请问：绿藻的用途有哪些

绿藻，也叫小球藻，含有人体所需要的所有营养素。

有助于降低血压：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“有许多关于小球藻改善健康的临床效果的研究，麦强特（Randall Merchant）医生在弗吉尼亚大学做了许多小球藻的健康效果研究，参与者是已经有病或有健康问题的人。

有一个实验是关于高血压的，大部分实验是让参与者每天服用10克小球藻，他也让参与者服用小球藻提取物，提取物含有所有的小球藻生长因子，参与者这两种东西都吃。研究结果显示，两个月之内，参与者血压明显下降，血压下降一点点，对健康的帮助都很大，哪怕血压计上的指数下降4至5毫米，罹患心脏病的风险都会下降很多，这非常重要，因为高血压是心脏衰竭的主要原因。”

有助于减少炎症：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“小球藻也能帮助减少炎症，这很重要，我们现在已知，炎症是慢性退行性病变的主因，例如心脏病、高血压和关节炎，所有这些都是炎症性的，小球藻能帮助减少炎症，因为它富含抗氧化剂。

日本有一家公司几年前做了一项科学研究，很令人激动的研究，显示小球藻能减少人体内的炎症化学信使，它的学术名称叫细胞激素，小球藻能帮助降低所有炎症化学信使，降低这些物质，从某种意义上就意味着能降低心脏病、关节炎和其他所有慢性退行性病变的发病率。麦强特医生还做了一项非常令人激动的研究，是关于炎症性肠病的，这种病表现为腹痛，总得去厕所，体重大幅降低，发烧，病得很难受，麦强特医生发现，患有溃疡性结肠炎的病人服用小球藻后，症状极大改善，需要去卫生间的次数大大下降，腹内不再出血，用内窥镜观察病人肠道内部，能看到肠道健康多了，这时病人服用小球藻才两个月，这是很让人振奋的研究。”

缓解纤维肌痛：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“他还做了关于纤维肌痛的研究，我不知中国是不是有很多人得这种病，但美国得这种病的人很多，得了这种病全身都痛，肌肉痛、关节痛，总是觉得累、失眠。这是麦强特医生做的另一个重要研究，他发现服用小球藻两个月后，所有的痛症和疲劳的症状都有很大的改善，也有关于关节炎的其他研究，显示服用小球藻几个月后，关节痛的症状也减轻了。”

改善腹部健康：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“小球藻一个重要的功效在于帮助改善整个消化系统的健康，为何能这样？首先，它含有很有益的纤维，小球藻能帮助改善排便的通畅性，改善便秘，因为它含有纤维，它所起的另一个重要作用，是帮助将肠道内有益菌的繁殖速度提高4倍。有益菌是当今医学一个重要的热门话题，我们体内有益细菌的细胞数量比人体细胞多十倍，所以维持有益细菌的数量很重要，还不光是保持数量，有益菌的种类也要对，小球藻能帮助起到这些作用，这些是小球藻对腹部健康所起的作用。也有研究显示小球藻能帮助溃疡愈合，有益于胃溃疡和肠道溃疡的治愈。”

有助于改善记忆力：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“另一项针对小球藻的研究是关于老年人的记忆力。研究发现，服用小球藻确实能帮助改善记忆力，这对老年人确实很重要，注意力和短期记忆力都改善了，对此我很高兴，因为我也上年纪了，我得知道这好消息。任何纤维素，任何好的纤维素都能降低血糖，我认为现在高血糖是衰老加剧的主因，因为血中的糖会黏住蛋白质，使蛋白质不能正常工作，所以血糖即使只降低一点点，其益处都是非常大的，小球藻有助于帮我们降低血糖。”

有助于改善亚健康状态：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“因为传统的医学根本就不理会亚健康问题，所以美国才诞生了整体医学和营养医学。如果有人觉得很累，但他们的血液指标正常，医生会说‘你没毛病，回家吧’；如果你全身都痛，但血液指标正常，医生说‘我们找不到问题，你回家吧’，因为医学只治疗严重的疾病。但从你感到有点累，到真正得上危及生命的病，中间有一个很长的过程，预防医学和整体医学的诞生，就是为了帮助那些传统医学帮不了的人。

而小球藻能帮助改善亚健康，我的病人服用小球藻后发生的第一个变化，就是精力好多了，一周内病人就有改善。我让所有感觉疲劳的病人都吃小球藻，因为它能帮助提高能量水平，对所有病人都如此。我们很多病人有肠道病，从事自然疗法的医生很早就有一种说法，所有的疾病都从肠道开始，而小球藻有助于治愈肠道，这是小球藻很重要的另一原因。就算你从没有吃过益生菌，只吃小球藻也能提高体内益生菌的数量，它能帮助治愈消化道。所以任何感到疲劳，或有消化问题的人，我都会让他们吃小球藻。”

