晚上敷面膜的正确步骤

晚上敷面膜的正确步骤

晚上敷面膜的正确步骤，在生活当中，相信很多小伙伴都会有敷面膜的习惯，敷面膜是非常高效的保养肌肤的方法，面膜里面所含的养分多，容易被皮肤吸收，下面我整理了晚上敷面膜的正确步骤。

晚上敷面膜的正确步骤1

1、洗脸。

洗脸前要先卸妆，洗脸最好用温水，将皮肤清洗干净，将皮肤上残留的油脂、污垢彻底清洗掉，才能更好吸收面膜中的营养成分。

2、去角质。

如果你的肤色不均匀且暗黄，表明你该去角质了，油性肌肤每周1~2次去角质，因为油脂会分泌的过多，去角质能加快血液循环，帮助毛孔扩张，为美白、保湿打下良好的护肤基础。

3、化妆水、精华液打底。

这时候先抹上化妆水或精华液进行打底，可以让皮肤保持滋润的状态。

4、使用面膜。

要先将面膜纸平摊到脸上，往四周推开，边缘要注意不要卷在一起。使用面膜泥，就慢慢均匀地在脸上涂抹，适量就好，不要涂得过厚，否则后续清洁脸部会很麻烦。敷15-20分钟洗净即可。

晚上敷面膜的正确步骤2

晚上敷完面膜后需要做什么

1、取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

2、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

面膜的其他使用误区

1、每天使用面膜

虽然面膜的即时效果好，但在没有特别需求的情况下，长期坚持每天使用、特别是每天使用同类型面膜是不行的。

若长期每天使用滋润型面膜，容易营养过剩引起痘痘暗疮；若每天使用清洁面膜，容易过度清洁致使肌肤变得脆弱，引起肌肤敏感，令肌肤失去自我防御的能力；

若每天使用修复型面膜，肌肤会产生惰性失去自我更新的能力…单纯的补水面膜一般比较温和，补水型的睡眠面膜在干燥的季节里可以每天晚上薄薄地敷一层当晚霜使用。不过若长期如此，肌肤也有可能会缺乏营养，适时还是要使用滋养的晚霜。

2、只爱贴片式面膜

贴式面膜使用方便，论起美肌效果，也是数一数二的，因为大量精华液的添加是美肌的保证。如此“丰富的大餐”对于美白类、修复类型的面膜是好的，但保湿类、清洁类面膜也总是用贴片式面膜也不免性价比太低了。

其实对于保湿类的面膜来说，膏状的效果会更好。因为膏状面膜通常借助一些高吸水的成分，配合能高效锁水的油脂分子，来使肌肤“吃饱”水分。

晚上敷面膜的正确步骤3

清洁面膜的正确使用步骤

1、清洁面部皮肤

无论是在护肤、化妆还是敷面膜前都应该将自己的面部皮肤清洁干净才可以进行。不然敷面膜或护肤的效果都会大大折扣。

2、敷清洁面膜

用温和的洗面奶洗完脸后就可以开始用清洁面膜来敷脸啦！在敷清洁面膜时应注意避开眼周和唇周皮肤，最好保持两三公分的距离。清洁面膜快要干掉时面部会觉得紧绷，而过于靠近眼周或唇周则会造成皮肤提前老化的问题。

3、洗掉清洁面膜

到时间后就要用温水洗掉清洁面膜，一边用水一边用指腹将面膜清洗掉，清洗时不要忽略鼻侧、发际、脖子等部位。注意要将清洁面膜的泥状物质清洁干净，不要有残留。

4、日常护肤

洗完后就用化妆水、乳液或面霜来对皮肤进行日常的保养工作。

深层清洁面膜敷多久时间

在使用清洁面膜前可以先看看面膜的说明书，如果没有特殊说明的话，一般清洁面膜的使用时间在十五至二十分钟左右。敷面膜的时间不宜过长，以免被干掉的清洁面膜洗掉脸上的水分。

晚上敷面膜的正确步骤4

敷完面膜后的护肤步骤

1、按摩一下脸部

敷完面膜之后，当我们把面膜撕去的时候，发现脸部有一些残留的面膜精华液，这些精华液千万不要浪费。可以借助这些精华液按摩一下脸部，促进面部肌肤的吸收，让面膜的效果更好。

除了脸部有精华液的残留以外，面膜袋子里也有剩余的精华液。也可以把这些精华液涂抹在脖子上，按摩一下脖子，让脖子的肌肤也受到滋养。同理这些精华液也可以抹在手上，改善因为不关注而造成的手部肌肤粗糙问题。

