薰衣草精油有什么作用

1镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。

它能舒心养颜，放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等

香薰精油还有多种治疗用途，它能加速细胞的新陈代谢，加强免疫系统，排除细胞内毒素。香薰液元素精细，成分活跃，故能深入真皮层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，其渗透力是其他护肤品所不能媲美的。亦因为香薰精油是百分百的天然产品，所以，比起人工制造的化学元 香薰

素，更为皮肤所接受。

步骤一：先将双手弄湿，选用适合肤质的洁面液，搓揉成细泡沫后，在脸上轻轻打圈清洁，然后用清水洗净。

步骤二：用爽肤水喷湿皮肤后，涂上约 2cm的“纯薰衣草去死皮泥”，将老化角质、色素带走，然后在脸上打圈洗开，约 1分钟后，用水洗净，再喷上爽肤水。

步骤三：用约一汤匙(8ml)的荷荷巴油 Jojba Oil，加6滴洋甘菊Roman Chamomile，用手指轻调匀后涂在面部和颈部，按摩5~10分钟，让皮肤继续吸收香薰精油，不要洗去。

步骤四：将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部，再用湿化妆棉盖上眼睛。敷面期间，喷上爽肤水，可加强补湿效果，15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水，轻涂上美眼修护液和面霜，整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。

盆浴时：将选好的精油滴一、两滴倒放好水的浴刚里，水温与水量均与平时一般即可，滴入后用手掌将精油充分拍散，让它均匀散入水中，便可进入进行快乐的盆浴。因为经由的渗透力高，通常浸浴进行十至十五分钟，就会感到效果；有关节炎、皮肤炎、风湿痛或肌肉酸痛的人可以选择适合的精油，一边沐浴，一边按摩。

浸足：在中国古老的医学里，一直很注重足部的保养与医疗，因为在中医的理论里，认为人体上最平凡无奇的脚底，隐藏了许多奥妙的穴道，这些穴道与身体内脏、器官息息相关，因此，只要能够拿捏得到足部的穴道重点，并好好保持脚部的温暖，就能够刺激身体内脏，维持健康。

无独有偶，在西方古老神秘的芳香疗法中，也很重视足部的医疗，欧美国家认为当我们把脚部弄温暖之后，全身就会畅快无比，精神放松，容易入睡。

浸足十所使用的浸盆，最好为不锈钢材质，因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化，改变精油的结构，影响效果。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩，就能达到功效，你可以一次使用一至三种精油，总滴数六至八滴即可。在浸足时建议在晚上9点带11点,因为这个时候是三焦经在运行的时候, 三焦经是连接身体各个器官的一条经络

臀浴： 西方医药之父----希腊西波科拉底认为，利用纯植物性的芳香沐浴法局部清洁、浸泡，有助于女性的生理调节；利用精油中如：丹参、印度薄荷、茶树、玫瑰、天竺奎、、、等等的植物纯精油数滴，滴于盆中，然后坐下，让整个臀部以及下身浸泡在其中，对女性生理卫生有极好的效果，臀浴也可以舒缓生理其时的经痛、经前沮丧并预防妇女病，对于女性而言，真是妙用无穷。

不论你想浸泡什么部位，浸泡时所使用的浸盆，最好为不锈钢材质，因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化，改变精油的结构，影响效果。

6直接触敷法 单方精油除两款以外其他的一律是禁止用于皮肤上的,因为浓度很高会灼伤皮肤所以一定要稀释后, 除单方以外的精油当然也可以直接涂抹于皮肤之上，对于某一些疾病或伤口有很不错的疗效。不过，要注意的是，未经过稀释的精油，不能擅自将其涂抹于大面积的肌肤上；若经过稀释，或经过专业人士的指导，精油对肌肤表面的保养或疗效，都是有口皆碑的。

