睡眠面膜的补水效果和晚霜相比哪个更好

其实，效果都不错的只要你使用的方法正确。对面部无论做什么样的保养，擦什么样的护肤品，首先都要先清洗脸部，然后轻轻的拍上爽肤水（有补水功效的），其次，在抹上精华液待皮肤完全吸收后。最后在做睡眠面膜（免洗的）或是擦晚霜。这样皮肤整夜都能够补足了水份。

我认为这个问题不能一概而论，要看想要达到什么效果了睡眠面膜一般都是透明的果冻状补水效果很好在这里推荐一下牛尔的玫瑰超水嫩晚安冻膜有淡淡的玫瑰香味而且晚上用了之后第二天早上起来皮肤真的显得水嫩有弹性即使是在干燥的北京暖气房里面也不用担心的但是提醒一点：睡眠面膜一般来说就是补水效果好，保湿和镇静、舒敏的功效也不错，但其他的效果不及晚霜，而且也不应天天使用因为面膜这种护肤品最初产生之时的原理是利用敷上去的厚厚一层（在这里提醒：这种水洗式面膜一定要敷得很厚，要完全盖住肤色才行）或是贴在脸上的一张来隔离空气、暂时阻碍皮肤呼吸、提升皮肤表面温度，从而形成一个密封层，提高肌肤对营养物质的吸收率，瞬间吸收大量养分，使皮肤的状态得到改善；但是最近几年产生的睡眠式面膜却打破了这一原理：因为总不可能让肌肤整晚不呼吸吧！所以其实睡眠面膜的功效本人认为是不能与一般的水洗式或是片状面膜相提并论的，也就跟一般的面霜差不多啦，如果想补水的话不妨使用一下，其他的功效本人并不期待再说面膜并不是每日使用的产品，只有干燥肌肤为了加强保养可以每天敷保湿面膜，因为保湿面膜的功效比较单纯，不易给肌肤造成负担，至于美白成分用得太多可能会造成刺激，抗老化的成分太多容易过分营养，造成痘痘频发等状况这些我就不多说了总结一句话：睡眠面膜有好产品，比如我上面推荐的牛尔玫瑰（对了，最近还发现一种牛尔的薰衣草睡眠面膜也不错，但是味道我估计不一定能被大家接受），还有下面这位仁兄的佰草集也很好；平价的力荐相宜本草的绿茶和白茶两款，都在屈臣氏有售；但睡眠面膜最主要的还是补水，如果想达到别的功效，千万别放弃传统的面膜；另外，不建议每日使用。请记住：面膜是加分护理，美丽的基础在于每日的清洁+滋润！○愿越来越漂亮！！！|||这两种不能划等号的面膜一般是不提倡天天使用的我用的佰草集的睡眠面膜都是隔天使用的而晚霜是常规的护肤品|||一般保湿的免息面膜是可以连续每天用的，5天后就可以有明显的收效。晚霜只是护肤品，没有面膜的效果来的快。

使用方法不同：面膜是敷在脸上的，一般等待15~20分钟左右就得揭下，用完要清洁面部，不能敷着面膜入睡；面膜霜是涂抹在脸上的，可以涂抹着面膜霜入睡，用完不需要洗脸。

功效不同：睡眠面膜的主要功效是补水，还有一些美白修复的作用，可以让皮肤在第二天一早起来后变得非常的水润嫩滑，让肌肤一整夜都不停的吸收营养及水分。但是晚霜的主要作用是保湿、修复和补充营养，主要是在皮肤表面形成锁水膜，减少水分的流失，同时为肌肤补充大量营养，修复受损的肌肤。

面霜使用注意事项

1、在面霜使用之前一定要做好保湿工作，才可以促进面霜的吸收，让面霜的作用发挥到最佳。而且在涂抹面霜之前要等前面的护肤品完全吸收之后再涂抹面霜最好，以免面霜和前面的护肤品成分产生冲突，导致出现搓泥现象。

2、在使用面霜时，如果觉得面霜质地偏厚，可以将面霜置于手心，用双手搓热之后再涂抹于面部。或者是在涂抹面霜，再将霜手搓热，轻敷于面部，都可以促进面霜的吸收。

以上内容参考  百度百科-面霜

睡眠面膜跟晚霜的区别在于功效不同，用法不同，质地不同，使用时间不同。

睡眠面膜的功效在于补水和修复，睡觉之前在脸上厚涂一层睡眠面膜，等其干透后睡觉，干透后的睡眠面膜已经在无形中形成了一张膜，这张膜能够在你睡觉的时候隔绝空气跟皮肤的接触，能够锁住营养和水分。而晚霜的功效在于保湿锁水。

睡眠面膜的使用方法就是在洁面护肤以及涂了面霜之后，在脸上涂一层的睡眠面膜就好了，等到隔天醒来将其洗掉就行。而晚霜的使用方法就是在洁面护肤之后使用，目的是为了锁住前面一系列护肤品的有效成分，作用于皮肤表面。而且晚霜不需要洗掉。

睡眠面膜的质地可能比晚霜要更浓稠些，用量也不同，虽然说睡眠面膜需要厚涂，但是过于厚重可能会影响皮肤的呼吸，而晚霜的用量要比睡眠面膜少很多。

睡眠面膜的使用时间一般都是在晚上睡觉前，因为夜间是肌肤细胞最为活跃的时候，所以在这个时间段使用比较好。而晚霜可以天天使用。

晚霜提供的是皮肤所需的营养成分，睡眠面膜主要的作用是补水，两者提供的东西不一样。主要是看你需要哪个方面的补充，如果你年纪不大的话，建议你三四天做一次睡眠面膜就好，其余的时间用晚霜补充一下皮肤所需的营养。如果你的皮肤较干，可以面膜和晚霜交错使用，一天面膜一天晚霜，这样水份和营养都能兼顾。但晚霜和睡眠面膜一般不一起用，如果你觉得用了晚霜还想用面膜的话，到不如就用兰蔻水份缘舒缓凝露，它既是霜又是面膜，里面的茉莉成分是最有效的排毒植物，加上玫瑰成分，对于排浊和保湿可以一步到位哦，是功效很全面的产品，质地还很轻薄，很少对皮肤造成负担，皮肤也不容易过敏。

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