哪款护肤品提拉紧致效果好

赫莲娜活颜修护舒缓面霜、娇韵诗青春精华水、SK2前男友面膜、倩碧焕妍活力精华、美即活力紧致面膜。以上五款护肤品都有提拉紧致的效果，同时也带有去除皱纹的功效。

1、赫莲娜活颜修护舒缓面霜：这款面霜被称为黑绷带面霜，其中含有独特的CICA复合配方再加上Pro-xylane的成分可以改善肌肤松弛和面部皱纹等问题，起到延缓衰老提拉紧致肌肤的效果。也能减少皱纹的产生，令肌肤变得光滑。

2、娇韵诗青春精华水：这是一款性价比高的美容护肤产品，非常适合初期抗老的女性使用，产品中含有大量的植物萃取成分能够令肌肤充满活力，让肌肤吸收营养成分。罗木的精华成分能够延缓衰老抵抗自由基对肌肤的伤害，预防皱纹。

3、SK2前男友面膜：SK2前男友面膜是一款人气面膜，这款面膜的补水效果给出好含有超越神仙水十倍的pitera成分，可以给肌肤深层补水，提供营养，加快肌肤的新陈代谢改善面部松弛和干燥的问题。

4、倩碧焕妍活力精华：该款产品其中含有种专利技术和胶原蛋白的成分，可以延缓肌肤衰老，有效抵抗皱纹。长期使用面部的细纹会有改善，肌肤会变得光滑紧致。并且能够舒缓干燥的肌肤以免引起皱纹和小细纹。

5、美即活力紧致面膜：这款Q10活力紧致面膜是一款保湿紧致肌肤的护肤面膜，其中含有多种活性成分能够修护干燥肌问题，调理肌肤水油平衡改善面部的细纹，恢复年轻的水润美肌，特别添加了天然的成分温和不刺激。

从日本盛田屋豆乳面膜生产批号是无法看出生产日期的，因为大部分日本美妆商品都不会打印生产日期，日本市场的回收机制很完善，不存在过期销售产品，护肤用品2年内不能卖出，则全部清架。有些商品底部/背面印有的生产批号，这是每个品牌专属的编排方式，一般消费者都无法从中解读出生产日期的。

根据日本药事法61条，只有“通常保存条件下3年内会变质的产品”才必须标明保质期。如果没有标明，就说明这款产品在未开封条件下具有最少3年的保质期。

不标生产日期其实是日本化妆品界的一条潜规则，没标生产日期的意思是“只要没开封，就算过了3年期限也能继续使用”。

扩展资料

洋化妆品保质期有秘密 每个国家标注不一

据介绍，不同国家不同品牌化妆品，标注保质期的方式是不一样的，英文、日文、法文等不同的标识方式常常让人捉摸不定，女性们不妨了解几款国外化妆品保质期的识别方法。

如一款欧美某品牌的化妆品，标识的生产日期是1324，那么就表示，最后一个数字标识的是年份，2014年，前面三个数字代表2014年的第132天生产的；

另外一款法国某品牌的化妆品，标识的生产日期是MN3QB，这里第一个字母M表年份，第二个字母N代表月份，此品牌化妆品从2001年到2010年分别用U、Z、J、Y、W、P、S、V、D、M表示，年份的推算依此循环类推，1月至12月分别用H、E、B、X、T、K、L、N、F、R、A、C表示，后三个字母代表产品的序号，与保质期无关，因此这款化妆品的生产日期是2010年8月。

日本生产的化妆品也是标注的生产日期，保质期限在产品的瓶底会有相应的标识，有三年，也有五年的，如标示的生产日期是L302，第二位数字3表示年份的最后一位数字，首位字母按照A至L的字母顺序排列表分别表示1到12月份，后两位数字表示生产序号，因此表示这是2013年的12月份生产。

由于各国各品牌的标注不同，专家建议市民在购买前，登录相应品牌化妆品的官方网站咨询保质期标识规律，或者在购买前询问柜台销售人员，从而准确获取所要购买进口化妆品的保质期。

参考资料来源：SANA官网-产品介绍

参考资料来源：百度百科-SANA

参考资料来源：人民网-洋化妆品保质期有秘密 每个国家标注不一

肌研的化妆水可能还好，比较适合，Q10么15岁用有些太早吧。

SANA应该也还可以，如果是豆乳的那个的话。其实不能光看品牌，一般日本或台湾的这类产品都会把成分写的很详细清楚，要看看里面的成分是否天然，有无较为刺激性或者太过成熟的成分在里面。

