扩张度以及肌肤的吸收能力都会相应下降，为了保证面膜的效果，我们也可以适当延长敷面膜的时间，以20~30分钟为宜。同样的，如果是夏天的话，可以10~15分钟，缩短面膜时间更好。

补水面膜敷多长时间算敷太久

补水面膜如果是在脸上停留的时间超过30分钟就算敷太久了。不管是什么时候，补水面膜在脸上都不能超过30分钟，否则面膜变干很容易反过来吸收面部肌肤的水分，使肌肤变得干燥紧绷。另外肌肤长时间在面膜覆盖下，会影响毛孔的呼吸畅通，造成毛孔堵塞。

补水面膜可以每天敷吗2

保湿补水面膜怎么做

保湿补水面膜

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料 ：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙（5ml)

器材 ：计量匙、金属汤匙、碗一个

做法 ：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法 ：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤 ：干燥缺水肌肤

功 效： 保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管 疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还 添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

贴士： 这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

蜂蜜保湿露

材料： 蜂蜜1茶匙（5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸)05g

器材： 搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

做法： 直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中 。

用法： 洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤 。

适用肌肤： 中干性及缺水性肌肤

功效： 保湿、补充肌肤水份及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜 来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

贴士： 由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

苹果泥蛋黄亮颜面膜

材料： 苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

器材： 刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 。

做法： 将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可 。

用法： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

适用肌肤 ：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

功效： 保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄 酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的 效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

贴士 ：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

苦瓜保湿面膜

材料 ：苦瓜

做法： 将苦瓜放到冰箱里约2个小时，再拿出来切片，将苦瓜片敷在脸上，包括眼睛，约20分钟可以洗净。

攻效： 苦瓜清热解毒，有美白消炎的功效，能够舒缓肌肤，保湿补水。

黄瓜面膜

材料 ：黄瓜、奶粉、蜂蜜

做法： 将黄瓜捣成泥状后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀，调制成糊状，然后将之敷在脸上，约15钟可洗净。

攻效： 可以滋润肌肤，淡化皱纹，美白肌肤。

拓展阅读： 保湿诀窍

蔬果补水法

蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

纯水保湿法

秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。

面霜加入维E更保湿

维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。

普洱茶+蜂蜜

如果你来自云南，相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水。蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。

差面膜的成分：

配方组成：天然儿茶素类(主要由EGC、DLC、EC、EGCG、GCG、ECG等几种单体组成)、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物, 黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、 黄酮醇类和酚酸类等茶多酚天然大叶种普洱茶叶提取物。茶多酚含量35%以上。（100%纯天然纯物理方法茶叶提取物！不添加任何人工合成添加剂，以国家食字号要求规范、安全标准生产，尽管放心使用）

比度克细肤去印面膜主要风分如下：

玉米淀粉、滑石粉、二氧化钛、黄岑提取物、掌叶大黄根提取物、丹参根提取物、乙醇、樟脑、环糊精、薄荷醇、黄原胶等。

一、撕剥型面膜成分：

撕剥型面膜的成分为：高分子胶、水与酒精。其他成分只能少量添加。

酒精的浓度通常不低于10%。这对一般肌肤来说，10%的酒精已经是有感度的刺激了。

因此，过敏性肤质或有化脓性伤口的皮肤，根本不适宜使用。

高分子胶的成分为聚乙烯基吡啶（Polyvinylpyridine，PVP）、聚醋酸乙烯（Polyvinylacetate，PVA）、羧甲基纤维素（Carboxymethylcellulose，CMC）等。

加入的比例不同，所形成的膜质感，像是软硬度，也不太相同。不过，高分子胶对皮肤是无任何刺激性的，这一点倒是可以放心使用。

前面提到撕剥型面膜加入保湿剂，基本上会阻碍膜的干燥。因此，所添加的辅剂一般是往植物萃取液及抗炎、抗过敏的水性成分方向上发展。

所以，商店最常见的事小黄瓜、柠檬、氨基酸蛋白及果酸等等的撕剥型敷脸制品。

敷面膜的酒精含量高，因此配方本身就具有灭菌的作用。若添加防腐剂，用量也较其他型态面膜为低。所以，在防腐剂方面是比较安全的。

撕剥型较主要的缺点是，软化毛孔中固化的皮脂的效果不佳。此乃因为敷脸的过程中，皮肤并未被足量的水分、乳化剂所软化，甚至在酒精挥发的干燥过程中，把脸上的水分也给带走了。

