鸡蛋清做面膜有什么好处

鸡蛋清做面膜可以让皮肤变得光滑细腻，还有消除小皱纹的功效。可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。

下面介绍几种蛋清面膜的做法

一、蜂蜜蛋白膜

一小匙蜂蜜和一个蛋清混合搅匀，睡前涂抹在脸部（用干净软刷子涂刷最好），干后清水洗净。其间可进行刺激皮肤细胞的按摩，促进血液循环。

此面膜一星期使用两次为宜。这种面膜还可以用水稀释后搓手，冬季可防治皲裂。

二、蛋黄面膜

蛋清和牛奶调匀，涂脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，容颜便会焕然一新。

三、蜂蜜蛋黄面膜

蛋黄、蜂蜜加面粉调胡涂敷脸部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。

如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉花棒涂于脸上，15至20分钟后以温水洗去。

皮肤是很多爱美女性关注的焦点，一张毫无瑕疵的皮肤也能够为自己的颜值加分。很多女性朋友在保养皮肤的时候会选择面膜，但是稍微好一点的面膜价格也是很贵的，所以不少女性为了节省选择生活当中常见的天然食材当做面膜，并且也取得了不错的效果。不少会选择鸡蛋清作为面膜来保养皮肤，因为鸡蛋清作为一种天然食材是非常健康的，也不用担心会对身体造成不好的影响，其实使用鸡蛋清作为面膜确实是有效的，下面就和小编一起看看鸡蛋清对于皮肤的好处吧。

美白的功效

俗话说“一白遮百丑”，很多女性梦寐以求的就是洁白的皮肤，而鸡蛋清就能够做到。但是光依靠鸡蛋清可能效果不是很好，这个时候只要在鸡蛋清中加入蜂蜜就好了。鸡蛋清当中含有丰富的蛋白质与氨基酸，并且所含氨基酸的种类与人体皮肤上的极为类似，所以敷在脸上可以显著改善肤质，修补皮肤破损的地方，让皮肤变得更加的光洁。而蜂蜜则起到了润肤的作用，长期使用可以起到缓解皱纹的作用，让人看起来更加的年轻。

去除黑头

鼻子上的黑头是很多人都会遇到的问题，这种现象主要发生在夏季，因为出汗多所以导致油性物质都在毛孔当中聚集，如果不及时清洁不仅很难看而且是非常不舒服的。鸡蛋清有着很好的吸附能力，所以可以用来吸附黑头。在操作的时候需要使用到化妆棉，将化妆棉吸上鸡蛋清，然后敷在鼻子上，等干了之后从鼻子上揭下来，这个时候就能看到黑头都粘在了鸡蛋清上，这种方法也是非常有效的。值得注意的是，不能够频繁的使用这种方法去除黑头，不然会造成毛孔粗大与皮肤敏感。最好的去除黑头的方法还是日常做好面部清洁，从源头上杜绝黑头的产生。

收缩毛孔

蛋清当中水的含量达到了88%，而剩下的就是蛋白质和脂肪酸，所以用蛋清做面膜可以显著地为皮肤补水。蛋清收缩毛孔的原理是将水分留在人的皮肤上，从而使得皮肤角质层的含水量增加，当角质细胞充满水分之后，皮肤的毛囊便不会那么的明显，所以能够达到收缩毛孔的作用。但是这种收缩毛孔只是暂时的，只要皮肤缺水了毛孔就会再次变大，但是天天使用对于皮肤还是很有好处的。

值得一提的是，虽然蛋清对于皮肤有着很好的保养作用，但是因为蛋清当中含有蛋白质，所以对于蛋白质过敏的人群的人来说，是不适合使用蛋清的。另外患面部皮炎的朋友也是不适合使用的，对面部造成损害的同时也使得皮肤更加干燥。

鸡蛋清和蜂蜜制作面膜虽然有着极为显著的美容功效，但使用时一定要注意敷面时间和使用频率，敷面时间过长或过短都会影响蜂蜜面膜的效果，而使用过于频繁也会带来一系列负面影响