15岁的话其实用一些最基本的就好，不要太过保养了。一般做好清洁和后期的保湿就好，然后再睡眠充足多喝水，没必要做其它的太多的保养，不然肌肤吸收不了会起不良反应的，而且将来对保养的需求会更大，皮肤的承受和恢复力都会下降。

如果真的是敏感肌而不是因为用的保养品过于成熟而导致的过敏现象的话，等你长大一些推荐用药妆，比如薇姿或理肤泉，适合敏感+油性肌肤

日本护肤品一直备受大家的喜爱和关注，在我们平时生活中经常可以看到有人喜欢使用日本护肤品，日系护肤品有很多种，好用的日本抗衰老产品也很多。

日本抗衰老护肤品推荐

1位 Pema Angel 药用美白啫喱 50g

美白滋润效果好，除了脸部护理，还可用改善私密部位由摩擦引起的色素沉淀。

2位 斯塔克脸部喷雾 100ml

含美容油，用前摇匀，滋润保湿，随时随地妆前妆后都能使用。

3位 BMC 温感碳酸洁面泡沫 130克

浓厚细腻的温暖泡沫，深入毛孔，彻底清洁。

4位 True Nature 美白化妆水

肌肤健康明亮的变化肉眼看得见，香味也很清新。

5位 DHC 营养水啫喱

含2种胎盘素4种透明质酸凝胶，一遇肌肤迅速渗透，让肌肤营养满满。

6位 PlusRay 4种精华美容原液

四种精华协力保持肌肤年轻。

7位 VIE EAU 修复面霜

多种修护成分防止肌肤老化，保持一整天的滋润。

8位 Dearest 面部修复精华

高浓度成分，消除色斑特别有效。

9位 深层滋润胎盘美容液面膜

富含胎盘精华及5种美容液，深层滋润修护。

10位 PlusRay 美容胶囊面霜

营养成分输送入肌肤深层，适合干性及极干性肌肤。

好用的日本抗衰老产品推荐

1、POLA 黑BA 抗糖化化妆水

POLA的黑BA是抗糖化做的比较出名的，POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水吧， 能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。适用于认认真真得开始进行抗衰保养的妹纸。也就是30多岁的妹子使用~

2、POLA 抗衰老红BA RED按摩膏

按摩膏的作用就是彻底净化肌肤(毛孔会变小)的同时，通过按摩的手法，对皮肤进行提拉、紧致等方面的改善。面部血液循环加强，滋润度够，细纹的情况也会得到很好的改善。

3、资生堂CPB肌肤之钥抗老紧致精华液

这款抗老紧致精华液蕴含植物清新活跃配方，促进胶元蛋白纤维的生成，预防因增龄引起的肌肤松弛，恢复肌肤紧致、弹性。质感清爽细腻，瞬间渗入真皮层后迅速被吸收，给予肌肤全面呵护。 肌肤紧致成分，有效呵护出现松弛与缺乏弹性的肌肤。为不同的肌肤层面提供更多保养，肌肤真实感受其效果。轻柔水润的触感，反复肌肤被充盈的水分浸润，呈现出乎意料的柔滑与提升。每次使用后肌肤倍感柔软、弹性十足。

4、HABA 无添加Q10辅酶美容液

Q10是人体内一种自动制造的酵素，全名Coenzyme Q10，可以促进新陈代谢，也能能减少自由基发生，能减少细纹及干纹、迅速平滑粗糙肌理，让肌肤更紧致平滑，帮助喑哑肌肤恢复雪白柔亮的透明感，维持肌肤水分平衡，展现最佳水嫩状态，是抗皱神物。所以也可以作为抗衰老的美容液使用哦，二十多岁也可以使用的哦。

5、ALBION奥尔滨保湿抗皱紧致美容液

给予肌肤充分的滋润，弹力和光泽的美容液。浓厚的质地充分渗透至角质层，让肌肤看上去润泽饱满，肤质细腻。阻止细胞老化、让肌肤感受未曾有的弾力、张力、光泽。帮助肌肤深处胶原纤维形成，减轻紫外线、长龄带来的肌肤负担。

6、FANCL AG抗衰老活肤修复乳液

针对角质层变厚、容易干燥的的肌肤，特别配合纳米卵磷脂微囊，将补湿及活肤成分高效渗透。为细胞补充能量，提升肌肤吸收美容成分的能力，保护肌肤防御外来刺激。润而不腻，在肌肤表面形成一层锁水薄膜， 能强化肌肤防御机能，保护肌肤防御老化， 防止提前老化，适合成熟肌肤!