所以，藉助高分子胶的附着力，只能除去老化角质，无法净化毛孔。

就算你使用了具有强附着力的拔粉刺制品，仍无法将脸上毛孔中所有的粉刺全部清洁干净。反而有消费者因为过强的附着力，伤及角质。

二、敷面泥的成分：

泥膏型敷面泥的清洁基质基质是粉剂。

主要有高岭土（Kaolin）、膨润土（Bentonite）、淀粉质衍生物、天然泥（例如：海泥、河泥、矿泥）、碳酸镁（Magnesiumcarbonate）、碳酸钙（Calciumcarbonate）等。

另外，豆类研磨而成的粉末、特别是绿豆及黄豆，也可作为清洁泥的基质。

将选定的基质粉剂互相混合均匀，加入适量的水与表面活性剂，即成为最简单的敷面泥。

而以吸脂力而言，高岭土的吸脂性最好。因此，油性肌肤专用的敷面泥，会以高岭土为主要成分。

高岭土的别名为中国粘土（Chinaclay），化学成分为硅酸铝，品质的好坏差异大，品质差者，敷脸时会造成皮肤的刺激，敷完后脸部会过敏刺痒而起红疹。

另外，黄豆粉也有极佳的吸脂力，但因植物成分有变质及滋生微生物的问题，所以很少加入敷面泥配方中。

除了高岭土及黄豆粉之外，其他的粉剂并无特别强的吸脂性。通常就是用来作为涂擦在皮肤上的基质，涂上厚厚的一层，使皮肤与外界完全阻隔。

配方中通常会使用多元醇类的保湿剂，一来可达到保湿的功效，二来可以辅助防腐剂的防腐效果。

注意，敷面泥含有高浓度的防腐剂

保湿剂跟防腐剂怎么会扯上关系呢？这你就有所不知了。

泥膏状的制品最容易滋生细菌微生物了。特别是以微细粉粒调和成的水性泥膏，若不加以防腐，很容易成为细菌滋生的温床。

所以，与各种不同性状的敷面制品比较起来，泥膏状敷面膜为了制菌，必须加倍地使用防腐剂。

因而，有些过敏性肤质的人，是用泥膏状敷面膜会起过敏现象。这极可能是对于高浓度的防腐剂所产生的过敏反应。敏感型肤质着，必须小心过滤泥膏类制品，以免引发肌肤的不适。

对于女性来说，保养皮肤的工作是必不可少的，女性保养要讲究一定的方法，只有这样才可以保证自己的皮肤水嫩，才可以抗衰老，那么你知道保养皮肤的方法有哪些呢女人喝什么对皮肤好呢今天就为大家详细的介绍。

我们都知道女性保养是一件巨大的工程，想要抗衰老保持年轻，护肤的工作是一定要做好的，以下介绍的一些护肤方法希望对大家都有所帮助。

一、保养皮肤的方法

1、抗老化皱纹护理

羡慕20岁的理由之一是因为没有细纹的无暇肌肤。大多人开始出现眼周皱纹之后，就会注重抗老化。最好在眼周出现皱纹之前做好预防，建议从20岁开始使用眼霜也是因为这个原因。眼周肌肤薄且没有皮脂腺，比其他部位更易出现皱纹，而且一旦出现就很难清除。

眼霜最好是每天使用，取少量用无名指轻拍涂抹效果更好。还有在霜前涂抹，可以提高吸收率。另外，容易出现皱纹的脖子，保持不干燥很重要。

眼睛和脸一样，也要细致的涂抹保湿霜和防晒霜，同时睡觉的枕头不宜过高，过高的话会令脸部处于一个下垂状态，对脖子会产生一定的压力，长期以往就容易产生颈纹。

2、尽量不化妆

明星们认为肌肤带妆很容易让肌肤处于难以呼吸的状态，因此私下明星几乎素面朝天，不化妆会让的肌肤保持天然的滋润度，也不易出现肤色暗沉的问题。

3、湿品维持水润肌肤

要想打造年轻有弹性的肌肤，首先要维持水润状态。 所有护理的根本肌肤状态，对抗老化也起着重要的作用。尤其像最近日较差大、紫外线强的季节里更要用心保养肌肤。

拥有童颜肌肤的三四十岁明星们最注重补水。她们用保湿霜、面膜贴、喷雾等多样产品维持肌肤年龄。

4、注重晒后修复

不少人会认为做好防晒工作就不被晒黑了，其实晒后的修复工作也是相当重要，如平时去海滩度假后，一定要重视晒后的修复工作，除了要大量的敷用化妆水让肌肤保持湿润外，还要使用一些美白的面膜及清洁的面膜，来去除死皮，才能让你的肌肤保持一个白嫩的状态。

