护肤｜去黑头原理、误区、方法

什么是黑头？

简单来说，黑头是皮脂腺分泌的油脂和表皮脱落的角质混合形成的栓状物。皮肤分泌的油脂过剩，这些油脂跟肌肤上的角质，灰尘等混合起来，堆积在毛孔中，然后接触到空气被氧化，从而变成了黑头。

黑头能否彻底被去除？

去黑头不可能一劳永逸。黑头之所以会反反复覆发作，根本原因是皮脂腺会不断的分泌油脂；另一个原因是皮肤分泌的油脂容易氧化，特别是在夏天紫外线的作用下产生更多的自由基，进一步催生了黑头。

因此想改善黑头情况，积极使用含有效抗氧化剂的产品，能够预防新的黑头产生。

错误的去黑头方法

1 过度去角质

2鼻贴，镊子夹黑头，用力挤压等暴力手段

3卸妆油按摩

正确的去黑头方法：

关于正确去黑头，我认为有以下几个原则:

1 先软化，再吸附，最后舒缓

2 温和多次，而非一次性暴力处理黑头

3 化学方法代替物理方法，尽可能少的用手，工具等任何物理工具处理黑头

4 预防和清除一样重要

原理：

酸疏通角质，封闭热循环，干燥吸附，冰消炎镇静

步骤：

1去角质：用果酸，水杨酸先溶解角质 疏通毛孔 。 水杨酸 最佳，因为水杨酸是油溶成分，可以更好的软化角栓。

2封闭热循环：用 清洁泥 吸附油脂脏污，用 保鲜膜 封闭。配合 消炎 的植物萃取， 精油 ，最大程度的净化皮肤。

3加强热循环促进渗透：用 加热面罩 促进循环，加速渗透

4 泥膜 深层吸附：让油脂污垢最大限度地被泥吸附出来

5消炎镇静：冷藏的 冰面膜 ， 消炎精华 安抚毛孔

产品

蒸面：

Jurlique AHC 含有薰衣草精油的水溶性蒸面精华：蒸面3分钟，一盆开水就行（注意距离），不需要蒸面仪

洁面：

Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser

推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，添加的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效。

刷酸：

MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex 擦T区，Lumixyl GlycoPeel 10 擦其余部分。会有一点点刺刺的感觉，属于正常，1分钟后会消失。

浓度可以根据自己耐受度调整，同样的精华混合一点其他不含酸的Gel精华（如香缇卡 Vital Essence）就能简单的降低浓度。

泥膜：

Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask（含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中）

加上肤痔清（面膜总量的1/5）（清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让皮肤变得很干净。新版绿太阳不如旧版绿格尔好用），

滴入一滴蓝艾菊/德国洋甘菊精油（蓝色类精油（蓝艾菊，德国洋甘菊，Yarrow）都可以，注意，只能滴一滴，不能多），厚敷，裹上2圈保鲜膜，鼻子眼睛嘴剪开口。

封闭热循环：

保鲜膜包住脸，

TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖上（微波炉1000W，37秒）。热敷到温度降到体温为止，这大概需要20分钟左右，

泥膜深层吸附：

把保鲜膜轻轻剥去，用刷子把脸上面膜的刷平整，等到 干燥 后就可以洗掉了。

等泥面膜干这个步骤不能省去，因为当泥土干燥时，才能最大限度地将污垢和油脂从皮肤深层吸上来。

消炎镇静：

Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask提前放在冰箱里冷藏，泥膜后敷，快速 镇静 ，缩小毛孔。

涂上有消炎效果的 抗氧化精华 Aspect Dr Problem Skin（维他命C+消炎植物萃取）

消炎镇静面膜：镇静面膜一般是 凝胶 型面膜，通常含有 芦荟，小黄瓜，金盏菊，洋甘菊，绿茶，蓝铜胜肽 等常见的消炎成分。如果实在没有，简单便宜的芦荟胶亦可以使用。冰镇后使用可以加强镇静面膜的效果。

修复精华：选择同时含 抗氧化 剂和 消炎 成分的精华最佳，不过处于全套去黑头程序后，皮肤处于比较敏感的状态，如果使用维他命C精华的话，建议选择含维他命C衍生物而不是左旋C的抗氧化精华