例如： 外伤：先用桧树精油止血→茶树精油消炎→薰衣草或印须芒草精油帮助伤口愈合。

烫伤：可用薰衣草以及稀释的橄榄油。

咳嗽：用桧树、马荷兰、薄荷涂于脖子气管的部位，每次一、两种，使用半滴即可。

静脉瘤：用橙花、柠檬、涂在十只脚趾的指甲缝中，如此一来，当血液回流往心、肺时，就可将精油同时带回，清洁血液、促进循环病预防与血液相关的疾病。

瘀伤、扭伤：用乳香局部涂抹，可以散血、行血，帮助痊愈。

疤痕：用可以加速新陈代谢的薰衣草为主，另外搭配有助于再生效果的玫瑰、伊兰以及印须芒草。

香港脚、湿疹癣类皮肤病：必须用芮香、茶树、小茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒性强的精油，同时须每隔一段时间，更换一种精油，以免病菌产生抗药性。

功能

1 香薰可净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。

2 香薰可促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。

3 香薰可调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

4 香薰使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。

5 香薰可营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。

香薰之益处

1 香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。

2 香薰可增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

3 香薰可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

4 香薰可改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。

5 香薰可驱除蚊虫，灭螨抗菌。

6 香薰可平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。

7 香薰可提神醒脑，增强记忆力。

8 香薰可安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。

无火香薰灯和蜡烛型香薰使用技巧无火香薰灯

1．将薰香瓶平置于桌面上。

2．将专用漏斗置于薰香瓶上，再将精油慢慢灌入瓶中。

3．将蕊头之棉芯沿瓶口放入薰香瓶中，并将蕊头平稳地放置于瓶口上。 （初次使用时，需静待20分钟以上，以利蕊头吸入精油至饱和状态)

4．点燃蕊头，让火焰持续燃烧三分钟。

5．将火焰吹熄，使整瓶精油在无火状态下，慢慢地催化释放。

6．盖上镂空盖，开始享受薰香，以30平方米的房间为基准，只需催化05---1小时，芳香效果可持续约八小时。 （使用中请尽量避免一次将瓶内精油耗尽，以免影响下次使用时蕊头之点燃）

7．如欲停止催化运作，请先将镂空盖取下，再将密封盖紧密盖上蕊头即可。

8．最后将镂空盖盖上，保持美观，下次使用。 蜡烛型香薰灯 只需将香薰油滴入香薰灯,然后点上蜡烛,袅袅的香气就会弥漫于空气中。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

精华液是女性朋友每天都要用到的护肤品之一，精华液多少岁开始用最好呢？最好从20岁就开始使用，因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时刻，能够更有效地预防肌肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后才使用就已经迟了，此时的皮肤素质已开始下降，涂抹精华素只可维持当时的水平，很难再回到以往的状态。精华是平时护肤中不可或缺的一步，无论你是想要补水美白或者抗老，还是调节肤质，都与它息息相关。很多人觉得精华的价格实在是过于昂贵，无法负担的起。那么下面就为大家介绍一些平价好用的精华液，以及平价好用精华液排行榜。

露得清高保湿精华液

露得清这个品牌大家应该是比较熟悉的，这款精华被称作是娇兰的平价替代品，里面还添加了烟酰胺成分，有着美白、保湿、抗氧化三大功效，而且质地非常的水润，保湿效果一流，上脸能够被皮肤瞬间的吸收，还能当作妆前乳使用。

珍漾水光精华

这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。

AHC玻尿酸精华

它的质地是比较粘稠的啫喱状，延展性不错，一点点就可以涂满全脸，用量很省，而且肌肤吸收起来也很快。比较适合没什么大问题的年轻肌肤使用。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

FANCL无添加美白淡斑精华液

浓郁的美白精华渗透，日夜提升肌肤的美白机能，全日美白肌肤。加速淡化黑色素。持续使用，有效预防及淡化色斑，且修护肌肤，时刻保持健康亮泽的白晢美肌。持续使用能够告别肌肤暗沉、色斑，保持亮白肌肤~

温能修护精华

必买的口碑修护精华！问题肌肤用这个绝对没错！很多医学教授都推荐的温能这款修护精华，精华成分含量特别足，修护各类皮肤问题如：敏感瘙痒、泛红脱皮、红血丝斑点、暗沉粗糙、痘印等效果很明显。配方是有国际专利认证和二十多种进口植物精华，无激素无刺激添加。质地轻盈好吸收，适合所有肤质。坚持用一段时间，确确实实可见的皮肤变好了。价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，好用实至名归。

