正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干

正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干

正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干，脸是一个人的门面，保湿工作能锁住我们脸上的水分，这样美白的效果就不会大打折扣了，护肤品也要注意保存才能长久使用，掌握正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干，美美地出门吧。

正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干1

作为一个女人。一定要懂得保护肌肤，不然肌肤很容易就会变差，不懂得保养的女人也会比别人更加容易老，因此，我们要学习正确的护肤知识。

很多时候，我们在护肤的时候，用的方法是错误的，或者是用的方法正确，但是步骤却是错误的。关于洗完脸应该风干还是擦干这个问题，我们一起来看看答案吧！

很多人都想通过洗脸来美白，可是真实的情况却往往都是脸没洗白反倒白洗了!到底问题出在哪里可能是你以为对的洗脸方式竟然都是错的!人们对洗脸越来越重视了!可是为什么脸还是洗不白呢除了你自身肤色的限制以外，很有可能你一直在用的以为是对的洗脸方式是错的

虽然前两项冷水热水、多泡无泡的PK无优劣之分，但洗完风干OR洗完擦干却有对错之分!正确的做法永远都是：洗完擦干而不是风干。看到这里，相信很多故意不擦干脸上水的菇凉都大吃一惊了吧

脸上残留水会另人产生一种错觉：感觉这样水润润的比较补水!但事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥这!So，洗脸后还是乖乖滴用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分吧!(趁脸未干用保湿乳液锁住水分，效果更佳哦！

很多人按照正确的洗脸方法洗完了脸，但是最后一步却不知道应该怎么做，是应该风干还是擦干脸呢？这个问题的争议很大，因此我今天就告诉了大家正确的选择。

可能很多人觉得脸上残留水感觉这样水润润的比较补水，但是正确的做法是洗完擦干而不是风干，因此，在你洗完脸的时候一定要记得拿毛巾擦干哦！

正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干2

错误：一边上网一边敷眼膜面膜

正确：躺下放松状态下敷眼膜面膜

抗衰老，是一辈子的事业，不能一蹴而就，不能断断续续，更不能忽略一些生活中的细节。我在最放松的时刻，沐浴、泡澡、敷面膜……总有些保养细节在脑中一闪而过，想与大家分享。这次想提醒大家，敷面膜、眼膜、颈膜的时候，请躺下。

经常听见MM说自己一边敷面膜或者眼膜一边坐着上网或看电视节目，反正眼睛闲着也是闲着。如果你也这么“闲不住”，地心引力已经悄悄举起了胜利的旗帜，衰老和松弛离你更近了！

比皱纹更不可抗拒的衰老现象，就是松弛！地心引力，是导致皮肤松弛的非常重要且不可抗拒的原因，占据整体衰老进程的'20%。我们的皮肤每分每秒都在受地心引力的拉拽，肌肤松弛的方向永远都是往下的。台湾第一美女萧蔷被问到保养心得的时候，总是先总结陈词——轻柔的对抗地心引力。我们以直立的姿势，坐着或者站着，敷面膜、眼膜、颈膜，不就是增加皮肤重量，从而加大地心引力对皮肤的拉拽作用吗？

以面膜为例，我们一般每周敷面膜2～3次，更有甚者美白、保湿、清洁、紧致等等面膜天天轮换着敷。面膜的种类，现在最普遍的是独立包装的片状面膜，因为卫生、方便、精华含量高。片状面膜每片净重至少20g。直立姿势敷面膜，不断累积下来的结果，就是让你的皮肤更快的松弛。

所以，请多宠爱自己一些，就15分钟，啥事都别做，躺下！别管是面膜、眼膜还是颈膜，能躺下就躺下敷。如果想配合蒸汽，又不能泡澡只能淋浴，那就用可以薄涂一层的乳霜状产品。

如果你那天很累，记得设置闹铃，别一不小心睡着，醒来时面膜反倒把皮肤里的水分都吸走了。

错误：同时使用多种精华

正确：一次用一款精华素

现代人是幸福的，为了我们为期一生的美容事业，众多科学家在实验室里埋头钻研;现代人也是不幸的，处于资讯爆炸的年代，诱惑太多，很容易变得盲目且盲从。拿护肤品中最精贵的精华产品来说，常常看到水水们很苦恼地求助：“我现在有A、B、C、D、E、F这么多种精华，要怎么搭配使用？能不能3、4种一起用？多种精华使用顺序是什么？不会起化学反应吧？”

在我惊讶同类产品如此之多的时候，水水们会很明确地告诉我，这么多精华功效诉求都不一样，保湿的、淡斑的、提亮的、抗氧化的、除皱的、控油的、打底的……大家觉得自己的皮肤每种精华都需要，于是就都买了。

精华产品因为营养成分丰富、浓度高、分子小、能较快渗入肌肤深层，相比安瓶这类更高浓缩产品而言，精华产品的刺激性、不适感更小，所以深受欢迎。但如今的皮肤保养不在于你涂了多少，而是你的皮肤能吸收多少！