关于使用什么产品在这里说明一下，并非必须使用和护肤达人同样的产品才能达到效果，只要使用同类型的产品运用下面的方法即可让清洁去黑头能力大大提升！

正确的去黑头方法：

关于正确去黑头，我认为有以下几个原则:

1 先软化，再吸附，最后舒缓

2 温和多次，而非一次性暴力处理黑头

3 化学方法代替物理方法，尽可能少的用手，工具等任何物理工具处理黑头

4 预防和清除一样重要

简述一下我设计的终极毛孔清理大法的原理和步骤：

原理：

酸疏通角质，封闭热回圈，泥干燥吸附，冰消炎镇静。

步骤：

Step 1 去角质：用果酸，水杨酸先溶解角质疏通毛孔。水杨酸最佳，因为水杨酸是油溶成分，可以更好的软化角栓。

Step 2 封闭热回圈：用清洁泥吸附油脂脏污，用保鲜膜封闭。配合消炎的植物萃取，精油，最大程度的净化面板。

Step 3 加强热回圈促进渗透：用加热面罩促进回圈，加速渗透

Step 4 泥膜深层吸附：让油脂污垢最大限度地被泥吸附出来

Step 5 消炎镇静：冷藏的冰面膜，消炎精华安抚毛孔

我的步骤：

|蒸面：

Jurlique AHC Lavender-Lavandin HydratingEssence蒸面3分钟，一盆开水就行注意距离，不需要蒸面仪。

▲Jurlique AHC：含有薰衣草精油的水溶性蒸面精华

▽

|洗脸：

常规洁面乳即可，由于后续会用酸，所以最好不要用太强 的皁基、SLS，这步根据你日常经验而定即可。

▲Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser：推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，新增的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效。

▽

|刷酸：

MD Formulations Vit-A-Plus Clearing plex擦T区，Lumixyl GlycoPeel 10 擦其余部分。会有一点点刺刺的感觉，属于正常，1分钟后会消失。浓度可以根据自己耐受度调整，同样的精华混合一点其他不含酸的Gel精华如香缇卡 Vital Essence就能简单的降低浓度。

▲MD Formulations Vit-A-Plus Clearing plex：含有5%的水杨酸，配合果酸和A醇，比较猛，耐受度一般的童鞋可以用浓度低的替代产品，比如Origins Super Spot Remover。

▲Lumixyl GlycoPeel 10：10%甘醇酸搭配复合果酸乳酸，苹果酸，柠檬酸，它家的美白专利十胜肽，海茴香，橄榄叶抗氧化，康富利消炎，多种氨基酸玻尿酸保溼。加入可以增添美白功效。

▽

|泥膜：

Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask加上肤痔清面膜总量的1/5，滴入一滴蓝艾菊/德国洋甘菊精油蓝色类精油:蓝艾菊，德国洋甘菊，Yarrow都可以，注意，只能滴一滴，不能多，厚敷，裹上2圈保鲜膜，鼻子眼睛嘴剪开口。

▲Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask：推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合。我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。

▲Blue Tansy蓝艾菊精油

最强大的镇静消炎效果，也很温和，但缺点是不好买且贵，是贵价精油。不好买可以用德国洋甘菊精油替代，但镇静消炎效果略差。品牌无特定，个人偏爱hermitageoils和NHR Ogranics

▲肤痔清软膏

加到泥面膜增强小样效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让面板变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。

▽

|封闭热回圈

保鲜膜包住脸，TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖上微波炉1000W，37秒。热敷到温度降到体温为止，这大概需要20分钟左右，这时候可以把面罩取了，我一般就去睡一觉。

▲TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖：利用热度加强有效成分渗透和角栓溶解。

|泥膜深层吸附：

把保鲜膜轻轻剥去，用刷子把脸上面膜的刷平整，等到干燥后就可以洗掉了。等泥面膜干这个步骤不能省去，因为当泥土干燥时，才能最大限度地将污垢和油脂从面板深层吸上来。

▽

|刮去黑头白头粉刺可选/Optional：

我个人没有这一步，已经已经自然被吸光了，如果你粉刺很严重，可以用粉刺针轻轻刮掉，切记凶狠挤压，一次清不完就多做几次，千万不可伤了毛孔，不然以后镭射都救不了你。

▽

|消炎镇静：

Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask提前放在冰箱里冷藏，洗掉泥膜后敷，快速镇静，缩小毛孔。之后涂上有消炎效果的抗氧化精华Aspect Dr Problem Skin维他命C+消炎植物萃取。

