绿豆怎么做面膜

1 绿豆果醋面膜

美容功效：绿豆研磨成粉之后，包含了豆壳中的丰富营养，有极好的排毒消肿，收缩毛孔功效，和果醋，小番茄搭配做面膜，能有效促进肌肤新陈代谢，收敛粗大毛孔，使肌肤变得细腻有弹性。

材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。

做法：将小西红柿洗净，切小块，捣成泥状，将绿豆粉，苹果醋加入西红柿泥中充分搅拌均匀，洁面后，将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部肌肤，静置15分钟后用冷水冲洗干净，每周可以使用1-3次，适宜中性肌肤和油性肌肤使用。

2 绿豆大蒜面膜

美容功效：大蒜可以刺激脸部肌肤血管，加快新陈代谢，带动脸部脂肪的运动，去除肌肤老化价值，软化肌肤，达到瘦脸效果，与绿豆搭配做面膜，可以有效消除脸部浮肿，对于消除痘痘，去除角质也有很好的疗效。这款面膜适合所有肤质人群使用。

材料：绿豆粉2大匙，大蒜3瓣，蜂蜜1大匙。

做法：将大蒜去皮后放入微波炉中，用中火蒸2分钟，捣成泥状;将绿豆粉，蜂蜜加入蒜泥中，充分搅拌均匀，放置在阴凉处，约1小时后取出来，洁面后将面膜均匀涂于脸上，避开眼，唇部周围，约15分钟后冲洗干净，再依照一般的护肤程序保养即可。

3 绿豆山药面膜

美容功效：山药是一种药食两用的食物，富含氨基酸，淀粉，蛋白质，黏液质，维生素等20多种营养和保健成分，不但能外用美容，内服还能增强人体免疫力，和绿豆搭配做面膜使用，能起到深层清洁肌肤污垢，杀菌消炎，滋润，保湿的功效，除了敏感肌肤之外，其他肤质均可使用。

材料：绿豆粉20克，山药1/2根，鸡蛋1个。

做法：将山药去皮削块，放入榨汁机中榨汁，鸡蛋取蛋清，在绿豆粉中加入蛋清，山药汁，搅拌均匀，将面膜涂于面部，避开眼，唇部周围，15分钟后用温水洗净即可。

4 绿豆牛奶面膜

美容功效：牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有大量钙质，具有极好的美白功效，和绿豆搭配使用，美白效果更为明显，建议一周使用一次，如果是干性皮肤，则可以十天一次。

材料：绿豆，牛奶适量，面膜纸1张。

做法：将绿豆洗净后连皮磨碎，再慢慢倒入牛奶，搅拌成糊状，将调好的面膜敷于脸部，从下巴开始，至两颊，鼻子，额头，之后再将面膜在面部抹均匀，再敷一张略湿润的面膜纸在上面，以免面膜在空气中蒸发过快，敷30分钟左右将面膜洗掉，面膜 不宜在脸上停留时间过长，这样容易堵塞毛孔。

绿豆祛斑排毒面膜一：

材料：绿豆粉20克，蜂蜜少许、一个鸡蛋白

做法：将绿豆粉放入面膜碗里，加入一个鸡蛋的蛋白，再加入适量的蜂蜜，洗干净脸部后均匀地敷于脸部。

功效：敷绿豆祛斑面膜时间为20分钟，每周使用两次，具有消炎美白脸部的肌肤的功效。

绿豆白芷美白面膜二：

材料：绿豆粉、白芷粉、牛奶少许

做法：将绿豆粉与白芷粉放入面膜碗里，加入适量的牛奶搅拌均匀后敷于脸部20分钟后洗干净。

功效：绿豆具有排毒的功效，白芷具有美白脸部肌肤的功效，长期使用绿豆白芷面膜可以去除脸部的斑点。

1、改善皮肤干燥

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

2、抗衰老

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

3、排毒

绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。绿豆面膜拥有的这些护肤功效让它成为美白护肤的有力武器。

扩展资料：

绿豆粉的营养成分：

绿豆粉含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆粉汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质 ,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆粉的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。

所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆粉皮中含有21种无机元素，磷含量最高。另有牡荆素，β-谷甾醇。每100克绿豆粉中含蛋白质221克，脂肪08克，碳水化合物59克，热值332千卡。

参考资料：

人民网-自制纯天然无害绿豆面膜 收敛毛孔使皮肤更紧致

参考资料：

百度百科-绿豆粉

用绿豆和红豆做去角质面膜

用绿豆和红豆做去角质面膜，让肌肤重回少女时代的光滑，去角质能清洁毛孔里的污垢，做到这些之后，水嫩肌肤不再是难题，我整理了用绿豆和红豆做去角质面膜，希望对你有所帮助。