精华产品之前，有各种化妆水;精华产品之后，有各种乳液面霜，白天还有防晒和彩妆，皮肤不堪重负！皮肤也是会抗议的哦，毛孔变大、暗沉、冒痘……你会得不偿失。

我的建议是，一次只用一款精华。例如白天使用含左旋C的美白精华，协同防晒产品抗氧化抗自由基;晚上使用含果酸的抗衰老产品，让营养修复的成分更深层的渗透。

最多，同时使用两种精华。同时使用3种及3种以上的精华，我觉得大可不必，皮肤无法吸收的。

叠加使用精华的时候，要注意使用顺序，分子作用在最深层的产品最先使用，一般遵循抗皱—美白—保湿—控油这个顺序，抗皱最先，控油最后。但也有例外，比如IPSA的美肤菁华要求用在自律(化妆水和乳液一体)的后面，而高丝精米保湿精华要求用在所有护肤品之前，包括化妆水之前。所以，使用前请详细阅读产品说明书。

最后要提醒一下，含果酸的产品不能和含玻尿酸的产品一起使用，因为果酸会破坏玻尿酸的分子结构。大家还是乖乖的一次只用一款精华吧。

错误：天天敷面膜，皮肤自然好

正确：面膜不适合天天敷，使用频率要控制

许多面膜的产品说明上都强调要连续使用效果最好，加上敷面膜能促进皮下微循环、加速新陈代谢、强效补充肌肤水分和养分，使得面膜拥戴者越来越多，而且使用频率明显被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不属于日常保养品，而是周期性的特殊保养品，你再怎么喜欢敷面膜也要控制使用频率，不能天天敷面膜。

我们先看看一些品牌介绍面膜产品时说的“连续使用”。我认为，这里的“连续使用”并不代表天天敷面膜，而是强调在一段时期内，根据肌肤代谢规律，以正常的面膜使用频率，持续使用同一款面膜。假设你需要使用美白面膜，那么每周敷两次美白面膜，持续敷一个月，美白的效果肯定比你第一周敷四次面膜，然后荒废两个月后再敷四次面膜的效果好。

面膜不属于日常保养品，肌肤状态正常时不适合天天敷，就像我们的身体在正常情况下不适合天天进食补品一样。为了让面膜达到更好的即时效果，不少面膜有添加界面活性剂和果酸等去角质成份，让皮肤在除去面膜的时候显得平滑透亮。这些成份天天在封闭的“面膜效应”下与皮肤接触，长期下来对皮肤是很大的负担和刺激，皮肤降低了天然保护能力，反而容易敏感脆弱。这也是我们常说的“保养过度”中最常见的一种情况。

肌肤正常状态下，每周敷1～2次保湿面膜，1次美白面膜或者清洁面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期导致皮肤状态特别不好，可以在生理期结束后的那周连续敷面膜四、五天，但之后就要恢复正常的使用频率。遇上秋冬换季肌肤特别干燥的情况，也可以连续敷补水保湿面膜四、五天，之后同样要恢复正常的使用频率。如果肌肤过敏、晒伤、发炎等，暂停使用面膜，尤其要暂停使用美白面膜。

错误：添加维生素C的护肤品只能在晚上用

正确：添加维生素C的美白产品最好在白天使用

维生素C是优秀的抗氧化成分，是美白机制中还原美白的“绝对主力”。维生素C中，只有左旋C能被皮肤吸收利用。然而左旋C相当不稳定、极易被氧化，难以保存，所以美白保养品中普遍添加的是性质比较稳定的维生素C衍生物——维生素C糖苷、维生素C磷酸镁、维生素C磷酸钠。这其中，维生素C糖苷的稳定性最高，也是美白市场上的主流成分之一，日系产品尤其钟爱维生素C糖苷。

在条件许可的情况下，使用左旋C精华自然效果最好，不仅能在短期内就见到美白效果，更能促进胶元蛋白生成，紧实肌肤，对抗衰老。左旋C精华一般被制成粉末状，以安瓶保存。使用时把左旋C粉末加入水剂精华液中混合，一次用一只安瓶。还有些品牌用矽灵、丙二醇等非水性成分将左旋C包裹住，从而阻止左旋C被氧化。涂抹时，左旋C遇上皮肤内的水分后再结合发挥美白、抗衰老的效果。

不管是含有左旋C还是维生素C衍生物的保养品，使用后都要尽快关紧瓶盖，左旋C精华在一个月内用完，维生素C衍生物在三个月内用完。如果产品被氧化变黄甚至变成黄褐色，就失去了效果，擦了也是白擦。

但是，维生素C易被氧化并不等同于需要避光使用，这是被很多人混淆的概念。恰恰相反，左旋C精华或者添加维生素C衍生物的美白产品，在白天使用能最充分的发挥其抗氧化效果。