▲Fresh 红茶面膜：含有清酒发酵成分，以及不少消炎修复成分如燕麦，小黄瓜，茶叶，玻尿酸等，冰镇后使用褪红消炎效果佳，使用感也比较舒服。

▲Aspect Dr Problem Skin：这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain，使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化。

完结!!撒花!!!是的很麻烦，但是这是我试过市面上所有方法里，以不伤害面板为原则的最有效的实践方案。

▼

效果：

做完脸从里到外的感觉被净化了，毛孔很清澈，鼻头在做之前是有角栓的，做之后都被吸的乾乾净净，不用挤也不用刮，直接被吸走了。不过我不长黑头，所以黑头的实际效果我不好说。黑头，理论上也应该同样有效，不过不会是一次清理的完的，清理毛孔宁可多做几次，也不要一次用粉刺针、鼻贴、强酸等硬来，毛孔伤了是无法复原的，温和多次才是王道。

不过我平时也都有在认真保养，黑头粉刺角栓这些都是控制在一定范围之内的，所以也不可能有夸张的变化，像网上那种粉刺如雨后春笋般冒出，刮出了一片又一片那种效果是绝不可能发生，这种属于反常的效果。如果出现这种效果，要不是你一个星期没洗脸，就可能是产品有违禁成分的出现了。

个人觉得Play小白瓶和sk2小灯泡的美白效果最好，下面具体说说这两款。

1、Olay光感小白瓶

无数达人都在推荐的一款美白精华，任何美白话题都能看到它的身影，不尝试一把简直对不起我曾经学习标兵的称号！学生党也能消费的起的价位，主打去黄美白，打造光感嫩白肌，比乳液略稀的乳白色质地，液体中可以看到白色珠光粒，上脸不会紧绷倒拔干，一个代谢周期后不用仔细看，就能感受到皮肤的光亮、通透，熬夜后暗沉跑光光，上妆也蛮服帖的。

3、SKII小灯泡

不管从价格来说，还是从使用感来说，小灯泡都是不会踩雷的美白产品！乳液一样的质地吸收特别好，用过之后就是从内而外的透亮，虽然只用了一个月，脸上就真的有那种从内而外的清透的白。

不过比较悲催的是，我美白心切忘记涂脖子了~现在脸跟脖子已经不是一个色度了，都已经断层了，被闺蜜嘲笑了好几天，小仙女们要记得我这个教训啊，千万记得要涂脖子。

2R，香港二人组合，由新加坡籍姊妹黄婉君和黄婉伶组成。她们年龄相差三年，能歌擅舞，有浓厚的表演欲，当时身在新加坡的2R，被环球音乐集团看中签约，来港发展演艺事业，两人表现兴奋雀跃。她们于2003年推出的首张唱片《Two of Us》曾一口气连改三版，声势绝不亚于当时的任何新人。2R出了音乐，还演出过不少影视作品，现已解散。

基本信息

中文名称

2R

外文名称

2R

国籍

新加坡

出生地

新加坡

职业

歌手，演员

代表作品

《死亡写真》

身高

姐：162cm 妹：160cm

体重

姐：43kg 妹：41kg

学历

大学第一年

语言

广东话，国语，英语

目录

1乐队简介

2Rosanne

3Race

4姐妹情深

5社会评价

折叠编辑本段乐队简介

合影2R成员:

Rosanne (左)

Race (右)

来自新加坡的环球新人组合2R(Rosanne及Race)，全力出击发展唱片、**、广告及电视剧各方面，务求在最短时间内成功上位。2R除拥有活泼的外表、甜美的声线外，日常的应对都十分得体。被喻为力撼Twins的女子组合。

折叠组合简介

Rosanne和Race这对漂亮的亲姊妹组成的二人女子组合2R，出道以

来就很受欢迎，见她们的英文名同以R字开首，故暂以环球2R加入为乐坛的一分子。她们2003年推出的首张唱片《Two of Us》曾一口气连改三版，声势绝不亚于当时的任何新人。Rosanne与Race年龄相差三年，她们能歌擅舞，有浓厚的表演欲，当时身在新加坡的2R，被环球睇中签约，来港发展演艺事业，两人表现兴奋雀跃。

