肌美精美白面膜一个星期用几次比较好

美肌精的两种我都在用，红色包装补水和蓝色包装美

白的，买了很多，我一般一周内差不多做三到四次，我皮肤缺水，比如今天做了补水，隔两天在做美白，再隔两天在做补水。包装反面日文貌似是一周一到两次。

嘉娜宝算是百年的品牌了，质量、技术、服务都很不错。

其实洁面膏的效果很不错，摸脸感觉很滑润。

保湿精华面霜的水润效果也很好。

还有重要的一点：AQUA品牌（嘉娜宝旗下）的金色彩妆，只是一种按套理念，美白产品也很好用。

止汗喷雾和同领域产品效果差不多，建议择价购买。

至于洗发产品，感觉一般。

其余很多产品都没有用过（像护手、去黑头、睫毛膏）。个人感觉来看，kanebo对于脸部洗护产品，做的相对较好。

附带kanebo主要产品表

嘉娜宝莉妍保湿修护五件套 - (18500)

嘉娜宝 VC美白还原粉饼 (12g) - (8500)

嘉娜宝肌美精美白早晚套装 - (9000)

嘉娜宝04最新蜜桃防晒四件套 - (7800)

嘉娜宝04最新芦荟防晒四件套 - (6800)

嘉娜宝肌美精修护美白化妆水 200ML - (6800)

嘉娜宝 神奇焕颜护肤精华(5枚)(带滚棒) 一 - (6500)

嘉娜宝MOISTAGE系列毛孔收缩化妆水 210ml - (6600)

Kanebo嘉娜宝WHITE C还原深美白洁面膏97G - (6500)

嘉娜宝肌美精按摩膏(红色）(250g) - (6000)

嘉娜宝芙颜保湿润泽凝胶（40g） - (6500)

嘉娜宝水蜜桃沐浴露 700ml - (5000)

Kanebo 嘉娜宝高保湿面霜（50g） - (5400)

嘉娜宝高保湿乳液（160ml） - (5300)

嘉娜宝保湿精华爽肤水210ML - (5300)

Kanebo 嘉娜宝高保湿化妆水（210ml） - (5600)

嘉娜宝甘菊滚动式护肤脱毛膏 100G - (5500)

Kanebo 嘉娜宝 海藻精华「滚轮式」脱毛剂 100G - (5500)

嘉娜宝植物营养洗发护发套装 - (5500)

嘉娜宝C+美白活肤三件套 - (5000)

嘉娜宝FIF芙颜消炎防晒精华乳 SPF22 30G - (5000)

嘉娜宝深美白水200ML美白消炎补水修复 - (4600)

Kanebo/嘉娜宝 深美白面霜40g - (4600)

嘉娜宝深美白乳液130ML - (4500)

Kanebo/嘉娜宝豆乳美肌化妆水 165ML - (5000)

嘉娜宝豆乳美肌乳液※ 165ML - (5000)

嘉娜宝俏比润白深层美白面膜5片装(15ml5) - (4800)

嘉娜宝莉妍保湿调理活化乳液 120ml - (4500)

嘉娜宝莉妍保湿精华面霜 40g - (4500)

嘉娜宝洗颜去黑头组 60G+清洁刷 - (5000)

嘉娜宝药用高丽人参浴盐 25g5 - (5000)

嘉娜宝 莉妍保湿调理紧肤水150ml - (4500)

Kanebo/嘉娜宝KATE凯婷饰底睫毛膏45G，睫毛更浓更亮 - (5000)

Kanebo嘉娜宝美白C系列深层美白面霜40g - (4500)

嘉娜宝美白C系列 深层美白化妆水(200ml) - (4400)

嘉娜宝最新止汗喷雾(玫瑰清香)85g - (5500)

嘉娜宝最新止汗喷雾(果实清香)85g - (4500)

嘉娜宝美白C系列 深层美白乳液(130ml) - (4500)

嘉娜宝新装SPF36低刺激性防晒液 - (4500)

嘉娜宝冰爽防晒及晒后修复喷雾 80G - (4200)

嘉娜宝橄榄卸妆精华油（170ml） - (4100)

嘉娜宝最新naive天然保湿粉底液SPF15(35ml) - (4200)

Kanebo 嘉娜宝SALA水份质感修护洗发水 300ml[深层滋润型] - (3800)

Kanebo 嘉娜宝SALA水份质感修护洗发水 300ml[清爽型] - (3800)

嘉娜宝最新绿茶素肌面霜(70g) - (4000)

嘉娜宝莉妍双效卸妆保湿洁面膏 130g - (4000)

嘉娜宝蜜桃泉水平衡保湿乳液(65ml) - (3800)

日本豆乳雪白嫩肌面膜12片装 - (3600)

嘉娜宝※香熏舒缓保湿面膜※5片装 - (3900)

嘉娜宝鲜橙去黑头洁面乳95g - (4400)

Kanebo嘉娜宝REVUE细致感光粉饼11G - (3800)