我们使用的防晒霜，并不是100%阻隔紫外线的，总有很少量的“漏网之鱼”会穿透防晒霜刺激皮肤，皮肤细胞因而形成自由基。自由基不及时清除，就会进而引发皮肤炎症。如果此时防晒霜之下有一批优秀的抗氧化“部队”——维生素C，及时消灭自由基，就能阻断进一步的皮肤发炎变黑。

其实，维生素C就如同“内部防晒霜”，与防晒霜在白天共同使用，能有效强化防晒效果。防晒是美白之母，如此搭配，我们的美白大计就能事半功倍了！

错误：含有熊果苷的保养品不能在白天使用

正确：含有熊果苷的保养品适于在白天使用

熊果苷，Arbutin，被全世界普遍认可的保养成分，也是红了好多年的美白成分，在许多美白保养品中都有添加。因为一开始萃取自熊果叶而得名，其后西洋梨、小山梨、虎耳草等水果、植物也都能提炼出熊果苷。

熊果苷通过抑制生产黑色素的酵素酪胺酸酶的活性，减少黑色素的生成，作用原理类似美白药物对苯二酚。但对苯二酚存在副作用，注意事项很多，必须在医生的指导和监测下使用。而熊果苷的结构中比对苯二酚多了葡萄糖分子，刺激性较低，可以自由添加到保养品中，浓度上限高达7%。

熊果苷被皮肤吸收后会还原成对苯二酚，这就引发了一部分人对熊果苷安全性的怀疑，认为熊果苷还是有机会产生类似对苯二酚的副作用。最常听见的说法，就是“含有熊果苷的保养品不能在白天使用，否则美白不成，反而更黑”。

其实，保养品内的成分添加有明确规定。浓度极高的熊果苷才有感光性质，而保养品中熊果苷的浓度上限是7%，在这个浓度范围内，熊果苷根本不足以产生光敏性，谈不上必须避光使用。熊果苷经皮肤吸收，受光分解，会还原成对苯二酚，产生美白效果。而熊果苷保养品内含对苯二酚的浓度低于20ppm(就是百万分之二十)，在如此低浓度的限制下，对苯二酚是不会造成肌肤反黑等副作用的。

如果仅仅是因为保养品中含有熊果苷就不敢在白天使用，那大可不必，除非含有熊果苷的保养品同时添加了其他需要避光的保养成分。总之，要选购可靠品牌的保养品，然后不管涂了啥，白天都要做好防晒。

此外，如果你对熊果苷过敏，一擦上含有熊果苷的保养品皮肤就发红，不仅不要在白天使用熊果苷，最好停止使用。普遍说来，任何保养品，在使用后出现发红的发炎症状，在白天使用都容易因紫外线照射而令皮肤反黑。遇上这种情况，最好停止使用这个保养品，至少停止在白天使用。

好用的面膜公认最好用

好用的面膜公认最好用，爱美是人的天性，面膜，这是很多女性都是非常喜欢的，面膜可以做到集中补水保湿，而生活中敷完面膜后人们都习惯清水洗，以下分享好用的面膜公认最好用。

好用的面膜公认最好用1

1、法茵姿补水蚕丝面膜

法茵姿补水蚕丝面膜最尊贵的殿堂级品牌，“集中护肤组”就是口碑最好的产品之一！每周使用1组，让肌肤在经历了一周的疲惫工作之后，重新恢复巅峰状态！它具有补水、美白、抗氧化、抗皱、自带全效眼霜，眼霜修复功效，不敌大，淡化眼周细纹、黑眼圈、法令纹。100%零添加，不含防腐剂和任何对人体有害的化学物质。

2、宠爱之名美白亮肤面膜

宠爱之名是全球华人美容领域中最受欢迎的专业医学美容保养品，短短几年，已引爆医学美容界强大旋风，被两岸媒体誉为面膜革命领导品牌。

3、彼得罗夫青瓜面

彼得罗夫是美国医学护肤领域的殿堂级品牌，受到众多好莱坞明星及名流的喜爱与追捧，身为其数一数二的面膜产品——青瓜面膜，更是深得莎拉·杰西卡·帕克的喜爱，该产品能深层为肌肤补水，更能镇静与修复晒后或晒伤的肌肤，亦可用作睡眠面膜和眼膜使用。

4、Royal Nectar 蜂毒面膜

蜂毒被誉为天然 Botox，富含多种蛋白质及酶类元素，具有深层抗氧能力，可刺激胶原蛋白及弹性蛋白的循环再生。

5、GlamGlow面膜

一度在美国丝芙兰、香港JOYCE专柜卖到脱销的面膜~好莱坞颁奖典礼后台令皮肤瞬间发光的终极必备！

6、LAMER海蓝之谜提升紧致精华面膜

美国顶级奢华面膜为肌肤注入极致塑颜能量，打造紧致轮廓，丝滑柔润的乳霜质地面膜提拉紧实轮廓、明晰雕琢面颈部曲线。

7、Fresh/馥蕾诗天然玫瑰润泽保湿面膜

来自法国独一无二Fresh的玫瑰面膜,顶级大马士革玫瑰精萃而成，集高效保湿及修护功效。"美国 Allure 公认第一面膜" –世界beauty ，美国 Allure选出的Best 最佳面膜第一位，是Fresh面膜中唯一一款抗衰老面膜，可敷脸过夜。