有助于改善缺铁引发的症状：

美国先进医学中心创始人及医疗主任Mark Drucker：“体内缺铁的表现之一是精力不足，容易疲劳，另一个人们没意识到的症状是睡眠紊乱，许多缺铁的人睡不好。人睡不好，各方面感觉都不会好。小球藻的含铁量是所有植物中最高的，许多素食者不想吃肉，而肉是铁的主要来源，小球藻是一种很好的补充铁的植物性营养品，一般来说，定期服用小球藻的病人，他们不会缺铁，就算是很容易缺铁的女性们，服用小球藻后，90%的情况下能保证有足够的铁含量，从而使她们精力旺盛，不会因缺铁而出现亚健康症状。”

小球藻与女性健康：

综合医学专家Shera Raisen：“女性的健康很重要，小球藻的重要作用之一是提供叶酸，它对宫颈健康也很重要，有时女性的宫颈抹片检查有问题，医生说‘你得做手术’，其实通常她们只是需要叶酸，因为叶酸能支撑快速分裂的细胞，能帮助治愈它们，通常我会让病人服用大量小球藻，让她们的叶酸水平提高，叶酸是维生素B的一种。

在一项关于小球藻的研究中，研究人员让女性服用小球藻，结果显示血液中的叶酸水平大大提高，这很让人振奋。如果你吃全食品、天然食品，就能让女性拥有自我修复能力，我是个医生，我当然会建议病人去看医生，让医生监测健康状况，但看医生的同时也要吃小球藻，叶酸和小球藻对女性的心脏健康也很重要，叶酸是女性心脏健康的重要组成部分，有的女性饮食结构可能并不完美，但如果你一天能吃三次小球藻的话，至少能保证你有足够的叶酸。”

小球藻适用于所有人：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“我什么样的病人都有，有疲劳症的、有病的、有只想减肥的、有癌症病人、有得了致命的病的，我让所有人都吃小球藻，没有什么人不该吃小球藻，除非有人对小球藻过敏，但这很罕见。”资料来源《绿先优小球藻》

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海藻面膜是一种以海藻为主要原料制作的多功能有效美容面膜，可以控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。纯天然植物海藻，经过中，美，日高科技医学研究中心发明。

