军训晒黑了，有什么办法可以在六天之内变白

军训晒黑了，想要在短时间内变白，可以用芦荟胶和美白面膜，并搭配一定的褪黑素。芦荟胶起到的是一个舒缓的作用，而美白面膜可以让自己的肌肤在短时间内有一个改善，褪黑素是最重要的一个环节，它可以退去身体里面的黑色素，被晒黑了其实是身体里边的黑色素沉淀的过多，褪黑素可以有效的减少黑色素的沉淀。

1、防干燥的面膜！

2、最好选晒后修复的，美即的晒后修复就不错。还有补水面膜，美白面膜，像屈臣氏燕窝美白面膜啊也不错的价格也便宜。交替使用，每天可以敷一张，保证你马上白回来！最重要是别忘记擦防晒霜哦！

3、军训后就来不及了，建议魔一天的军训完毕晚上回到寝室后敷吧。经过一天军训皮肤伤害严重，可以再睡前补救。至于你面膜量肯定不够的。就算你是在军训后敷，皮肤的整体伤害程度两片照样远远不够。

军训适合保湿修复型面膜，这类面膜能够更好的修复肌肤，还能够为肌肤补充充足的水分，从而让肌肤恢复光泽状态，对于肌肤问题我们一定要重视起来。

军训时期比较艰苦，除了高强度的训练会让人体水分流失外，肌肤还会遭到太阳的暴晒，所以这个时候我们需要使用保湿修复型面膜来改善肌肤缺水的状况。

军训期间脸部处于极度缺水的状况，光靠护肤品是改善不了的，所以需要使用面膜来修护，晚上睡觉前，需要敷一张面膜，从而让肌肤恢复水润状态。

军训一般都是在九月初或者九月中旬，这个时候天气还比较热，太阳也比较足，需要做好防晒错失，避免被太阳晒伤，晒后工作一定要做到位，晚上睡觉之前晒后修复工作是非常有必要的，修复型面膜是必备选项。

军训期间一定要保养好自己的皮肤，补水和防晒工作要做到位，从而避免肌肤遭到损伤，肌肤一旦受到损伤便很难被修护，关于肌肤问题我们一定要重视起来。

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