嘉娜宝最新花香深层清洁收毛孔卸妆油170ml（橄榄升级版） - (4000)

嘉娜宝肤蕊净白双效卸妆洁面泡（200ml） - (3800)

嘉娜宝 水蜜桃洗面奶（最新版）170G - (3900)

Kanebo嘉娜宝 橄榄洁面膏170G☆最新版 - (3900)

嘉娜宝鲜橙素肌乳液(180g ) - (3800)

嘉娜宝芦荟泉水平衡美白霜(35ml) - (3600)

嘉娜宝蜜桃泉水平衡美白霜(35ml) - (3600)

嘉娜宝绿茶素肌乳液(180g) - (3800)

嘉娜宝最新芦荟脱毛膏（带刮板）100g - (3800)

嘉娜宝 芦荟泉水平衡保湿乳液 65ML - (3900)

嘉娜宝 SALA 洗发水(红) 300ml - (3500)

嘉娜宝Sala沙拉洗发水(清爽) 300ML - (3500)

嘉娜宝天使日夜高保湿护手霜套装60G+60G - (3500)

嘉娜宝 莉妍温和补水洗面奶130g - (3600)

嘉娜宝高丽人参高保湿眼膜20G8片 - (3500)

日本原装嘉娜宝最新甘菊护肤速效脱毛膏80g - (3800)

嘉娜宝★最新产品高丽人参高保湿眼部精华 30G - (3800)

嘉娜宝水分舒缓眼着哩(25g) - (3500)

嘉娜宝速感美白保湿面霜(50g) - (3800)

嘉娜宝速感美白高保湿柔肤水 110ML - (3800)

JLB-022 嘉娜宝速感乳液 110ML - (3800)

嘉娜宝天然倍润护手霜140ML 泵装 - (3600)

日本天然豆乳酵素水嫩面膜 - (3500)

KANEBO嘉娜宝喷头洗面奶230ml - (3600)

嘉娜宝最新芦荟脱毛膏（带刮板）60g - (3800)

嘉娜宝草本洁颜80g - (3500)

嘉娜宝 肌美精眼贴（20枚） - (3300)

嘉娜宝高保湿面贴膜 30G8片 - (3500)

日本原装的嘉娜宝无油粉底液35ML - (3500)

嘉娜宝薄荷清凉洁面膏(120g) - (3200)

嘉娜宝植物绿茶洗面奶 120G - (3200)

Kanebo 嘉娜宝新款植物芦荟洗面奶(170G) - (3900)

嘉娜宝Naive天然保湿面霜100g - (2900)

嘉娜宝植物型吸油纸 70枚 - (2800)

嘉娜宝kanebo雅呵雅AQUA透白润肤水2号30ML - (2800)

Kanebo/嘉娜宝水蜜桃滋润护手霜60G - (2600)

kanebo肌美精防晒霜SPF24+，30G - (2500)

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

;     肌美精3d面膜曾经被日本杂志排名面膜第一位，是3d面膜的始祖，想知道肌美精3d面膜哪款好用，当然得了解每一款的功效啦!

      肌美精3d面膜哪款好用:蓝色美白款

蓝色:3D超浸透深层美白，4枚入，每片含有30ml的美容液。主要用于肌肤的深层美白，淡化黑色素产生，防止晒斑和色斑，适合于晒后急救和一般日常需要美白的mm，既补水又能美肌。适合干性皮肤和缺水性皮肤。

      高纯度维他命C:抑制黑色素产生，防止雀斑、黑斑，美白焕采肌肤。角质软化成分—柠檬酸:柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。胶原蛋白及蜂王浆:保湿成分渗透角质深层，重现肌肤水润弹力。

      肌美精3d面膜哪款好用:粉色紧致款

粉色:3D超浸透胶原紧致，4枚入，每片含有30ml的美容液。高渗透配方以加压方式将胶原蛋白成分打碎变小，迅速深入角质层、润泽肌肤从内而外的弹力，保持婴儿般的肌肤水嫩感。任何肌肤都适用。

      角质软化成分—柠檬酸:柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。水解胶原:保湿滋润，令肌肤充满弹性。可溶性胶原:深层滋养润泽，保湿抗皱。

      肌美精3d面膜哪款好用:橙色保湿款

橙色:3D超浸透补水保湿，4枚入，每片含有30ml的美容液。低分子玻尿酸，经皮肤吸收，达到修复、维持肌肤健康的功效，携带大量水分快速导入肌肤，肌肤充满水分，同时延缓保养因子释放，保养效果持久。任何肌肤都适用。

      角质软化成分—柠檬酸:柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。透明质酸:深层补水，肌肤保湿。CHD:吸收促进成分。

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蓝色:3D超浸透深层美白，4枚入，每片含有30ml的美容液。主要用于肌肤的深层美白，淡化黑色素产生，防止晒斑和色斑，适合于晒后急救和一般日常需要美白的mm，既补水又能美肌。适合干性皮肤和缺水性皮肤。

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补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

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