折叠专辑

2003年10月 Two of Us AVEP

2004年3月 United

2005年3月 Revolution

2006年5月 2R 新歌+精选

折叠**演出

2003年11月 地下铁

2003年12月精装追女仔2004

2004年11月死亡写真

2005年5月非常青春期- 只有Race

2005年8月拥抱每一刻花火- 只有Race

2005年9/10月醉爱- 只有Race

2005年11月妃子笑

2006年1月半醉人间- 只有Race

2006年4月 小心眼 - 只有Race

2006年4月黑夜之鬼邻- 只有Race

2008年1月爱斗大(客串)- 只有Race

2008年9月十分钟情之 清芳 - 只有Race

2008年12月我不卖身，我卖子宫- 只有Race

2009年6月矮仔多情- 只有Race

折叠电视演出

2002年 百分百感觉

2003当四叶草碰上剑尖时

2004赤沙印记@四叶草2

2005如果月亮有眼睛- 只有Rosanne

2005奇幻潮

2005舞出彩虹- 只有Rosanne

2006 2R部落格 -华娱卫视

2006美女厨房

2007味分高下- 只有Race

折叠编辑本段Rosanne

折叠基本信息

中文名:黄婉君

英文名:Rosanne Wong

出生日期:1979年6月30日

生肖:羊

身高:162cm

体重:43 kg

学历:大学第一年

语言:广东话, 国语, 英语

家庭成员:5 位 (父母和两位妹妹)

嗜好及兴趣:唱歌、游泳、看小说

喜欢的颜色:白色

喜欢的食物:龙虾刺身、老火汤

喜欢的地方:屋企

喜欢的音乐:纯音乐

喜欢的歌手:宇多田光

喜欢的演员:Denzel Washington, Julia Roberts

喜欢的**:Brave Heart

最尊敬的人物:父母

想旅游的地方:北极

难忘的事情:21岁时的生日会

折叠从业经历

黄婉君是近年来亚洲新崛起、多才多艺的年轻艺术家，在舞台剧、唱歌、**及电视方面都表现不俗。她活力十足、充满魅力的表演在哪里都能掀起热潮，最近经常被电视台和电台邀请做嘉宾及表演。

在马来西亚东北沿海的登加奴洲一个小渔村出生，黄婉君的童年很单纯。那里民风淳朴，有美丽的海边风光，没有电视剧、**和游戏机的污染。简单的出身让她热爱大自然、重视友情，这些也给了她今日创作歌曲的灵感。

黄婉君10岁时和家里人一起搬到新加坡，即使后来为了佩思Curtin大学的商业学位移居澳洲，之后又在香港住了6年，她始终认为新加坡是故乡。

大学时黄婉君首次登台，发现了自己在演戏和歌唱方面的天分。于是毕业后她携小妹Race到香港开始演艺生涯。2002年，她们到香港后不久便组成了流行团体"2R"，很快在本地音乐界掀起了一阵旋风。

最初几年2R拿了很多奖，包括权威的TVB"最佳新人"奖。从那时起，她们录了4张流行歌曲专辑及用英文、国语及粤语演唱的民谣。两个姐妹一直大受好评，忙于参加各种活动、表演和演唱会。

刚出道就获得肯定，黄婉君开始了她在表演方面的探索。她漂亮的亚洲面孔，能说4种语言的能力(英文、粤语、国语和闽南语)，是在舞台和大银幕上表演的极佳条件。她演出了获奖影片《死亡写真》(2004年)，《The Next Top Queen》(2005年)以及很受欢迎的《精装追女仔》(2003)，给了她机会与许多当红明星一起表演。

最近黄婉君又迎接了新挑战，2006-2007年她跟香港舞蹈团的演员们合作，领衔主演了获奖音乐剧《笑傲江湖》(金庸)。虽然是第一次演出音乐剧，她在香港文化中心充满激情、自信的表演非常成功，剧中她演唱的歌曲"笑傲江湖"也赢得了国际评论界的肯定。

为了推广这部剧，2007年他们受邀在著名的上海大剧院演出。黄婉君要用国语和粤语表演，这对任何女演员来说都绝非易事。她以完美无缺的演出大受好评，证明了她的确是兼具表演艺术和技巧的卓越的年轻女演员。

黄婉君很热心、有天分、在很多城市居住过。许多跨国大公司因此找她做广告代言，如Biotherm、IBM、Carlsberg、SAFA MP3及Microworks。