7、CPB肌肤之钥抗衰老至尊贵妇乳霜

CPB今年的新版，这是一款侧重于皮肤周期导致美容，皮肤，智慧和寻找无比闪耀高性能奶油面霜。能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 拔出像闪耀的整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度。保湿度也是非常的好，这款精华面霜可替代晚间乳液使用，能有效的改善各种肌肤烦恼，且能在短期内明显减少细纹，效果非常神奇。是一款绝对值得入手的产品。

8、资生堂revital鱼子酱全能眼霜

资生堂最先端科技研制!资生堂史上最自信眼部护理产品!颗粒状集中精华，超细小颗粒极度保鲜!集中型修护保养!全能全面对抗各种眼部问题!保湿、紧致、除细纹、去眼袋、去黑眼圈。取一勺，用无名之际指指腹点涂在眼部下方，先来回轻按，溶解破开的"鱼子酱"后，打圈按摩眼部即可。早晚连续使用15-2个月的量。

9、revital悦薇紧致抗皱眼霜

悦微是资生堂旗下一款专门针对抗衰老的系列，这个眼霜针对解决紫外线侵害及干燥环境所引致的幼纹，并可锁住肌肤水分，保持肌肤紧致滋润。适用于眼部周围或任何出现幼纹的地方。俗称“小熨斗”哈哈哈，一下子就把眼周细纹熨没了~二十多岁的很适合用这个哦!

10、POLA抗糖化口服液

POLA抗糖化口服液，从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力。通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，有效作用全身，抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。具有保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感的美肌作用。除了口服液，还可以选择pola抗糖化片哦!

11、15BEAUTY BAR 24k黄金美容棒

主要是帮助淋巴系统做引流推送。淋巴系统是人体重要的脂肪运输通道，也是排除皮下积液、毒素、色素等有效途径，相当于人体的下水道，淋巴引流是国际认可的、科学的、有效的物理美容方法。包括：瘦脸、去皱、去眼袋、去眼圈、紧肤嫩肤、导出毛孔污垢、排毒美白、尖下巴、清除脂肪粒、收缩毛孔、延缓衰老等多重功效。

抗皱面霜多久能见效

正常情况下需要持续使用10个月才能看出效果，因此要有耐心。此外，在刚开始用的几个周，还有可能出现皮肤刺激。

抗皱面霜的常见成分

视黄醇Retinol：这是一种维生素A衍生物。临床研究证实视黄醇有刺激胶原蛋白分泌作用，因此能逆转变薄皮肤，并让皱纹看起来不明显。视黄醇还有祛斑作用，并能改善肤色不匀。然而，它不能减轻抬头纹等较深的皱纹。尽管已被证实有抗皱美容效果，但视黄醇也有一定缺陷：在刚开始使用的最初几个星期，视黄醇霜有可能导致瘙痒，发红和脱皮等皮肤刺激。此外，视黄醇霜是光敏感，意味着涂抹这种护肤品更容易晒伤皮肤。

羟基酸Hydroxyacids：这是包括α-羟基酸，β-羟基酸和聚羟基酸在内的一组成分。这些酸有去死皮作用，并且能促进细胞再生，因此能让皮肤变得细嫩，肤色变得均匀。取决于抗皱霜效力和每个人的皮肤敏感度，有些人使用这些产品有可能引起皮肤发红和瘙痒。除了上述两种主要成分以外，维生素C，辅酶Q10，茶树油，葡萄籽提取物和烟酰胺也是具有抗氧化特性的成分。尽管抗氧化剂能很好的抵御有害自由基，但这些成分不能修复已造成的损害。在选择抗皱霜时应注意查看成分标签上的视黄醇类型。尽管大多数产品的视黄醇浓度不高，但仍然有好处，并且有预防新皱纹作用。