它含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。纯天然成分！

基本介绍 中文名 ：海藻面膜 别称 ：海藻颗粒面膜 主要原料 ：海藻，矿物质，植物胶原 是否含防腐剂 ：否 主要营养成分 ：蛋白素，维他命E 副作用 ：天然无副作用 储藏方法 ：密封干燥保存 作用 ：去皱，祛斑，美白，美容、消炎等 功效 ：养颜护肤、补水美白、收缩毛孔 种类 ：去痘皱；补水；美白护肤 基本功效,营养元素,功效,海藻介绍,使用技巧,使用方法,注意事项,制作方法,注意事项,面膜种类,适合人群,其它套用,鉴别真假,挑选方法,护肤品,敷面时间,注意事项,效果调法,用法, 基本功效 营养元素 海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物，主要用于提炼具有凝胶剂作用的海藻胶。由于海藻富含多种生命活性物质，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品，海藻有对人类生命极为高级的营养元素。 功效 （1） 天然海藻面膜的功效分析：增加肌肤的保水性，使肌肤更加滋润耐受性更强，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。 海藻王 （2）增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。 （3）帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。 （4）因补水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐趋于中性肌肤，并促使毛细孔收缩细致。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后平复了毛孔。 （5）借着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。 （6）对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果。 （7）除皱纹。经常做海藻面膜，能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致，让已经松弛的肌肤回到18岁的紧致有弹性，从而达到祛除皱纹的功效。 海藻介绍 海藻是生长在海中的藻类，通常固著于海底或某种固体结构上。海藻有绿藻、红藻、褐藻，裸藻、甲藻（或称涡鞭毛藻）、隐藻、硅藻等13门共10000多种。其中硅藻门最多，达6000种，硅藻种类多、数量大，因而被称为海洋的“草原”。 海水含有 45 种以上的无机元素，而海藻生长在海水里，每天吸收无机元素做为营养成分。海藻的无机元素中以钠、钾、铁、钙含量最多。海藻死后沉积在海底，经过亿万年的积累和地质变迁成为海藻类沉积矿物质。　海藻类沉积矿物质的矿物成份主要是蛋白石及其变种。 使用技巧 使用方法 一 很多MM都以为做海藻面膜时间越久越好，海藻面膜中的水分少于肌肤中的水分的话，面膜反而会从我们的肌肤吸走水分，这样就做了无用功了。 注意事项 一 自制海藻面膜最好用温水调，这样才能够很好的让骨胶原溢出。 二 敷完后要记得擦一点保湿霜，这样不仅能补水还能锁水。 制作方法 首先做海藻面膜要选择比较好的海藻，好海藻出海藻胶多且快：好的海藻一加水，搅动两下，一分钟内就会出很多的海藻胶。而且等海藻胶完了，海藻干成一团的时候，再加水，还能不停的出海藻胶。颗粒饱满，色泽均匀：好的海藻颜色呈暗红，有点像褐色。颜色是一样的。而差的，有时会有三种颜色 海藻面膜的制作 注意事项 1、优质纯天然的海藻非敏感肌肤可以天天做 优质纯天然的海藻是可以天天使用的，海藻本身提亮肤色的作用在坚持使用的状态下，可以是皮肤变白达到美白的效果 2、敏感肌肤海藻面膜隔天使用或一周2-3次 敏感类肌肤建议隔天使用海藻面膜或者一周2-3次即可 3、海藻面膜最好晚上敷 海藻面膜最好是在晚上敷，因为晚上肌肤细胞会更加活跃，代谢能力也会增强，这个时候使用肤肌很容易会吸收海藻面膜里的营养成分。 4、不要超过海藻面膜的应敷时间 一般的面膜只需要敷20-30分钟左右就可以了，海藻面膜也不例外 5、面膜调制过程中需要掌握好合适的比例 海藻和水的比例要合适，如果水过少，海藻没有完全搅拌或浸泡开的话，直接敷上脸海藻反而会反吸收面部水分，反而会使皮肤出现比没使用之前更乾，所以调制的时候要掌握好合适的的比例，水宁多别少 面膜种类 海藻去痘面膜 材料：海藻颗粒面膜粉20克，适量纯净水。 自制海藻面膜 方法：将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次。 