继续2R组合的成功之外，黄婉君近期计划是在演戏方面继续发展，主要是演电视剧。她会到韩国学习舞蹈，去上海拍摄一部电视剧。

闲暇时间黄婉君喜欢烹饪、旅游和运动。她是ORBIS和UNICEF慈善组织的成员，到中国大陆参加预防失明的活动，以及帮助在亚洲地区海啸中受灾的儿童。

折叠个人作品

歌曲专辑

20062R 新歌+精选 (CD+DVD)

20052R Revolution

2004United R (2nd Version)

United R (首批特别版附送Bonus VCD)

2003Two of Us (3rd Version)

Two of Us (2nd Version)

Two of Us (AVEP)

写 真 集

2003Two Fresh

广告作品

2006Microworks Technology

2005Citicall

2005Carlsberg

Biotherm

2004SAFA Mp3

2004花花瘦身茶

2003/6环球中文精选碟『存为爱』TVC

2003/5无线电视 '2003香港**选举' TVC

产品代言

2006Microworks Technology

2005Citicall

2004Biotherm

2004SAFA Mp3

20042R Online

2004花花瘦身茶

2003Polaroid & Cool-iCam

曾参与音乐录像拍摄MV

2003Joakim - " Come Into My Kitchen " MV(法国)

2003余文乐《最爱指数》MV

**作品

2009矮仔多情(Short Of Love) Race

2009十分钟情(A Decade Of Love) Race

2008我不卖身，我卖子宫(True Women For Sale) Race

2008爱斗大(See You in Youtube 客串) Race

2006黑夜

2005半醉人间

2005妃子笑

2004死亡写真

2003/12精装追女仔

2003/11地下铁 (客串)

2005校墓处Race

电视作品

2006《2R Blog》华娱卫视潮流节目

2005《如果月亮有眼睛》电视剧(中国)

2005《舞出彩虹》电视剧(新加坡)

2002《百分百感觉》连续剧

演唱会 / 音乐会

2006/7西九龙中心2R 花仙子迷你音乐聚会

2006/11《笑傲江湖》香港舞蹈团大型舞台剧

2005广州花都体育馆演唱会

2003/3香港女童军『齐参与共分享显关怀』周年大会操

2002/10黄凯芹《好久不见》演唱会嘉宾

2002/7女童军暑期活动系列《Mega Summer环球新力量Show Off大派对》

折叠委任项目

2003TVB周刊Cover girl 之星

奥比斯儿童护眼之星

折叠成就荣誉

2005/12新城劲爆歌曲- 新世界

2004/103年度叱乐坛流行榜颁奖典礼- 《叱乐坛生力军组合铜奖》

TVB十大劲歌金曲颁奖典礼得奖名单- 《最受欢迎新人奖– 金奖》

2003/ 12香港电台第二十六届十大中文金曲颁奖典礼- 《最有前途新人组合奖: 银奖》

新城劲爆颁奖礼2003 -《新城劲爆新人王》

折叠编辑本段Race

折叠个人档案

黄婉伶中文名:黄婉伶

英文名: Race Wong

出生日期:1982年9月7日

生肖:狗

身高:160cm

体重:41kg

出生地点:马来西亚

语言 :广东话 、 国语、英语

家庭成员: 父母,1姊,1妹

嗜好: 唱歌、 听歌 、 弹琴

折叠个人作品

个人唱片

2006 2R 新歌+精选 (CD+DVD)/ The Best of 2R (CD+DVD)

2005 2R Revolution

2004 United R (1st Issue special edition Bonus VCD)/ United R (2nd Version)

2003 Two of Us (3rd Version)

Two of Us (2nd Version)

Two of Us (AVEP)

**作品

2006黑夜/ Black Night

2005半醉人间/ Drunken Love

2005妃子笑/ The Next Top Queen

2005拥抱每一刻花火/ Moments of Love

2005非常青春期/ The Unusual Youth

2004死亡写真/ Ab-Normal Beauty

2003/12 2004精装追女仔/ Love is Many Stupid Thing

2003/11地下铁(客串) / Sound of Colors (Guest Appearance)