自然钥匙系列 复合苺果面膜

(匀亮

紧致

澄净)

适用肤质

:

一般肌肤,

特推荐肤色不均,粗糙松弛肌肤使用日本吉野樱花面膜

(亮颜

清新

舒缓)

适用肤质

:

一般肌肤,

特别推荐倦怠,

晦暗肌肤使用即将停产巧克力多酚面膜

(淡化暗沉水嫩提亮

温和去角质)

适用肤质

:

一般肌肤，特推荐肤色晦暗与缺乏弹性肌肤使用珍珠粉奈米面膜

(水嫩润白

/

保湿滋润)

适用肤质

:

黯沈、受损肌肤适用停产普罗旺斯薰衣草面膜

(天然舒缓、柔润细致)

适用肤质

:

一般肤质，敏感肌肤亦适用黑珍珠奈米面膜

(极致润白

/

温和去除表皮老废角质)

适用肤质

:

一般肤质，特推荐缺乏光泽与弹力肤质使用停产精米胜肽奈米面膜

(加强角质深层的保水度并调节肌肤角质的正常机能，具有绝佳的保湿及修护特性)

适用肤质

:

一般肌肤、尤老化肌肤使用冰沁活氧面膜

(沁凉醒肤、舒缓，柔软皮肤)

适用肤质

:

一般肌肤保加利亚白玫瑰面膜

(细致、透明感、亮丽、有光泽的白皙肤质)

适用肤质

:

一般肌肤，尤黯沉、缺光泽肌肤使用Q10

面膜

(柔白紧致焕肤)

适用肤质

:

一般肌肤，尤松弛老化肌肤使用芦荟面膜

(保湿修护)

适用肤质

:

一般肌肤，尤乾燥、受损肌肤使用红酒多酚面膜

(收敛促进循环)

适用肤质

:

一般肌肤、尤其松弛暗沈肌肤使用清酒酒粕面膜

(白嫩无暇、晶莹剔透)

适用肤质

:

一般肌肤苹果多酚面膜

(温和芙蓉花酸、长效紧致毛孔)

适用肤质

:

一般肌肤、尤指毛孔粗大肤质使用纳豆面膜

(高效锁水保湿)

适用肤质

:

一般肌肤、尤指黯沉缺乏弹力、缺水肌肤使用草莓优格面膜

(细致净白零油光)

适用肤质

:

一般肌肤、以及混合性肌肤使用燕窝面膜

(透白

滋养

焕颜)

适用肤质

:

一般肌肤、特别推荐干燥肌肤、晦暗肌肤使用南法杏桃面膜

(净嫩

柔滑

高保湿)

适用肤质

:

一般肌肤、推荐干性及混合性偏干性肌肤使用焕采左旋C护理奈米眼膜

(淡化眼周暗沉、抚平细纹)

适用肤质

:

一般肌肤，尤眼部周围肌肤暗沉者使用 白金璀灿系列 黄金胶原提拉美型面膜适用肤质：一般肌肤、敏感肌肤亦适用。

用途：舒压、柔肤、舒敏。白金珍珠提拉美型面膜

适用肤质：全肤质适用，特别适用於乾燥与缺乏光泽肌肤。

用途：明亮肤色、润泽肌肤。 甜蜜下午茶一共两款

松露巧克力是补水保湿的

伯爵马卡龙提亮肤色

美白 另外花博系列已经都停产了 还有绝世美肌系列也是统一旗下的绝世美肌系列海洋饱水胶原芦荟面膜

(高效保湿

安抚

保湿舒缓)

适用肤质

:

干性肌肤,敏感肌肤亦适用红石榴CoQ10白皙透亮面膜

(白皙透亮)

适用肤质

:

所有肌肤,

特别推荐缺水乾燥或有斑点、肤色不匀肌肤使用丝瓜薏仁酵素面膜

(双效保湿)

适用肤质

:

所有肌肤，特推荐缺水暗沉、乾燥肌肤使用葡萄籽绿茶净白润泽面膜

(净白润泽)

适用肤质

:

所有肌肤，特推荐缺水暗沉、乾燥及无光泽的肌肤使用

辅酶 Q10又名泛醌10，是一种脂溶性醌, 其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。

化学名 2-(3,7,11,15,19,23,27,31,35,39-癸甲基-2,6,10,14,18,22,26,30,34,38-四十癸烯基)-5,6—二甲氧基-3-甲基-p-苯醌