二、女人喝什么对皮肤好

1、茉莉红茶

红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

2、玫瑰柠檬红茶

玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。

红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，长期饮用有和胃、暖身效果显著。

此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。养颜暖胃，也是白领MM们的最爱。

3、康乃馨枸杞茶

能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性常饮用的一款美肤茶。

4、黄芪普洱茶

黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。

有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

5、普洱茶

普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是不错的美肤保健茶。

三、身体肌肤也要好好保养

胸部皮肤

保养秘诀1：勤于去角质

胸部皮肤的敏感度比脸和脖子低，所以能够承受频繁的去角质保养。如果胸部因为受到阳光晒伤而显得色泽不均衡，就需要用果酸去死皮换肤产品让上面的沉淀色素剥落。

平时可以在洗澡的时候用身体磨砂膏用打圈的方式为胸部皮肤去除死皮。如果皮肤上存在顽固的斑点和疤痕，可以求助专业美容医生进行激光理疗或进行化学换肤。

保养秘诀2：注意防晒

如果胸部皮肤暴露在外，则每次都必须涂抹防晒霜。许多人在脸上涂防晒霜之后就认为大功告成，实际上，多留心一下，顺便抹在胸部皮肤上，便能轻易地保护这里的皮肤。含有着色矿物粉的防晒产品能使肤色更加均匀。

保养秘诀3：胸部也要抗衰老

胸部和人脸一样会遭受内外环境的侵害，所以也需要用高度保湿并具有抗氧化因子的产品。在夜间涂抹晚霜时，记得慷慨地延伸到胸部皮肤。在晚霜之前加一层紧肤精华素效果更好。

背部皮肤

保养秘诀1：用抗菌清洗剂

有些人背部有长痘痘的倾向。在汗水分泌更加旺盛的夏季更是如此。所以，建议每次洗澡时用一款强效的抗菌深层皮肤清洗剂洗后背，去除油脂，消灭导致痤疮的细菌。由于市面上甚少有针对背部的清洁产品，所以最好用祛痘洗面奶，或者含水杨酸的洗剂。

保养秘诀2：每周去两次角质

在夏天，每周需要为身体进行两次去角质护理。在家里用丝瓜巾配合温和的沐浴露就能有效去除死皮，防止毛孔堵塞导致爆发痘痘，从而保持皮肤光滑。也可以使用身体磨砂膏，但注意选择不含油脂的产品。

保养秘诀3：避免含泛醇的'护发素

泛醇(Panthenol)是护发素的常用成分，但它会增加发际沿线和背部爆发痤疮的机率。所以，使用护发素后，最好把你的头发拨到胸前，便于你冲洗背部遗留的产品，保证皮肤不会受到刺激。

四、睡前皮肤保养的注意事项

1、洗脸的时间、力道要适度

洁面是脸部肌肤保养的第一步，很多人都认为洗脸的时候一定要很用力，然后抹很久，脸才会够干净。但其实不然，因为洗面奶的成分较为刺激，所以涂抹力道要轻，而且只要按摩脸部差不多40秒即可。

因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而会伤到肌肤。同样，用卸妆油来去除角质的时间也不要太长，因为也很伤肌肤。

2、眼霜涂得太用力

继第一点之后，有很多男士也认为涂抹保养品在脸上就是要用点力道按按摩，肌肤才能吸收，但其实作用在脸上的力道应该都要以轻为主。

特别是眼周，为脸部最脆弱的部位，用力涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手，所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法，在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来。

3、敷面膜时间不宜过长

有些人认为敷面膜就是要敷到它快干快干的时候再把它拿掉，这样才不会浪费钱，NO NO NO面膜长时间的覆盖在肌肤上，容易让面部肌肤因为无法呼吸，而导致不必要的皮肤问题。

而且面膜接触空气之后，在一定的时间内效果就会渐渐消失了。大部分的面膜敷的时间都是15分钟，补水型面膜则最好不要超过20分钟，不然便会开始堵塞毛孔。

而清洁毛孔的矿物泥、死海泥、海藻泥之类的产品敷3-5分钟即可。织布型面膜则是8分干就应该拿掉，不然反而会加速脸部表面的水分流失更快。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对女性保养皮肤的方法已经有了更多的认识，同时也知道女人喝什么对皮肤好，希望今天我的介绍能够帮助到大家。想要让自己的皮肤水嫩年轻，那么护肤的工作就要坚持做下去，千万不可半途而废。

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