电视作品

2008 《我不卖身 我卖子宫》

2007 《情拾香江》香港回归十年特辑

2006 《2R Blog》华娱卫视潮流节目/ "2R Blog" CETV TV Show

2003 《当四叶草碰上剑尖时》TVB青春剧女主角/

"Hearts of Fencing" TVB TV Series

2002 《百分百感觉》连续剧/ "Feel 100%" Online Series

2005 Be careful (小心眼)

演唱会 / 音乐会

2006/7西九龙中心2R 花仙子迷你音乐聚会 / Dragon Centre 2R Mini Concert

广告作品

2007 Fancl毛孔深层洁净面膜 (Print Ad)

2006 Microworks Technology

2005 Citicall

2005 Carlsberg

2003 Biotherm

2004 SAFA Mp3

2004 2R Online

2004 花花瘦身茶/ Fruity Flower Tea

2003 灵格风 (平面)/ Linguaphone (Print Ad)

2003 Baleno时装 (平面)/ Baleno (Print Ad)

2003 福林堂 (平面/TVC)/ Lin Fu Tang (Print Ad/TVC)

2003 雅嘉护肤品 (TVC) (中国)/ Ya Jia Beauty Products (TVC)(China)

2003 喜特龙波鞋--郭富城(TVC) (中国)/ Xi Te Lung Running Shoes with Aaron Kwok (TVC)(China)

2003 Fuji菲林 (平面)/ Fuji Film (Print Ad)

2003 Pantene 洗头水 (TVC)/ Pantene Shampoo (TVC)

2003 Trendy Land 玩具连锁店 (平面)/ Trendy Land (Print Ad)

2003 生力啤 (男主角:周星驰)(TVC)/ San Miguel with Steven Chow (TVC)

2003 Miryoku Skin Care (平面)/ Miryoku Skin Care (Print Ad)

2003环球英文精选碟"All My Loving" TVC/

UMG English Music Selections "All My Loving" TVC

产品代言

2006 Microworks Technology

2005 Citicall

2004 Biotherm

2004 SAFA Mp3

2004 2R Online

2004 花花瘦身茶/ Fruity Flower Tea

2003 Polaroid & Cool-iCam

写真集

2003 Two Fresh

出版书籍

2007 伶 。开始

参与MV

2007张栋梁– "错了再错"

2003 Joakim - "Come Into My Kitchen" MV (法国)/Joakim - "Come Into My Kitchen" MV (France)

2003黄凯芹- 《易爱难收》/ Chris Wong - 《易爱难收》

2003/3郭富城- "爱的动力"/"原动力" MV (中国) /Aaron Kwok - "爱的动力" / "原动力" MV

(China)