拼音名 FUMEI Q10

英文名 COENZYME Q10

CAS No 303-98-0

结构式

分子式 C59H90O4

分子量 86336

其受光照易分解，而受温度、湿度影响则较小。辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg 辅酶 Q10。

辅酶Q10是1957年被发现，1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得了美国化学学会的最高荣誉Priestly Medal。被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，他一直都是现役教授精力充沛的从事科研活动。

辅酶 Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。

自Harman于1956年提出了衰老的自由基学说以来，越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基，具有延缓衰老的功能。

80年代初,瑞典Ernster揭示出类维生素物质辅酶 Q10的抗氧化作用和自由基清除作用。1972年Harman阐述了线粒体的功能与衰老的关系，最新关于线粒体衰老在机体衰老过程作用的报告认为氧自由基对线粒体DNA的损伤程度较对核DNA高16倍。其原因可能与线粒体基质中DNA更易接近内源性氧自由基，并且线粒体内DNA修复机制远不如核DNA。因此推论，随着年龄的增长线粒体DNA内亚单位受自由基损伤增大。

衰老与线粒体辅酶 Q10浓度关系的实验显示线粒体辅酶 Q10浓度降低是骨骼肌的衰老的一个重要方面。一项大鼠的衰老实验研究显示衰老大鼠心脏线粒体辅酶 Q10含量降低，肝脏和骨骼肌内含量更低。随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果。辅酶 Q10是有效的抗氧化剂和自由基清除剂，它作为线粒体呼吸链的组成部分包埋在线粒体内膜脂质双分子中，从线粒体复合体I或复合体II 接受的2个电子后变成醇式，再将电子传递给复合体III。体内辅酶 Q10被大量消耗变成醇式，它既是有效的抗氧化剂，同时也是运动的电子载体，它将氢原子从其羟基转给脂质过氧化自由基，因而减少线粒体内膜的脂质过氧化物反应。在此过程中生成了与辅酶 Q10和辅酶 Q10的醇式不成比例的自由基泛半醌，或与氧发生反应形成超氧化物，自由基泛半醌在超氧化物歧化酶和过氧化氢酶的作用下转运自由基实现解毒作用，如此循环往复呼吸链将辅酶 Q10不断再生成醇式，恢复了它的抗氧化剂活性作用。

编辑本段抗衰老

实验证明体内辅酶 Q10变成醇式后通过直接与过氧化物自由基反应，并且可以再生vE，独力并协同vE发挥抗氧化剂的作用。体外实验还发现抗氧化剂辅酶 Q10可以保护哺乳动物细胞免于线粒体氧化应激引发的凋亡，而肿瘤坏死因数- （TNF- ）或癌基因抑活药均没有这种作用，临床研究表明口服辅酶 Q10对于治疗帕金森综合症、亨廷顿舞蹈病及阿尔茨海默症等与线粒体功能障碍及衰老有关的神经退行性疾病有显著疗效。

随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶 Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

编辑本段皮肤

局部实验表明随着年龄的增加皮肤角元蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。广泛的研究认为辅酶 Q10抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性,抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。

编辑本段抗疲劳

70年代中期，Mitchell化学渗透假说理论，揭示了生物体内能量的转换以及辅酶 Q10在线粒体能量转换体系中重要作用。

辅酶 Q10至少是3种线粒体酶(多酶复合体I、II和Ⅲ)的辅酶,它的化学结构为6位碳上连有一个十单位异戊二烯侧链的2,3 二甲氧基 5 甲基 1,4苯醌衍生物。

其醌环在氧化呼吸链中起传递电子和质子的作用，这种作用不仅是所有生命形式必不可少的,而且还是形成ATP的关键。而ATP是机体能量的主要储存形式,也是所有细胞功能赖以正常发挥的重要基础，辅酶 Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

编辑本段肌肉能量

实验表明辅酶 Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。肌细胞提取物生化分析发现辅酶 Q10的浓度低于正常20%时其细胞线粒体复合体I+II及复合体I+III功活性严重下降。几种研究明确显示100-150mg/day的辅酶 Q10的补充可明显改善遭受肌肉营养失调人的状况。艰苦的体育锻炼减少了辅酶 Q10的血液含量，每日60mg的补充已发现可改善运动员的技能。许多超重的人具有很低的辅酶 Q10的含量，而补充可使他们减去重量，这是由于辅酶 Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