8、OLEVA+ 奥洛菲臻妍润元悦色燕窝面膜

大S、徐若瑄等童颜女星均是资深燕窝拥趸，章子怡更是在去年的采访中表示不仅每天吃燕窝，并经常用燕窝敷脸。专利美白成分，阻黑、抑黑、排黑，3重美白系统，升级美白修护，全角度均匀提亮，30分钟立现瓷白美肌。

9、Leaders面膜

韩国每月可销售50万张以上的面膜贴！适合所有肤质使用的产品,具有快速令肌肤水润清透的独特魔力！“绿色控油，蓝色补水，**胶原蛋白，各种实用针对性~用了就会爱上它！”

10、Schaebens 面膜

德国第一面膜品牌！超市开架人气爆棚~20款针对各类肌肤问题，总有一款适合你！ 四种颜色针对肌肤最常见问题，撕下面膜就见效果！速戳原帖详见每款奇效~

好用的面膜公认最好用2

第一、SK-II面膜。这款面膜的销量都比较高，里面含有多种精密成分，能够一次性给肌肤注入多种营养，给予肌肤更多的呵护。同时还能够起到调节肌肤的作用，使用之后会发现皮肤变得水润光泽、弹性十足。

第二、科颜氏亚马逊白泥净肤面膜。科颜氏亚马逊白泥净肤面膜同样能够起到调理肌肤的作用，帮助改善多余油脂分泌。同时还可以净化毛孔，使用之后皮肤会呈现一种光滑洁净的状态。

第三、敷尔佳白膜。这款面膜采用了高浓度药用级的透明质酸钠，并且使用的是以纯棉花为原料的隐形膜布，可以帮助修复多种肌肤问题，包括痤疮、过敏以及激素依赖性皮炎等。

第四、亚马逊白泥毛孔深层清洁面膜。这款面膜性质温和，能够有效清除毛孔中的油脂和毒素。里面所含的燕麦、芦荟等多种成分都具有很好的舒缓作用，而且还能有助于收缩毛孔。

第五、JM补水面膜。这款面膜含有五种透明质酸，可以起到高效补水的作用。而且采用的是纤维素面膜纸，能够达到密集补水的作用，使用之后可以有效锁住精华，让皮肤弹力满满。

第六、凡尔赛玫瑰金润保湿透亮面膜。这款面膜的精华比较多，而且精华液并不是很粘稠，敷在脸上会感觉格外服贴。它的主要功效就是肌肤保湿，使用之后会发现皮肤水嫩光滑。

第七、兰芝睡眠面膜。兰芝睡眠面膜含有高效修复保湿成分，能够在夜间修复日间受损的肌肤，在皮肤表面形成保湿屏障，第二天皮肤会发焕发出水润光泽。

第八、薄荷清爽面膜。这是非常好用的一款清洁面膜，成分超级温和，主要成分包括蜂蜜、高岭土土、金盏花精油等。产品温和无刺激，在帮助清洁皮肤的同时还不会产生紧绷感，同时还具有高效防水的作用。

第九、莱伯妮鱼子精华琼贵面霜。这是一款免洗面膜，里面所含的鱼子精华可以有效滋润面部肌肤，让整个人的皮肤保持容光焕发。

第十、极致匀净科研亮白补湿面膜。这款面膜刚涂上去的时候，脸上会有一层白色的乳状物，10分钟之后就会变成透明状，然后大家再用清水冲洗掉，会发现皮肤很有光泽。

好用的面膜公认最好用3

保湿面膜多长时间做一次实际效果最好是

保湿面膜多长时间做一次实际效果最好是？这个是需要依据所有人的状况而定的。假如一个人皮肤出现了比较严重少水的状况下，那麼建议持续应用一周的保湿面膜，让皮肤在最少的时间你将损伤的体细胞开展修补补水保湿，做到一个皮肤莹润的情况。如果是皮肤莹润度还不错的状况下，皮肤都不干，建议一周敷2-3次保湿面膜就可以了。

由于这一那样敷主要是维持我们皮肤的一个莹润度，在皮肤水份外流的情况下另外又浇灌进来，让皮肤维持在一个长期性潮湿的情况。

保湿面膜何时敷好用

保湿面膜建议每晚10点至零晨3点这个时候敷是最好是的，由于这个时候是皮肤自主修补损伤体细胞和新陈代谢皮肤细胞中废弃物的情况下，因而这一时间范围贴面膜能有利于讲营养元素更强的送进皮肤最底层。

补水保湿面膜敷多久好用

保湿面膜一般都建议敷，10-15分钟就可以。由于我们在贴面膜敷的情况下，除开自身的皮肤在很多消化吸收精粹和培养液，气体也会渐渐地挥发补水面膜中的水份和源液。当补水面膜中的营养成分和水分小于皮肤表面的情况下，补水面膜马上会出现反消化吸收皮肤中水份的状况，那样非常容易出现补水面膜敷完之后皮肤比以前还干，或是保湿面膜敷完之后没有实际效果。