2002余文乐-《还你门匙》/ Shawn Yue -《还你门匙》

演出经历

2007/5笑傲江湖》香港舞蹈团大型舞台剧/ "The Smiling, Proud Wanderer" Hong Kong Dance Company

Dance Drama

2006/11 《笑傲江湖》香港舞蹈团大型舞台剧/ "The Smiling, Proud Wanderer" Hong Kong Dance Company

Dance Drama

2005 广州花都体育馆演唱会/ UMG Guangzhou Stadium Concert

2003/3 香港女童军『齐参与共分享显关怀』周年大会操/ Hong Kong Girl's Guide Annual Event

2002 百分百感觉连续剧

2002/10黄凯芹《好久不见》演唱会嘉宾/ Chris Wong Concert Guest

2002/7女童军暑期活动系列《Mega Summer 环球新力量Show Off 大 派对》/ Hong Kong Girl's Guide

Summer Events <Mega Summer UMG Newcomer Show Off Party>

折叠委任项目

2003 TVB周刊Cover girl 之星/ TVB Magazine Star of Cover girl

2003 奥比斯儿童护眼之星/ Orbis Star of Children Eye Care

折叠成就荣誉

2006/12 新城劲爆颁奖典礼2006 「新城劲爆创意大奖」/ 2006 Metro Radio Hit Music Awards <The Most

Creative Performance>

2005 第二十四届香港**金像奖《死亡写真》-《最佳新演员提名/The 42nd Taipei Golden Horse Film

Festival <The Best New Performer> - "Ab-Normal Beauty" Nominee

2005 第四十二届金马奖《死亡写真》- 《最佳新演员提名》/ The 24th Hong Kong Film Awards <The Best

New Performer> - "Ab-Normal Beauty" Nominee

2005/12 新城劲爆歌曲 - 新世界/ Metro Radio Hit Music Awards < Gold Song> - 新世界

2004/1 03年度叱乐坛流行榜颁奖典礼 - 《叱乐坛生力军组合铜奖》/2003 CR2 903 Music Awards <Best

Newcomer Groups> - Bronze

TVB 十大劲歌金曲颁奖典礼得奖名单《最受欢迎新人奖–金奖》/TVB Jade Solid Gold Music Awards <The

Best Newcomers> - Gold

2003/ 12香港电台第二十六届十大中文金曲颁奖典礼《最有前途新人组合奖: 银奖》/The 26th RTHK Top

Ten Music Awards <The Best Newcomer Groups> - Silver

新城劲爆颁奖礼2003 -《新城劲爆新人王》/2003 Metro Radio Hit Music Awards <The Best

Newcomers>

折叠编辑本段姐妹情深

来自新加坡的姐妹档2R，出道以来

2R组合形象健康，一派邻家女孩模样，如今却在彭顺新作《死亡写真》豁出去，破坏形象也在所不计。妹妹Race(黄婉伶)更牺牲色相，上演多幕触目惊心的精神分裂戏，扮演迷恋死亡的暴力狂，而Rosanne(黄婉君)则演女同性恋者。

折叠妹妹篇

"拍完后，经常为了很小事便发脾气和想哭"2R人生与演戏经验尚浅，要她们演绎徘徊死亡边缘的感觉，最初未免有些犯难。导演彭顺极有耐心，细心解释每场戏的情绪起伏，但要演得好，还须靠她们对死亡的体会。现实中2R对死亡的经验，全因朋友而来。虽然事隔多年，姐妹俩说起往事，仍是心有余悸，Rosanne记得小时候看过好友外婆的尸体后，整个星期发恶梦，更茶饭不思，到头来吓坏了妈妈。

Race对死亡的联想，同样充满恐惧。"当时约13岁，上学时听朋友说有同2R组合学撞车身亡，最初不懂反应，一味傻笑。事后参加丧礼，见他的容貌，心中一直不安。几星期后，走在街上突然听到丧礼音乐，顿时心慌起来，拔足就跑，直跑到听不到那些声音为止。"虽明白人终有一死，但真的要面对，也难免心怯，Race正好把这种歇斯底里的心慌感觉，投射到角色去。

"我所演的角色因为小时候曾经被人性侵犯，所以长大后对男孩很抗拒，后来因为见了一张发生意外的相片，自此便爱上拍死亡形态的写真，而且还隐藏暴力倾向，这个角色很多情绪上的变化，所以都挺考验演技。"至于讲到其中一场难忘的场面，就非杀鸡莫属。"当时我一只手捉住一只鸡，另一只手就拿着刀，当导演一叫'action'，我就完全投入角色，很残忍地杀鸡，拍完这场戏，我很多天都吃不下饭，因为实在太恶心。"Race说。

她们事前没料到《死亡写真死亡写真》会改变自己一些根深蒂固的想法，连性格也潜移默化改变过来。Race本身性情较抑制，不开心时会写日记，跟戏中大起大落的咏琪截然不同。"角色是透明的，观众全程看到我在想什么，跟我自己很不同。拍完后，经常为了很小事便发脾气和想哭。"

就是与她共对多年的Rosanne，也觉得认识了全新的妹妹。"好像真的发生过戏中的事，她真的有精神病一样，自小没见过她这么大胆将意识、情绪，透过过肢体语言完全释放出来，相信她在演戏方面很有前途。"姐姐篇

"未拍这部戏前，对同性恋角色都有点避忌"

戏中2R不止要体验死亡，还得演绎近乎同性恋的暧昧。拍摄《死亡写真》前，她们不了解同性恋者的心态，现在她们认识多了，既是开了眼界，也开阔了思想。"未拍这部戏前，对同性恋角色都有点避忌，但看过剧本和跟导演谈过后，就对这类角色改观，原来不一定要一起睡，即使坐在那里，也可以交代到那种感觉。以前接受不了同性恋，但既然要演这种感情，就觉得不妨尝试以她们的角度去看世界吧。在戏内当了一个月同性恋者，才发觉人何必没来由的批判她们，她们不该受到这对待。有时同性恋者的确较细心、敏感和热情。"和同性恋工作人员合作后，更令她们消除对同性恋者的误解。有时他们比女孩子贪靓，也比女孩子柔情，甚至公然喂对方吃饭，但看起来很自然。