用绿豆和红豆做去角质面膜1

一、用绿豆做面膜

材料：绿豆粉，可在超市购买，也可以用打豆浆过滤后剩下的豆渣。

做法一：绿豆粉加清水拌匀成糊状。过敏测试后，用面膜刷从下往上，均匀地涂抹在脖子和 脸上。20分钟左右，扑上清水，用指腹轻轻画圈，揉按脸部，绿豆粉中的微小颗粒可以适度摩擦 脸部，去除角质。T区等角质厚重的地方可反复以打圈方式按摩。按摩3～5分钟后，用清水洗净 即可。

做法二：绿豆渣加蛋清拌匀后涂抹在脸上。

做法三：绿豆粉加蛋清加牛奶拌匀后涂抹在脸部。

功效：绿豆有去毒消火的功效，本身即可清洁面部，去除角质，还可以消炎美白。和蛋清、 牛奶合用后，美白润肤的效果更好。

二、用红豆做面膜

材料：红豆粉、纯酸奶。

做法：红豆粉适量，用纯酸奶拌匀。这个过程不太容易，要细心更要耐心，让红豆粉和酸奶 充分混合。然后均匀地涂抹在肌肤上，等待10分钟左右，皮肤感觉紧绷即可。再用温水边清洗， 边按摩，最后洗净即可。

功效：红豆粉中的细微颗粒同样可以清除污垢和角质，保持肌肤白净。酸奶中的`营养物质能 保持皮肤滋润有光泽，还能促进肌肤焕发新颜。

小结：对于去角质，有些女性喜欢用一些去角质产品，但是有些产品含有激素，长期使用反而对 皮肤不好，而用天然食物直接做的去角质面膜，使用起来既安全又健康。

用绿豆和红豆做去角质面膜2

米饭去角质面膜：彻底清洁面部

将1小碗煮熟的米饭搓成团状后，手拿饭团在脸上滚动，从面颊下方向上推，约8分钟后，用温水洗面即可。

效果：米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，还能给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

西红柿酸奶去角质面膜：收敛毛孔

将1个西红柿捣成泥后，加入5毫升柠檬汁及8毫升酸奶，拌匀，静敷20分钟后洗净即可。

效果：西红柿具有良好的收敛性，能够有效地清洁皮肤的毛孔，配合柠檬能彻底清洁被汗水和彩妆所累的粘腻肌肤。

细盐橄榄油面膜：清除皮肤污垢

少许的细盐和橄榄油混合均匀，待细盐溶解后涂抹于面部，并用双手轻轻按摩，注意力度不可过大，以免导致皮肤受损，保留时间大约5分钟左右用温水洗净，之后涂抹上保湿补水的护肤品。

效果：此种护肤方法具有一定的去角质清除皮肤污垢的作用。但不可天天使用，根据自己的肤质进行使用次数为宜。

绿豆白芷去角质面膜：去除皮肤深层废物

取一干净容器，分别加入白芷粉、绿豆粉及蜂蜜，把它们混合在一起，并搅拌均匀备用；洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

效果：这款面膜适合油性、干性、混合性肌肤MM使用，它能有效去除皮肤深层的废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

柳橙番茄去角质面膜：清洁皮肤毛孔中的废物

将柳橙、番茄洗净并切成小块，放入榨汁机中榨取汁液；取化妆棉沾取汁液涂抹在面部，可反复涂抹几次，20分钟左右后用清水洗净。

效果：此面膜有较强的收敛性，能有效清洁皮肤毛孔中的废物，还可细致毛孔噢！注意：油性皮肤和敏感皮肤慎用，其他肤质均可使用。

绿豆确实是有降火解毒的功效。做绿豆面膜的话是要用生绿豆的，连皮一起研磨，不要求磨到像面粉那么细喇，只要用手搓搓，感到颗粒不是很刮手就可以了，不过颗粒还是越细越好，因为这样跟面粉调和了以后，附着力更强!具体面粉和绿豆粉的用量因人而异喇。以1:3的比例把两种粉调和，尽量不要调太稀，调成比芝麻糊稠一点。。绿豆粉超市里有卖的，还有纯牛奶，这两样就够了

先倒纯牛奶，再慢慢往里面加绿豆粉，然后搅拌像水一样的就不叫面膜了，要比水稠，调好以后的面膜，抹在脸上(此时的面膜

，感觉上应该是透着点水水嫩嫩的感觉的，)等十来分钟以后，你感觉面膜在你脸上变硬一些，有干的痕迹，就要立刻洗掉

希望对你有用，因为我也经常自己。我是买的现成调好的绿豆面膜，涂在脸上是绿色的，自己调的没用过，不过应该是凉水吧，热水会破坏绿豆的营养成分，最好加点蜂蜜或是牛奶，只要调到粘稠状就可以直接涂在脸上了，过15-20分钟就洗掉(就用清水洗洗就好了),之后就可以用平时的护肤品了，切记，敷面膜的时候，要是感觉面膜有点干了，记得拍点水在上面，不然面。

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