2、敷完面膜之后不要忘记洗脸

很多女性都不知道这一点，在敷完面膜之后，觉得脸上留的精华液不能浪费，按摩完之后也不去清洗。其实这样做是不对的`，敷完面膜之后，一定不要忘记用清水洗脸；

否则多余的精华液如果不能被肌肤吸收，很容易堵塞毛孔，尤其对油性肌肤的人来讲更是如此。洗脸的时候也要注意水温，不要过热，也不要过凉，用温水冲洗即可。

3、不要忽略后续的肌肤保养

很多人都是利用睡前这一小段时间来敷面膜，所以通常把面膜撕去之后就直接躺着睡了。其实这样做是不恰当的，最正确的方法就是敷完面膜之后，再继续接下来的肌肤保养工作，涂抹爽肤水、护肤乳、精华、面霜和眼霜，这些都是必不可少的。这样不仅能够让敷面膜带来的保湿功效得到进一步的巩固，还能够让肌肤状态更好。

4、早休息不要熬夜

现在人有一种自欺欺人的养生方法，那就是敷着面膜熬夜，这样根本无法达到养护肌肤的目的。敷面膜很重要，但是日常生活习惯也很重要。早早休息不仅能够让肌肤得到很好的修复，而且也能够防止内分泌失调，产生很多肌肤方面的问题。

敷面膜的一些误区

很多人为了保养肌肤会天天都敷面膜，但是事实上面膜是不需要每天都敷的，每天都敷面膜的话会让肌肤变得更加脆弱，失去自我修复能力，只要一停止使用面膜就会出现各种各样的问题。所以说，敷面膜的次数不能够太频繁，两三天敷一次就足够了。而且不是所有的面膜都可以冷藏后使用的，女孩们要根据面膜的特性来选择不同的使用方法。

最好还是要洗的。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

　敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

　敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

睡眠面膜晚上几点用？

睡眠面膜最好在晚上10点左右使用。晚上10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢处于高峰期。这段时间皮肤的吸收效果是一天中最好的。所以我们总说晚上用护肤品比白天用护肤品好。上午10: 00前和凌晨2: 00后用的护肤品，效果不如这段时间用的。

晚上使用睡眠面膜的正确顺序

晚上用睡眠面膜，一般都是留到第二天再洗。这个时候所有的护肤品都会放在睡眠面膜前面。洁面后，按正常护肤顺序涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤品，然后敷睡眠面膜。其他时间使用睡眠面罩的正确顺序，在一天的其他时间使用睡眠面膜，一般30分钟左右，也就是最多午休。所以洗去睡眠面膜后还是要护肤。正确的顺序是洁面后，可以只涂爽肤水，可以帮助皮肤更好的打开毛孔，然后直接敷睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助皮肤获得更好的水分，再敷睡眠面膜。

睡眠面膜推荐

塑颜紧致睡眠面膜

上榜理由:这款面膜含有红茶的成分，整夜滋养肌肤。产品的滋养配方能紧贴肌肤，促进夜间修复，深层改善肌肤受损部位，使肌肤紧致，通过提拉肌肤表面的纹路，使面部轮廓更加精致。

兰芝夜间修复睡眠面膜

上榜理由:这款睡眠面膜富含兰芝定制金水，一种适合肌肤的优质矿泉水，能加强肌肤自我修复能力，调理肌肤水油，帮助肌肤锁住水分，让肌肤恢复健康紧致的状态。

花卉印花水漾保湿睡眠面膜

上榜理由:这款面膜具有高渗透性的特点，可以快速将温泉水分子渗透到皮肤中，利用晚上皮肤修复的机会，增强修复能力。此外，产品中的保湿分子可以捕捉并锁住水分，从而确保深层补水和皮肤修复的效果。

家庭樱桃睡眠面膜

上榜理由:该产品是模仿皮肤的皮脂膜制成的半透明水晶质地，因此具有很强的亲肤性和渗透性，可以帮助皮肤将微小的水分子渗透到皮肤底层，从而保证皮肤的正常新陈代谢，修复因过度清洁而受损的皮肤角质层。

lancome保湿睡眠面膜

上榜理由:这款面膜比较适合干性和暗黄皮肤。使用后能补充肌肤水分，排出肌肤污垢，因此能有效提亮肤色，达到补水保湿的效果。半透明的质地延展性极强，所以能很快被皮肤吸收。

赫拉牛奶雪美白睡眠面膜

上榜理由:这款面膜含有大量植物的精华成分。鲜奶可以抑制复合氨基酸酶的活性，避免黑色素的生成，因此可以达到美白、保湿、均匀肤色的效果。

用了睡眠面膜还需要护肤吗？

洗完脸，不做任何基础保养。直接敷面膜睡觉其实是不对的。睡眠面膜是皮肤表面的一层膜，有密封作用。它的营养成分不多，基础护肤必不可少，这样才能在最短的时间内吸收更多的营养。每天清洁皮肤后，涂抹水乳。吸收后可以敷睡眠面膜锁住营养。

睡眠面膜在晚上10点左右用好。

晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖;在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它时间内使用睡眠面膜。

通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂抹爽肤水，能够帮助肌肤更好的打开毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

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