拍润肤水再敷保湿面膜好用

敷保湿面膜前，我们能够在脸部先拍一点润肤水，由于润肤水能让皮肤的皮肤毛孔开启，进而保证一个引流方法功效，让补水面膜中的营养元素更强的'引入在皮肤肌底内部，快速补水保湿。假如贴面膜前不拍润肤水，那我们只有等皮肤皮肤毛孔当然开启，营养成分精粹当然也会消化吸收的慢一些。

贴面膜时擦保湿乳液好用

针对皮肤非常干躁，想补水保湿实际效果更快更强的。建议在保湿面膜敷在脸部之后，用自身的保湿乳液涂上全部压缩面膜纸，那样能让肌肤补水后迅速保湿而不外流。由于保湿乳液要比补水面膜中的精粹要厚实，当我们在贴面膜的情况下，在上面敷一层保湿乳液是以便充压补水面膜中的精粹和水份迅速消化吸收，而且不许气体还有机会带去皮肤中的一切水份。

保湿面膜平躺着敷好用

为何片式式补水面膜中，桑蚕丝材料的补水面膜实际效果最好是。由于，桑蚕丝手术拆线的补水面膜十分薄，跟皮肤的迎合度最好是。

因此，当我们贴面膜的情况下，假如要想补水面膜跟皮肤的迎合度更紧凑型，更强。建议最好平躺着敷。由于平躺着贴面膜会因为地球引力的原因，让全部补水面膜更为贴敷于皮肤表层，只能补水面膜和皮肤更强的贴服，我们才可以将补水面膜中的精粹消化吸收的迅速、更强。

免洗面膜当日洗好用

免洗面膜针对如今的女性时尚而言，是如痴如醉的一款保湿面膜种类。因为它敷上来之后，只需要第二天起来洗去就可以了，正中间节省了十分多的工艺流程。实际上免洗面膜敷，30分钟上下就洗干净，实际效果是最好是的。

由于我们夜里睡觉的时候，皮肤是需要吸气的，假如脸上有补水保湿免洗面膜，会因为补水面膜的厚实，被压迫到皮肤的皮肤毛孔，抑止他们的吸气和排出来皮肤中的废弃物。

而且在睡觉的时候，气体也会挥发补水面膜中的水份，当补水面膜中的水份被挥发之后，皮肤没有历经保湿，便会渐渐地外流。因此建议30分钟之后洗去保湿面膜，随后做护理学基础将脸部中的水份锁定，那样补水保湿实际效果才会更好。

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，

燕麦酸奶面膜

可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：

不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。

做法：

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次

酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

功效原理编辑

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

3木瓜酸奶面膜编辑

简介

木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、

助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。

从理论上来讲，“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。

需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。并且孩子的皮肤比较娇嫩，一般不适用于小孩子。

Step1 青木瓜

熟木瓜

从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙**的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断：青木瓜的表皮为青色，瓤为乳白色，有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青**或橙**，放置室温下青色会转为橙**并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色。

Step2

挖掉木瓜籽

将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。

Step3

将木瓜去皮

将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。

Step4

放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。

Step5

将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。

Step6

加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

Step7

按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。

温馨提示

敷完以后，稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

这款面膜比较适合在早上使用，夏季操作时，还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来，放在冰箱的冷藏室中10～20分钟，再拿来敷脸，会觉得更加清爽，让皮肤更紧实。　

敷面膜时，最好用束发带将头发向上束起来，尽量将整个面部露出，但应将耳朵包进去，在脖子周围围一条毛巾，身体斜靠在沙发上，让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。

4酸奶蜂蜜面膜编辑

酸奶蜂蜜

酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)

2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。

3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。

注意：第一次做面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。

5酸奶香蕉面膜编辑

酸奶香蕉

分类:面如凝脂材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。”

生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人

作 用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑

材 料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺

方 法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。

温馨提示：1面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。

2每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显

6芦荟面膜编辑

作用：抗皱、美白、细致皮肤

材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、酸奶

做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。[1]

7红薯面膜编辑

材料:红薯1个 酸奶200毫升

制作方法:

1、红薯去皮洗净，放入蒸锅蒸30分钟，直至软烂。

2、将软烂的红薯小块放入搅拌机，再倒入酸奶，搅拌均匀。

3、将搅拌好的红薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷却即可使用。

使用方法:1、将面膜均匀的涂抹于脸部，避开眼、唇部。

2敷15分钟，用温水洗净。

保存方法:天然面膜容易变质，最好一次用完。

8草莓面膜编辑

功效：击退你的痘痘

草莓面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：1用清水将草莓冲洗干净，榨出汁

2将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

9黄瓜面膜编辑

黄瓜面膜

功效：去角质美白

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

10燕麦面膜编辑

这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

准备时间：三分钟。

材料：

一汤匙的燕麦，研碎

一汤匙的原味酸奶，不要挑那种水果味的。

几滴蜂蜜

准备过程：

在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。

滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。

然后又搅拌均匀。

涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。

擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。

11神奇保健功效编辑

酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

众所周知，对各个年龄段的人来说，红糖通常都是用来食补的重要成分之一。每天喝一杯红糖水，除了能够维持正常代谢功能，延缓衰老，还能够补充摄入微量元素以及维生素。

接下来就来说说怎么自制红糖面膜，把以上的好处挪用到脸上来~

准备材料：100g 红糖（大概3大匙）、200ml 矿泉水（大概小瓶矿泉水这么多）

制作方法：将100g 红糖放入锅中，然后往里面倒进200ml的矿泉水，加热，直到锅内的液体变成半液体半固体的糖胶状，关火。具体的样子就像下面这张图。

在等半液体半固体的糖胶冷却期间，把脸洗干净，然后再把凉的糖胶均匀地、厚厚地敷在脸上，过大约20分钟就可以洗掉了。

这款自制的红糖面膜每周使用2次就够了，能够有效地美白、祛斑。

希望每个小仙女都能够用最低的成本照旧最高质量的面膜，让自己变的美美哒~~~~~

给看到最后的你一个么么哒~

分享两个我从大学开始到现在都会经常操作的，特别简单但是效果比很多补水面膜都要好的DIY面膜方法：

第一种是自制银耳汤面膜

银耳汤大家都喝过也煮过，可是相信会用它来做面膜的是少数。其实银耳是很好的植物胶原蛋白来源，许多大牌护肤品都会提取银耳原液的成分来作为保湿剂。银耳汤不但能喝，用来做面膜效果也非常感人。

具体操作方法是，按照平常煮银耳汤的步骤，将银耳洗净与纯净水（最好是纯净水，条件不允许的话自来水也OK）一起炖1-2个小时。具体时间要看银耳什么时候出胶， 等到银耳汤变粘稠了，可以关火、盛出一碗银耳汤，稍微放凉之后用它泡开纸膜敷脸。

稍微多留一点，一次用不完可以放进冰箱，3天之内用掉就不会变质。银耳汤敷脸效果真的比很多面膜都强， 敷完感觉皮肤更透亮了，像是喝饱了水，而且坚持使用能感觉对改善毛孔问题也有一定效果。

剩下的银耳汤别浪费，继续加你喜欢的食材炖了吃，一举两得！

第二种是自制舒敏修复面膜

这种特别适合晒后修复、和敏感皮换季时候的时候做，能迅速镇定皮肤、帮助皮肤修复。用到的材料也非常简单，芦荟胶&矿泉水。我个人不建议大家直接用芦荟敷脸，芦荟的粘液很容易致敏，大多数人直接用都会导致红肿发痒，提取加工后的芦荟胶会温和很多。

具体操作方法是， 洁面后先涂抹一层芦荟胶，然后用矿泉水泡开纸膜敷脸，之后在纸膜上再次厚涂一层芦荟胶，停留大概20分钟后洗掉。

推荐MUJI的纸膜，性价比高而且是纯棉材质，上脸不刺激。

这种DIY方法敷一次面膜成本大概也就2块钱，但别看材料便宜，效果真的比很多纯露敷脸更好。尤其推荐给敏感皮肤， 敷完之后能明显感觉皮肤不那么容易泛红了，对干痒、痘痘也有一定镇静效果。

不过还是要再次强调，如果第一次只用芦荟胶，还是要确保对芦荟成分不过敏哦~

不建议自制面膜！！！

不建议自制面膜！！！

不建议自制面膜！！！

为什么这么说？

因为不！干！净！

因为没！效！果！

因为易！过！敏！

首先就是自制的环境没办法保证，还有那些号称含有VC的食物，可以直接敷脸？

你知道它们的浓度吗？会不会破坏皮肤？

还有牛奶敷脸？里面多半是水，哪有什么美白作用！

而且很多东西别人用了没问题，不代表你也可以。每个人皮肤的耐受性是不同的。

所以，这里我是真不建议，而且多半是没什么效果的。

如果说简单，那就是买现成的有口碑的品牌面膜，既好用又不浪费时间，而且补水面膜一抓一大把，也是最简单的需求。

这里记住这几个成分： 玻尿酸、透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷 以及一些植物提取都可以作为补水的利器。

最后我想到一个在家可用的植物——芦荟，如果家里有这个的话，实在没办法，就用它吧。

在家里自制面膜种类有很多，平常吃的水果、蔬菜、谷类、豆类，都可以做面膜，比较常用的有；苹果、西红柿、黄瓜、豆渣、蜂蜜、鸡蛋、珍珠粉、牛奶、面粉、土豆、醋，都是可以单独做面膜。