功效：去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。 海藻补水面膜 材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。 方法：将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2-3次。 功效：超强补水，胜过大牌补水产品。 海藻美白面膜 材料：海藻粉10克，3滴橄榄油，少许面粉。 方法：海藻粉加入橄榄油与少许面粉调成浆状，均匀敷脸上10分钟后洗净即可。 功效：可改善暗淡肤色，促进皮肤白皙光滑。 豆油海藻面膜 材料：3勺豆油，海藻粉2勺。方法：海藻粉末调和，涂抹在脸上，15~20分钟后洗净，每周做1~2次即可。 功效：既可美白又有收敛作用。 海藻珍珠粉玫瑰面膜 海藻面膜是不少美眉都大力推荐的一款天然面膜。它不仅补水效果一流，而且你可以根据自己所需要，添加不同的原料，会产生不同的效果。可以美白，去痘印，收缩毛孔等等。今天我们就来给大家分享一款海藻珍珠粉玫瑰面膜!不过市面上有各种各样牌子的海藻。性价比较高的是纯肌泉海藻面膜，一次10克左右就可以了。 准备材料： 1、海藻面膜 2、千纤草丝瓜水 3、面膜棒 4、干玫瑰花 5、农夫山泉 6、珍珠粉，选择珍珠粉的方法很简单，闻味道，比价格，看颜色。腥的，不太白的好一些。 先在杯中将玫瑰花泡热开水，水要用农夫山泉的。 然后加入丝瓜水~ 在碗中先加入珍珠粉，少量即可。再放入海藻种子，保持碗中干燥，万万不可有水。 将海藻和珍珠粉调和均匀。加入泡好的玫瑰花水，丝瓜水。搅拌。水量很难把握，请MM们一点一点的倒，边倒水边搅拌，捏住面膜不滴水是最好的水量。 水量MM们多做几次就会掌握，热水比冷水好用百倍。所以就先用刚才准备好的玫瑰花水。丝瓜水，农夫水~~ 将调好的海藻分成三块。分别用来帖左脸，右脸，额头。 用面膜棒顺着肌肤和海藻的纹理向上抹开;在面膜完成后，覆一张面膜纸，撕时特别好撕，手头没有的也可不加纸膜。 30分钟内，你可以自由活动，感觉脸在SPA的奢华享受!这个面膜特别服帖，不会掉下来!你真的会感觉脸在SPA，特别特别的舒服!!立即美白，变白，皮肤喝饱水，特别晶莹剔透，而且皮肤细腻的不得了，毛孔一个也不见!加上玫瑰和珍珠粉的养颜功效，一张水当当，透著粉红好气色的脸就出炉了。 整个过程也很舒服，敷的时候感觉皮肤一直在喝水，一直在补充营养。非常有效! 适合人群 （1）皮肤敏感的人：海藻非常非常温和，真正的纯天然，没经过什么复杂加工，所以又很安全。敏感皮肤不能用中草药面膜。但凡功效型的面膜，都有非常厉害的成份针对皮肤问题，而这些成份几乎都会刺激到皮肤。敏感的皮肤都薄，经不起强力折腾。 （2）晒伤需急救皮肤的人：海藻面膜滑滑凉凉的，如果晒伤了，做个海藻面膜是个不错的选择。 （3）皮肤干的人：海藻最大最大最大的效果就是补水，干性皮肤最合适不过了。 （4）油性皮肤想控油补水的人：海藻泡出骨胶元后，是粘粘滑滑的，能把很多脏东西吸出来。在补水的同时，达到控油的效果，第二天仍然清爽。 其它套用 除了用海藻提取物的矿物质成份做海藻面膜外，人们更是利用海藻类沉积矿物的多种特性再添加功能助剂套用于健康家居涂料行业。海藻泥涂料得到了很好发展，也成为最环保的涂料。 鉴别真假 真海藻颗粒颜色为褐红色，颜色均匀，颗粒大小均匀，用量少起胶粘起胶快。假海藻颗粒，多为猪肝色，或颜色发黄，颜色不均匀，同时大小不均匀，用量多，起胶少或不起胶。真假海藻掺在一起的用水搅拌成团后，真海藻要比假的海藻要软一些。。 海藻在泡水之后，出胶快且多，呈透明胶质，好海藻出胶原多且快。好海藻用温水或热水、凉水都可以调，用温热水的话更有助于海藻的胶原充分释放，出胶会更多更快。 挑选方法 海藻的选择，颗粒饱满均匀、颜色为褐红色，没有杂质、没有别的杂色的为好。 1、好海藻用量少。 2、好海藻出骨胶原多且快：好的海藻加水出胶速度快，且出胶粘。 3、好海藻比较好调开：调好海藻的时候，倒水进去，水被海藻一下吸干了，不会有水流出来。而差的那种，水倒进去后，感觉是水浸海藻，有点像水泡沙子的感觉，然后才慢慢的吸进去。而且，差的海藻在用面膜刮刀搅的时候，成一团粘在刮刀上，整团在碗里弄来弄去，在水里荡，很不好调开。 4、好海藻比较易涂开：海藻调好后，用面膜刮刀在脸上一抹，一下就摊开了。而且还可以把厚的地方往薄的地方赶。而不好的面膜要挑厚厚的一陀，然后慢慢的赶开，但是滑腻腻的，刀一推一陀都过去了，只好就让它厚厚的一陀堆在那，所以用量多。 5、好海藻的补水效果好：好的海藻用过后，两天左右，脸都是水嫩嫩的，而且不会出什么油。而差的第二天就没有感觉了。 6、好海藻粘著性好一些：好海藻敷在脸上，不会往下滑。而差的不停往下流。 7、好海藻颗粒饱满，色泽均匀：好的海藻颜色呈暗红，有点像褐色，颜色是一样的。 