男生祛痘小技巧

男生祛痘的小窍门 　　少男少女们到了青春期时，皮脂分泌旺盛，脸上很快会爆出大片大片的痘痘，尤其是青春期男生，如果不注意保持皮肤清洁，脸部更容易变成;大油田;，并且痘痘横生。

那么男生怎样才能祛痘呢？大部分人的痘痘都是激素和油性皮肤造成的。想要祛痘，就要调整皮肤的水油平衡和饮食。

1.经常用手摸脸，会导致细菌在面部皮肤上滋生，从而导致长痘痘。头发不干净有时候容易**脸部皮肤，导致长痘痘。

2.被子、床单、枕头、面巾等。应该经常保持清洁。紫外线有杀菌的作用。有阳光的时候，把它们拿出来暴晒消毒。

3.吃甜食也是导致痘痘的重要因素。糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食最容易长痘痘。
另外，花生之类的坚果尽量少吃。

4、快餐、零食等垃圾食品，容易引起便秘；吃宵夜不仅对胃不好，还会引起便秘和长痘。

5.精神紧张会造成皮脂分泌旺盛，这也是长痘痘的原因。心情好会让痘痘远离。

6.皮肤的新陈代谢一般在晚上11点到半夜2点进行。通过调节生物钟，可以防止痘痘在脸上横行。

　　7、脸部清洁过度，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。