推荐几款常用的保湿补水面膜；

1、鸡蛋牛奶保湿面膜，准备鸡蛋黄、纯牛奶、蜂蜜、压缩面膜纸（可从网上购买，10块钱一袋子），把鸡蛋黄和纯牛奶蜂蜜充分调均匀，用压缩面膜纸浸泡5分钟，敷面部15-30分钟，第一次敷可以敷的时间短点，天天都可以敷，起到保湿，美白，滋润的作用。温馨提示注意防晒。

2、豆渣保湿面膜；打完豆浆，把过滤的豆渣放到温温的热度，就可以涂到脸上，敷20-30分钟，可天天敷，起到补水，嫩肤，保湿的作用。温馨提示敷完涂锁水的产品。

3、黄瓜珍珠粉清爽保湿面膜；把黄瓜打成汁，用珍珠粉调成糊状，敷面部15-30分钟，隔天敷，起到保湿，清爽，亮肤，美白的作用。温馨提示注意防晒。

睡前洗漱完毕后，将黄瓜切薄片贴在脸上，5分钟后撕下洗净，每周一次；

睡前洗漱完毕后，将精华水+维C+清水搅拌均匀，用 面膜纸泡开敷在脸上，5-8分钟后自下而上撕开面膜，洗净后正常护肤，每周一次；

另外，多喝水，睡足觉，才是最简单的补水方法呢~

我个人是敏感肤质，建议您选用成分单一的，正规品牌的玻尿酸面膜。市面上有很多选择，国产和进口都有，价格公道，请慎重挑选。

第一次回答问题，没想到奉献给面膜了。

嗯，我说的这款自制面膜简单，实用，关键省钱，穷富通知，肥瘦咸宜哈哈。

好的，不说废话了。

答案就是：半块香蕉+半勺蜂蜜。

最好是每次洗澡后涂抹哈。

买一个新的捣蒜的蒜臼子，小半块香蕉捣成细泥，之后加半小勺蜂蜜（最好槐花蜜），头发梳扎的一丝不乱，用一个平勺往脸上涂抹，可以参考刮腻子的姿势。

然后，停留15分钟，此时尽量不要见人，免得以为掉那啥里面刚捞出来的嘻嘻。

时间到，用纸擦掉，再用清水洗干净。

此刻，涂抹护肤品基本不吸收了，因为水当当的皮肤肉眼都可见了。

亲测好多年，真实有效，尤其用后第二天，皮肤白皙水嫩的吓人，当然，是美好的那种。

此举特别适合敷买的面膜容易过敏的妹砸。

因此，俺从来不买面膜，还略微风韵犹存的样子，关键是省下了好多钱，就是不知道钱去哪儿了。

好了，就这样吧，俺脸上正涂着但不妨再去找找省下的钱。

敷补水面膜方法很多的，以下几种可参考：

一、总买好的成品补水面膜早晚洗脸后敷。

二、用黄瓜切片敷脸。

三、用芦荟叶子掰一块涂脸。

四、用补水的睡眠面膜涂脸保养护肤一次做。

可以试试下面两种面膜。

燕麦蜂蜜面膜

准备材料：燕麦片、橙子、酸奶、蜂蜜、陈皮、玻璃杯、勺子、面膜刷燕麦蜂蜜面膜

做法

1、将准备好的燕麦片倒入到杯子当众，然后将蜂蜜也倒入到杯子当中。

2、将橙子去皮榨汁，或者挤出汁，切记过滤掉榨汁，倒入有燕麦蜂蜜的杯子，搅拌均匀。

3、然后加入酸奶和陈皮，酸奶三勺差不多，陈皮两勺差不多，然后再次搅拌。等所有材料搅拌均匀以后，这款自制的天然补水面膜就完成了，干性肌肤的你赶紧试试吧！

小黄瓜马铃薯面膜

准备材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，适量的面粉，适量的矿泉水。

制作步骤：

1、首先就是把马铃薯是去皮的。

2、然后小黄瓜是去头的、尾洗净均切成一些的小块，然后就是可以是装入榨汁机进行打成泥的了。

3、然后就是在加入适当的一些得矿泉水，进行过滤取液。

4、再加入一些的面粉进行搅拌均匀的，然后就是可以是调成糊就可以了。

先是用温水洁面之后，然后就是用毛刷或者是直接得就是用手，然后就是把调好得一些面膜是均匀得是涂在脸上面，然后就是等到是15-20分钟之后，再是用温水是把脸洗净就可以了。最好的就是可以是一周2-3次的，在你是坚持5周之后，肌肤就是会变得非常的水嫩润泽喽。

（番禺日报 三峡）

在家做补水面膜简单，方便，经济，坚持一段时间就有效果。我体会最好的配方是用两勺面粉加适量蜂蜜再加适量纯牛奶，搅拌成糊状，然后均匀涂到脸上，等15到20分钟后，再用清水洗净，就是这么简单，只要坚持一个月以上，面部皮肤就会有所改变。然后坚持每周做二到三次，就能保持面部皮肤湿润有光泽。希望我的方法对你有帮助。