水密码水漾多效修护精华液

水密码海藻盈润系列，不仅为干燥肌肤补充大量水分，同时形成天然保湿屏障，就像多加一层 清透锁水膜，牢牢锁住水分，持续保湿，让肌肤水感十足，盈润动人。

肌克祛痘水

这应该是国内效果最好的祛痘品牌了，肌克品牌获得过多次祛痘金奖，权威医学期刊杂志调研祛痘率高达98%，配方是十几种纯正植物精华，无激素和刺激成分，如果有青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿、反复长痘等各种痘肌都可以用这款修复。清爽好吸收，真的有“磨皮”功效，肌肤会光滑白皙哦，爱长痘的小伙伴一定要试试，绝对不会踩雷。

TimelessHA玻尿酸精华液

每次洗完脸先涂一层这个，搭配一个普通的面霜，不到一周基本稳定。而且这个东西性价比太高了，随便往粉底气垫里滴几滴能让底妆更服帖，还不心疼。

DRWU达尔肤杏仁酸换肤精华

DRWU达尔肤杏仁酸果酸焕肤精华液能够很好的帮助美白并且对于闭口粉刺也是有着去除效果，不过对于敏感性肌肤的朋友还是慎重考虑的哦。

有些女生喜欢ipsa茵芙莎的产品，基本上每个系列都会尝试，但新手买时不知道如何选。那么ipsa哪个系列好用ipsa买哪个系列好

ipsa哪个系列好用

ipsa自律乳有4个系列“保湿美白修复抗老”以上三个系列中各有“1（油性）2（中干性）3（混油）4（油性）”四个型号还有一个系列为“舒缓适合敏感性肌肤”（只有两个型号）。全线鲁一套值得拥有，多去做做功课，流金水配自律乳液（我用的是美白系列3号）的搭配完美。白白嫩嫩。自律乳液看你的肤质选择，是敏感还是混油还是干，需要美白还是只要保湿。几号几号自行选择，去专柜试试好了。自律乳液请一定要用化妆棉擦。清洁面膜还不错，带有小颗粒，味道像彼得罗夫的那款香薰面膜。他家的遮瑕不错，就是国内版的略干。

ipsa买哪个系列好

ipsa粘土面膜

个人觉得使用感受比科颜氏白泥、origins泥娃娃更好，这个粘土面膜是真的可以吸出鼻子上的黑头白头，用完之后全脸非常光洁，这时候要趁热打铁用粉刺针把鼻头上的黑头白头都轻轻刮掉，简直有一种围剿黑白头的快感。这个粘土面膜我通常还会定期给老公用，连他那种直男癌都很喜欢用，我已经奔走相告强行安利给很多朋友了。另外要说的是根据我在日本及台湾IPSA官网的对比，这款产品中外差价很小，个人认为没必要折腾着海淘。还有一个广为流传的说法是，日产化妆品都是日本本国售卖的比外销的好，我认为这话很可能是代购放出来的。以我自己的使用经验，至少就IPSA这个品牌而言，我用过内地、台湾、日本、香港四地专柜的产品，完全没差，产地都是日本。只有包装盒上的贴纸说明不同而已。

自律乳

我因为抠门一开始只买了最普通的R系列，就是Regular，普通版本，没有美白和抗老功效，我用的4号，使用感受是很温和，长期使用的话脸会很滑很软，我会继续长期持有。自律乳有非常强的加快你自身皮肤代谢的作用。因为我用自律乳的时候经常洗脸可以搓出死皮。特别是洗澡的时候洗脸，脸上可以搓出jiajia。可能因为我本身脸上容易有死皮吧就更明显。后来专柜有活动我又入了S系列的4号，个人感觉S比R更油更厚一些，因为我本身有用雅诗兰黛/资生堂的精华，后续我还在考虑要不要换回R4。关于自律乳我有一点非常迷惑。柜姐说按3下，可是3下真的是太多啊，感觉被自律乳糊一脸。我用的不是他家化妆棉，是超薄型，真的用2下都多，这事儿我还在琢磨中。