出道短短一年，已有机会拍彭顺导演的作品，但她们却不奢望此片会带来任何

**上的新人奖项，反而只会视此为一个难得的学习机会。Rosanne说:"虽然对这部戏有期望，但都不敢放在自己身上，反而希望导演可以拿到奖，事关这部戏导演的功劳最多。"Race也认同地说:"自己没有任何压力，因为从来没想过要拿奖。"

折叠演艺篇

"无论是荣是辱，都是两人一起承受"

这次Race能放下歌手形象、投入演出，总算赢来了掌声。暂受冷落的姐姐Rosanne没半分妒意，因她不信此消彼长，只知不分彼此。既注定她们是姊妹，2R就决定无论是荣是辱，都是两人一起承受。

《死亡写真》是2R首部担纲演出的**，Race饰演摄影爱好者咏琪，无意间拍到死尸照片，越看越爱继而沉迷下去，并勾起其内在毁灭倾向，心理复杂绝不易演。姐姐Rosanne则演泳琪的好友白皮，两人有段暖昧情谊，心理包袱无疑比妹妹轻。Rosanne表示"角色可说重要也可以不重要。"Race听姐姐如此形容，立即维护补充"其实她的角色很重要。导演也说她代表观众对我的反应，以正常角度看精神分裂者，可是爱莫能助。"

很多组合都会担心随时有拆伙的危机，但姊妹情深的2R，却从来没想过

2R组合要分开独立发展。虽然总有好事之人质疑妹妹的工作量比姐姐多，女人又爱比较，是否真能如此和气。提及这段姊妹情，Rosanne先开腔解说:"刚来香港，有人问我为何只有妹妹有份拍剧集(Race刚到香港就拍了无线偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》，并因此人气急升)，我觉得没所谓，她就是我，我就是她，我们是2R嘛!"

"当初没想过可以到香港发展，签约时的想法也很天真，可以出碟已很满足，没想竟可拍电视或广告。我们能一起入行、一起拍戏，无疑是既幸运又有缘。"她们异口同声表示，不会分开发展歌唱事业。至于**或广告，难免被塑造成竞争对手，就由人说好了。

折叠生活篇

"我们两姐妹会做很多很浪漫的事情，就好像情侣一样"

姐妹情深

在香港形影不离的2R，可谓两姊妹一条心，入行后除了学懂凡事要忍耐和坚持外，亦在互相扶持和照顾下，共同走上演艺之路。

"姐姐做的很多事都令我很感动，就算平时做到多晚都好，第二天她总是比

2R组合我早起，准备好我们工作时所需的物品，煮早餐给我吃。工作时，可能很多人都见过她帮我拨头发或者抹汗，会觉得很特别，但对我来说，这些都是很自然的动作，她从小到大对我都是这样做，我已经习惯了。"

最令人想不到，她们在家乡时，曾试过在黎明时偷偷走出去。"有时我们不让爸爸妈妈知道，偷偷地从家里踩单车去海边，一起看日出。我们两姐妹会做很多很浪漫的事情，就好像情侣一样。"Race娓娓道出。

面对眼前这位既乐天又漂亮的妹妹，Rosanne也透露她也做过一些事，令她既感动又难忘。"记得在我21岁生日的那年，刚刚由澳大利亚读完书回新加坡，妹妹就跟最小的妹妹送了一个很让我惊喜的生日礼物给我。那天我都不知道发生了什么事，她们安排我换了一条很靓的公主裙，又叫了一个朋友开跑车来接我，那部车布置得很漂亮，还挂了一大束我最喜欢的红玫瑰，然后载我去一间酒店。原来她们在酒店的泳池旁边，帮我搞了一个很浪漫的生日派对，还请了我的小学、中学同学和亲朋戚友来给我庆祝。由于这个是我小时候曾经跟她们分享的梦想，想不到她们竟然会帮我实现，那天我还感动得哭了两次，而这件事到现在我都很难忘。"

折叠编辑本段社会评价

Rosanne和Race这对漂亮的亲姊妹组成的二人女子组合2R，出道以2R组合来就很受欢迎，有见她们的英文名同以R字开首，故暂以环球2R加入为乐坛的一分子。她们去年推出的首张唱片《Two of Us》曾一口气连改三版，声势绝不亚于当时的任何新人。Rosanne与Race年龄相差三年，她们能歌擅舞，有浓厚的表演欲，当时身在新加坡的2R，被环球睇中签约，来港发展演艺事业，两人表现兴奋雀跃

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