一 、卸妆

常见有两种错误的卸妆习惯：疏于卸妆和卸妆过度。很多姑娘没耐心和精力仔细卸掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液等，甚至带着残妆就上床抱头睡大觉。

中性、油性皮肤耐受度高还好，但干性肌肤、敏感性肌肤脆弱，天天如此卸妆，过度清洁容易引发很多问题

二、洁面

早起之后和晚睡之前都要洁面一次。清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

可用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，再一次用毛巾拭干。

三、爽肤水

当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。

用水的时候，分为两步骤：第一遍可用化妆棉，先用水把化妆棉浸湿，然后顺着肌肤纹理轻轻涂，这样在保证化妆水本来滋养功效的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清洁干净的手，按压吸收，直至吸收不进为止。

四、眼部精华

眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部精华素、面霜，都不能用于眼部。

眼部精华只涂抹在眼部，眼部精华的作用就是帮助眼部肌肤更好的吸收后续的眼霜。很多人都会省去眼部精华这一步骤，但是如果有精力有预算的话，最好还是在眼霜之前用用眼部精华。

五、面部精华

面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用。通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

六、面霜

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。

七、防晒

无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。

扩展资料：

护肤食物：

1、葡萄

随手拈几颗葡萄入口，不但能享受美味，还能降低你的血压、胆固醇水平，并且减低心脏病的风险。“吃葡萄不吐葡萄皮” 这句绕口令挺有道理的，不但葡萄皮中营养物质丰富，就连葡萄籽也对身体抗氧化大有裨益。

研究人员发现，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL胆固醇的水平(约9%)和血压水平(约5%)。葡萄中的多酚还可以帮助血管保持柔软性和弹性，防止血管过早硬化。

2、紫洋葱

紫洋葱的槲皮素含量丰富，能够有效控制因过敏引发的组胺释放，从而缓解过敏症状。越橘与紫洋葱有相似的功效，如果实在受不了洋葱的气味，那么可以将越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止过敏症状恶化的作用。

另外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助槲皮素的释放，因此菠萝和越橘的搭配算是一对抗过敏的好“搭档”。

3、辣椒

希拉里·克林顿在一次总统候选人的竞选讲演中，曾以这样的话作为开场白：“我吃了很多辣椒，辣椒帮我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。

尽管希拉里并没有笑到最后，但她的确深谙辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是医学界公认的天然“麻醉剂。英国国王大学的实验人员将辣椒素用作控制关节炎疼痛的“止疼药”。

辣椒素还具有抵抗肿瘤、防止血栓以及胃溃疡的作用。不过专家也提醒我们，如果肠胃不好，那么还是远离辣椒为妙。

4、红茶

每天喝上几杯红茶，可以有效防止牙菌斑对牙齿的侵害，进而防治龋齿。其中的奥妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑会使牙齿变黄并引发牙周疾病，还与导致血管狭窄有着或多或少的关联。多喝红茶，但是不要加奶和糖，能够帮助你拥有健康的牙齿。

5、石榴

随着科技的发展，石榴这种水果中的“超级”抗氧化品种被发掘了出来，同时，它也能激发人体的免疫系统，促进身体健康。

还有研究发现，石榴能中和乳腺癌与前列腺癌细胞，在一定程度上起到逆转细胞癌变的作用。与柚子相同，石榴也能入药，因此如果你正在服用某种药物的话，应当提前询问医生你能否吃石榴。

参考资料来源：

人民网-如何正确护肤 教你正确护肤的7大顺序

人民网-8种超级美颜食物 只要你吃就会变美

很多女孩子都是会在家自己做补水面膜的，因为补水面膜相对来说比较简单，做的话还有一定的乐趣性，成分相对来说也比较安全。我可以算是自己做了很多补水面膜了，我就跟妹子们说说，最补水的面膜是怎么做出来的吧？

1自制芦荟面膜

芦荟胶补水能力大家都应该知道吧，我在家种了很多新鲜的芦荟，需要做面膜的时候，我就选一些比较大比较新鲜的芦荟用我的小榨汁机榨成汁，然后再混上珍珠粉和维生素e，这就是一个巨补水的芦荟补水面膜啦。那里面有珍珠粉的缘故，所以这个补水面膜也有一定的美白作用哦。

2蜂蜜牛奶面膜

这个面膜的做法非常简单，就拿一个小碗里面2/3倒上牛奶，1/3的倒上蜂蜜，然后搅和均匀，就可以涂在脸上了。这个面膜只需要涂10分钟左右，因为补水能力很好，而且皮肤的吸收效果也比较好。涂完这个面膜之后，皮肤会感觉水水的滑滑的。

3黄瓜蛋清面膜

我一般会选比较新鲜的小黄瓜，然后榨成汁，里面混合上蛋清敷在脸上。大概敷15分钟左右，然后一定要用温水洗掉哦，会比较好洗一点。这个面膜的补水效果也非常好，黄瓜的补水作用可是不容小觑的哦。

以上就是关于正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干全部的内容，包括:正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干、好用的面膜公认最好用、酸奶可以敷脸吗等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！