鸡蛋清和蜂蜜制作面膜在美容护肤方面是极为显著的，得益于蜂蜜中富含的营养成分可以为肌肤补充养分并能促进肌肤细胞的新陈代谢，而且蜂蜜中富含的抗氧化物质可以有效清除自由基并能抑制细胞色素沉着，同时蜂蜜有极强的抗菌作用并能增强肌肤对病菌的抵抗力，另外蜂蜜能吸收空气中的水分而起到补水效果并能有效防止皮肤水分的蒸发。

二、简单做法

蜂蜜面膜的做法非常简单，但单纯用蜂蜜敷面能起到的效果极为有限，因此常搭配蛋清、牛奶、柠檬汁等一起使用，例如鸡蛋清蜂蜜面膜只需将蜂蜜和鸡蛋清混匀即可，再如牛奶蜂蜜面膜是用蜂蜜和牛奶按1:1调和而成的，值得注意的是选择搭配材料时一定要考虑自身的肤质问题，尤其是搭配柠檬汁等刺激性较强的材料时一定要谨慎。

三、均匀敷面

蜂蜜面膜在敷面前一定要将面部用温水清洗干净并适当按摩几分钟，等面部毛孔打开后再将蜂蜜面膜均匀涂抹在脸上，但注意蜂蜜面膜敷面的时间不宜过短更不宜过长，一般以10～15分钟为宜，敷面时间过短会影响肌肤对营养物质的吸收，而敷面时间过长则反而会令肌肤的水分流失，另外蜂蜜面膜敷完后一定要及时用温水清洗干净。

四、使用频率

蜂蜜面膜一定不能过于频繁使用，一般建议每周使用2～3次即可，在生活中有些人为了急于求成而天天敷，殊不知这样反而会引发很多肌肤问题，例如蜂蜜有软化角质(角质有保护肌肤的作用)的效果，频繁使用会使肌肤越来越敏感并且越来越脆弱，再如蜂蜜含有一定量的大分子物质，频繁使用极容易因毛孔堵塞而引发其他肌肤问题

可以的。

夏季来临，很多女孩子都因面部出油问题而困扰不已。使用吸油纸并不能从根本上解决问题，而控油洗面奶又可能对娇嫩的肌肤造成伤害。此时，使用鸡蛋配合纯天然食物制成的面膜，不仅可以彻底清洁面部，还不会对肌肤造成大的伤害。

蛋清面膜有很好的清洁毛孔、美白肌肤和提亮肤色的功效。为了获得更好的效果，应一周2次敷用蛋清面膜。但专家建议，敏感肌肤应谨慎使用此类面膜。

扩展资料

自制蛋清面膜的注意事项：

1、干性皮肤和皮肤较薄者不建议完全用蛋清调配，因为蛋清容易使皮肤紧绷，这类肤质的人用后会感觉不舒适，长期使用可能会造成皮肤松弛。所以这类肤质的人群在用蛋清做面膜的时候最好加用清水调配。

2、在制作蛋清面膜的时候，建议使用工具调配面膜，最好不要用到手来接触蛋清，以免调制的时候或者涂抹的时候造成不均匀的现象。

3、做完面膜之后，剩余鸡蛋要尽早食用，或其他方法使用掉，不要保存到第二天后，再用它来做面膜或其他使用。

参考资料来源：人民网-教你自制蛋清美白面膜 润肤除皱舒缓肌肤

能。

蜂蜜蛋清面膜，功效是润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

自制蛋清面膜的注意事项：

1、在制作蛋清面膜的时候，建议使用工具调配面膜，最好不要用到手来接触蛋清，以免调制的时候或者涂抹的时候造成不均匀的现象。

2、做完面膜之后，剩余鸡蛋要尽早食用，或其他方法使用掉，不要保存到第二天后，再用它来做面膜或其他使用。

扩展资料：

美白食物：

1、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

2、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外软化皮肤、防止皱纹，同时保湿，让肌肤看起来更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

参考资料来源：

人民网-教你自制蛋清美白面膜 润肤除皱舒缓肌肤

人民网-最适合夏天吃的美白食物

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