小孩口臭多吃什么好

小孩口臭吃什么好 　　宝宝随着季节的变化或是饮食的变化很容易出现上火的情况，所以在平时妈妈们要留心，及时给宝宝降火。

那么宝宝生气口臭吃什么呢？

宝宝上火口臭吃什么？

小东西现在一岁了，主食加奶粉！最近情况不好。我不喝太多牛奶，也不想好好吃饭。我的脸整天红红的，明显被激怒了。我嘴巴特别臭，比我们成年人感觉的还臭。不想给他吃药，或者想用食疗的方法，问宝宝上火口臭吃什么。

1.多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。
煮饭时注意加入莲藕(水煮或煮粥疗效最好)、萝卜(青萝卜疗效最好，其次是红皮白心)、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄等寒性水果和苹果、葡萄、橙子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚等平性水果的摄入；减少桂圆、荔枝、芒果、榴莲等热性水果的摄入。

2.尽量少给宝宝提供油炸红烧秘方烹制的过于油腻的食物。

3.要控制宝宝的零食，尤其是少吃高油高糖的精制加工食品。

4.给宝宝添加优质蛋白质，用炖、蒸的方式烹饪。
鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白质要充足供应，但动物蛋白要尽量选择脂肪少、不太油腻的。【/br/】烹饪上，多采用炖、蒸等秘方。

5.当宝宝生气时，让宝宝少吃辛辣食物。
少吃辛辣**食物，可以保持大便干燥，尿液混浊。

6.给宝宝提供清淡的粥汤。
家长可以让孩子多吃绿豆粥、荷叶粥或者绿豆汤、莲子汤(不加莲子羹)。

7.可以让宝宝多吃山楂、山药等食物。，可以健脾、开胃、消食。

上火引起宝宝口臭的原因。

上火引起的宝宝口臭，一般是消化不良，上火引起的。建议多吃蔬菜水果，多喝开水，或者吃果泥，防止消化不良上火。
此外，不干净的口腔还会导致五岁婴儿口臭。建议每天用温开水蘸棉布，帮助孩子清洁口腔。

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◇坚持母乳喂养。
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是婴儿的理想食物。出生后最好给宝宝喂奶，可以提高呼吸阻力，防止上火。
妈妈要注意合理饮食，保证奶水充足。

◇选择公式。
人工喂养的宝宝要选择配方奶，在营养专家的指导下多喂白开水。

注意:奶粉要适当调配。

很多宝宝喝配方奶会上火，因为家长冲调的方法不对，宝宝喝配方奶就上火。
冲调奶粉时，要按照标注的水温要求和推荐的比例进行调节。适当冲泡配方奶粉可以防止宝宝上火。

◇合理添加辅食。
对于4个月大的宝宝，应适时添加辅食，如米汤、红薯泥、蔬菜泥、肉泥、肝糊、果汁等。宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应补充谷类、新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，可防止上火和便秘。

◇多活动。
带宝宝到户外，这样可以促进宝宝体内积累的热量散发，提高抗病能力。

　　◇规律排便。

家长们可帮助宝宝养成规律的排便习惯，例如每天清晨让宝宝定时进行排便。

这样可帮助清理宝宝体内的毒素，进而预防上火。