角质清理液

我入的2号，IPSA这个品牌真的很爱给你清理老废角质，这个产品薄皮是否适用值得商榷，我不是天天使用，可能不会回购了。插播一句，另一个我没有回购的产品是资生堂的红色蜜露，好用是还蛮好用，但感觉不是必需品，专柜600的价格让我觉得没必要花这份钱。

遮瑕膏

这个大概是网上口碑第二好的遮瑕膏，我无脑种草之后在某猫旗舰店入的，活动的时候买是原价（他家永远原价），但是送了30mlR型自律乳，结合自律乳的价格还是可以接受吧，但是我懒癌用了不到3次，我也没有那么多瑕要遮，所以不会再入，建议不是特别迷恋化妆的妹子都没必要入啦，真的会放在家吃灰。

ipsa适合什么年龄

ipsa的代表产品有流金水、自律循环角质清理液、自律循环美肌液、自律循环美肌液、流金岁月菁华凝霜等，主要的系列是自律循环系列、流金系列、巅峰之美系列、黑金睿迷系列，这些系列中，ipsa的流金系列和自律循环系列的化妆水和乳液是任何年龄都适合的，因为ipsa这两个系列的产品基本作用只是补水和清洁，而对于任何年龄的肌肤来说，补水和清洁都至关重要，所以，ipsa的流金系列和自律循环系列的水乳是任何年龄都可以用的，但是其它的产品就有适用年龄了。

thann是泰国非常火的一个精油品牌，很多人都很喜欢thann的香薰，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢使用thann的香薰，那么thann香薰哪个味道好闻？泰国网红精油香薰。

thann香薰哪个味道好闻

女生都喜欢香香的吧，thann的香很高级，不浓烈，已经成为我送给买车朋友必备的物品了。他很简单，只要把精油滴在扩香物就好。精油小小一瓶很快用完，现在好像出了替换装会方便很多。

经典款木桂香氛：这款是我的最爱。里面的扩香物是肉桂木枝，因此有木桂独特的暖暖的味道，精油的味道是甜橙柑橘味(我很喜欢这味道，像mujin的香薰我也会买这个味道)搭配在一起浓郁清新，出奇的好闻，我喜欢放在床头，非常安神，这是一款中性香，男女都适合。

伊甸园系列：他是玫瑰和茉莉的个体，是我妈妈的最爱，所以我把它放在车上。本身花朵没有味道，精油的味道甜而不腻非常女人。很低调的花香，没有胭脂气息，很甜蜜。

柠檬草香氛：这款特别适合夏天，很清爽，酸甜柠檬糖味道，我也大爱。大热天闻几下会觉得很凉快，幸福感爆棚，颜值很高，清爽的味道让人禁不住多吸几口，很好的舒缓压力。

thann真是令人惊喜的牌子!

thann香薰肉桂&东方好闻吗

thann香薰一生推，肉桂木干净饱满，气味若有若无，非常安静宜人，能让人心静下来的浅淡芬芳。东方则是一颗新鲜多汁的柠檬，扩香能力强。

觉得香薰是提升生活情调的标配了～内心向往加湿器、工业风家具和大理石桌布!

thann肉桂香薰怎么样

Thann不止是面膜和防晒好用 它家的香薰产品也特别棒。

这款是肉桂木作为扩香 精油是柠檬草的应该 把精油滴在肉桂上就可以 我是放在卧室 一会 就有暖暖的味道传过来 有一种喝了肉桂茶的感觉。

尤其是在初秋 感觉跟毛衣很相配的感觉 也有一定的安眠功效 是提升生活幸福感的小物，暖暖哒 很贴心。

以上就是关于薰衣草精油有什么作用全部的内容，包括:薰衣草精油有什么作用、香薰有什么作用、洋甘菊香薰睡眠面膜怎么用等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！