吃什么对皮肤好祛痘印

吃什么对皮肤好祛痘 　　随着社会的发展，科技的进步，越来越多的朋友脸上长满了痘痘，对于爱美的朋友来说，这是一件很痛苦的事情，不仅影响美观，而且还要受到别人的嘲笑，那么长痘痘怎么办呢?祛痘吃消炎药有用吗?下面我们就来详细的来了解一下吧。

长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱，炎热的空气都能引起，所以在自己的生活中要多加注意。

专家建议，口服解毒养颜胶囊应配合不同的维生素A软膏局部治疗，最好使用中药茵陈进行治疗。服药期间，禁止使用油性化妆品和外用药物。可以选择一些含水杨酸、配方温和的洁面产品，适当用盐和醋洗脸。

比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水。体内排毒很重要，占70%；

同时，多做运动，脸上出汗，皮肤由内而外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；

坚持每晚11点前睡觉，最好是9点半。自古以来就被称为睡美人。
因为熬夜会导致内分泌失调，从而导致痘痘更多。
皮肤要清洁。
经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。还有，一定要洗脸，早晚各一次。你不能忘记早上洗脸。洗完脸后涂爽肤水(也可以直接用芦荟叶液涂)，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你经常用电脑，注意涂隔离霜(也可以用芦荟叶液代替直接涂)，因为长时间对着电脑会产生大量辐射，脸上会积很多灰尘，也会长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的。把它们换掉会更好。
在经济困难时期，年轻人很少会长粉刺。那时候每个人每个月供应半斤油，逢年过节只能吃一次肉。
食物结构单一，明确。
所以，只要严格限制油腻食物，在主食中多吃胡萝卜、胡萝卜、红薯、玉米、沃瓜之类的，尤其是以煮熟的胡萝卜为主食时，清理肠道，灌肠排毒。几天就能解决。

　　以上就是祛痘吃消炎药的全部内容了，相信想祛痘的朋友现在对这方面有一定的了解了，长痘痘的朋友不用担心，祛痘的办法现在有多，不过最好是了解自己到底是什么原因才会长痘痘，这样才能对症下药，平时也要多注意日常生活习惯哦。