脸上皮肤毛孔堵塞中医

脸上皮肤毛孔堵塞 　　闹市雾霾、工作压力、不良生活习惯还有错误的护肤方法让脸上的毛孔越来越大，又不敢化妆，怕粉底堵塞毛孔，造成更严重的后果。

那么毛孔堵塞怎么办？到底怎样才能去除毛孔里的污垢，让脸看起来不那么脏呢？

毛孔为什么会堵塞？

毛孔堵塞是因为皮脂腺分泌的皮脂不是直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从发根排出。当皮肤油脂分泌过多，无法疏通时，毛孔内的油脂和角质融合在一起，导致毛孔堵塞。

脸上毛孔堵塞怎么办？

1.用洗面奶洗脸。

为了防止卸妆水的一些油性成分残留在皮肤上，油脂的堆积会堵塞皮肤的毛孔。
再用洗面奶洗一次脸。一定要洗干净，不能马虎。特别是T区，要小心翼翼的上下移动洗，脸颊和五指张开，轻轻向上打圈。

2.记得经常补水。

清洗后记得补水。很多人打扫完就直接去休息。这是不可接受的。清洁完深层的脏东西，此时的皮肤缺水。一定要补水，所以一定要及时给皮肤吸收水分，让它水润。

3.记住基础护肤。

护肤对我们来说每天都是必不可少的，所以不管做不做面膜，都要记得每天护理好自己的皮肤。水乳是基础护肤步骤，但如果你所在的地方天气太干燥，就要用面膜了！

4.敷面膜

均匀涂抹在除眼周和嘴唇外的面部，十五分钟后从上至下取下。
如果擦不干净，用化妆棉和化妆水擦拭，就可以做平时的基础护肤了。

5.避免乱用化妆品。

日常生活中，去面试或者参加比较正式的聚会，化妆是不可避免的。
但是化妆的时候也要正确选择化妆品！尽量避免使用过于油腻或粉状的化妆品，适当使用水质保养品。
同时尽量少化妆！

6.坚持大量锻炼。

坚持多做大运动量的运动，以加快血液循环。
因此，人体内的废物被迅速排出体外。
使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时清洁。

7.注意你的日常饮食。

饮食方面，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品以及白酒、咖啡等酒精饮料。
最好多吃水果、蔬菜和温开水。

8.每天保证充足的睡眠

　　熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

所以爱美的菇凉们还是乖乖早点洗洗睡吧!