使用方法　使用海藻的方法： 1、倒7-10克海藻在小碗内，开始可以少倒一点，然后加入水，一边倒一边搅，搅到变成粘粘的一大团就可以了，不过这个粘性可以自己调节，水要慢慢加，好海藻的骨胶原象丝一样可以拉很长。接着就是拿海藻往脸上贴了，高手们用刮刀可以刮很平，剩下的空白地方就拉一点儿补一点儿，假如调得比较好，一般在脸上掉不下来。 2、一个钟头后，就可以洗掉了，但是千万不能让海藻在脸上干了，假如感觉有点乾，就用手指头沾些水在海藻上，这样它又可以出骨胶原了。 3、一个小时后，把海藻从脸上扒下来，再去洗个脸，不需要再用洗面乳洗了，用完补水的东西一定要用锁水的把水分锁住，否则再好的补水产品也会全蒸发掉的。扒下来的海藻，还可以继续加水，好的海藻差不多加水五次，还可以出骨胶原，然后可以拿来作手膜，脚膜，也可以放冰柜里第二天用，不过第二天建议就不要用在脸上了，用身上是可以的，特别是夏天，身上有晒伤，可以用海藻作紧急补水。 护肤品 海藻护肤品具有动态的物理和化学特性，敷在皮肤上可以有效地发挥清洁和治疗作用。海藻护肤品的一个重要特征是它的微小颗粒具有令人惊异的吸附力和强大的负电荷。它们吸附带有正电荷的细菌和污垢，这样可以排毒，并深层清洁肌肤。敷在脸部15分钟后肌肤产生紧绷感的同时会挤压收敛毛孔将毛孔中污垢挤出，从而缩小粗大毛孔。 特色成分：海藻萃取菁华泥：促进血液循环，富含丰富的矿物质及活性成分以及微量元素，提供皮肤细胞能量，抵抗自由基的侵害，平衡皮脂分泌，维持肌肤油水平衡。茶树精油：有效增加了杀菌，控油，消炎，去痘的功效。 使用方法：日常用：洁肤后，取适量均匀涂抹于脸部，滞留十几分钟（泥干了即可），再以清水或温水洗净。此款面膜推荐每周使用1-2次。配合原液：涂抹面膜前，先涂抹原液打底，加强效果。 敷面时间 海藻面膜一般最佳的敷面时间是15-20分钟，说明书一般也会说，注意不要等到海藻干了再洗掉，会造成脸部肌肤受损的！！ 注意事项 1、敷面膜前用洗面乳洁面，敷完后洗净面部后，记得涂上面霜锁住水分。 2、敷海藻前，应该把脸拍乾，脸上有水敷海藻时轻易往下滑。 3、海藻最好用温水调，令骨胶原更丰富溢出，经济又好用。 4、敷完后的海藻再加点水，即可恢复到第一次调的状态，可以继续用来敷手、脖子、脚。 5、敷完后擦一点霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。 6、敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。 7、面膜一个星期做3次效果是最好的，不过也只能做三次，因为做三次的营养就够了，做太多了也吸收不了。 效果调法 1、准备好做海藻面膜需要的水量。取两勺海藻放到面膜碗，然后按照海藻与水1:4的比例放入适量的水。然后一边加水一边用面膜棒慢慢的搅拌，你会发现海藻开始释放出很多的胶原卵白出来哟。 2、做海藻面膜需要的水温。用温水比用凉水调好喔，因为温水能够让海藻里面更多的胶原卵白出来。 3、怎么浸泡海藻。浸泡海藻的时候要非常有耐心，最好能用手揉搓海藻颗粒，这样你会发现水里面的胶原卵白会越来越多，如果你比较懒，那也让海藻浸泡久一点，然后再敷到脸上哟。 用法 用海藻美白大家一定不陌生，但是如何使用海藻美白，能够最大限度地发挥出海藻美白面膜的功效呢？ 海藻美白面膜使用小贴士： 1、在敷面膜之前一定要进行洁面，敷完面膜后用清水清洗干净即可。 2、清洁面部后要把脸上的水拍乾，因为脸上如果有水的话面膜容易向下滑。 3、调制海藻面膜最好使用温水，这样出骨胶元的速度会更快，经济实用。如果再加一点新鲜的芦荟汁和鲜奶，可提升美白效果。如果你是油性肌肤，可以加一点蛋清或蜂蜜，干性肌肤可以加蛋黄。 4、当敷完第一次后，可以在海藻中再加一点水重新调制，其中的骨胶元一点不会少，剩下的还可以用来敷手、脖子和脚。

绿藻片含叶黄素，可防止眼内叶黄素提前老化而损害视力。

具有促进肠蠕动，消除便秘的明显作用。（便秘对人体有很大的危害）

具有明显的增强体力、消除疲劳及强化脑力和注意力的作用。

保持血压平衡的作用。

您可以在多数的食物上加上绿藻调味，并可借此促进食欲。

绿藻片对您的皮肤也有所助益，您应该试一下绿藻面膜，它可以去除毒素，以天然物质保养可同时促进新陈代谢和清洁皮肤的效果。

脆弱的免疫系统及花粉热、风湿痛，绿藻对此可有效治疗。

绿藻片有助于消除口臭。

有助于温和的减轻体重。

专家说法

防辐射作用有限 不要盲目服用

军事医学科学院放射与辐射医学研究所专家表示，绿藻片有一定的保健功效，但对防止核辐射的作用相当有限，可能对早期核辐射污染能起作用，而目前北京的辐射水平处于正常范围之内，建议市民不要盲目服用商家宣传的防辐射保健品。

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