油性皮肤怎么改善男生

男性油性皮肤怎么改善 　　男性油性皮肤怎么改善

勤洗脸。

洗脸。洗脸的时候一定要用爽肤水。洗完之后，加点保湿乳液。这是非常重要的一步。勤洗脸可以快速去除油脂分泌过多的油脂。

生活上吃清淡点，多喝汤。

生活中要多喝清汤，既有营养又能补充足够的水分，一举两得！

不，吃槟榔

许多人喜欢吃槟榔。如果你是油性皮肤，我想提醒你不要再去吃槟榔了。吃槟榔对你的内分泌影响很大。
它可能会增强你的油脂分泌。

不要喝酒

喝酒是一种高能的东西。如果你是油性皮肤，经常喝酒，脸上会长豆豆，建议你尽量少喝！

锻炼

运动是必须的，永远不会过时。不要天天坐在家里，尤其是电脑前。多透透气，多运动，让我们体内的毒素快速排出。

男性皮肤的主要特点是毛孔粗大，角质层厚，油脂分泌旺盛。另外，大部分男性都不在乎自己的皮肤，所以80%以上的男性皮肤都是油性的。另外，随着气候的变化，皮肤粗糙，像油田一样油。

在男人的世界里，除了工作，就是娱乐。大多数人都不太注重打扮的艺术，也不知道如何修饰自己的外表。
那么，如何保养和改善男性油性皮肤呢？男人吃什么食物保养皮肤？

这里有几种方法:

1.彻底洗脸。

在油性皮肤护理的步骤中彻底清洁是第一步也是最重要的一步。
对于每个男人的皮肤，选择适合自己的、清洁力强的护肤品，彻底洗去多余的污垢和油脂。
即使回家运动后，也别忘了马上洗脸。如果环境不允许，不妨准备一些便携产品，比如吸油纸，是一个好用又有效的物品。

2.重点清洁T型部分。

t形部分很油重灾区不清洗这个部位，很难保持面部清爽。【/br/】每天洗脸的时候，要用洁面产品在额头、两边鼻子、下巴做一些温柔的**。以旋转的方式，从下到上，从里到外做一个螺旋。特别是毛孔比较大的地方，加一点深**诱发油脂，再用清水洗净。

3.调节和收敛毛孔

洗完脸，男人的皮肤会处于水分容易蒸发、不设防的状态。用调理水(紧肤水)收缩脸部毛孔，让油脂不再过剩。【/br/】调理水可以渗透到内部让皮肤饱满，避免水分蒸发，瞬间收敛皮脂分泌，让皮肤不那么油，还能达到预防痘痘的效果。

4、补水保湿

只在夏天选择男士没有油护肤品，比如清爽无油配方的保湿乳液、保湿啫喱，其实对水分的需求比油多得多，可以适度补充皮肤水分，但不增加油的负担。有点水润但不太水润，成为男性选择护肤品时最重要的指标。
除了被动避免使用油性护肤品，还可以主动使用抑制油脂分泌的护肤品，达到100%控油效果。

5.使用面膜

男人戴上口罩感觉不好。
感觉面膜是给女人用的。
其实用去除多余皮脂污垢的面膜，可以让男性皮肤清爽舒适。【/br/】尤其是油性皮肤，面膜不仅有助于去除毛孔内的眉间痘痘，更能有效预防痘痘。

6、每周角质清洁。

日常清洁常规只能去除表皮上漂浮的部分死细胞，所以皮肤要定期清洁。
周末可以用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用较轻的中指和无名指轻轻**去除表皮多余的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。

7.过有规律的生活

要彻底有效的控制脸上的油量，最根本的办法就是生活规律，控制饮食，比如不要熬夜，减少油炸食品、高脂肪食物的摄入，多运动。

　　此外，抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。