编辑本段高血压：

最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶 Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

编辑本段慢性疲劳综合症：

慢性疲劳综合症（CFS）的病因学及病理学原理至今仍然不清，近期研究表明氧化应激是产生该病的一个原因，实验发现CFS的病人都出现程度不同的氧化应激，虽然对氧化损伤是该病的原因还是结果需要作进一步观察，但是抗氧化剂辅酶 Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。

编辑本段辅酶Q10的体内含量

人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶 Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。

编辑本段辅酶Q10补充剂量

从事与辅酶 Q10研究的一些专家认为：许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶 Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg：在治疗各种疾病中需要相当高的量，而对补充已发现了益处。辅酶 Q10应与含有脂肪的膳食一起服用，甚至较佳地与豆油或植物油结合，这可增加它的完全实质性的吸收。人体可迅速吸收辅酶 Q10的补充。已报告每日剂量高达300mg。研究者表示:“类维生素辅酶Q10可能是新世纪细胞、生化治疗的‘引路人’,它是对现行医疗方法的补充和延伸”。如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。

编辑本段辅酶Q10的功能用途

1） 抗氧化性，心血管系统的应用

辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛，

2） 抗肿瘤作用及免疫调节作用

近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

3） 抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老

皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。

4） 其它用途辅助药物 他汀类的辅助药

他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10。能够够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。

5) 安全性

由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受。

编辑本段常见的Q10护肤品

1DHC紧致焕肤美容霜

DHC紧致焕肤美容霜中以日本国内基准的上限浓度添加了辅酶Q10，并配有美肌成分维生素B2和抗氧化成分维生素E。此外，还含有胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸这三大紧致提升成分。能够防止弹力成分的减少，焕发肌肤的年轻与弹力。

2施巴 Q10抗皱焕肤霜

#含Q10生化辅酶，具有抗衰老特效。Q10是皮肤细胞活性物质转换所必须的成分，它在人体的含量在30岁后就开始明显减少，通过有规律地使用施巴Q10抗衰新生面霜将使皮肤变得平滑鲜嫩有弹性, 维他命A支持皮肤细胞的新生，使皮肤平滑并拥有年轻的弹力, Avocado油利用它富含的维他命A、C和E从根本上消除皮肤老化现象, 甜杏仁油和Sheabutter平滑皮肤并保护它避免干燥, pH值55能促使皮肤形成天然酸性保护外衣并防止干燥，增强皮肤对抗环境影响伤害的回复力和对抗皮肤病变

3幸福菲雅 青春精华乳

富含卓越抗老化成份Q10辅脢+人蔘，有效中和自由基、预防细纹、紧致肌肤，保持肌肤年轻弹性张力。乳液状质地清爽容易吸收，使用后肤触完全不闷不黏，清新植物气息让您倍感活力舒畅。任何肤质均适用 细纹 / 熬夜肌 最适合

4高丝 Q10酵素紧致活肤嫩白面膜

含有独特辅酵素Q10的贴布式面膜，辅酵素Q10其全名是Coenzyme Q10(Co Q10)，是一种能使肌肤健康年轻的天然辅酵素。研究指出，CoQ10是相当有效的抗氧化剂，能形成天然保护膜，让肌肤对抗地心吸力的影响，维持紧致平滑的青春肤质，增加肌肤弹性、透明感，让肌肤水嫩光滑。

5Fancl 无添加活力营养水

辅酵素Q10的全新运用，以清新水质，为肌肤提供清新水质的营养能量。新成分：辅酵素Q10——能帮助细胞内的糖分、脂肪等营养物质燃烧，产生能量，令细胞倍添活力。新功效：直接为皮肤细胞注入再生能量，抗氧化，增弹性，促进毛孔紧致复原。

6UNT Q10弹力乳霜

含丰富的辅脢Q10，它可以增加肌肤的保湿度，减缓胶原蛋白的流失，让肌肤明亮度增加，改善细纹的状况，让您的肌肤更有弹性！减缓胶原蛋白流失增加肌肤弹性延缓老化增加肌肤明亮度保湿

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